Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.10.2018 5:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 16.01.2016 20:47 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Заходи :D

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 16.01.2016 20:50 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Сегодня уже поздно для обеда, завтра загляну :-*

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 16.01.2016 20:51 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Красота, Маша а ты свои порции не взвешивала, такие маленькие кажутся или это я такая обжора.

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 16.01.2016 20:58 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Не взвешивала ни разу. Уже и хочется и колется :D с одной стороны дозрело мое понимание правильного питания до того что это важно,а с другой боюсь вдруг затянет :D как на краю стою :D Пока весов нет кухонных,но растет желание приобрести *IN LOVE*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 16.01.2016 21:09 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Маша, если ты наедаешься такими порциями то все нормально, просто мне показалось что мало, набери в инсте ник elenakedi, знаешь у неё все очень рационально описано по граммам белок и угли, хотя в Монти это и не важно, просто интересно.

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 21:15 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Солнышко на долго меня вчера в ИГ засосало :D плавно перешка на прически к концу :lol:

Сегодня косякнула-все три пп вышли БЛ. Ужин планировала БУ, но пошли в кафе возле дома. В меню ковырялась ковырялась, заказала цезарь с креветками. Попросила без заправки, и совсем забыла что там пармезан в составе еще. Ела с пармезаном (сухари не ела)
МЕНЮ 17.01.2016
З БЛ яишница с говяжими сосисками (в составе ни одной нельзи, самое вредное в сосисках считаю соль-посему соль не добавляла в тарелку), пекинка, сыр, укроп, кофемол
О БЛ 2куриные колбаски на пару, овощи на пару (без соли), пекинка
У БЛ цезарь с криветками, чай имбирный
Изображение

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 21:22 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Как красиво и вкусно!!! Хочу!!! >:o

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 22:15 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Машенька, благодарю за поддержку!!! :38D54C
У тебя тут так красиво!
Меню вкусное!

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 22:43 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Маша, я сама как залезу в инсту все для семьи пропала, муж просто айпад отбирает и все :D

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 22:50 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
девочки, :F2C7E448
купила форельку сс и творог :roll: думаю утром блинчики сообразить *IN LOVE*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 22:52 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
*РомАшка* писал(а):
девочки, :F2C7E448
купила форельку сс и творог :roll: думаю утром блинчики сообразить *IN LOVE*

Встречай гостей, побежала на вокзал :oops:

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.01.2016 23:12 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Солнечная писал(а):
Встречай гостей, побежала на вокзал :oops:

Изображение встречаю!!

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 9:45 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3422
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Машенька привет!!! ВСе так красиво и вкусно. Подсмотрела идею салата с квашеной капусткой, попробую обязательно :-*

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 10:36 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19.01.2015 17:09
Сообщения: 455
Тип диеты: Минус 60 +ПП
дата начала борьбы за стройность: 19.01.2015
Какие аппетитные фотографии!!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Екатерина 33 года, рост 173 см, двое чудесных малышей (5-летняя дочь и 3-х годовалый сын, а ещё 35 летний муж....)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:24 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Маша приветик @}->-- блинчики пекла? форточку выстави, хоть помедитирую :-)

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:37 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Привет привет!! :-*
Солнечная писал(а):
Маша приветик @}->-- блинчики пекла? форточку выстави, хоть помедитирую :-)

:lol: нюхать будешь??в форточку :D

Изображение

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:39 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Изображение
Маша, пощади!

Я купила наконец-то ц/з муку. ткнешь в рецепт? ;-) :-*

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:41 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 15:00
Сообщения: 1071
Тип диеты: раздельное питание,
дата начала борьбы за стройность: 31.08.2015
надо себя на самом деле приучить фотографировать каждый прием пищи, как ты

_________________
Изображение

Лина, 32, 172


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:49 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Милен писал(а):
Изображение
Маша, пощади!

Я купила наконец-то ц/з муку. ткнешь в рецепт? ;-) :-*

Наташ, я на глаз все сыплю.
1белок
щепотка соли
молока пара стаканов
мука цз до консистенции

Наташ, особенно рекомендую начать с моих цз панкейков :F0D78C04A вот где отвал башки!! (рецепт у меня в кухне)

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:51 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3461
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Милен писал(а):
Изображение
Маша, пощади!

Я купила наконец-то ц/з муку. ткнешь в рецепт? ;-) :-*


Натуся, я вот вообще влюбилась в рецепт нашего форума http://pohudeem.msk.ru/viewtopic.php?f=67&t=17774
Блинчики получаются просто шелковыми!!!! *IN LOVE*

Машуля, чмоке :-*

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:54 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:5D384CA0 спасибо Ирусь, тоже попробую этот рецепт в след.раз :denis11

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 11:56 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Девочки, пасиб за рецепты! :-*

Машуль, а сколько порций панкейков получается из того кол-ва продуктов, что в рецепте?

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 12:04 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Натуль, зависит конечно от радиуса сковороды (если на всю делать, как большой блин) или если маленькими (как в оригинале у американцев), опять же какими они будут. У меня ориентир такой-по рецепту, на стакан молока я делаю на троих (я, муж, деть), выпекаю два блина на всю сковороду (сковорода у меня радиусом с большую комфорку, блинная). Если я делаю только себе, то уменьшаю все дозы вдвое (кроме белка), то есть пол стакана молока, пол стакана муки и тд. Получается один большой блин-оладь

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 12:36 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Машуня, посмотрела понюхала вроде наелась *THUMBS UP* :D , но думаю придётся тебе в Москву блинчики свои везти :D

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 13:40 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Солнечная писал(а):
Машуня, посмотрела понюхала вроде наелась *THUMBS UP* :D , но думаю придётся тебе в Москву блинчики свои везти :D

я уже себе распланировала что вам везти :razz: добавлю в список блинчики :D

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 14:53 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Давненько я не делала блинчики :roll: Надо мне не лениться и тоже побаловать себя. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 14:56 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Маш, ты не хочешь в Ростов прокатиться? Изображение
:lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 15:07 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Маша! На мою долю тоже блинчик >:o

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 16:12 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Милен писал(а):
Маш, ты не хочешь в Ростов прокатиться? Изображение
:lol: :lol: :lol:

:C90738028 далековато будет :-! Уж лучше вы к нам, 7го на раздачу 8) :razz:
olgats4 писал(а):
Маша! На мою долю тоже блинчик >:o
естесна :twisted:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.01.2016 17:18 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3422
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:D :D :D Представила Машуню с таким количеством блиноФ.
Девочки-Масленица через месяц, с 7-го МАРТА :D
У вас будет репетиция ;-)

_________________
Изображение
Ирина, 47, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята