Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 19.08.2017 0:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хочу 65
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 15:03 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
В 2006 г. похудела с иглой с 95 до 72 кг. А потом все пошло наперекосяк.
Очередной (не помню какой по счету) этап похудения
21 апреля 2016 г. установила ЗИ
Вес - 94,4 похудела до 87 кг, не удержала
26 апреля 2017 г. снова поставила ЗИ
Вес - 96,0

_ Дата ____ Вес __ Динамика

21.04.16 ..... 94,4 .....
28.04.16 ..... 90,4 ..... -4,0
05.05.16 ..... 90,4 ..... 0
12.05.16 ..... 89,2 ..... -1,2
19.05.16 ..... 89,4 ..... +0,2
26.05.16 ..... 88,7 ..... -0,7
02.06.16 ..... 87,9 ..... -0,8
10.06.16 ..... 88,0 ..... +0,1
17.06.16 ..... 87,9 ..... -0,1
24.06.16 ..... 87,1 ..... -0,8
15.07.16 ..... 87,0 ..... -0,1
22.07.16 ..... 87,0 ..... 0,0
29.07.16 ..... 87,6 ..... +0,6
05.08.16 ..... 88,1 ..... +0,5
07.09.16 ..... 90,0 ..... +0,9
08.01.17 ..... 93,5 ..... +3,5
26.04.17 ..... 96,0 ..... +2,5
03.05.17 ..... 93,2 ..... -2,8
10.05.17 ..... 92,3 ..... -0,9

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Последний раз редактировалось Валентина 10.05.2017 17:16, всего редактировалось 120 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 15:08 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Валюша! В который раз мы всё равно тебя верим! Удачи!!! :D ;-) :-*

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 15:13 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Спасибо Сластена! Я сегодня ела нормальную (нашу) еду. Только бы вечером не нажраться.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 16:13 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2033
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Изображение

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 22:46 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2009 12:10
Сообщения: 870
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: ЗИ без иглы
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2011
Приятно познакомиться и удачи!

_________________
Наталья, 36 лет, рост 162
Добрым быть не трудно, трудно быть справедливым.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.04.2011 23:11 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2011 20:28
Сообщения: 295
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 31.03.2010
Привет!
Добро пожаловать!
Все будет хорошо!Изображение

_________________
Изображение
Лена, 38 лет, рост 158


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15.04.2011 9:58 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Вчера правильно питалась, с голоду не умерла. И результат - минус 600 г. :Yahoo!:
Сегодня утром поела творога 100 г.+яблоко 200 г + кофе с молоком.
На обед приготовила 150 г отварного сердца + 200 г салата из пом.и огурцов + 1 ч.л.сметаны.
На ужин поем капусту китайскую.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15.04.2011 10:30 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.02.2009 15:53
Сообщения: 1142
Откуда: Долгопрудный
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.03.2011
Молодчина! С отвесом! :MexicanWave

_________________
Надежда, 30/160
Веду борьбу за стройность с 21.03.2017 г.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15.04.2011 11:27 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12628
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Ура! :!:

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15.04.2011 18:45 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2009 12:10
Сообщения: 870
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: ЗИ без иглы
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2011
Начало положено! Молодец!

_________________
Наталья, 36 лет, рост 162
Добрым быть не трудно, трудно быть справедливым.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.04.2011 8:34 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2011 20:28
Сообщения: 295
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 31.03.2010
Молодчинка - так держать!!!Изображение
Только как там на капустке вечером - не оголодала?

_________________
Изображение
Лена, 38 лет, рост 158


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.04.2011 22:44 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2033
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Все неплохо!
Как дела сегодня? :D779EFA

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.04.2011 23:04 
Не в сети
Фея - Добрый ангел
Фея - Добрый ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19.02.2006 20:53
Сообщения: 3675
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ (безИ) с 24.10.11
дата начала борьбы за стройность: 02.12.2005
Олёнка писал(а):
Только как там на капустке вечером - не оголодала?


А ты знаешь, сколько это по объёму - 200г китайской капусты? На тарелку в 2 захода приходится насыпать! Это тебе не помогуры :D

_________________
Изображение
Рост 167. От 111кг:ноя/05 до 67кг:июл/06 - минус 44 кг на ЗИ.
Мечта - войти в рамки 69-71 и держаться там... - отложена пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.04.2011 23:13 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Капусту в миску не рубила - ела как кролик. И очень даже ничего. Минус 500 г.
Сегодня питалась неправильно - обед пропустила, а на ужин слопала жульен (грамм так 200). Вкусно, жирно, сейчас болит живот. Думаю от жульена.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.04.2011 8:47 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.04.2011 20:28
Сообщения: 295
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 31.03.2010
Есть опасение, что жульен нИзя (я за год даже не пробовала, хотя очень люблю), так что жди - должны тапки прилететь

_________________
Изображение
Лена, 38 лет, рост 158


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.04.2011 9:59 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Жульен конечно нельзя, тем более вечером. Но, к удивлению сегодня опять отвес - минус 600 г.
Вот меню на сегодня:
Завтрак: творог 100 гр. и кусок черного хлеба (знаю что накосячила)
Обед: печенка кур.отварная 150 гр. + капуста тушеная 200 гр. (масла в ней немного)
Ужин: салат из свежих овощей без заправки.
Отрубей у меня пока нет - так что пока без них.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.04.2011 11:04 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.11.2009 12:10
Сообщения: 870
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: ЗИ без иглы
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2011
Валюш, с Отвесом!

_________________
Наталья, 36 лет, рост 162
Добрым быть не трудно, трудно быть справедливым.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.04.2011 13:07 
Не в сети
Фея - Добрый ангел
Фея - Добрый ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19.02.2006 20:53
Сообщения: 3675
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ (безИ) с 24.10.11
дата начала борьбы за стройность: 02.12.2005
Ловите тапки. Реформа русского языка конца 1990-х, предлагавшая писать парашЮт и жЮльен через букву "у" - не прошла! Изображение

Так что пишем "жюльен", но не едим его, что, вообще говоря, не факт: ведь можно самим приготовить вполне ЗИ-шный - без муки, только грибы, отруби, молочко, сыр... что-то в этом духе.

_________________
Изображение
Рост 167. От 111кг:ноя/05 до 67кг:июл/06 - минус 44 кг на ЗИ.
Мечта - войти в рамки 69-71 и держаться там... - отложена пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.04.2011 14:40 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Спасибо за тапки - исправляюсь.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.04.2011 14:24 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Сегодня неделя, как я худею. Ушло 2,1 кг. Надеюсь, что безвозвратно.
Сегодня кушала:
З.: Творог - 100 гр. + яблоко 200 гр. + кофе с молоком
О.: Голубцы ленивые (150 гр.фарша + 80 гр.капусты) + 120 гр.свежей капусты в виде салата с 1 ч.л. масла.
У.: Салат из свеж.овощей без заправки.

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.04.2011 16:50 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 11.04.2011 18:21
Сообщения: 144
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти Ф1
дата начала борьбы за стройность: 17.07.2011
Валентина писал(а):
Сегодня неделя, как я худею. Ушло 2,1 кг.


:49E09B4F

_________________
Изображение

Света,
Монти 16.06.2012


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22.04.2011 11:30 
Не в сети
Фея Зимней Сказки
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.03.2008 10:21
Сообщения: 2670
Тип диеты: в поисках гармонии)
дата начала борьбы за стройность: 19.01.2011
Валентина, ну просто отличный результат за неделю, мои поздравления :super_smilies082

_________________
Натали. 34/167. Без иглы.
Первый раз на ЗИ -35 кг с веса 110. Не удержала.
Второй раз с веса 99 кг до 81.
Далее продолжаю в свободном полете.

Изображение


Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред Лето.
Не бойся идти не туда — бойся никуда не идти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22.04.2011 16:10 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12628
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Изображение

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.04.2011 9:32 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.03.2011 21:54
Сообщения: 451
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 24.02.2011
Вот-это отвес! Поздравляю! Всем равнение на Валентину!!!

_________________
Ирина- возраст 40+, рост 170, вес был 100
С 24.02 по 11.07 минус 29
Второй подход с 12.02.2016г
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.04.2011 9:38 
Не в сети
Фея - Добрый ангел
Фея - Добрый ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19.02.2006 20:53
Сообщения: 3675
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ (безИ) с 24.10.11
дата начала борьбы за стройность: 02.12.2005
Поздравляю! Это очень здорово, замечательный темп и отличный настрой!
Всем читать Валентину! Заражаться энергией похудизма :D

Только - куда пропала? Придётся тебе поздравления по почте слать :-)

Изображение

_________________
Изображение
Рост 167. От 111кг:ноя/05 до 67кг:июл/06 - минус 44 кг на ЗИ.
Мечта - войти в рамки 69-71 и держаться там... - отложена пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.04.2011 13:03 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Спасибо за поздравления!
Работы много (и дома, и на работе) - вот и некогда заглянуть на форум.
Меню на сегодня:
З: торог 100 г + грейпфрут 200 г + кофе с молоком (не могу без кофе)
О: говядина отв.150 г + салат из свеж.ов. 200 г + 2 ч.л. сметаны
У: салат 200 г
Отуби так и не купила.
Завтрашний день грозит сплошными нарушениями. Приедут гости... Как смогу, буду держаться...

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.04.2011 15:23 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1138
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
Как и следовало ожидать - сегодня прибавка в весе. 85,6 кг.
Куличи, пасха, яйца, салатик оливье... :cry:

_________________
Изображение
48 лет, рост 167 см.
26.04.2017. Вес 96,0.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.04.2011 15:26 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Валентина писал(а):
.....Работы много (и дома, и на работе) - вот и некогда заглянуть на форум....

Если работа мешает заглянуть на форум........На фиг такую работу! :roll:
Не забывай про витаминки и воду!!! :roll:
Удачной встречи с гостями!!! :-*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26.04.2011 9:12 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.03.2011 10:31
Сообщения: 243
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ 28.04.2012 вторая
дата начала борьбы за стройность: 28.04.2012
Валентина писал(а):
Как и следовало ожидать - сегодня прибавка в весе. 85,6 кг.
Куличи, пасха, яйца, салатик оливье... :cry:


Пошла искать тапки...

_________________
Изображение
Альбина, рост 168
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26.04.2011 9:16 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.03.2011 10:31
Сообщения: 243
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ 28.04.2012 вторая
дата начала борьбы за стройность: 28.04.2012
Валентина, ауууу!!!!! А ну лови Изображение

Немедленно в строй возвращайся или точишь втихаря остатки былой роскоши? У нас, кстати, цель одна -65кг! Брось булку!

_________________
Изображение
Альбина, рост 168
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята