Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.11.2017 0:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.05.2017 17:00 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Перехожу сюда с разрешения Сластены, надеюсь на это.
Т К все равно немного нарушаю .

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.05.2017 18:24 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2948
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
С новым дневником :38D54C Питаться будешь так же?

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.05.2017 21:02 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Хочу также, но иногда кашу, вечером м б белки

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 23.05.2017 14:11 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый день, утром было 100,9, до линейки осталось 1,9кг

Утром:
была котлета кур., 2 ложки риса, 20 гр сыра, кофе с молоком
Обед:
Творог 150-200+малина разморож.200
Был перекус кусочек нежирного пирога(день рождения у сотрудницы)
Ужин:
кефир
Завтра этот кусочек отбегаю(утром пробежка)
Вода в теч. дня

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 23.05.2017 14:28 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2948
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Поздровляю осталось чуть-чуть))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 23.05.2017 18:52 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Дорогая моя.....это шутка :-* , мне ещё как до китайской границы

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 23.05.2017 19:21 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2946
Откуда: Москва
Кусочек пирога спровоцировал творог в обед!
Творог в обед к вечернему зажору - старая ЗИшная поговорка :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 24.05.2017 18:48 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2948
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
дуэния писал(а):
Дорогая моя.....это шутка :-* , мне ещё как до китайской границы

Эх а я уже радуюсь :(

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 28.05.2017 13:13 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
А в обед ведь творог можно?400 гр в день трудно,вот если бы не на работу....

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 28.05.2017 18:26 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 2948
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
В общем на сколько я помню в системе это не прописано. Я лично считаю что можно.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 29.05.2017 10:57 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
толкований было много про творог, но основное было НИЗЯ... я в бытность ЗИшную ела...
А что такое 400гр???

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 30.05.2017 16:08 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый день.всем.
400 гр я должна сбрасывать каждый день,в пятницу завешусь.
Завтрак
Кофе,сыр,фасоль зелен.жареная с яйцом200 гр.
Обед
Творог 150,кефир 300,огурцы,все без соли и сахара.
Полдник м б яблоко
Ужин кефир
Почему то вечером ужасно хочется мяса.
Главное не нажраться вечером,где моя мотивация?пойду достану.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 30.05.2017 18:37 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Слушай, ну ты впщет во все тяжкие. Ты с какого перепугу ты творог с овощами то....ну предположим в обед его ешь но едят его с фруктами на сеекндочку...
И что такое полдник на ЗИ? И где белок на завтрак? Или ты вообще так ЗИ в уме держишь, а питаешься так как-то?

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 01.07.2017 15:35 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Сластенушка,привет. Не кипятить. Я ведь в другой теме:различные диеты,а не на золотой игле.,хотя с иглой. Спасибо,что заходишь . Завтра отпишусь,что ела.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 04.07.2017 20:39 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый вечер. По весам на линеечного.
На послезавтра:
З.1 яйцо,капуста жареные с луком,п.200,, посыпанную сыром 20 гр.,отруби.
Через час зелёный чай 200.
О.Салат 200_ морковь,свекла, квашеной капуста,лук зелень,ОМ 1 ч.л.+курица копч.150,100 гр бульона.,отруби.
Через час чай.
У. Кабачки тушёные с луком 200. Кефир 200.
################
А завтра у меня день на рисе и воде,вот.
Всем всего доброго.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 04.08.2017 14:36 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Дуэния, выходи!!!!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 9:32 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
доброе утро . Я сорвалась в отпуске и все набрала. Питалась булками пирогами бутербродами.................... Мне стыдно, куртка в обтяг да и все тоже
Взвешиваться боюсь
>:o

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 9:38 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Дуэния, вот так всегда - стыдно, обидно, и безвозвратно потеряно время, ведущее к стройности! Какие планы на осень? Ставь реальные: тише едешь, дальше будешь!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 9:50 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Привет, Лисичка. Я думаю начну с 10 ки, с сегодня и начну.теперь знаю как поправиться худым: Хлеб с маслом и сладкий чай
На сегодня вот они 107.5, даже не верится. :shock:
Завтрак: кофе б/с, сыр 20 гр, овсянка на воде200
обед: Суп овощной с курицей: 200 мясо 200 бульон и овощи, отруби.
Ужин кефир.
В перерывах вода.
Витамины Компливит.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 10:02 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Дуэния, за какой период планируешь скинуть десятку?

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 10:06 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
до конца октября.Ну я в шоке не думала что столько наела Что то тяжело ходить стало? ;-) :shock: Что то костюмчик подсел после стирки да и вся одежда....... :-$
Людмилка, ругай меня!!! Даже после родов такого веса не было.Пойду делать дренаж...

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 19.09.2017 11:38 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
огогоши! :shock:
до конца октября десятку??? смело! :roll:

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 20.09.2017 9:37 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Я буду стараться

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 20.09.2017 10:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Цитируя старую поговорку ТЕРПЕНИЕ И ТРУД ВСЁ ПЕРЕТРУТ, уверена, что ты справишься! Но удержишь ли этот сброс - вот в чем вопрос. Старайся! В любом случае, это должно принести плоды и иметь свои положительные стороны.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 21.09.2017 7:28 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро всем. Сегодня 105.8
Завтрак: кофе 200,сыр 30,с отрубями(хлебцы)
Обед: курица отварн 150,капуста тушёная 200,отруби,чай
Ужин:кефир.
В течение дня вода,чай,витамины.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 21.09.2017 10:33 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Дуэния, с отвесом! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.09.2017 7:11 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро всем,красавицам.
Сегодня 105.1
Завтрак: кофе,бутерброд хлеб б/д, масло сливочное. сыр.
Перекус яблоко.
Обед:. Рыба отварная150, баклажаны с овощами тушёные 200, отруби.
Перекус:морковка.
Ужин: м.б. кефир , яблоко, отруби.
В течение дня чай вода кофе,витамины.
Всем удачи!!!

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.09.2017 15:20 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Усилия не напрасны! Да будет так всегда! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 22.09.2017 16:35 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Спасибо,моя хорошая. Всем нам сил и успехов,а главное здоровья и счастья . Женщинам это ох как нужно

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
СообщениеДобавлено: 23.09.2017 9:47 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Утром 105.0
Завтрак: кофе с/с, хлеб б/д, масло слив ч.л.
Перекус яблоко
Обед :. Рыба отварная150, салат из помидоров с зеленью без масла,отруби
Перекус : Яблоко.
Ужин:. Кефир,отруби.
Перерыв заполняю водой и чаем.+ Витамины.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята