Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 18.11.2017 4:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 10:47 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро всем, с хорошей погодкой!!!
Сегодня -1кг,( но на других весах)
Меню: утром кофе б /с,
З: свинина тушёная 50, капуста тушёная с луком-200.
О:Мясо жареное 150, горох пропареный с овощами 200+масло растит 2 ч.л.
У:Апельсин, кефир.
В течении дня горячая вода(кипяток :-)

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 13:36 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
дуэния писал(а):
Интересно грибы в диете могут мясо заменить, а? .

нет, в инструкции у МММ написано, что грибы идут в счет овощей

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 13:36 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
дуэния писал(а):
В течении дня горячая вода(кипяток :-)

а холодную воду ты вообще пьешь? :roll:

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 14:12 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2944
Откуда: Москва
Я пью холодную, трачу энергию на обогрев :twisted:
А дуэния на охлаждение :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 14:31 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Привет, Аня. Мне нельзя холодную пищу и воду, т.к. у меня конституция слизи( лишний вес.
Я имею отношение к тибетской медицине, поэтому знаю, что воду на обогрев это глупо.Ну холодную воду пью конечно и пищу тоже, например салаты. С этим я познакомилась недавно и мне нравится.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 08.02.2017 14:41 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
дуэния писал(а):
конституция слизи(..

=-O это чего за зверь?

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 09.02.2017 21:22 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Не заморачивайся в интернете сейчас всё есть.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 10.02.2017 9:47 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23870
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Изучила твою Конституцию. :roll:
"Люди с конституцией Слизь отличаются прохладным телом, имеют округлые формы т внушительные размеры". :twisted:
Получается, когда ты похудеешь, конституция будет Желчь или Ветер? :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 10.02.2017 11:28 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2944
Откуда: Москва
Во! Я типичная Слизь! Я всегда прохладная ... И мягкая :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 10.02.2017 12:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
некрасивое какое-то название)) холодная и мягкая - можно была например назвать конституция Медуза ]:-> но Слизь - как-то неприятно звучит :mrgreen: :lol:

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 11.02.2017 10:17 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро.
Вчера на утро были голубцы, обед рыба консервированной. 150+200салат из китайской капусты, вечером чай.
Сегодня 100.7(-300)
З:творог100+апельсин 100,чай
О:Свинина тушенная 150+овощ. салат 200+масло,кофе.
У:апельсины.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 11.02.2017 22:47 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Положено 200 фруктов в завтрак.... :-\

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 12.02.2017 15:26 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Добрый день. Все правильно Людмила. Не хватило 100гр.доела остатки.
Сегодня не взвешивалась.
З:творог100 +клубника 200,+кофеб/с.
О:котлетосы +салат из китайской капусты с зеленьлуксоленогур 200+2ч л. Масла. Вода кипячен. горячая.
У:морковь200.
В течении дня вода(кипяток)
:609B864BF е

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 13.02.2017 23:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Сегодня у меня +200 :oops:. Вчера вечером насос числа и аппетита то не было, но пришла расстроенная с работы ну и утешить, хотя весь день правильный.
Сегодня
З творог ч клубникой 100/200,
О КОТЛЕтЫ с СЕЛЬДЕРЕЕИ 150/200
У яблоко и апельсин 200.
Ну и чай кофе вода.
Завтра
З:творог100 с клубникой (доедаю).
О:мясо тушение с овощами150/200. Ну все жиры там.
У:апельсины 200.В течение дня вода горячая и холодная.
Физкультуры постараюсь компенсировать косяки.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 14.02.2017 8:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро всем.
Сегодня - 200,вес 100.7
З:мясо отварное50+морковь тертая200, яйцо вареное ,кофе б/с.
О:котлета 150,салат(морковь,свекла,капуста,зелень,чуть уксуса с маслом) - 200, чай.
У:яблоки 200.
Вода в течение дня.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 14.02.2017 11:10 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
о, у нас с тобой цель одинаковая - 80 кг!) давай, удачи, чтобы к лету было! *THUMBS UP* :-[ @}->--

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 14.02.2017 12:31 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1269
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
дуэния писал(а):
Сегодня у меня +200 :oops:. Вчера вечером насос числа и аппетита то не было, но пришла расстроенная с работы ну и утешить, хотя весь день правильный.

Абракадабра какая то. И не знаешь то ли сочувствовать нужно, то ли радоваться вместе. :lol:

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 14.02.2017 23:14 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23870
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Света, думаю, когда +200 - радоваться нечему. Давай посочувствуем. И пусть все далее складывается лучше! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 15.02.2017 10:16 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
да вот эти мелкие плюсы иногда вызывают недоумение. вроде без нарушений и вот. наверное, это какие-нибудь пмсы, отеки перед меськами и пр.

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 15.02.2017 11:04 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Доброе утро , девочки удачных нам всем похуделок!!! Абракадабры случаются, когда захожу с телефона(на работе комп пока не работает). Я думаю, что нарушают все, а меню не всегда отражение действительности, Но чтобы оно было к ней очень очень близко.
Не знаю, но как то с очищением стало хуже, и ем целый день нормально овощи там фрукты, казалось бы чего нехватает, ан нет посылки.... :-\
Ну сегодня -600, всего 100.1
З: творог 100+клубника 200+кофе б/с с молоком.
О:мясо отварное 150,салат из капусты, моркови, зелени , 2 ч.л. масла + капля уксуса,зелЁный чай.
У: морковь-200.
Вода горячая в течении дня, ну и холодная тоже. *DRINK*Изображение

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 15.02.2017 13:33 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Цитата:
З:мясо отварное50+морковь тертая200, яйцо вареное ,кофе б/с.

не едят яйца на ЗИ как самостоятельное блюдо ващет :-\
Цитата:
Я думаю, что нарушают все, а меню не всегда отражение действительности, Но чтобы оно было к ней очень очень близко.

Возможно, но это уже не строгая ЗИ...ИМХО *TIRED*

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 16.02.2017 14:41 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Почему яйца не едят? Что изменится если я его поджарю в омлет или сварю? Ну нельзя так и не будем :-)
Сегодня
З:мясо отварное50, капуста (салат) 200, кофе с молоком 200.
О:творог 150, яблоко 200,чай.200.
У:апельсин. 200.

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 16.02.2017 16:57 
Не в сети
эльф
эльф

Зарегистрирован: 24.09.2015 17:15
Сообщения: 343
Откуда: Одинцово
Тип диеты: золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 24.09.2015
Девочки, всем привет!
Почему бы нам ни устроить марафон к 1 мая, например? С соревновалками веселей худеть! Кто за?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 16.02.2017 16:58 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Яйца по ЗИ употребляются ТОЛЬКО как составляющие блюд...аак то в запеканки, котлеты, хлеб, сырники и т.д...как самостоятельное блюдо НЕ употребляются.
Ну что значит какая разница?! Есть диета, не приблизительная, а чётко оговоренная, в которой определённое количество белков жиров...ну по рабоче-крестьянски к примеру в яйце желток это практически жир, а ты его ешь целиком за раз...поэтому то и употребляется яйцо только в составе блюда, чтоиесли к примеру оно будет в котлетах или запеканке, то его составляющая в порции блюда будет минимально....ЗИ построена именнл на чёткости и граммах... :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 16.02.2017 21:21 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2944
Откуда: Москва
Приглашаю в марафон, ( раздел соревновалки , что то ссыль не крепится)
Взвешиваемся по пятницам
Пишем вес исходный ( завтрашний) и желаемый - народ тут поратовал за минус 10 :D :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 17.02.2017 7:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Здравствуйте всем. Людмилка, спасибо все чётко объяснила. Девочки в принципе я не про тип марафона. Но хочу поститься в ближайшем времени.
Сегодня
З:холодец 200, салат из капусты200. Кофе б/с.
О:рыба жареная150, салат из помидор200,1ч л сметаны. Чай.
У:яблоки200. :38D54C

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 17.02.2017 10:29 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2944
Откуда: Москва
Раз не против идём записываться!

Пост и ЗИ не совместимы :( я уже 2 раза пыталась

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 17.02.2017 11:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2016 21:52
Сообщения: 483
Откуда: Балашиха
Тип диеты: Золотая игла
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2015
Юлка писал(а):
Раз не против идём записываться!

Пост и ЗИ не совместимы :( я уже 2 раза пыталась

да, придется одной соей питаться))

_________________
Изображение[/url]
Анна, 38 лет, рост 171

Дневник
viewtopic.php?f=55&t=23873


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 17.02.2017 11:57 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16166
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Так знач чё, ЗИ в сторону? :-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова на диете
СообщениеДобавлено: 19.02.2017 12:14 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.06.2009 9:30
Сообщения: 618
Откуда: Вохма
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 12.09.2014
Здравствуйте всем с наступающей весной @}->--
Сегодня 100.5( -200 торможу однако.
Я думаю с постом.... может только рыбу и морепродукты?
Сегодня
З:творог+мандарины-100)200
О:свинина жареная150+капуста тушёная 150+отруби, чай.
У:морковь 200.
воду пью, витамины нет, отруби редко.
:-X

_________________
Изображение



Я бы не сказал, что женщины не имеют характера, — просто у них каждый день другой характер .Г. Гейне


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята