Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.04.2018 4:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 138 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 19.12.2017 16:52 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23996
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Танечка, *THUMBS UP* поздравляю с великим облегчением тушки! Дерзай и далее! O:-)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 19.12.2017 16:57 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Спасибо, Лисонька!
Уже весьма чувствительно. И в зеркале начинаю себе нравиться. Еще бы кг 20 сбросить, и было бы замечательно! :lol:

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 26.12.2017 11:39 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16318
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Танюша! Мои поздравления!!!!! Умница!!!! :38D54C :9114E6C4 :MexicanWave

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 26.12.2017 12:34 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Спасибо, Сластён! :38D54C
Уже почти 12 кг в минусе. Где-то по 1 кг за неделю уходит :roll:
Еще 600 г, и буду отмечать общий отвес с лета в 20 кг :lol:

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 27.12.2017 9:57 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5210
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
*IN LOVE* крутышка!

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 27.12.2017 11:17 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
*РомАшка* писал(а):
*IN LOVE* крутышка!


стараюсь :razz:
Хотя нет, не очень стараюсь, на самом деле.
Как-то легко все идет, будто так и надо. Нет усилий силы воли, нет причин срываться, т.к. ем, что хочу и когда хочу.

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 04.01.2018 18:25 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
С Новым Годом, девочки!!! :MexicanWave

Конечно, праздники внесли свои небольшие коррективы, но в плюс вес не пошел. А сегодня, наконец-то у меня юбилей: -20 кг с лета! :razz: Еще один рубеж пройден :-) Впереди еще столько же осталось.

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 04.01.2018 22:06 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23996
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Танечка, поздравляю!!! :MexicanWave

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 04.01.2018 22:08 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Спасибо, Лисонька! :-*

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 07.01.2018 19:08 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8070
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Танечка,рада за тебя!!
молодец :MexicanWave

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 48/165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 07.01.2018 20:13 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Спасибо, Ласенька! :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 22.02.2018 13:23 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Ну вот и еще одна ступенька пройдена. -25 кг :razz: Самой не верится :D

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 23.02.2018 19:03 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8070
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
АБАЛДЕТЬ!
всё на ИП?
поздравляю,Танюша!
:MexicanWave

_________________
Изображение

Монти / Заход с 08.07.17 Изображение

Наташа 48/165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 23.02.2018 19:23 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Лася писал(а):
АБАЛДЕТЬ!
всё на ИП?
поздравляю,Танюша!
:MexicanWave

Спасибо, Ласенька! *IN LOVE*
Да, так и продолжаю. В последнее время заинтересовалась органическими продуктами, начитавшись книги Джиллиан Майклс "Управляй своим метаболизмом". Стараюсь все семейство перевести на них. Потребление калорий выросло уже до 1100-1200 ккал в день (поначалу на марафоне было 300-400). Но вес продолжает потихоньку снижаться, что означает, что обмен веществ потихоньку ускоряется.

Сочетаю бжу, как придется, но считаю калории для информации. Отмечаю в дневнике. Но не ограничиваю себя. Если чувствую, что голодна, ем даже на ночь. Просто порции небольшие, пока не почувствую, что не голодна уже.

Сегодня пекла блины из цельнозерновой муки на завтрак, а на ужин сделала кашу из полбы с говядиной. Очень вкусно... и полезно :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 23.02.2018 21:54 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16318
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Вах, ну Танюшка, ты даёшь *THUMBS UP* :38D54C

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 24.02.2018 11:48 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Сластёна писал(а):
Вах, ну Танюшка, ты даёшь *THUMBS UP* :38D54C


Благодарю, Сластён! :-* И тебе :38D54C :38D54C :38D54C
Кстати, Веруся тоже похудела немножко на более правильном питании и с ежедневными разминками. Правда, по ней не настолько заметно. Но подтянулась фигурка чуток.

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 27.02.2018 22:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23996
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Танюш, молодец! Большое дело делаешь! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домик Артамианы
СообщениеДобавлено: 28.02.2018 0:10 
Не в сети
фея совершенства
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2007 13:01
Сообщения: 4109
Откуда: Москва, м.Коломенская (тел.: 8-926-213-74-81, skype: artamiana)
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2006
Спасибо, Лисонька! Стараюсь дальше :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Рост 173 см. Татьяна. Веруська родилась 4.07.2008.
С 30.10.2017 - метод интуитивного питания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 138 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята