Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.05.2018 7:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 25.04.2018 13:07 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Добрый день!
Десять лет назад я похудела на Монти на 10, кажется, килограммов, родила ребенка, держала вес какое-то время. Но вот уже несколько лет не могу вернуться в свое хорошее состояние 55-56кг. Сбрасывать мне немного, но надо.
Мои параметры на сегодня, 25.04.2018
Вес: 59.3
Грудь: 89см
Талия: 72см
Бедра: 98см
Я знаю, что правила изменились, однако декларирую своей диетой Диету Монтиньяка. Сегодня уже второй день, как я ее начала.
З. куриная грудка
П. мандарины и Бабаевский шоколад (кусочек)
О. Зеленая фасоль, запеченая куриная грудка и салат помидоры-огурцы со сметаной
У. Кефир 1% и хлебцы с творогом.

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 25.04.2018 13:24 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2104
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 39 года
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
Я бы сказала, что очень голодно......И я бы, например, ужин с завтраком местами поменяла :-)

_________________
Изображение
мой домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 25.04.2018 15:34 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Ну, поздно уже :D

Я по вечерам не очень хочу есть. Для меня главное время - обед.

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 25.04.2018 15:59 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.05.2009 16:07
Сообщения: 2104
Откуда: Москва, Маргарита, 166 см, 39 года
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.01.2009
А я всегда есть хочу :D :D :D :D

_________________
Изображение
мой домик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 25.04.2018 22:59 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 422
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Привет. Я Оля! Будем знакомы :38D54C

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 26.04.2018 20:49 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Оля, привет! Очень приятно!

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 26.04.2018 23:21 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Сегодня с утра: - 200г
вес: 59.100
Завтрак: кефир и хлебцы с творогом
Обед: салат (огурцы с капустой и сметаной) и суп-пюре (курица, цветная капуста, помидоры)
Ужин: куриная грудка и свежий огурец.
Фруктов не было :(

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 29.04.2018 0:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Сегодня, 28 апреля, было так:
Вес еще чуть-чуть уменьшился. -100г :D
Неделя на излете - и минус 500!
З. хлебцы с творогом и кефир
П. мандарины
О. бульон с курицей, тушеная капуста с помидорами
П. тушеная капуста и 2 квадратика Бабаевского шоколада
У. яичница с поджаренными кабачками и 2 желейки по рецепту Инуолы - это что-то!

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 29.04.2018 0:55 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 422
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Miesha писал(а):
Инуола! Привет!
Я сегодня делала твое твороженное суфле! Спасибо за рецепт, вкусно - не передать словами! Но я добавляла фруктозу.


На здоровье. Мужу тоже фруктозу покупаю, сама на Милфорде и стевии.
Прикупи аромики или сиропы на сахзаме, вообще чудо чудное будет. @}->--

_________________
Изображение
------------------------------
Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 30.04.2018 2:01 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Оля! Спасибо!
Я твой дневник собираюсь изучить во всех подробностях *THUMBS UP*

Сегодня, действительно, вес: 59
Итого: - 500г за первую неделю.
Вот бы и дальше так.
З. Суфле по рецепту Инуолы (2)
О. Бульон с курицей, шоколад, 2 квадратика
П. Яблоко
У. 2 куриных котлетки (с кабачками), запеченная цветная капуста и салат капуста+огурец со сметаной

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мьеша через 10 лет
СообщениеДобавлено: 02.05.2018 12:24 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.03.2008 14:29
Сообщения: 391
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 16.04.2015
Сегодня еще - 500
Вес 58.500.
Сегодня:
З. Яичница с помидорами
О. Суп-крем, смесь индейки и свинины(поджарен.), брокколи, огурец
П. Мандарины
У. Спагетти с кабачком

_________________
Изображение
Лиза 164 43 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята