Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.09.2018 4:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 665 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 10.03.2018 0:23 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16375
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Инуола писал(а):
Сластёна писал(а):
Оль! А сироп шоколадный он вкусный? Сильно сладкий? Какие вообще ассоциации? :oops:

Людочка, а про какой сироп?

Который Зеро низкокалорийный....

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 10.03.2018 0:33 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Ну.... я его грела, что бы перелить в удобную тару... а не все сиропы можно нагревать. Короче выкинула. Практически все химозные на вкус. Про этот уже и не помню. Сейчас у меня земляника от ПА (продуктовой аптеки), наверное привыкла уже ко вкусу.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 10.03.2018 1:24 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16375
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Ясно, а то я думала стои пробовать или......

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 10.03.2018 1:59 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Сластёна писал(а):
Ясно, а то я думала стои пробовать или......

Ну... на вкус и цвет.... многим нравится....

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 10.03.2018 11:57 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16375
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Попробую бутылочку :D

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 11.03.2018 14:37 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Ой, девочки, как же мне обжорственно:
Филе морского окуня в кляре из яйца и отрубей, блины "офигенные" на отрубях, дютела, борщ зеленый без картошки, помагур, водичка из каркаде на сахзаме
Изображение

Вот пока ем, понимаю, блины на полдник пойдут.... не лезет уже :-X

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 11.03.2018 15:23 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
ну ты уж не обжирайся там :twisted: это не на пользу

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 11.03.2018 16:38 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
*РомАшка* писал(а):
ну ты уж не обжирайся там :twisted: это не на пользу

Да мне и не лезет уже большое колечество. Но ем до сыта, вот съела сейчас блин с дютелой и на работу... сегодня спектакль, домой часов в 10 вечера попаду. С собой взяла яблочко и конфету-пастилу.
Вечером может дома съем апельсинчик, ужинать уже совсем поздновато будет.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 11.03.2018 17:07 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.11.2009 23:27
Сообщения: 415
Откуда: Танюша, рост 165 см
Тип диеты: Любимый Монти
дата начала борьбы за стройность: 08.01.2012
Оля,напиши рецепт блинов с дютелей,пока приготовила только оладьи с гороховой мукой,луком ияйцами от Ромашки :-)

_________________
Изображение
Дневники худеющих
Рост 165 см
цель 1 -80 кг
цель 2-78 кг
цель 3-73 кг
цель 4-70 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 0:07 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Пухлик писал(а):
Оля,напиши рецепт блинов с дютелей,пока приготовила только оладьи с гороховой мукой,луком ияйцами от Ромашки :-)

На третьей стр моего дневничка и фото и рецептик блинов
А дютела вот:
1 желток
1ч.л. обезжиренного какао
1 ст.л. обездиренного сухого молока
1ст.л. молока жидкого
Сахзам
Я сбивала сначала желток, добавила милфорд 1/3 колпачка, потом насыпала какао, молоко и аромик ваниль. Жидкое молоко добавить на глаз.... смотря какие у тебя ложки с сухими ингредиентами. В хололильнике еше немного загустеет.
У меня консистенция сгущенки на выходе.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 1:05 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.11.2009 23:27
Сообщения: 415
Откуда: Танюша, рост 165 см
Тип диеты: Любимый Монти
дата начала борьбы за стройность: 08.01.2012
Спасибо,обязательно приготовлю на недельке, только вот какао по моему в бупп можно :-) если конечно я не ошибаюсь

_________________
Изображение
Дневники худеющих
Рост 165 см
цель 1 -80 кг
цель 2-78 кг
цель 3-73 кг
цель 4-70 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 1:59 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Пухлик писал(а):
Спасибо,обязательно приготовлю на недельке, только вот какао по моему в бупп можно :-) если конечно я не ошибаюсь

У меня обезжиренное 1%

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 10:45 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 750
Тип диеты: Непонятная
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Оля, привет. А где линейка? :shock:

_________________
Изображение
Марина, 33 года, 178 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 12:13 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Марусенька писал(а):
Оля, привет. А где линейка? :shock:

На месте... не все почему то видят, точнее не со всех устройств. Я сижу с андроида и с тел и с планшета вижу.
Озвучу:
Начало 6 января с веса 101 кг на сегодня 90 кг

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 12:23 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 750
Тип диеты: Непонятная
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
а у меня зеленые минусы стоят)))

_________________
Изображение
Марина, 33 года, 178 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 14:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 750
Тип диеты: Непонятная
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Оль, и кинь пжл рецепт борща :-[

_________________
Изображение
Марина, 33 года, 178 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 17:10 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Марусенька писал(а):
Оль, и кинь пжл рецепт борща :-[

Красный или зеленый?
Если зеленый, закинула в твой дневничек.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 12.03.2018 21:24 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Муж запрсил шилаплави с ячкой. Схомячила и я тарелочку. Уж очень вкусно пахнет.
Изображение

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 13.03.2018 0:09 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16375
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Ох ты прости господи, я таких слов тотне слыхала...надо же :lol:

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 13.03.2018 1:00 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Сластёна писал(а):
Ох ты прости господи, я таких слов тотне слыхала...надо же :lol:

А-ха-ха!!! Гугл в помощь, но это обалденный кашеплов... так наверное... на бульоне говяжьем делала...
Блин... у меня муж ест все, что подам, по выходным в отрыве на вкусняшках и уже третий месяц держит 87 кг... начинает обычно худеть, когда вес за 100 кг перевалит, но это бывает, когда без Монти. А на нем за 2-3 месяца без напряга с отрывами по выходным и праздникам 10-13 кг скидывает уже года 3 так.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 13.03.2018 8:37 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.11.2009 23:27
Сообщения: 415
Откуда: Танюша, рост 165 см
Тип диеты: Любимый Монти
дата начала борьбы за стройность: 08.01.2012
да в этом плане им повезло, у моего тоже так , стоит пропустить 1 прием пищи, и все почти минус 2, у меня это может затянуться на 3 месяца

_________________
Изображение
Дневники худеющих
Рост 165 см
цель 1 -80 кг
цель 2-78 кг
цель 3-73 кг
цель 4-70 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 13.03.2018 23:47 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда
ОБЕД: походный, варено копченая говядина, помагур, сыр, чай с годжи
УЖИН: на фото, кура гриль без кожи, овощной салат с маложирной брынзой, позже 2 блина со сметаной, 1 желейка творожная
После болезни вес вернулся до болезненный за 4 дня +1.300 кг и по немногу идет вниз. На сегодня 90.2 кг
Изображение

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 14.03.2018 21:07 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда
ОБЕД: ранний: куриные люля, печеные баклажаны с майонезом, орехами и помидором, капучино
ПЕРЕКУС: яблоко
УЖИН: ранний в машине в перерыве на работе: люляшка куриная, чай с ягодами годжи, позже груша
УЖИН: дома 2 блина со сметаной, капучино, творожная желейка.
Позже может фруктик съем.
Сегодня день так сложился, что 5ПП ну в общем переедания нет. Чая правда напилась и воды..

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 14.03.2018 22:46 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Сделала шоко мусс вкуснотень. В прошлый раз было йогурта больше, и больше понравился вкус. У этого творожно шоколадный, у того молочно шоколадный.
Шоколадный мусс с творогом: вкуснейший десерт с пользой для фигуры!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный обезжиренный- 100 г
Какао обезжиренное- 1,5 ст. л
Желатин - 15 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - милфорд 2/3 колпачка


Приготовление:
Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем 1-2 минут.
Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
Изображение

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 14.03.2018 22:59 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.11.2009 23:27
Сообщения: 415
Откуда: Танюша, рост 165 см
Тип диеты: Любимый Монти
дата начала борьбы за стройность: 08.01.2012
Оля, ты Богиня @}->-- ,утащила рецепт
Это в бупп я так понимаю ?

_________________
Изображение
Дневники худеющих
Рост 165 см
цель 1 -80 кг
цель 2-78 кг
цель 3-73 кг
цель 4-70 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 14.03.2018 23:05 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Пухлик писал(а):
Оля, ты Богиня @}->-- ,утащила рецепт
Это в бупп я так понимаю ?

На здоровье. Если все обезжиренное то да БУ, но и в БЛ можно, углеводов нет *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 14.03.2018 23:13 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Вот еще желейки делала, думала сюда выложила, ан нет. Эти можно в форму залить.

1 шайба творога Домик в деревне 340 г
300 мл молока
20 г желатина
2 ст. л. Фита
аромик Ваниль + пакетик ванилина

Желатин распустить в молоке. Добавить сахзам, ванилин и аромик. Перемешать с творогом и хорошо взбить погружным блендером до устойчивых пузырьков внутри массы. Разлить в формы, убрать в холодильник.
Изображение
Изображение
А вот сюда можно добавить дробленый орех. Вкусно.

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 15.03.2018 15:40 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 744
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Как я люблю все желешки! Утащила рецептики. Спасибки!

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 15.03.2018 23:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
АНИРАМ писал(а):
Как я люблю все желешки! Утащила рецептики. Спасибки!

Спешл фор ю

Утром наводила ревизию в хололильнике, нашла просроченный йогурт 250 мл жидкий творог грамм 50, добавила молоко, желатин, милфорд и навояла желейки. Белые с аромиком пломбир, розовые с сиропом земляника.
Доча умоляла попробовать... немного дала, порция на тарелке
Изображение
Изображение

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 15.03.2018 23:30 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 626
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Суп из свежий шампиньонов и немного нашей бобовой вермишели. Хотела фаршировать и запечь, 2 дня прихожу домой поздно. Некогда и не охота.
Изображение

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 665 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята