Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.11.2017 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 10.11.2017 1:26 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Лисонька, не говори про тортики((( Тортикиииииии((((

Меню на сегодня:

9.30 завтрак БУ кекс творожный с курагой и черносливом, неудачные ленивые вареники (творог, белок яйца, фруктоза, толокно овсяное)

13.30 Обед БЛ отбивная из индейки, салат "Щетка)

17.00 ээээ Ужин БЛ отбивная из индейки, салат "Щетка, отварная цв.капуста и спаржа, сыр

24.00 Ужин БУ чечевица с луком и грибами, огурцы, помидор.

Знаю, что перерыв большой, но так получилось. Негде было поесть. Пила только чай без сахара.

Из странного: начала курс психотерапии. Пока странно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 10.11.2017 10:22 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юль, а как понять "странно" с психотерапевтом? Не действует, неубедителен?

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 11.11.2017 0:03 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Юль, а как понять "странно" с психотерапевтом? Не действует, неубедителен?

Так как это мой самый первый в жизни подобный опыт, то мне странно все) О чем меня спрашивают, что говорят, как слушают...
Я не знаю, как должно быть) Была всего лишь первая встреча, я пока еще осознаю. Вообще, если честно, для меня это огромный шаг-взять и согласиться на терапию. Я до этого только таблетки АД принимала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 11.11.2017 0:07 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Меню на сегодня:

8.00 Завтрак БУ гречневая каша с молоком обезж, чутком фруктозы
10.10 перекус БУ отруби, кофемол, яблоко
13.00 Обед БЛ Вареное яйцо, сыр пармезан, отруби, салат (помидоры, огурцы, шпинат, кунжутное масло, бальз. уксус)
17.30 ужин БЛ отбивная из индейки, отварная цв.капуста, отруби, сыр, салат как в обед
22.00 Поздний ужин БЛ отбивная из индейки, салат как в обед, вареное яйцо, 10 гр шоколада 85% (ох,чую, грядут КД)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 11.11.2017 0:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юль, чёт мне кажется, утром ты голодаешь, а к вечеру компенсируешь.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 11.11.2017 9:31 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Юль, чёт мне кажется, утром ты голодаешь, а к вечеру компенсируешь.

Слушай, да вроде нет. На завтрак я ем достаточно, на обед тоже, на ранний ужин уже меньше, а поздний ужин по сути перекус. Кусочек того, кусочек сего, салатик.
Я работаю с 10 до 21, плюс дорога туда-сюда еще два часа. В общем, ухожу из дома я в 9, прихожу в 22.00, пока то да се, спать ложусь к часу. Если последний ПП будет в шесть, например, то спать я явно лягу голодная. Так что и включила в свой рацион "поздний ужин")

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 12.11.2017 0:04 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
меню за сегодня

8.30 завтрак БУ гречка с молоком, фруктозы чуток, кофемол, 4 кураги

12.00 ланч БЛ яйцо отварное, огурцы, отруби, пармезан, кофемол

16.00 Обед БЛ курица-гриль (окорочок), огурец, отруби, капучино с нормальным молоком, 10 гр шоколада 85%

19.00 кофемол

22.00 Ужин БЛ окорочок, салат из капусты и огурцов с раст маслом, немного пармезана

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 12.11.2017 2:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юль, ты нарушаешь трудовое законодательство - работаешь больше 8 часов в день.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 12.11.2017 10:16 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Юль, ты нарушаешь трудовое законодательство - работаешь больше 8 часов в день.

но я два через два)) А остальные два тружусь со свечами и редактором в журнале)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 12.11.2017 17:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Трудяга, что и говорить! O:-)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 13.11.2017 0:52 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Трудяга, что и говорить! O:-)

У меня нет выбора) Я слишком люблю кушать и платить по счетам)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 13.11.2017 2:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Тогда конечно трудись! *KISSING*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 13.11.2017 14:34 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Меню вчерашнего дня, к которому я оказалась совсем не готова(((

10.30 завтрак БУ овсянка с толокном на молоке 0,5%, курага, молоко

12.30 Перекус Яблоко

14.00 Обед БЛ пармезан,курица запеченая, огурецы (была в гостях, обед из курицы растянулся на пару часов)

19.00 Ужин БУ бурый рис, тунец, соус (йогурт 2%+соевый соус)

23.00 Пришла домой и тут началооооооось!!! Поздниу жин-бардак: курица , шоколад 85% 20 гр, фрукт свити

Спать легла в 3 часа(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 14.11.2017 9:47 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
меню за вчера

Завтрак БУ маффины творожно-овсяные с черносливом, кофемол

перекс Яблоко

Обед БЛ жареная курица, огурец

Ужин БЛ жареная курица, пармезан, тушеная капуста (капуста, лук, томатная масла , немного масла)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 14.11.2017 12:36 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
За вчера по меню пятерка.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 15.11.2017 8:55 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
За вчера по меню пятерка.

Спасибо))) Я стараюсь!

Меню за вчера

10.00 завтрак БУ творожно-овсянные маффины черносливом, кофемол.

14.00 обед БЛ индейка, тушеная с луком в сливках 10%, капуста тушеная (капуста, лук, томатная паста, олив.масло)
немножко пармезана

18.00 перекус яблоко

22.00 ужин БЛ индейка, тушеная с луком в сливках 10%, капуста тушеная (капуста, лук, томатная паста, олив.масло)


Сегодня вроде месяц, как я монтиньячу. КД мешают оценить адекватно, но пока на весах 88,5
Итого 6, 5 кг за месяц ушли) Ура!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 16.11.2017 0:19 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Всем привет!
Сегодня меню такое:

10.00 заврак БУ Маффины творожные с черносливом, кофемол

14.00 ланч БЛ пармезан, отруби, салат (помидоры,огурцы, кунжутное масло, бальз.уксус) ,Кофемол

17.30 обед БЛ индейка, тушеная в 10% сливках с луком, салат как на ланч, отруби.

22.00 ужин БУ бурый рис, тунец в с\с, соус (йогурт 2%+соевый соус)


Сегодня мне в качестве презента принесли мои любимые пирожные и конфеты. Я сходила с ума от вожделения, пока это все стояло и лежало рядом со мной. Избавиться от презента удалось только через три часа, отдала случайно заскочившей на работу ко мне подруге. Но это победа, я не съела ни кусочка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 16.11.2017 11:57 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юля, ВОСХИЩАЮСЬ ТВОИМ МУЖЕСТВЕННЫМ ПОСТУПКОМ! Расстаться с презентом, тем более любимым- это ПОСТУПОК, безусловно заслуживающий уважения! .... И даже некоторой зависти. :oops:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 17.11.2017 3:22 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Юля, ВОСХИЩАЮСЬ ТВОИМ МУЖЕСТВЕННЫМ ПОСТУПКОМ! Расстаться с презентом, тем более любимым- это ПОСТУПОК, безусловно заслуживающий уважения! .... И даже некоторой зависти. :oops:

Лис, это было и правда очень трудно. Так и хотелось сказать "Да ну это всё к черту!" и впиться зубами в мягкий сочный сладкий жирный нежный бок пирожного!!!
Кругом искусители!


Меню за сегодня. У меня случилась "пьяная голова" (давление что-то на погоду среагировало), поэтому питалась черти как

Вермя писать не буду, дабы никого не смущать, скажу только, что позавтракала я аж в полдень...

Завтрак БУ бурый рис с тунцом и соусом

Обед БЛ пармезан, огурцы, отруби, вареное яйцо, кофемол

ужин БЛ пармезан, огурцы, отруби, вареное яйцо, кофемол

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 17.11.2017 9:31 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5061
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:friends: красава!! *THUMBS UP* :MexicanWave

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 18.11.2017 1:08 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
*РомАшка* писал(а):
:friends: красава!! *THUMBS UP* :MexicanWave

Спасибо! Я пока кремень, но уже довольно грустный кремень)))


Меню за сегодня

7.00 завтрак БУ маффины творожно-овсяные с черносливом

11.00 Ланч БУ маффины творожно-овсяные с черносливом, кофемол

15.00 Обед БЛ гуляш из говядины( говядина, лук, томатная паста), салат (огурцы, помидоры, шпинат свежий, кунжутное масло, бальз. уксус)

18.00 Перекус БЛ миндаль, шоколад 85%, кофемол

22.00 Ужин БУ творог обезж, помидор, шпинат, бальз.уксус, отруби

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 18.11.2017 13:31 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юль, меню содержательное, с вкусняшками, почему "ГРУСТНЫЙ КРЕМЕНЬ"?

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 18.11.2017 17:36 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5061
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
я уже 6 недель на ЗИ. Пока веселый кремень :D :-X

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 19.11.2017 1:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Машудь, ЗИ и позитив вообще не представить в совокупности. =-O
Юля, бери пример с Маши- главное, добиться результата.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 19.11.2017 11:40 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Lisa писал(а):
Юль, меню содержательное, с вкусняшками, почему "ГРУСТНЫЙ КРЕМЕНЬ"?

Вес стоит, соблазнов много:( Морда становится грустные:(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 19.11.2017 11:52 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5061
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Вес вобще штука странная и иногда не предсказуемая :-\ Бывает сожрешь лишку, думаешь-всё!увижу на весах ужас!-а там нет привеса.. Бывает наоборот-весь такой разгружаешься, чувствуешь себя похудевшим на кило, а там +100гр. Вес может реагировать не однодневно, а в течении времени. Поэтому если мы скидываем не 2-4 кило к концу недели, а много кило, то и результата не нужно ждать сразу и немедленно. Нужно настроится на долгую работу. Прикинуть реально сколько месяцев нужно что бы скинуть все лишнее. И только большими отрезками времени делать выводы :-$
Держись друх! :friends:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 19.11.2017 12:08 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Меню за вчера:
10.00 кофемол, яблоко
11.30 завтрак бл пармезан, отруби, капучино, вареные яйца
15.00 обед бл гуляш из говядины, салат (огурцы, помидоры, шпинат, б.уксус, кунжутное масло), отруби, пармезан
19.00 ужин бл гуляш из говядины, салат (огурцы, помидоры, шпинат, б.уксус, кунжутное масло), отруби, пармезан
23.00 вареное яйцо
1.00 миндаль, шоколад 85% ( работала дома до трёх утра, а еды "порядочной" дома не оказалось, пришлось есть орехи с шоколадом)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 20.11.2017 13:23 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
*РомАшка* писал(а):
Вес вобще штука странная и иногда не предсказуемая :-\ Бывает сожрешь лишку, думаешь-всё!увижу на весах ужас!-а там нет привеса.. Бывает наоборот-весь такой разгружаешься, чувствуешь себя похудевшим на кило, а там +100гр. Вес может реагировать не однодневно, а в течении времени. Поэтому если мы скидываем не 2-4 кило к концу недели, а много кило, то и результата не нужно ждать сразу и немедленно. Нужно настроится на долгую работу. Прикинуть реально сколько месяцев нужно что бы скинуть все лишнее. И только большими отрезками времени делать выводы :-$
Держись друх! :friends:

Спасибо,друг! Держусь!!!

Да, вес -это такой вес... Я помню на прошлом заходе иногда случались срывы (нет, не срывы, а искушения в виде вечеринок), там напьюсь, навеселюсь, у утром хлобысь-и отвес! Причем до этого вес мог стоять долго до этого. но тогда мне было 25 лет, я была молодая и с другим метаболизмом, и лишний вес тогда у меня был всего два года, а не семь, как сейчас...
Надежду не теряю, от монтиньяка не отказываюсь, блюду, стараюсь, верю в лучшее)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 20.11.2017 13:27 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
*РомАшка* писал(а):
Вес вобще штука странная и иногда не предсказуемая :-\ Бывает сожрешь лишку, думаешь-всё!увижу на весах ужас!-а там нет привеса.. Бывает наоборот-весь такой разгружаешься, чувствуешь себя похудевшим на кило, а там +100гр. Вес может реагировать не однодневно, а в течении времени. Поэтому если мы скидываем не 2-4 кило к концу недели, а много кило, то и результата не нужно ждать сразу и немедленно. Нужно настроится на долгую работу. Прикинуть реально сколько месяцев нужно что бы скинуть все лишнее. И только большими отрезками времени делать выводы :-$
Держись друх! :friends:

Спасибо,друг! Держусь!!!

Да, вес -это такой вес... Я помню на прошлом заходе иногда случались срывы (нет, не срывы, а искушения в виде вечеринок), там напьюсь, навеселюсь, у утром хлобысь-и отвес! Причем до этого вес мог стоять долго до этого. но тогда мне было 25 лет, я была молодая и с другим метаболизмом, и лишний вес тогда у меня был всего два года, а не семь, как сейчас...
Надежду не теряю, от монтиньяка не отказываюсь, блюду, стараюсь, верю в лучшее)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Доброгневы
СообщениеДобавлено: 20.11.2017 13:32 
Не в сети
Фея северного сияния
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2007 22:00
Сообщения: 1269
Откуда: Крайний Север
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.10.2012
Меню вчерашнее (странное)

Работа, работа, суета и стресс...В общем, не без сюрпризов.

10.00 Завтрак БУ Творожные маффины с черносливом, кофемол

14.00 Яблоко, свити

15.30 Обед БЛ гуляш из говядины, отруби, пармезанчик

19.00 капучино с жирным молоком (есть не хотелось)

22.00 Кефир 1% (есть не хотелось)

Легла спать в полночь, но в два часа проснулась от голода) и как зомби пошла на кухню и сожрала( иначе это не назвать) аж 4 маффина творожных с черносливом, запила все это молоком 0,5% и сытая уснула... Это похоже на слишком поздний ужин?

Да, кстати, утром на весах меня встретил отвесик в 300 гр (это ко вчерашнему разговору)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята