Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.08.2017 10:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 27.02.2017 13:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Здравствуйте. Я сегодня перешла из другого дневника(ЗИ), на время поста.
сегодня утро было с гречневой кашей+ аджика не слишком острая.
и так весь день, надеюсь выдержу.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 27.02.2017 15:16 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Валь, ну удачи!!! А аджика не будет апетит вызывать? :oops:

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 27.02.2017 18:15 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
*THUMBS UP* Привет, Людмила. Надеюсь, что нет Аджика домашняя от Пиканто. Но я ещё специи в гречку. т к варю без соли.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 27.02.2017 19:32 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Если ты на пост настроена во всем духовном смысле, то большая молодец. Сил тебе. А если твоя цель похудеть с помощью поста, то идея провальная. Пост не похудателен совсем. Многоуглеводное питание..и стресс большой для организма..

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 28.02.2017 20:32 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
А в чем стресс для меня радость

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 02.03.2017 20:04 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Ты права хлеб с вареньем совращает, а в остальном гречка и овощи.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 03.03.2017 14:00 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый день за всё это время -1кг.
сегодня гречка вареная без соли. отруби, утром ещё было яблоко. вечером огурцы свежие с зеленью

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 03.03.2017 23:01 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
дуэния писал(а):
Добрый день за всё это время -1кг.
сегодня гречка вареная без соли. отруби, утром ещё было яблоко. вечером огурцы свежие с зеленью

И всё?? =-O калорий на 300 тянет..а мы тут ругали девочку за 800 калорий в день..такие ограничения приводят к срывам и еще большим наборам веса. Питание должно быть более сбалансированное. Особенно в пост. Это и так время ограничения привычного рациона. Обязательно нужно растительное масло, орехи, грибы, бобовые. Из круп и овощей не набрать нудного для организма колличества белков и жиров

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 04.03.2017 14:48 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый день. Спасибо за критику, но это только первая неделя.
Сегодня 99.4/-600/
С утра кофе б. с, картошка запеченая с маслом 200"овощи тушение 150/заготовка/
Обед:суп грибной на гречки и овощах, макароны с соусом.
Ужин морковка, сельдерей, огурец, зелень, всего 200.
Ну вода в течении дня.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 04.03.2017 18:30 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
*THUMBS UP* :-) ну вот! с маслицем и грибочками лучше дело *JOKINGLY*

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 05.03.2017 17:29 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Маш! А с чего ты взяла 300ккал...ты знаешь сколько она гречки съела? :lol:
Только в 100граммах сухой их 335 ;-) уж явно за день она съела за день гораздо больше :oops:

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 06.03.2017 21:30 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Сегодня с утра кофе хлебцы с вареньем из яблок. днем гречка с соусом, салат за 2 приема. Вечер надеюсь без ничего. Часов в 5 ела мюсли с чаем
Завтра взвешусь

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 07.03.2017 7:37 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро.
Сегодня 99.5
З:кофе,яблоко,ч л мёда, каша овсяная 200.
О:суп грибной, хлебцы.
Ч/это 2часа салат перец, огурец, зелень.
У:Яблоко.
В течении дня чай, кофе, вода, может быть варенье.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 09.03.2017 17:56 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый вечер. За праздники нагуляла.......
Вес 99.8.Завтра надеюсь скину.
Сегодня кофе, каша гречневая, салат весь день.
был с утра горький шоколад к кофе.
Воду пью.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 10.03.2017 7:03 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро. Ничего не скинула. День прошёл отлично. К вечеру стресанула и смела совсем не диетическое, о чем через 5минут пожалела. Но уже было поздно. И есть то не хотелось особо. Постараюсь быть теперь сильной.
У:кофе, отруби, салат из моркови.
О:фасоль запеченая с овощами200,отруби,чай
У:яблоки
Днем вода.
Пойду прыгать на скакалка +гимнастику мин на 20.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 11.03.2017 12:13 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Сегодня 99.6 до линеечного ещё 200гр..Здравствуйте, девушки, с хорошей погодкой.
З:кофе, хлебцы с вареньем. Через 2часа пицца постные.
О:Суп грибной, с гренками.
У:Яблоко.
В перерывах чай, вода, напиток с лимоном.
ДО ЗАВТРА :38D54C
С учётом отката назад завтра д б в минусе не менее 500гр.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 13.03.2017 13:44 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро. Сегодня у меня котлеты из фасоли с грибами. на гарнир овощи тушёные.
Перекусы яблоки.
по весу ничего... утешительного

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 13.03.2017 14:00 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1227
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
дуэния писал(а):
по весу ничего... утешительного

Ну так это мы уже проходили, говорили,обсуждали. Пост это не метод похудения, это пост.

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 13.03.2017 20:49 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Ничего. Буду стараться. Мб включу разгрузочные дни.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 14.03.2017 7:44 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро.
Сегодня:
З:кофе, хлебцы с вареньем.. Через 3часа яблоко.
О:котлета из фасоли, овощи - огурец+салат зелень, через 3 часа яблоко.
У:чай,изюм.отруби.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 14.03.2017 21:05 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
а устрою ка я завтра разгрузочный день на яблоках :-*

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 15.03.2017 22:34 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
жива? :-\ ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 16.03.2017 11:05 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 4993
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Сластёна писал(а):
жива? :-\ ;-)

+1 ]:->

_________________
Изображение

Маша, 29лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 16.03.2017 18:49 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
ДА!
Завтра взвешусь
*JOKINGLY*

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 17.03.2017 1:57 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Я б после яблок уже былс НЕ жива :lol:

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 17.03.2017 19:16 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Сегодня кроме яблок был доширак :oops: , утром кофе с бубликом :( ,и ещё хлебцы гречневые с чаем. :-$
вот такая БЛ диета *TIRED*

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 18.03.2017 2:01 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16112
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Даааа?! По- моему тут одни У...чтото Б не наблюдаю, а Л в бубликах точно есть....

_________________
Изображение
Людмила 164/46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 19.03.2017 18:41 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Людмил, я в переносном смысле *JOKINGLY*

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 22.03.2017 9:37 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23685
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:D Хорошая какая БЛ-диета с бубликом!!! ;-)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пробую похудеть с Великим постом
СообщениеДобавлено: 28.03.2017 20:40 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 598
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Все хорошо сегодня 99.питаюсь также завтра отпишусь.

_________________
Изображение
До 22 июля надо убрать 6 кг,это примерно по 353 гр в день.

Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята