Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.10.2018 18:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 577 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 29.08.2018 17:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 642
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
Вот спасибо, про каркаде напомнила, надо бы наварить и в холодильник... *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 30.08.2018 13:45 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 492
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 20.08.2018
Инуола писал(а):
Вот спасибо, про каркаде напомнила, надо бы наварить и в холодильник... *THUMBS UP*

да, в жару самое то! *THUMBS UP* *JOKINGLY*

завтрак - горбуша запеченая 50 гр, помидоры 200 гр, салатика немного зеленого, 1 ч.л. оливкового масла, отруби с сыром 21 гр (сыр слайсами, взвесила, слайс 21 гр ровно :D ), кофе с молоком с с/з (молоко таки 3,2% у меня, надеюсь это не ужас ужас нарушение... :? )
обед - котлеты из индейки с отрубями и луком 150 гр, рагу из кабачков, перца и лука в аэрофритюре, плюс заправка там была сметана + чеснок, вкусно блин после кабачков на пару то)) 200 гр, отруби, зеленый чай
ужин - 100 гр слив + 100 гр абрикосы, отруби, зеленый чай

_________________
Изображение[/url]
Анна, 39 лет, рост 170

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 03.09.2018 19:49 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2441
Откуда: Москва
Тип диеты: рядом с Монти
дата начала борьбы за стройность: 19.02.2018
Аня, ты как? худеешь?

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/45
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 10.09.2018 14:00 
Не в сети
уже заходила
уже заходила

Зарегистрирован: 12.04.2015 23:46
Сообщения: 39
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 13.04.2015
Здравствуйте, а какие вы отруби едите?
думаю надо бы вернуться а вот отруби которые я раньше ела гранулы Лито овсяные нигде нет, везде одни пшеничные и ржаные.
нашла только рассыпчатые овсяные но они такие крупненькие ....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 20.09.2018 23:29 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
ТатьянаВК писал(а):
Здравствуйте, а какие вы отруби едите?
думаю надо бы вернуться а вот отруби которые я раньше ела гранулы Лито овсяные нигде нет, везде одни пшеничные и ржаные.
нашла только рассыпчатые овсяные но они такие крупненькие ....

это же не дюкан..на зи вроде любые отруби можно

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 24.09.2018 12:09 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.01.2018 21:42
Сообщения: 642
Откуда: Владикавказ
Тип диеты: Монти/Дюк
дата начала борьбы за стройность: 06.01.2018
ТатьянаВК писал(а):
Здравствуйте, а какие вы отруби едите?
думаю надо бы вернуться а вот отруби которые я раньше ела гранулы Лито овсяные нигде нет, везде одни пшеничные и ржаные.
нашла только рассыпчатые овсяные но они такие крупненькие ....

Из этих крупненьких Дюкановцы кашу едат... они запареные или в выпечке мягенькие бывают. Пшеничные рассыпчатые г...

_________________
Изображение

Оля 175/42


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мадамки) милости прошу)
СообщениеДобавлено: 25.09.2018 11:29 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
viewtopic.php?f=37&t=24178

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 577 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята