Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.05.2019 18:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 25.06.2018 15:26 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2325
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 41 год
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Лася писал(а):
5 недель -3.4000

фиксирую для себя
хвастать не чем особо.

Как это нечем хвастаться? 3400 растворилось? Это же как дете новорожденное отвалилось! :MexicanWave Молодец!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 25.06.2018 15:33 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
дитё отвалилось.... :lol: :lol: :lol:

А и то правда,чой то я. Хорошо ведь,хоть и не много.. :MexicanWave

Спасибо,девочки!

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 03.07.2018 0:07 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
очень плохая неделя.. :super_smilies063

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 03.07.2018 1:00 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24287
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Шалунишка! :denis11

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 04.07.2018 22:13 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Ой, Лисик! Сама то я белая и пушистая,но привезённая гостями сельдь иваси с бородинским и картошечкой...не похудительно!

А 10го к маме улетаю на 1,5 нед. Ну там вообще,туши свет. Сама знаешь,как с мамами))

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 15.07.2018 11:44 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 759
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Лась, держись там, у мамы-то...

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 15.07.2018 22:53 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 698
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
АНИРАМ писал(а):
Лась, держись там, у мамы-то...

Ага... у них продержишься... обижаются ведь

_________________
Изображение

Оля 175/42
( Кудряшка)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 21:50 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2441
Откуда: Москва
Тип диеты: рядом с Монти
дата начала борьбы за стройность: 19.02.2018
Лась, ну ты как там, от мамы прикатилась уже колобком? :D

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/45
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 25.09.2018 11:38 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16426
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
viewtopic.php?f=37&t=24178

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 25.09.2018 14:07 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
wwwinter!
вот собралась худеть опять...
тот ещё колобок :D
вес 92

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 26.09.2018 21:00 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16629
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Наташенька, привет дорогая, как делишки, как дети? *IN LOVE* :super_smilies086

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 27.09.2018 22:51 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Ирусь, привет!
Детишки, слава Богу..
Дела тоже по-тихоньку.
Вес на месте. Хоть не растёт..и то хорошо)

Вот тянет меня на жирное,заметила давно.
Читаю тут новую фишку: низкоуглеводную диету. Надо почитать обмен жиров..освежить память. :-\

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 28.09.2018 0:24 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24287
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ласик, только Монти даёт вариативность и не так сильно угнетает психику обязательностью. К большому сожалению, старого моего Дневника нет на форуме. Почитали бы - как год не срываться. Постепенно мозг склоняет меня все же к проверенному методу.

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Последний раз редактировалось Lisa 30.09.2018 23:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 29.09.2018 20:20 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
согласна Лис, 100%

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 17.10.2018 16:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24287
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Лася писал(а):
согласна Лис, 100%

Ласик, а воз и ныне там!
Мы как, худеем или как всегда готовимся? :lol:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 19.10.2018 10:49 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3603
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ласик, приветик :-* :-*
ВЫходиииии... давай к нам.... хватит ужО читать, пара воплощать теорию на деле ;-)

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 08.01.2019 17:15 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Ну что,пора..ибо..95,5 :shock:

Начала вчера. Вечером были в гостях, Рождество отмечали. Наелась селёдки.
Пельмени,оливье- НЕ ела!

08.01
кофе с с/з,молоком
бл-кусочек грудки курин.с ветчиной и сыром (рулет)
бл- салат: творог о/ж,сельдерей,перец, ветчина 8%
немного бульона из индейки
бу-гречневый блинчик, на яичном белке. с яблочным пюре (детское питание без сахара)
бл-индейка тушен.с овощами+перловка сгорела

яблоко

кофе/чай с с/з
воды мало,не лезет пока. Холодно
ем часто,но стараюсь небольшими порциями. Постоянно хочется есть(((


09.01
кофе
бу-гречн.каша с молоком

по факту

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Последний раз редактировалось Лася 09.01.2019 1:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 08.01.2019 21:28 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8224
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
С почином :MexicanWave

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 09.01.2019 1:24 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
спасибо,дорогая! :-*
взаимно :38D54C

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 09.01.2019 12:16 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3603
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Наташик :49E09B4F удачи НАМ!!!!!

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 09.01.2019 19:12 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Бакушенька! *KISSING*

Итак,09.01
кофе с с/з

бу-гречневая на молоке,творог о/ж с зеленью
Бл-индейка с овощами,фалафель
бу-гречн.блинчик с детс.пюре
бл-индейка тушён.овощи, сельдерей,творог обычный

апельсин
чай с сухофр.


Подсела на фалафели. 3 в 1: быстро,недорого,вкусно! Причём,из чечевицы такие же вкусные.И возни на полкопейки *JOKINGLY*

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 10.01.2019 11:16 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3603
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ласик, доброго дня!!!! :-* :-*

Пошла читать про фалафели :roll:

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 10.01.2019 23:39 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Бакушенька, доброго и тебе! :38D54C *JOKINGLY*

как было сегодня:
10.01
кофе с/з
бл. перекус : ветчина и моцарелла по кусочку
бу. -гречн.каша с молоком,творог о/ж,сельдерей
бл-индейка с овощами
бл-белая фасолька (пюре с чесночком и луком), котлетки с кабачком

апельсин
чай
половика конфетки

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 11.01.2019 14:59 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3603
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ласечка, надеюсь каНПетка была не в ночи :twisted:
Нам же движение нужно, и желательно вниз.... :0D6C1755F36

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 11.01.2019 17:21 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Бакушенька, канПетка была в вечере))
А всё почему? Потому что малый сходил на спектакль в росс.культцентр. А тамА подарочки: и тебе Ротфронт и Бабаевский...
хнык..не удержалась от мишки косолапого...

11.01
кофемол
...проспала
Бл-индейка с овощами, фасолевые лепёшки
бу-йогурт о/ж, гречн.блинчик , пюре детское из сливы
бл- курагриль, салат свеж, немного твердого сыра, белое вино сух.


Фасолевые лепёшки мне заменяют хлеб. Делала исключительно из мелкой белой фасольки. Разварила, в блендер +яйцо и немного горох. муки. чуток соли. Капля масла и на тефлоне .Получилось много сразу. Вместо хлеба на БЛ. УДОБНО! всегда под рукой, можно и авокадо намазать и творожок. и.т.д.
Еще, что заметила: хочется пить потом. Мне это в + т.к. просто вода не лезет.

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 12.01.2019 10:11 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2325
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 41 год
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Лася, а что за фасолевые лепешки? Я тоже бобовые люблю :-))))



Вот балда, ниже же написан рецепт :D :D :D :D :D

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 13.01.2019 18:21 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Маргоша! :D

суббота.12.01
кофемол
бл-постная свинина, овощи тушён. салат айсберг с ОМ
бл - куриные крылышки в панире из отрубей. (вкуснотищаааа!), сыр, салат
вишневое пиво.

вот по пиву не помнила его ГИ, вроде немного можно в бл *DRINK*

13.01
кофемол
БУ гречн.блины с детским пюре яблочным
БЛ- фасолевый суп с курицей и овощами
БЛ- курин.котлеты, овощн.салат, немного сыра

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 14.01.2019 13:06 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3603
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ласик, ПИВО!!!! =-O =-O =-O Какое БЛ? Как минимум солод, а солод у нас :-X
Даже если у вас другое пиво, тогда все перекусы БЛ, где Углеводы у нас? :twisted:
13-го молодец, меню хорошее. Сыр я бы убрала с вечера, а так умничка *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 14.01.2019 14:33 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8224
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Ласик я следю за тобой :razz:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ласи. Монти , 1ф.
СообщениеДобавлено: 14.01.2019 17:39 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8373
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Бакуша, вот про пиво совсем забыла. Я его пью один раз в год примерно. Накасячила...


Ольчик!, правильно,бди! :D

14.01
кофемол
БУ-овсянка,ветчина 2%
бл-авокадо,нутовая лепешка, фасолевый суп,сметана 12%1ч.л.

выпила кофе с каштаном. Вкусно очень. Но ничего не знаю про ГИ каштана.

БЛ-запеканка " из того что было" на основе кургруди, всякие овощи.

_________________
Изображение



Наташа 49/163

Худею опять с 07.01.2019


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята