Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.08.2017 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1681 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 14.06.2017 13:00 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
прЮвет :-)
вес 88,8 :o :D
меню
1-2 яйца, 2 гречневых корнера с плавленным сыром, 2 редиски, чай
2-тушеная курица, пшенка, коул-слоу
апельсин
3-как 2
4-овощной суп, блин с шоколадом

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Последний раз редактировалось wwwinter 15.06.2017 12:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 14.06.2017 13:53 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2937
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Тань привет) прочла твоё меню и полезла в гугыл искать что ты ешь, нашла. Вкусно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 15.06.2017 10:32 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Зимушка- а вот обязательно народ иностранными словами пугать да? написать капустный салат заправлденный майонезом никак?
*IN LOVE*

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 15.06.2017 12:56 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
весь состав долго писать)) не думала, что это неизвестный салат :D

сегодня ем:
1-2 бутера с яйцом и огурцом ,манная каша
2-курица тушеная, коул-слоу
3-?
4-овощной суп

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 16.06.2017 12:13 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
эх...что-то после нескольких дней на диете я так похудела, что даже поправилась))))
при всем богатстве выбора, другой альтеративы для меня нет! Монти моя диета. Иначе летит в рот всякая несанкционка...
Погода конечно шепчет "налей и выпей"... продуктов правильных маловато....но...русские не сдаются! :D :twisted: :razz:

1-овсянка с молоком, кофе с молоком
2-капустный салат витаминный, вареное яйцо, курица тушеная
3-капустный салат, яичница с кусочками копченой колбасы
отруби с молоком, ч.л. меда...очень сладкого хотелось....
4-гороховый суп, капустный салат

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Последний раз редактировалось wwwinter 16.06.2017 19:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 16.06.2017 13:13 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Как Лис и обещала...прально тока Монти :lol: ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 16.06.2017 13:35 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
Лис - фея мудрости O:-) :D

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 16.06.2017 15:01 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Лис пришёл, а ужина у Тани- НЕ НАШЁЛ! =-O

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 16.06.2017 19:41 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
Лис, ну какой ужин в обед может быть :D

пишу по факту, ибо сильно планировать не получится пока.

дописала сегодняшнее меню выше.

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 17.06.2017 18:02 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Тань, я тут была, читала, поддерживаю!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 18.06.2017 11:27 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Спелись.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 18.06.2017 23:22 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
всем привет!
не отчитываюсь, т.к. руки не доходят)
питаюсь на 95% по Монти)
есть небольшой отвесик :-)

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 19.06.2017 1:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Хорошие новости! :D

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 19.06.2017 11:29 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Была читала поддерживаю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 19.06.2017 16:33 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
сегодня ем:
1-льняная каша с молоком, кофе
кофе с молоком банан
2-овощной суп (капуста, кабачок, болг перец, морковка, лук, помидор, чеснок зелень), цыпленок в с-с из банки (консерва "золотой петушок" давно стоит, думала там будут рожки да ножки...а там белое мяко в с\с целая банка, красота), чай-сыр
3-капустный салат, куриные желудки (нашла в пятерочке консерку что-то там "потрошки...", внутри кусочки желудков с морковкой в желе, вполне съедобно, ккал около 50 на 100гр, цена какая-то смешная, рублей 50)
4-капустный салат, кусок выпечки домашней(плохая собака, плохая :oops: )

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 20.06.2017 12:19 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
1-овсянка с молоком, кофе с молоком
2-
3-
4-

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 22.06.2017 9:31 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Зимушка.... это ты к нам лето не пускаешь? Занята я вижу? :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 22.06.2017 12:30 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
Юль, не виноватая я...сама страдаю :'-( :'-(

не помню уже, что ела в последние разы)))
но от линейки минус 0,6, вес га сегодня 87,6

сегодня ем:
1-овсянка с молоком бананами и абрикосами, кофе с молоком
2-суп овощной, салат капустно-помидорный, куриная грудь в специях запеченая в мультиварке
банан, кофе с молоком
4-курогрудь, салат из помидоров с луком
5-крабовые палочки, чай....не по феншуй...но вкусно и низкокалорийно :oops: ...целую пачку можно съесть на ужин без зазрения совести :oops: :D

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 22.06.2017 14:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Шалунья какая! Бананы трескает, крабовых палочек по пачке.....Еще и худеет - вот это очень радует.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 22.06.2017 16:23 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Знаешь Лисонька - а я вот что то последнее время тоже полюбила бананы - и начитавшись-наслушавшись разных мнений пришла к выводу что банан важен - там калий и картошка тоже - и надо их есть, а не мечтать о них но не ящиками :razz:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 22.06.2017 19:57 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
"Легулярно.... По 150... Но без перебора!.... Три раза в день!" (C)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 23.06.2017 14:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 23.06.2017 11:53 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
сегодня меня примерно, как вчера
отвалилось еще 0,6 от линейки
вес 87,0

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 23.06.2017 14:08 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
ПРЕКРАСНО! *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 23.06.2017 14:12 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2937
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Поздровляю!!!

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 25.06.2017 17:34 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Зимушка, а по выходным тебя к компу не пускают?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 03.07.2017 12:18 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Неделя прошла. Ты где?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 07.07.2017 18:23 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
девочки, привет! Юля, привет!
с телефона могу только читать, писать не получается, пароль не работает)))
со стационарным интернетом на даче не густо))
пережила детский день рождения и три дня гостей, еле сбросила наетое)))
сейчас вес 86,4 (-0,6 от линейки)

сегодня ем:
1-овсянка с молоком
2-зеленая фасоль тушеная с куриной тушенкой (хотела потушить курицу в мультиварке и перестаралась, получилась курочка с мягкими косточками аж, так растушила я ее))), выбрала косточки и теперь у меня кастрюлька домашней куриной тушенки, что весьма удобно! :D )
3-кефир с клубникой
4-вермишель с творогом и сахзамом (вкус ленивых вареников)

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 09.07.2017 11:38 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2358
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
сегодня ем:
1-яичница с сыром, кефир с малиной
2-стручковая фасоль с тушеной курицей, помидоры
3-яйцо огурец
4-салат морковка с ом и кунжутом, курица тушеная

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 09.07.2017 22:07 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16607
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Танюшка :DB7A49C9

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник wwwinter
СообщениеДобавлено: 10.07.2017 9:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
wwwinter писал(а):
сегодня ем:
....кефир с малиной...

Таня, вчера передачу видела про продукты, которые супер как полезны для похудения - так вот малина там была на первом месте, затмив ананас - так как бромелайн при попадании в желудок перестает действовать сразу. Малина красная, не желтая. Велено есть всем желающим похудеть. Механизм действия был опущен. Но как мне представляется -это как имбирь- вызывает нагрев и с ним выход тепловой энергии, а жир наш как топливо. :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1681 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята