Liska-2018

Lisa · **Добавлено:** 27.03.2018 19:49

Сластик, привет! *IN LOVE*

Сластёна · **Добавлено:** 28.03.2018 18:15

АНИРАМ · **Добавлено:** 29.03.2018 17:23

Лискин, Сласть, девочки, шлю вам пламенные приветы!! :-*

Сластёна · **Добавлено:** 30.03.2018 13:24

и мы тебе, Маришка!!!!! *IN LOVE*

Lisa · **Добавлено:** 30.03.2018 17:28

Девчонки, я пирожки не ем. НАСТРАИВАЮСЬ НА ПОХУДЕНИЕ!
Планирую ввести 12-часовой мораторий на еду: между ужином и завтраком.

АНИРАМ · **Добавлено:** 31.03.2018 17:00

Оль, и я настраиваюсь!! Пора ужо! ;-)

Инуола · **Добавлено:** 31.03.2018 21:10

Lisa писал(а):

Девчонки, я пирожки не ем. НАСТРАИВАЮСЬ НА ПОХУДЕНИЕ!
Планирую ввести 12-часовой мораторий на еду: между ужином и завтраком.

А я ем пирожки и отвесы.... :lol:

Сластёна · **Добавлено:** 31.03.2018 22:52

Lisa · **Добавлено:** 01.04.2018 23:23

Инуола писал(а):

Lisa писал(а):

Девчонки, я пирожки не ем. НАСТРАИВАЮСЬ НА ПОХУДЕНИЕ!
Планирую ввести 12-часовой мораторий на еду: между ужином и завтраком.

А я ем пирожки и отвесы.... :lol:

А я не ем и нет отвесов.

Инуола · **Добавлено:** 02.04.2018 1:38

Lisa писал(а):

Инуола писал(а):

Lisa писал(а):

Девчонки, я пирожки не ем. НАСТРАИВАЮСЬ НА ПОХУДЕНИЕ!
Планирую ввести 12-часовой мораторий на еду: между ужином и завтраком.

А я ем пирожки и отвесы.... :lol:

А я не ем и нет отвесов.

Давай, ешь из разрешенных продуктов и отвешивайся :MexicanWave

Lisa · **Добавлено:** 02.04.2018 14:08

А надо особенные пирожки какие-то есть? У меня ни от каких отвесов не будет. Если только от голода. И то временно.
Ваще не очень веселый организм. Туго доходит, что от него требуется.

Юлка · **Добавлено:** 02.04.2018 17:03

Лис, из походов к Эндокринологу вынесла мысль - при определенном раскладе гормонов можно пухнуть с голода, может сходишь сдашься? На опыты?

Инуола · **Добавлено:** 02.04.2018 23:19

Lisa писал(а):

А надо особенные пирожки какие-то есть? У меня ни от каких отвесов не будет. Если только от голода. И то временно.
Ваще не очень веселый организм. Туго доходит, что от него требуется.

Глянь у меня в дневничке пирожочки на отрубях и протеине.... оч вкусные и душу отвести и не навредить.

Lisa · **Добавлено:** 02.04.2018 23:52

Юль, по щитовидке что-то сдавала, все в норме. Сахар скачет. У меня малоподвижность.
Оля, спасибо, гляну. Правда, протеина у меня нет. Мне что попроще. А вафельница есть. Я тут вспомнила Масечкины гороховые оладьи.

Рыженькая · **Добавлено:** 25.04.2018 11:22

Лиса, привет!
А где Меню? :-)

))
Голодаешь?

Лася · с 07.01.2019

Как ты,Лисик?

Lisa · **Добавлено:** 22.05.2018 14:38

Я большой огромный толстый бегемот. ФСЁ

Рыженькая · **Добавлено:** 22.05.2018 17:16

так надо что-то с этим делать :-)

Ты же хорошо худела, Ольга :-)

)

Лася · с 07.01.2019

И я бегемот))
Выходи,будем вместе преображаться *KISSING*

Lisa · **Добавлено:** 22.05.2018 22:51

Маргоша, старые успехи чёт не повторить.
Ласик, меня даже на день не хватает. Може меню писать и следовать, а?

Меню на 23.05.18.
З БЛ 07:00
Вода с лимоном (в 6 утра)
Салат, 2 яйца, какао
П
Чай, шоко 9 г
О БУ 12:30
Творог обезж., греча
П
Яблоко, чай
У БЛ 20:00
Салат, курголени, какао, 9 г шоко, яблоко
Больше ничего, как говорит Wassa. Но у меня не получилось - съела банан и 10 г сыра.

Лася · с 07.01.2019

Лисик,не повторить так не повторить..
Новые успехи придумаем ;-)

Конечно пиши,дело нужное.
И вообще,пора уже в летнюю аватарку переехать

замечательная менюшка!
Прикупи шоколадку на всякий случай.

я воду с лимоном тоже полюбила. Прям вкусняшка!

Рыженькая · **Добавлено:** 23.05.2018 13:40

Lisa писал(а):

Може меню писать и следовать, а?

Надо писать и следовать. Реально дисциплинирует и помогает.
Мне по крайней мере. И вес себя правильно ведет, то есть улепетывает

Lisa · **Добавлено:** 23.05.2018 21:56

Меню на 24.05.18.

Вода с лимоном (в 6 утра)

З БУ 07:00
Творог обезж., греча

П
Чай, шоко 9 г

О БЛ 12:30
салат, курголень,

П
Яблоко, чай, шоко

У БЛ 20:00
Салат, курголени с бульоном, яблоко,
кофемол, сыр

П
кефир

Лася · с 07.01.2019

умничка!

Рыженькая · **Добавлено:** 24.05.2018 10:38

Вкуснотень!
А яблоко в БЛ сейчас можно??? =-O

Бакуня · **Добавлено:** 24.05.2018 14:08

Лисунья привет!!! Рада тебя видеть!!! :-*

Какая компания !!!
Ласик *IN LOVE*

Девочки вы большие молодцы!!! Надо, значит надо....
Мне в выходные тяжело -дача!!! одним словом -то некогда, то гости, то лень матушка
Вот задумалась от отпуске... :roll:

два месяца с маленьким хвостиком, нужно бы...но пока вас почитаю :roll:

Lisa · **Добавлено:** 25.05.2018 0:34

Меню на 25.05.18.

Вода с лимоном (в 6 утра)

З БУ 08:00
Творог обезж., греча

П
Чай, шоко 9 г

О БЛ 12:30
салат, курголени с бульоном

П
Яблоко, чай, шоко

У БЛ 20:00
Салат, 2 курголени, кусочек сыра, кофемол, 2 яблока
3 вафли - большой расстройственный косяк
П
кефир

Лася · с 07.01.2019

Бакушенька, привет! :-*

Оля,хорошо идёшь! :!:

Ты яблочки не запекаешь? Для разнообразия,можно прям в него творожок .

Lisa · **Добавлено:** 26.05.2018 10:35

Меню на 26.05.18.

Вода с лимоном (в 6 утра)

З БУ 07:00
Кефир 1%

П 09:00
Яблоко , шоко 9 г

О БУ 12:30
Греча, творог обезжир., огурец

П
Чай, шоко 9г

У БЛ 20:00
В разработке -был салат, сайра, кусочек сыра, чай с молоком и яблоки. Потом приспичило съесть кусок черствого лукового багета с сайрой.
Сегодня и завтра работаю. Вчера вечером жуть как хотелось вредностей. Когда получила, было противно. Вот такая я коза.

Лася · с 07.01.2019

Все мы не без этого(((
может и хорошо,что противно.В след. раз вспомнишь и...устоишь ;-)

Liska-2018

Кто сейчас на конференции