Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 19.11.2018 21:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 15.08.2018 11:22 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Всем привет!
Я опять начинаю худеть. Вес 90 кг, нужно сбросить 25 кг.
Был опыт по худению Успешный.
Но поддерживать вес не получалось, опять поправлялась.
Попробую систему -60. Главное убрать из рациона сладкое и мучное, это мои главные враги. Надеюсь все получиться.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Последний раз редактировалось Мотаня 15.08.2018 11:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 15.08.2018 11:32 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Меню сегодня
З. Творог, кефир, чиа, изюм, кофе с молоком.
О. Куриное филе тушёное, салат из свежих овощей, чай имбирный.
У. Салат из овощей яйцо варёное, чай зелёный.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 15.08.2018 13:52 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2304
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 41 год
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Привет! Добро пожаловать :-)
Мучное и сладкое-это враги у всех :-)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 1:04 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Привет!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 12:24 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 750
Тип диеты: Непонятная
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Таня, привет! Удачных похудалок!
Если ты на системе, то ужин неправильный у тебя. Яйцо можно только с мясом, рыбой. А овощи - с фруктами или с крупами из числа разрешенных. В ВКонтакте есть тематическая группа с кучей рецептов для каждого приема пищи.

_________________
Изображение
Марина, 33 года, 178 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 15:42 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Марина привет!
Да питаюсь не совсем по системе, боюсь крупы вечером вес не сдвинут, буду менять систему. Мне понравилась ваша непонятная диета. Назову свою диета интуиция.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 15:44 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Вес сегодня 89,600 (-0.400)

Меню
З.Творог, чиа, кефир, изюм, кофе с молоком.
О. Курица запечённая в духовке, салат из свежих овощей, чай зелёный.
У. Арбуз

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 16.08.2018 21:52 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2441
Откуда: Москва
Тип диеты: рядом с Монти
дата начала борьбы за стройность: 19.02.2018
Татьян, привет!
Удачного тебе "опять" ;-)

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/45
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 17.08.2018 8:03 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Спасибо!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 20.08.2018 9:57 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Уезжала в маленький отпуск и как говориться сделала паузу в диете.
Сегодня вес 91.500 начинаю все сначала.
Завтрак
Овсянка с молоком и изюмом, кофе с молоком.
Обед
Мясо тушёное со сметаной
Салат из свежих овощей
Чай зелёный
Ужин
Арбуз

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 21.08.2018 10:20 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2304
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 41 год
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
На ужин арбуз....вода не задерживается? Как вес себя ведет?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 23.08.2018 13:08 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Наоборот много уходит воды естественным путём.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 23.08.2018 14:56 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2304
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 41 год
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Ну и славно! :-))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 23.08.2018 15:47 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.07.2011 21:04
Сообщения: 702
Тип диеты: Интуиция
дата начала борьбы за стройность: 15.08.2018
Меню сегодня
1.Спагетти, яйца, овощи маринованные, кофе с молоком.
2.Творог, кефир, чиа, ложка грузового джема, чай.
3. Салат фруктовый(дыня, груша, слива) чай зелёный.
4.курица гриль, овощи свежие( помидор, огурец, перец).

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна
166/50
Дневник отвесов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 23.08.2018 18:21 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24190
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Заходила, читала. :denis11

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 25 кг.
СообщениеДобавлено: 25.09.2018 11:38 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
viewtopic.php?f=37&t=24178

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята