Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.11.2017 0:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1136 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 06.12.2016 9:40 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
*РомАшка* писал(а):
Это тебе вместо чая надо бульон попивать чтоб не двинуть

Мне кушать обычно хочется часов в 11 уже, поэтому сейчас я попью
:arrow: кофеек со сладенькой пластиночкой яблочной пастилки и батончиком из шелковицы)

86,7 (-800)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 06.12.2016 9:44 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5062
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:denis11 лёд тронулся!!

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 06.12.2016 22:16 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5062
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
а хде у нас план на завтра, передовик производства? 8) :twisted: :roll: Где запеканки и блинчики с начинками и клубничный соус?? я перед сном люблю твой завтрак представлять :0A1507623

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 07.12.2016 9:56 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Вчерась некогда было, но день прошёл по плану! [:-}
К ужину вечером добавилась ложка творога с корицей и грушей...делала на утро, не смогла себе отказать *IN LOVE*

Сегодня забыла взвеситься, завтра отчитаюсь!)


В меню сегодня:

:arrow: 2 подсушенных тонуса с авакодной намазкой, 1 тонус с творогом+груша+корица и доела блинчик с ягодами... Кофемол
:arrow: на работе кофе и 1.5 яблочных пастилки
:arrow: куриные грудки (мариновались в с/соусе, яйце и горчице - обожаю этот выдуманный мною маринад), притушенные на сковороде с маслом, овощи тушеные. Ну и капучино с шоко.
:arrow: три мандаринки
:arrow: куриная котлетка на пару, овощи

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 07.12.2016 17:12 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16621
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Ирина, а с/соус это что?

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 07.12.2016 17:37 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Огого! Действительно ёшкин кот! Хто вернулся-то!
:MexicanWave

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 07.12.2016 18:31 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Ирин, это соевый соус)
Сластя да, это я :denis11

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 08.12.2016 0:28 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Оч скучали!!!! Рады возвращению!!! *JOKINGLY* Видишь, даже про соевый соус забыли :lol:

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 08.12.2016 9:44 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
86.5 на весах

Сегодня в меню почти все тоже самое!)
В будни соблюдается режим не сложно, а вот как выходные, так куча всяких соблазнов!)
В понедельник ожидается переезд в новый офис в Москва-сити, я пока не знаю смогу ли я там греть и есть свои обеды, но там уж по факту разберемся...главное запастись правильными перекусами)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 08.12.2016 9:49 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ирина, может там будет много кафе и ресторанов с возможностью выбрать монтиньячное блюдо. У нас на работе такое есть - даже овощи в стакане без всего - нарезанный сельдерей с морковкой без заправки.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 08.12.2016 10:36 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Лисунь, конечно будет, только это может превышать бюджет)
Но посмотрим, обещали скидку в местной большой столовой, в которой огромное кол-во блюд, наподобие наших "Граблей")

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 08.12.2016 12:13 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5062
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
канеш, на месте разберешься *THUMBS UP* На крайняк можно с собой салат брать и перекусы холодные, а горячее в столовой брать

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 11.12.2016 22:21 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Бонжорно! :roll:

Ну выходные, в плане еды, прошли без косяков)
Но конечно винишко сухенькое попивала, да и вчера даже пивко (два бокала) с селедкой... но кроме селедки ничего не было, ни хлеба, ни картошки...
Тонус с сайрой, творожок
Индейка и салат (либо тушеные овощи)
Сыр, пасторма из индейки

ну в общем это примерно то, чем я питалась за выходные)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 12.12.2016 10:45 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Крутые выхи! :lol: :lol: :lol: ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 12.12.2016 22:15 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Сегодня переезжали в новый офис, очень круто всё)

На завтрак был творог, сайровая намазка и Тонус с кофем
На обед ела свежие овощи с курицей, эдакий салат сделала себе на салат-баре в местном кафе. Дорого и не очень сытно.
в 4 часа был фуршет с огромным тортом, всякими пирожками, бутербродами и салатиками... а я взяла себе сыра, немного орехов грецких и фрукты.
На ужин захотелось углей, съела 2 тонуса, один с тонким слоем печени минтая, другой с творогом

Кухня своя есть в новом помещении, еще не доделана до конца, но можно будет через недельку носить с собой)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 13.12.2016 11:21 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ирина, с новосельем! И с новыми возможностями для создания идеальной фигуры! *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 13.12.2016 15:17 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Спасибо, Оля! *JOKINGLY*
Сегодня взвесилась, 85.7 было утречком)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 15.12.2016 9:59 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ириха, как обстановка на фронте? *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 16.12.2016 10:46 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3456
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Оля, все по плану)
Питаюсь по Монти, менюшки не пишу, потому как почти всё стандартно)

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 28.12.2016 12:06 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5062
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:twisted: отчетик бы по скинутому :razz:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 10.01.2017 13:35 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2946
Откуда: Москва
Предлагаю всем выйти в свет! Новогодние праздники прекратились на государственном уровне ;)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 10.01.2017 21:17 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5062
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:D

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 10.01.2017 23:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юлка писал(а):
Предлагаю всем выйти в свет! Новогодние праздники прекратились на государственном уровне ;)

Как это? =-O А Старый Новый Год? *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 11.01.2017 0:19 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2948
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Поддерживаю Олю :-)

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 23.03.2017 14:35 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
ИРИНКА-МАНДАРИНКА, КАК У ТЕБЯ ДЕЛА? ХУДЕЕШЬ ИЛИ ТОЛСТЕЕШЬ? :-[

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С настроением к стройности! =)
СообщениеДобавлено: 13.06.2017 13:26 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2367
Откуда: Москва
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 13.06.2017
:-* чисто по старой дружбе....без надежды на взаимность :D

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1136 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята