Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.08.2017 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 842 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 29.03.2017 9:50 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Машуля, передай своей подруге мои поздравления с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! И пусть она не скрывается, а приходит и делится своими находками на пути к стройности.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 30.03.2017 12:18 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:-X девочки! все под контролем! Милен меня быстро из зажора выдернула, наетое не успело прилипнуть. В итоге за 3 дня я всего на 100гр тяжелее веса на линеечке :2D32164
Когда включился снова мозг, я проанализировала что со мной произошло. Пошла я, значит, в зал. Тренер настаивал: утром, до трени только белок. Хочешь яйца жарь, хочешь омлет. После трени 1,5 часа не есть, потом рыбу (только рыбу!без салат-малат..). Как это выглядело:
8.30 омлет из 2яйц и молока, кофемол
10.00-13.00 зал (20минут элепсойд, затем силовые, затем 30 минут кардио по 10 на трех тренажерах)
к концу тренировки я уже хотела жрать, а приходя домой и ожидая свою рыбу- пришибить кого-нибудь. В итоге рыба падала как в бездну, не задевая стенки желудка. Дикое чувство голода даже не притуплялось, и за остаток дня я уже ни чем не могла насытить организм. Это были понедельник и среда. В остальные дни я ела за семерых. Мне хотелось два пальца, чтоб было куда поесть снова. Я не таскала печенье и конфеты, я ела именно еду. Тренер не стал меня жалеть, и на моё чистосердечное признание лишь добавил мне кардио :-[ по 5 минут после каждых 3х тренажеров.
Гармония души и тела настала после добавления углевода в завтрак, к той же рыбе и сывороточный протеин после тренировки.

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 30.03.2017 22:35 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7146
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Маш, чейто за тренер такой?!((( Перед тренировкой обязательно нужны сложные углеводы для сил и энергии. А после белок и не через 1,5 часа... Пипец... И почему нельзя к рыбке салат овощной? Совсем противоречит здравому смыслу... Это полный бред! Я тебе говорила, фильтруй инфу! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 30.03.2017 23:08 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Решил наверно меня быстренько похудеть. Чтоб уголь организм брал из жировых запасов. А организм не дурак. Включил тревогу и стал эти запасы пополнять. В итоге я в плюсе на весах. Вот чо со мной делать с такой послушной?!
Саш,ты занималась в зале,как никто представляешь это моё состояние на омлете 3 часа пахать :cry: Думала ноги протяну.
Но я тётя прошаренная. Попробовала и перешла на свой режим. Мне виднее 8)

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 30.03.2017 23:24 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7146
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Да, оно и понятно, что если угли урезать, то должно быстрее похудеться. Но силы то откуда брать?.. Да и везде пишут, что нужны угли, нельзя без них.. А представь, как потом организм свое возьмет обратно, когда к прежнему питанию вернешься. Ведь долго так не протянуть.
Ты все правильно решила! ;-) Спорт это хорошо, но так издеваться над организмом нельзя. Он потом не поблагодарит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 31.03.2017 10:08 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6563
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
*РомАшка* писал(а):
Милен меня быстро из зажора выдернула...

Вывожу из запоя, ой, зажора!!! :lol: :lol: :lol: Быстро, дорого! не гипноз! :lol: :lol: :lol: по понедельникам скидки! :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 30 лет/рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 31.03.2017 13:52 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Милен писал(а):
*РомАшка* писал(а):
Милен меня быстро из зажора выдернула...

Вывожу из запоя, ой, зажора!!! :lol: :lol: :lol: Быстро, дорого! не гипноз! :lol: :lol: :lol: по понедельникам скидки! :lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 05.04.2017 10:51 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.03.2017 17:59
Сообщения: 33
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 24.03.2017
Маша, привет! Я сейчас тоже занимаюсь в тренажерном зале, поэтому тема питания для меня актуальна, как никогда, точнее совмещение того, что говорит тренер, с тем, что я знаю сама, и системой ММ. Мне тренер говорит есть за час до тренировки белок и углевод. Сашулька верно пишет, что углеводы нужны для энергии, просто выбирай не тяжелую пищу. После тренировки два часа не есть. Но вот насчет этого я порылась в интернете, много противоречивых мнений. В итоге сразу после тренировки выпиваю протеиновый коктейль, но на воде вместо молока. А через два часа уже ем. И мышцы восстанавливаются (вроде как :D ), и с ума не сходишь в ожидании двухчасового перерыва. Пока для себя я решила так. Но я нахожусь постоянно в поиске новой информации :twisted:

_________________
Мой дневник питания: viewtopic.php?f=56&t=24128


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 05.04.2017 12:35 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7146
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Ронья писал(а):
Маша, привет! Я сейчас тоже занимаюсь в тренажерном зале, поэтому тема питания для меня актуальна, как никогда, точнее совмещение того, что говорит тренер, с тем, что я знаю сама, и системой ММ. Мне тренер говорит есть за час до тренировки белок и углевод. Сашулька верно пишет, что углеводы нужны для энергии, просто выбирай не тяжелую пищу. После тренировки два часа не есть. Но вот насчет этого я порылась в интернете, много противоречивых мнений. В итоге сразу после тренировки выпиваю протеиновый коктейль, но на воде вместо молока. А через два часа уже ем. И мышцы восстанавливаются (вроде как :D ), и с ума не сходишь в ожидании двухчасового перерыва. Пока для себя я решила так. Но я нахожусь постоянно в поиске новой информации :twisted:

Я делала точно так же, после тренировки протеиновый коктейль сразу пила. Становилось легче, потому как кушать очень хочется после. Потом спокойно в душ, собиралась, шла домой. Как раз пару часов и пройдет до нормального ПП. :-) Считаю, оптимальный вариант!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 05.04.2017 17:22 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 462
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
*РомАшка* писал(а):

к концу тренировки я уже хотела жрать, а приходя домой и ожидая свою рыбу- пришибить кого-нибудь. В итоге рыба падала как в бездну, не задевая стенки желудка. .

блин чуть не описалась от смеха)))))))))))))

_________________
Изображение[/url]
Анна, 37 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 05.04.2017 20:50 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Второй абонемент. Полёт нормальный Изображение
Сколько тренеров столько мнений это точно :-\

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 06.04.2017 1:49 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Эээто они все любят....кто вас лечил? :-\ кто вас стриг :-\ кто вас учил :-\ и каждый последующий с таким вопросом :lol:
Машуль! А правди, хде Хаби? Как у неё дела?

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 06.04.2017 10:03 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
*IN LOVE* у Хаби хорошо дела :609B864BF :2D32164

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 06.04.2017 16:42 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Ну славненько тогда :D

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 06.04.2017 17:34 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
И не делится, не хвастается, что как.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 11.04.2017 9:50 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Значит хорошо все у человека *JOKINGLY* :roll:
Про меня лучше послушайте ]:->
Стройнею я под чутким руководством Милен. Она с виду только маленькая хрупкая Ростовчаночка, а держит меня на коротком поводке :-X Муж первые дни даже заинтересовался с кем там жена заседает в телефоне вечерами :D А вчера выдал: ты обычно быстро худеешь, а сейчас долго..В СМЫСЛЕ?! =-O -уточнила я. В смысле обычно недельку похудеешь и опять пироги ешь, а сейчас долго уже худеешь и худеешь :lol: :razz:
В зал так и хожу к тренеру :F8C4FCAF

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 11:03 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
немного про еду :twisted:
МЕНЮ на 13,04,2017
8.00 овсяноблин, 1ч.л. меда, кофемол
11.00 кофемол, 1 тонус, сыр 20%-24гр (это кусок столько весит в нарезке, а не я извращенка :D )
14.00 куриные плечики в духовке (ок.120гр), рис 70гр, салат из овощей с маслом 150гр
18.00 творожное зерно в сливках (5%) 130гр, салат овощной 150гр
Так примерно и живу :-*

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 11:53 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Цитата:
это кусок столько весит в нарезке, а не я извращенка

:1DCC799D6 :1DCC799D6 :1DCC799D6 :2789F2F :2789F2F :2789F2F :2789F2F :2789F2F
Машенция! А плечики это где? :D

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 12:21 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:D ну это первая треть крыла, внешне напоминает куриную голень. А вы тоже не знали что крылья так продают уже? :twisted: я редко беру целое крыло, у него крайняя треть бестолковая. Беру или крылья "две части" или "плечики" :roll:

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 13:50 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
ни разу у нас не встречала такого :shock:

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 19:34 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2937
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Маш вижу такое но крайне редко, а жаль это удобнее)))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 13.04.2017 22:28 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
да вы чо? =-O я в Ашане брала, их производства "Каждый день"

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 14.04.2017 9:21 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2937
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Я в Ашан не ездию((( видимо надо)))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 14.04.2017 12:25 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
не знаю как в каких, но в тех, которых бываю я, именно полно такой марки, но подобных частей тела кур не встречала :lol:

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.04.2017 9:43 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Машуля, хеллоу! *IN LOVE* А что, марафон ваш гавкнулся? :twisted: Что-то никакой активности. :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 17.04.2017 10:38 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Lisa писал(а):
Машуля, хеллоу! *IN LOVE* А что, марафон ваш гавкнулся? :twisted: Что-то никакой активности. :-\

Как же никакой? =-O мы со Светулей бежим как гончие борзые :-!

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.04.2017 1:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
А остальные в ступоре.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 18.04.2017 10:23 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Lisa писал(а):
А остальные в ступоре.

а это как всегда..к сожалению *TIRED*

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 19.04.2017 9:27 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Машуля, а как лето начнется - вылезут и плакать будут.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *РоМаШкИнЫ* стройнелки
СообщениеДобавлено: 21.05.2017 20:03 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2915
Откуда: Москва
Вылезли и плачем :-[

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 842 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята