Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 24.05.2017 15:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1327 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 14:33 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:(

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 и 2016!
СообщениеДобавлено: 14.04.2017 10:28 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Lisa писал(а):
Это совершенно мне не в тему. У меня лабильная нервная организация, подверженная турбулентности настроения в зависимости от средств измерения.

Нужно взять в свою копилку *THUMBS UP* :D
Привет, Лиса! :-*

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 14.04.2017 13:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Привет, Чупик! С новым бюстом тебя! :cry: Предыдущий был шикарным!!! :-[
Изображение

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 19.04.2017 19:10 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Lisa, ты еще этот не видела! :lol:
Пятница была страстная...В воскресенье все видимо удачно разговелись...переваривают. :razz:

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 10:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
После Пасхи Первомай, после него День Победы, затем День пионерии, потом День защиты детей.....Девчонки, как вы худеете???
Я "почти готова". Худеть. Я буду не Лисой, если 10-го мая не напишу меню и не стану есть по написанному. Если чё, я себя переименую в Хомяка. :roll:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 10:22 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Lisa писал(а):

Я "почти готова". Худеть. Я буду не Лисой, если 10-го мая не напишу меню и не стану есть по написанному. Если чё, я себя переименую в Хомяка. :roll:

Будем ждать именно Лису. :-) Хомяка нам не надь :lol: :lol:

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 12:14 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
*THUMBS UP* Хомячок еще ничего плохого не сделал, а его уже на плаху. :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 12:29 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Lisa писал(а):
*THUMBS UP* Хомячок еще ничего плохого не сделал, а его уже на плаху. :lol: :lol: :lol:

"я с тобой уже давно знаком, а этого кота (хомяка) первый раз вижу!" - как в Простоквашино. :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 14:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:lol: :lol: :lol:
Стала меню на 10.05 составлять - не так и просто! Вот что значит перерыв в карьере.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 09.05.2017 18:22 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Нечего себе новость, с нетерпением жду меню :-)

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015
СообщениеДобавлено: 10.05.2017 11:02 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
ХЕЛЛОУ, ДЕВУШКИ
Меню на 10.05.17.
НЕПРАВИЛЬНО ОТКОРЕКТИРОВАЛА. ПОТЕРЯЛОСЬ МЕНЮ. :cry: :cry: :cry: НА УЖИН В 21:00 БЫЛ ТВОРОГ И ЯБЛОКО, А ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА - КЕФИР С ХЛЕБЦАМИ ФИНКРИСП.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 11.05.2017 10:05, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 10.05.2017 11:34 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Ура дело пошло)))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 10.05.2017 17:36 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2284
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти...почти))
дата начала борьбы за стройность: 13.04.2015
Лис, удачи тебе, товарисч! :friends: :0D6C1755F36

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/43
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 10.05.2017 18:26 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Таня, удача не помешаЕТ. Ибо своих сил нет. Но и не худеть нельзя.
Оксана, буду шуршать как-то - авось поможет.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 11.05.2017 10:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 10.05.2017 21:46 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1184
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Lisa писал(а):
Но и не худеть нельзя.

Вот ключевая фраза. :D Надо, надо худеть, вот у меня много проблем от лишнего веса.
Я за тебя рада,начало положено... конечно после большого перерыва сложно начинать ,да еще вечера заменить бы на утренники но все в руках наших, да и ты боец опытный. Не сдавайся, Ольчик. @}->--

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 10:02 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Светик - мне бы только втянуться, суметь противостоять нескольким провокационным коллективам (дом, дача, работа) - и все пойдет.
Меню на 11.05.17.
вода
З БЛ 07:00
чай, яйцо всмятку.
П 08:30-09:20
яблоко, творог 0,5% 100г, чай с курагой
О БЛ 12:30
салат овощной, минтай вареный
П 13:50
чай с отрубями и курагой
П 16:00
йогурт, кусочек сыра и сельдерей+яблоко
П 19:30
миндаль
У БУ 20:30
огурец, вареный минтай, кефир с хлебцами финкрисп
Об изменениях, КАК ВСЕГДА, сообщу, если таковые будут.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 12.05.2017 9:31, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 10:42 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Оль, желаю стойкости в воздержании! :-*

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 11:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Спасибо, Наташа. Буду стараться, а уж там как получится.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 12:06 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Оль главное ты начала, а дальше все наладится @}->--

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 12:14 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Оксана, теперь надо мне держаться как можно дольше. Не скрою- сложно. Я терплю эти необходимые лишения. Потом втянусь. Пока идет ломка.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 12:20 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Ну счас ломка пройдет и станет проще)) единственное у меня вопрос возник: у тебя не слишком строгое меню? А то я его прочла и у меня какое-то двоякое мнение. Вроде еды много, а в голове мысль я бы так не смогла.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 12:52 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Я пока не знаю - может и строгое. Буду по ходу пьесы отрабатывать нюансы. Сейчас период такой - ПРАВИЛЬНОГО НЕ ХОЧЕТСЯ, А НЕПРАВИЛЬНОГО НЕЛЬЗЯ!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 13:36 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
а почему ты углеводы сложные не употребляешь (вернее, в дневное время)? Для нормального функционирования и расщепления жиров, обменных процессов это элементарно необходимо.

Lisa писал(а):
Спасибо, Наташа. Буду стараться, а уж там как получится.

не настраивайся заранее на посредственный результат! ;-)

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 14:32 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Милен писал(а):
а почему ты углеводы сложные не употребляешь (вернее, в дневное время)? Для нормального функционирования и расщепления жиров, обменных процессов это элементарно необходимо.;-)

Наташ, теорий много (что помогает расщеплять жиры), а я одна. Наелась я каш, пока не хочется. Хлебцы ем вечером -чтобы обезопасить себя от более соблазнительных вещей.
Добавила отруби к чаю. Полдник изменила.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 14:53 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
ок, больше с советами не лезу))))

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 15:12 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Нет уж - лезь, пожалуйста, я со временем буду меняться. Сейчас сразу все тяжеловато. Я ведь и до этого утром - тока гречка. Сейчас втянусь, все учту. Вот на шоколад и смотреть не хочется, а чаевничать очень люблю. Когда с хлебцами, когда с сыром или с курагой- это для меня как праздник. Так что, Наташ, не обижайся, и советы давай! Я принимаю с благодарностью.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 11.05.2017 15:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 15:26 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6554
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Да я не обижаюсь, ты чего?!
я не про теории похудания говорила, я уже давно вне и против теорий, к счастью. это физиология простая. Углеводы просто нужны организму и это факт (так природой заложено практически), а еще они способствуют выработке каких-то там гормонов (не помню, как называются), типа серотонина, что дает и спокойствие телесное, и спасет от срывов. Ну, я про здоровые углеводы сейчас, полноценные.)))
Ты молодец, что дошла до того, чтобы снова начать. И что тяжело-это я понимаю и знаю. Держись! Все должно получиться! :-*

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 11.05.2017 15:31 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Lisa писал(а):
Я пока не знаю - может и строгое. Буду по ходу пьесы отрабатывать нюансы. Сейчас период такой - ПРАВИЛЬНОГО НЕ ХОЧЕТСЯ, А НЕПРАВИЛЬНОГО НЕЛЬЗЯ!

Ок поняла, жду что будет дальше))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 12.05.2017 9:37 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23312
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Почти Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Доброе утро, всех с ПЯТНИЦЕЙ!
Меню на 12.05.17.
З БУ 06:45
рж. хлеб с медом, чай с молоком.
П 08:30
миндаль, а в 10:00 маленькое яблоко
О БЛ 12:30
морковка, минтай вареный, йогурт
П 13:30 (это продолжение обеда)
чай с курагой
П 15:30
кусочек сыра и яблоко, чай
П 17:30
йогурт
У БУ 20:00
кефир с хлебцами финкрисп
Об изменениях, КАК ВСЕГДА, сообщу, если таковые будут.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 12.05.2017 11:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Liska-2015 - 2017!
СообщениеДобавлено: 12.05.2017 10:40 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2692
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
И тебя с пятницей))) Что - то на сегодня меню вообще строгое? К выходным готовишься?

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1327 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята