Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.11.2017 0:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 9:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
НАСТЯ, А СЕГОДНЯ ЧЕМ ЖИВЕШЬ-ДЫШИШЬ-ПИТАЕШЬСЯ? :roll:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 10:40 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет!Спасибо,что не забываешь :MexicanWave !!!Утром я себя побвловать решила)).У меня первый день отпуска,расслабилась ;-) .Испекла своим мужчинам пирог с мясом и картошечкой,ну и себя не обделила :oops: .С обеда начинаю себя блюсти.На 2 недели семьей уезжаем путешествовать.
Кстати,я влезла в платье и в штаны,которые не могла больше года протиснуться).Надеюсь,когда вернусь будут уже свободнее сидеть.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 12:05 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2946
Откуда: Москва
2-х недельное путешествие - вы на машине?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 13:43 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет Юль!Да, втроем на машине.Сначала в Адыгею,потом в приэльбрусье хотим.Может на море еще заскочим.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 13:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Адыгейского сыра наедитесь вдоволь! *JOKINGLY*
Если будешь себя блюсти - конечно влезешь не только в штаны, но и во все желаемые одежды! *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 13:49 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Надеюсь)).Предстоит восхождение на Оштейн и Фишт.На Эльбрус будем с низу любоваться).

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 14:19 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Анастасия85 писал(а):
Предстоит восхождение на Оштейн и Фишт.

Фишт - это новый стадион в Сочи. *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 15:02 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
И гора в Лаго Наки.Мы сначала туда поедем.В зааоведник и в горы погулять.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 07.08.2017 20:49 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8019
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
какая программа насыщенная!С такими походами точно сбросишь вес! Сколько красоты увидите *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 48/165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 17.08.2017 17:42 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет всем :MexicanWave .Вернулась я домой,и несмотря на активный отдых, я все таки поправилась))). Вес утром 86кг ровно.Питаться правильно в полевых условиях не получилось.Зато столько красоты увидели *IN LOVE*
Меню на 17.08
9.00 Завтрак БЛ яичница с помидорами
15.00 Обед БЛ курогрудь с баклажанами,пожарила
18.00 Ужин У арбуз,дыня.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 18.08.2017 9:41 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Доброго времени суток :C554C48E1 .У нас оооочень жарко.
9.00 Завтрак У арбуз,дыня.
14.00 Обед БЛ куронога и салат на ПМ
19.00 Ужин еще не решила,допишу по факту.
Вес утром 84,7.Скорее всего отеки после дороги сошли.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Последний раз редактировалось Анастасия85 18.08.2017 12:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 18.08.2017 10:05 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
*THUMBS UP* Продолжай! Пусть вес уходит пока не станешь стройняшкой! :roll:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 18.08.2017 12:01 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет,Оль.Спасибо :38D54C .

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 19.08.2017 23:39 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Меню на 19.08
10.00Завтрак У Арбуз,дыня
14.00 Ужин БЛ яйца,3кусочка свинины,сыр,салат на ПМ
20.00 Ужин У арбуз,дыня
Вес утром 83кг (взвешивалась на механических весах так что может быть погрешность,наверное).

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 20.08.2017 23:25 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Всем привет.Меню на 20.08
10.00 Завтрак не правильный пирог с капустой и мясом
14.00 Обед У арбуз,дыня
И все,больше есть по жаре не хотелось.
Вес утром на мех весах чуть меньше 83 кг.Завтра на своих дома взвешусь,у папы на выходных были.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 21.08.2017 9:47 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Меню на 21.08
9.00 Завтрак У арбуз(продолжаем чистить почки,да и вкусный он)
14.00 Обед БЛ курогрудь с овощами тушеная скорее всего.
19.00 Ужин БУ мидии и овощи без заправки
Вместо обеда и ужина котлеты обычные из свинины и конфетки на десерт.Не удержалась :oops:
Вес утром 82.8 :-)

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 14:28 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Меню на 22.08
12.00 Завтракообед БЛ тушеная курогруд с луком,чесноком,баклажанами и перцем,сыр,чай с шоколадом 75%
17.00 Ужин БЛ мидии вареные, кофе с шоколадом.
Вес после ночного зажора 83,4. (+600 гр)

_________________
Изображение
Настя 31/168


Последний раз редактировалось Анастасия85 22.08.2017 18:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 14:57 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Хорошо покушала. ]:->

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 15:10 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Да,как же это вкусно :oops: Да и маленькие порции не для нас))))

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 15:47 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Мне вкусности сладкие нельзя, держусь-держусь из последних си, а пару раз в неделю все равно чуть-чуть с курса сбиваюсь. Малюсенькое нарушеньице. Граммов на 50.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Последний раз редактировалось Lisa 22.08.2017 16:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 16:18 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Я сладкое не сильно люблю,но вот жирное-прям слабое место.Вчера котлетки жарила мужикам,не удержалась,и понеслось.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 22.08.2017 22:34 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8019
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
тогда побольше сырых овощей к таким котлеткам! *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 48/165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 23.08.2017 8:29 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет всем! :49E09B4F
Меню на 23.08,первый рабочий день после отпуска :'-(
8.30 Завтрак БУ биобаланс 0%,хлебцы ржаные,чай травяной.
13.00 Обед БЛ курогрудь тушеная с баклажанами,перцем.
18.00 Ужин У арбуз
Еще с сегодняшнего дня добавляю потихоньку физ нагрузку.Эллиптический тренажер(начала от 20 мин,позже увеличу),ну и по мере свободного времени добавлю тренировки с Синди Кроуфорд(вспомнмю детство)))))).Мы с подружкой маленькими занимались).

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 25.08.2017 0:25 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Меню на 24.08
9.00 Завтрак БЛ яичница с луком
14.00 Обед БУ получился тунец из банки(немного тк сильно соленый), салат листовой,помидор,перец,цветная капуста на пару.
19.00 Ужин У арбуз(немного)
Вес утром линеечный 82,8

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 26.08.2017 10:31 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Настя, 24.08 питание по большей части как у зайца- овощи, а белка мало.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 01.09.2017 8:34 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет всем!Всех с наступившей осенью.После недельного зажора возвращаюсь с наеденными килошками.
Меню на 01.09
8.30 Завтрак БУ творог 0% с медом,хлебцы ржаные,чай травяной.
14.00Обед БЛ котлеты куриные на пару,овощи на ПМ,сыр.Если не наемся,чай с шоколадом 75%.
18.00 Ужин БУ рыба на пару,овощи.
Вес завтра.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 01.09.2017 17:45 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Настя, ты нарушитель! Ай-я-яй! ]:->
А за поздравление спасибо! O:-)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 05.09.2017 10:40 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 86
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.12.2015
Привет :D
Меню на 05.09
10.00 Завтрак БЛ яичница с луком,сыр.
14.00 Обед БЛ капуста с мясом тушеная,сыр,шоко с чаем.
18.00 Ужин У арбуз,дыня
Вес сегодня 82,6.

_________________
Изображение
Настя 31/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 11.09.2017 11:55 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2946
Откуда: Москва
Настя, доброе утро!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею я).
СообщениеДобавлено: 11.09.2017 14:14 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8019
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Привет и взаимно!
Осенних отвесов нам)

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 48/165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята