Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.08.2017 10:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 05.10.2016 23:33 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 501
Тип диеты: Непонятная
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Ооооой, моя ты дорогая! Я сама только вот недельки три назад удалила два корешка( Сочувствую! Держись, мне еще и швы накладывали! Но у меня ничего не болело. Купи мазь солкосерил. Ее можно при ГВ. Закладывай в лунки, если будет болеть. Она снимает воспаление, заживляет и обезболивает. стоит у нас около 300 рублей за тюбик
Для сокращения желудка рекомендуют выпивать по стакану воды каждый час. Прям ставить напоминалки в телефоне и по звонку выпивать. Я планирую это попрактиковать.

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 07.10.2016 7:10 
Не в сети
Фея - яблочная душа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 23:02
Сообщения: 1239
Откуда: Красноярск, Пашенный
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2015
Марина, спасибо за совет!
Меню на пятницу 07.10.16
09-00 овсянка запаренная, творог 1,5%, отруби, йогурт дом обезжиренный, чл меда. Чай с черносливом, яблоко
14-00 рыбная котлета, салат овощной, отруби. Чай, шоко 30 гр 75%.
16-00 салат овощной
19-00 утка запеченая кусочек, тушеные овощи(кабачок, морковь, лук), салат, отруби

_________________
Изображение

Элина, 161 см, 37 лет, Монти, на ГВ
Изображение
Худела с 65 до 53 в 2007г, и несколько раз позже. Сейчас кормлю грудью, худею с учетом этого

прошлый дНЕВНИК Bad_Kitty


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 10.10.2016 21:02 
Не в сети
Фея - яблочная душа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 23:02
Сообщения: 1239
Откуда: Красноярск, Пашенный
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2015
Всем привет! Пишу не каждый день, времени нет :) 08,09, 10 октября кушала правильно. Утром овсянка с творогом и йогуртом, в обед рыбные котлеты, салат овощной, вечером просто овощной салат с отрубями без белка. Сегодня нарушила, съела кусочек мороженого, ребенок так вкусно его ел..... завтра измерю свои объемы, чувствую, что чуток спали они, нижнее белье не так впивается :)))). Батарейку на весах так и не поменяла, вес свой вообще не представляю.
На вторник меню:
07-00 овсянка с творогом, йогуртом, чл меда, яблоко
10-00 салат овощной, отруби
14-00 суп овощной без картофеля, котлета рыбная на пару, салат
17-00 салат овощной
19-00 тушеные овощи, котлета мясо- капустная, салат

_________________
Изображение

Элина, 161 см, 37 лет, Монти, на ГВ
Изображение
Худела с 65 до 53 в 2007г, и несколько раз позже. Сейчас кормлю грудью, худею с учетом этого

прошлый дНЕВНИК Bad_Kitty


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 11.10.2016 17:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.10.2016 23:36
Сообщения: 229
Откуда: МО, Балашиха
Тип диеты: ---
дата начала борьбы за стройность: 01.10.2016
Элина, привет! Я Марина, про рыбные котлетки прочитала :-) , напиши, пожалуйста, как готовишь?

_________________
Изображение
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению
Александр ВУЛКОТТ


Марина, 175/39
Мой дневничок

"Держись как можешь - а можешь как захочешь!" Lisa
к 1 марта 2017 г. весить 90 кг!

Мои рецепты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 12.10.2016 14:23 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Элиночка, какая ты молодец - столько всего правильного готовишь! *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 22.10.2016 18:24 
Не в сети
Фея - яблочная душа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 23:02
Сообщения: 1239
Откуда: Красноярск, Пашенный
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2015
Девчонки, привет! У меня времени не хватает на форум, уж простите. Питаюсь правильно, но однообразно, готовить вообще некогда. Двое мелких спиногрызов продыху не дают :lol:
Рыбные котлеты просты: рыбное филе простых рыб типа горбуши, кеты и минтая пополам, яйца, овощной фарш, например из слегка отварной капусты, или кабачок тертый, отруби или мука из отрубей, чтобы поплотнее котлеты были, и в духовку. Еще морковки добавить, вкуснее получается с ней. И целый противень битком получается. Но они такие легкие, шткуи две три можно слопать сразу.
В последние дни вообще не успеваю себе готовить, выручаюсь таким странным салатом: крупно тертая печеная свекла, тонко шинкованная свежая капуста и болг перец, полить домашним йогуртом, добавить соли и гранулированных отрубей вместо сухариков.и этим салатом неделю уже питаюсь. На обед такой салат и что то мясное или рыбное, а вечером яблочко, йогурт.
Муж купил сегодня чавычу, старший очень рыбу любит, уплетал чавычу с рисом за обе щеки :) вкусная рыбка, оказывается. Я ее просто на противне запекла. По низу морковки тонко наструганой положила, чтобы жир в себя впитала. Вкусно!
На завтра завтрак бл, обед бу, ужин бу
07-30 З: омлет с кабачком в мультиварке , чай
10-30 овощной салат
14-00 о: чавычу, рис рубин в мульте с морковкой, чай
17-00 овощной салат
19-00 у: тушеные овощи в мульте, немного чавычи возможно.

Себе рис рубин отдельно готовлю, никто его не любит, его сколь не вари, все равно резиновый :MexicanWave поэтому всем обычный рис, себе рубин :lol:

Запекла в духовке тыкву, потом взбила блендером мякоть, смешав с компотом для кислинки, и сахаром. Вкуснейший нектар тыквенный, жаль, что тыкву нам нельзя. Тем более, с сахаром :))))) если только мед, и утром с бу завтраком????? Кто что скажет?

_________________
Изображение

Элина, 161 см, 37 лет, Монти, на ГВ
Изображение
Худела с 65 до 53 в 2007г, и несколько раз позже. Сейчас кормлю грудью, худею с учетом этого

прошлый дНЕВНИК Bad_Kitty


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 26.10.2016 17:15 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.10.2016 23:36
Сообщения: 229
Откуда: МО, Балашиха
Тип диеты: ---
дата начала борьбы за стройность: 01.10.2016
Элина, привет! Спасибо за рецепт, у тебя очень все вкусно!!! :8A9D95E9E00 :5D384CA0

_________________
Изображение
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению
Александр ВУЛКОТТ


Марина, 175/39
Мой дневничок

"Держись как можешь - а можешь как захочешь!" Lisa
к 1 марта 2017 г. весить 90 кг!

Мои рецепты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 03.11.2016 10:00 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Элина, тыкву едим как арбуз - в БУ как самостоятельное блюдо. Нельзя лишать себя столь полезного продукта. Можно запечь, можно тыквенный суп-пюре сделать. И конечно лучше в первой половине дня.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 11.11.2016 16:22 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.10.2016 23:36
Сообщения: 229
Откуда: МО, Балашиха
Тип диеты: ---
дата начала борьбы за стройность: 01.10.2016
Элина, привет! Выходи к нам :D @}->--

_________________
Изображение
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению
Александр ВУЛКОТТ


Марина, 175/39
Мой дневничок

"Держись как можешь - а можешь как захочешь!" Lisa
к 1 марта 2017 г. весить 90 кг!

Мои рецепты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделка - есть не хотелка :)
СообщениеДобавлено: 26.04.2017 9:22 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Элина, как здоровье, самочувствие и настроение? :roll:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята