Liska-2018

Lisa · **Добавлено:** 22.09.2015 15:23

Изменения веса во времени (и пространстве) [:-}

18.03.16. 92,0
25.03.16. 92,4
01.04.16. 93,0
08.04.16. 91,4
15.04.16. 91,6
22.04.16. 90,9
29.04.16. 90,9 КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ ДЕВЯТОГО ДЕСЯТКА????
06.05.16. 91,8 Похоже, никак. ]:->

13.05.16. 91,7 ( удивлена даже).
20.05.16. 91,3
27.05.16. 90,6
03.06.16. 88,9
17.06.16. 88,2
24.06.16. 87,2
01.07.16. 87,0
08.07.16. 87,8
15.07.16. 86,6
22.07.16. 85,2
12.08.16. 85,1
19.08.16. 84,0
26.08.16. 82,9
28.08.16. 82,0
16.09.16. 84,0
23.09.16. 82,5
30.09.16. 81,9
07.10.16. 82,4
10.12.16. 86,6
25.03.17. 95,3 :-!

04.06.17. 98,0
10.06.17. 97,0
08.07.17. 96,1
01.08.17. 95,1 (а может и меньше)
09.08.17. 94,7
26.08.17. 94,2
02.09.17. 94,2
22.09.17. 94,2 ЗАСТРЯЛА! НАДО ВЫБИРАТЬСЯ! ЭТО ВСЕ ДАЧНЫЕ ПРОИСКИ!
09.10.17. 93,4
28.12.17. 95,0 (это дно или нет?)
10.08.18. 98,9 ( :oops:

)
25.08.18. 99,0 ( *THUMBS UP*

)
31.08.18. 98,7
_________________________________________________________________________________________
Меню на 23.09.15.
вода
сливы
З БУ 08:00
овсянка (была греча) с молоком, морковь с вареными белками и 1 ч. л. ОМ(без масла - не успела капнуть), кофе(без "мол")
П 10:00
фрукты (с ГИ не выше 35).
О БЛ 12:30
щи на кургрудке (без картошки), салат овощной, кусочек сыра
П 15:00
фрукты (с ГИ не выше 35)
У БЛ 20:00
творог, овощи
П 22:00
кефир с корицей+сливы

Марфушенька · **Добавлено:** 22.09.2015 15:25

С почином, Оль! С таким меню ты быстро сдуешься! ;-)

wwwinter · **Добавлено:** 22.09.2015 15:27

Милен · **Добавлено:** 22.09.2015 15:31

Ура!

Lisa · **Добавлено:** 22.09.2015 15:32

Спасибо, Наташеньки! :C71CC294

Таня -

Танюка · **Добавлено:** 22.09.2015 15:47

Лисик! Я так рада, что ты вернулась @}->--

Давай, меняй подпись на более позитивную :-[

Lisa · **Добавлено:** 22.09.2015 15:59

Все поменяла, Танюш! :DA70B3A4

Танюка · **Добавлено:** 22.09.2015 16:03

Так гораааздо лучше!!! Удачи, мой рыжий друХ :-)

Марфушенька · **Добавлено:** 22.09.2015 16:04

Уж тогда и линейку лепи!!!! :-[

Lisa · **Добавлено:** 22.09.2015 16:10

Наташа, с линейкой до пятницы (дня моего традиционного взвешивания) придется подождать - ибо ничто так не страшно, как встать без подготовки на весы. Пока достаточно того, что я узнала точно размер своих П и Г. :-[

Танюш, ловлю себя на слове и держу цепко в лапах мечту. :-*

Солнечная · **Добавлено:** 22.09.2015 16:44

Лисунья, Олечка дорогая с почином :MexicanWave

Lisa · **Добавлено:** 22.09.2015 16:45

Ириша, спасибо!!! ВОТ ВНЕЗАПНО РЕШИЛА (сь) на такое дело! Наверное после вчерашнего похода в магазин. :super_smilies055

Солнечная · **Добавлено:** 22.09.2015 16:47

Оля, ты правильно решилась и я рада за тебя *KISSING*

Бакуня · **Добавлено:** 22.09.2015 17:09

Хороший магазин, хорошее решение, хороший настрой!!!!!
Рада бЭзумно, я с тобой :-*

Nel-ya · **Добавлено:** 22.09.2015 18:21

с возвращением)

*РомАшка* · **Добавлено:** 22.09.2015 21:02

а мое сообщение хде???я писала же..
Про весы писала..я бы залезла стиснув зубы, первые отвесы же самые большие, чтоб не пропустить радость :-[

Lisa · **Добавлено:** 23.09.2015 9:32

Ириши, Лина, Машуля - :0A1507623

Машуля, ну примерно я знаю, а любопытством в таком весе не страдаю - чай не 70 кг, чтобы ловить каждые полкило. *KISSING*

Милен · **Добавлено:** 23.09.2015 10:32

Доброе утро! :AC8111FD

Как первый день прошел, Ольчик? Что на сегодня? P.s. сорри, увидела, что это меню на сегодня.

Солнечная · **Добавлено:** 23.09.2015 15:15

Оля как делишки?

Sashulka · **Добавлено:** 23.09.2015 15:29

Оля, с новым дневничком! :38D54C

Пусть все получится! ;-)

Lisa · **Добавлено:** 23.09.2015 21:27

Наташенька, Иришки, Сашулька - первый день пока по плану!

,Мне бы до ночи продержаться!!! :-*

И так далее!
================================
Меню на 24.09.15.
вода
сливы
З БЛ 08:00
омлет, морковь с 1 ч. л. ОМ, кофе, шоко
П 10:00
фрукты (с ГИ не выше 35).
О БЛ 12:30
щи на кургрудке (без картошки), салат овощной, кусочек сыра - вместо сыра была котлета говяжье-свиная, только маленькая
П 15:00
творог - был кефир 1%, фрукты (с ГИ не выше 35)
У БУ 20:00
кефир, овощи - были сливы и груши

Милен · **Добавлено:** 24.09.2015 10:00

Меню одобрямс!

Танюка · **Добавлено:** 24.09.2015 14:10

Лис, а какие именно фрукты кушаешь?
Завтра на весы, да? Я тоже полезу, подведу итоги недели на ЗИ :-X

Lisa · **Добавлено:** 24.09.2015 22:38

Фрукты=сливы, груши и яблоки (свои с дачи).
Завтра на весы, вот. :-X

Lisa · **Добавлено:** 25.09.2015 9:28

Меню на 25.09.15.
вода
З БЛ 08:00
омлет, овощи, кофе, шоко
П 10:00
яблоко, груша
О БЛ 12:30
творог со сметаной и помидорами, кофемол
П 15:00
яблоко, груша, кефир
У БУ 20:00
окрошка на кефире - были фрукты и чай с кусочком сыра
П 22:00
вместо кефира с корицей была груша