Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 20.06.2018 23:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 542 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 14:59 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2150
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 39 года
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Привет, девочки! вчера купила гречишные отруби. В планах испечь Инуолины блины. Получатся, интересно?
Ольга, у тебя в рецепте 150 гр биобаланса и 50 гр молока. Все верно?

_________________
Изображение
мой домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 21:58 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8128
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
щас спец по блинчикам придет)

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 23:08 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Рыженькая писал(а):
Привет, девочки! вчера купила гречишные отруби. В планах испечь Инуолины блины. Получатся, интересно?
Ольга, у тебя в рецепте 150 гр биобаланса и 50 гр молока. Все верно?

Все верно! Только не отвечаю за результат с гречишными отрубями.
Поставила сейчас тесто, буду снова печь... не надоедают, всегда в холодильнике дрлжны быть.... :-)

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Последний раз редактировалось Инуола 25.05.2018 23:14, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 23:11 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Лася писал(а):
щас спец по блинчикам придет)

Я только ноги притащила... с 11ч на сцене, завтра премьера, у дочи не сварение, думаю пережор был вчера, ночью 2 раза рвала и под утро. Весь день темп до 38 а мама пляшет и песни поет :cry: в общем утонула на работе. Осталось совсем немного и полегче будет, надеюсь...

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 23:12 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда
ОБЕД: 100 гр куры на углях, капустный салат со сметаной, лате
ПЕРЕКУС: яблоко
УЖИН: 1 кусочек жареной рыбы

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 25.05.2018 23:34 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 740
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Здоровья доченьке!

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 26.05.2018 0:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
АНИРАМ писал(а):
Здоровья доченьке!

Спасибо, дорогая @}->--

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 26.05.2018 16:01 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8128
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Не болейте!

Какой у тебя график сумасшедший(

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 26.05.2018 23:27 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Лася писал(а):
Не болейте!

Какой у тебя график сумасшедший(

Спасибо... сама в шоке и питаться нормально не могу, готовить то некогда.
Доча вроде оклемалась :denis11

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 26.05.2018 23:34 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда
ОБЕД: колбаска сырокопченая не правильная, кола зеро
ПЕРЕКУС: яблоко
УЖИН: ветчина 4%, сыр16%, по половинке помагур, водичка газированная с лимоном и милфордом.

Между двумя работами было 5 мин и один магазин в котором ничего нашего... пришлось хоть колбаской утолить голод, т.к. домой попала через 6ч
Поужинала в 21:30... поздно, но до утра бы не дотянула.
Доча на строгой диете за 2 дня 1 кг потеряла, довольная.... у нее скоро соревнования по спорт. гимнастике.... вроде все наладилось.

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 28.05.2018 22:25 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Всех читаю, питаюсь так же, сил нет меню писать. Поздно прихожу, сегодня вторая премьера спектакля была, завтра последний рывок, у дочи выпускной в саду и на второй работе юбилейный концерт и... немного вздохну.
Всех целую, обнимаю, посылаю отвращение к не правильным продуктам и заряд положительных эмоций. :MexicanWave

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 29.05.2018 1:47 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8128
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
:MexicanWave
Удачи!

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 30.05.2018 1:00 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Выпускной в садике. С прической в салоне накосячили, исправлять не было времени... Расстроилась до слез... но моя Золушка все же была прекрасна.
Изображение

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 30.05.2018 8:31 
Не в сети
был не раз
был не раз

Зарегистрирован: 26.12.2015 18:12
Сообщения: 123
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 18.05.2018
Красота какая *IN LOVE*

_________________
Изображение
Настя 32/168


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 30.05.2018 9:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 740
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Прелестное создание!!

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 30.05.2018 22:15 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Спасибо, девочки!!! :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 30.05.2018 22:23 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: клубника
ОБЕД: 2 яйца, 100 гр крабопалки, мороженое протеиновое, капучино
ПЕРЕКУС: горсть жареного кешью
УЖИН: рыба жареная, филе куры на гриле, помагур. Позже клубника

Сегодня позавтракать не успела, за то забацала новое мороженое, которое без льдинок и намека на кристаллизацию. Завтра буду экспериментировать с ингредиентами и попробую 1 шт сделать без мороженицы сразу в форму и в морозилку.
Вес все время 85.7- 85.2

Закончились мои скачки и гонки на работах. Надеюсь смогу питаться нормально и вес пойдет.

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 31.05.2018 11:15 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2150
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 39 года
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Привет! Дочка-красавица :-))

Завтрак какой вкусный у тебя сегодня :-))))

_________________
Изображение
мой домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 31.05.2018 12:53 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Вес утром 84.9кг ... -1 см в бедрах, -2 см в талии... надеюсь июль пройдет не выше 84 кг с копейками.... тяжело идет, но и рацион не сильно урезала.

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 31.05.2018 12:56 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Рыженькая писал(а):
Привет! Дочка-красавица :-))


Спасибо! Она и правда была как принцесса!

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 31.05.2018 21:19 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда + клубника 3 шт
ОБЕД: крабопалки, мороженое, капучино
ПЕРЕКУС: кешью, лате
УЖИН: яица с фасолью 3 кусочка, курочка на углях 50 гр, помагур ( на двоих с мужем), кола зеро

Мой ужин:
Изображение

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 9:19 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Ура!!! С праздником!!! С днем защиты детей!!!
И меня можно поздравить. Вес утром 84.5 кг вес 1 мая 86.8 кг значит за месяц - 2.3 кг все же результат.
Изображение

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 12:49 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2150
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 39 года
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
УРА!!!!! Молодец! :MexicanWave :MexicanWave
Продолжай в том же духе!

_________________
Изображение
мой домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 16:30 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8128
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
молодчина! :MexicanWave

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 17:22 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Изображение


Спасибо, девочки, за поддержку и внимание :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 21:15 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 740
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Оля, супер!!! *THUMBS UP* :38D54C

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 23:06 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
АНИРАМ писал(а):
Оля, супер!!! *THUMBS UP* :38D54C

Спасибо :-*

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 01.06.2018 23:10 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: поздний- как всегда + мороженое правильное.
ПЕРЕКУС: лате
УЖИН: ранний - кусочек жареного судака, 1 люля куриная, капучино, позже половинка помидора и пару кусочков огурца.
В течении дня и вечером кола зеро.

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 02.06.2018 10:03 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Изображение

31 мая-85.4
1 июня 84.5
2 июня 83.6

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Монти до Дюкана и обратно
СообщениеДобавлено: 02.06.2018 20:33 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 493
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ЗАВТРАК: как всегда
ОБЕД: лате
УЖИН: всего по кусочку: яйца жареные с фасолью, мясо по французски, куриный тортик, помагур
Позже кола зеро

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 542 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята