Похудеем • Просмотр темы - Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 18.08.2018 6:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2793 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 06.10.2014 15:52 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
трескай треску! *JOKINGLY*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 16:58 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Сегодня утром сварила суп из трески (больше ее у меня нету, надо опять кооперироваться и покупать коробку вскладчину).
Вес сегодня утром 69,9 кг. Было по приезду с командировки 70,8 кг. Отвес от привеса - 900г. (600г вчера и 300г на сегодня утро).
Делаю гимнастику 15-20 минут, дыхательная бодифлекс на яндекс видео. Помогает улучшить обмен веществ (вынос мебели после нее хороший).
Прогноз оптимистичный, поспорила с одним человеком на целый свежий ананас, что к НГ буду 60 кг и 44 размер штанов.
Сейчас по факту около 70 кг и 50 размер штанов - я груша.
Лицо мне нравится, как выглядит, руки, ноги, живот и попа - не нравится. Буду убирать "уши" на ногах зарядкой. И конечно, наш любимый Монти мне в помощь.
Меню не пишу, некогда.
Конспективно на этой неделе питаюсь так:
утро
зарядка БФ 6.30 - 6.50
завтрак 7.00 - овсянка 15 мин, с молоком 1,5% и кипятком, творог 1%, ЗЧ
перекус 10.00 - яблоко или морковка
обед 12.40 - суп из трески с цветной капустой, помидором и болперцем, салат помогур с ПМ, мяско, кура или язык, ЗЧ
перекус 16.00 - морковка или яблоко
ужин 19.00 - рыба или кальмары, или яичко вар., салат помогур, чай.
на ночь немного кефира или белок от вар.яичка

Пробую ходить хотя бы 20 мин.в день.

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 17:05 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Лен, ну вот как у тебя размер 50 в 70 кг??? Я вчера получила платье 52-го размера - нигде не жмет, а я 90 кг. А когда была 70 - у меня был 46 размер. :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 17:19 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Да-да, мне тоже странно.. у меня сейчас стандартный немецкий 38 размер, а это 46 наш... и фигура у меня истинная груша - все кг на бёдрах, а на спине рёбра можно посчитать... это какой-то не правильный 50 размер ! обман !!!!!!

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 18:11 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
я 75кг и тоже 50р-р попы..тоже груша..
Леночка! наконец то я нашла напарника)))зову всех к НГ худеть, но никто такую цель себе не рисует. Ну прям и бодифлекс у меня по утрам и спор..только спор с самой собой, то есть обещание купить себе красное платье на НГ :twisted:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 21:32 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Маша, я согласная! Давай худеть к НГ!
У меня целый гардероб 44-46 размера.
Никто не верит, но у меня очень легкая кость. Мышцев нет почти, ничем не занимаюсь. Верх почти не изменился, плечи тонкие и грудь небольшая. А лишние 10 кг прямиком прилипли на животе и бедрах и попе. Ужас-ужас-ужас. Вот реально 50 размер внизу. Сегодня вечером не выдержала и плотно покушала на ночь. Хоть бы не было привеса!

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 21:37 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
А вот и я. Мои 70 кг. Черное конечно, скрадывает, но платье уже без пояса надеваю, не сходится пояс-то...

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Последний раз редактировалось wassa 08.10.2014 14:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 21:40 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
А это для сравнения год назад, в весе 60 кг, совсем другой коленкор!
В общем, есть к чему стремиться...

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Последний раз редактировалось wassa 08.10.2014 14:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 21:46 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
вот если честно разницу не вижу..наверное действительно черное хорошо маскирует *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 21:54 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Вопрос на засыпку: куда делись 10 килограмм?

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 9:01 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6570
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Лен, привет! :-)
Я тоже со стороны разницу не вижу. Я вижу на обоих фото стройную девушку. Это все у нас в голове, окружающим наши килограммы так не видны, как нам самим. Но правильно питаться и стремиться к любимой цифре нужно всегда, когда это тебе нужно. :-)

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Последний раз редактировалось Милен 08.10.2014 9:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 9:05 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Милен писал(а):
Это все у нас в голове, окружающим наши килограммы так не видны, как нам самим.

Наташик, ты сегодня - КЛАДЕЗЬ АФОРИЗМОВ И МЕТКИХ ИЗРЕЧЕНИЙ!!!
Чему вы удивляетесь - моя коллега сказала, что она вообще не видит, чтобы я поправилась (аха, +20 кг - и не видно). А потому что иначе мы воспринимаемся - она молодая девчонка - для нее "теткины" бока - это не бока. Вот если бы у ее сверстницы +5 кг нарисовались, то это все враз бы заметили.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 9:30 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6570
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Спасибо, Оль. :oops:
Да даже немного иначе. У нас в голове набранные 2 или неважно сколько кг мы раздуваем до тонны жира. Отсюда психоз, обвинения себе, наказание, а за ним эти тонны жира (условно) и воплощаются из того, что мы выдумали, в реальность. :( Бывает и такое.

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 13:35 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Вес сегодня 70,5 кг, прибавила +600г за одни сутки. Но это вода (икру запивала) плюс жирок с вечернего позднего ужина. Утешаю себя тем, что этого больше не повториться.

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 14:06 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Качельки водяные. :-*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 14:16 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Я не переживаю из за этого. Икру сегодня (в половинке белка вар.яйца) перенесла на утро. Авось рассосется. Зарядку делаю, продолжаю, хочу еще плавать. Главное для нас - объемы. А вес все равно по итогам недели выставлю. Как и раньше, буду по воскресеньям его проверять уже основательно выспавшись. :-) А так общий результат с воскресенья по среду (4 дня) с 70,8 до 70,5, минус 300г. - нормальная монтийская скорость снижения веса около 100г в день. Главное, не паниковать! И держаться выбранного курса! Спасибо, девочки, что наблюдаете за мной. Я справлюсь! (хочу ананас). :D

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 14:32 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Если бы мне ананас большой пообещали, я тоже может пересмотрела бы свое отношение к некоторым поздним ПП. :D :D :D

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 15:40 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Оль, я тебе два привезу, хочешь?

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 15:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Чтобы я некоторые ПП пересмотрела? *JOKINGLY* Нужно потренироваться в таком случае. :-X

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 17:01 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Что бы у тебя стимул был !!!! Сейчас в Турции наешься ананасов и не будет это для тебя стимулом :-(

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 17:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:-$ Про ананасы в Турции не знаю. да я вообще больше яблоки люблю. Ананасы щиплются. :-X

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 15.12.2014 8:06 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Всем доброе утро и большой Монтийский-Дюкановский привет! Вес сегодня 15.12.14 67,7 кг, отвес за 2 месяца и неделю: минус 2,8 кг (было 70,5). Даешь ананас к Новому году! :D

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 15.12.2014 9:01 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Леночка Изображение

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 18.02.2015 12:01 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Вес сегодня 69,0. За два отвес -500г.

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 18.02.2015 23:41 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
С отвесом @}->--

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 19.02.2015 23:01 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 5030
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Лен, так ты в каком дневнике жить будешь- в этом или в том, который в различных диетах?

Ну и конечно с отвесом *THUMBS UP*

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 20.02.2015 15:17 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Молодец , Лен! Ты если отвешиваешь, то всегда такие шикарные отвесы !!! :-*

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 13.04.2015 14:16 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:?

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 02.07.2015 12:03 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Лена, почему ты этот Дневник не закрыла? Столько времени в отсутствии - пора прикрыть этот клуб!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник антиЛОПЫ (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 02.07.2015 14:08 
Не в сети
Шахматная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.05.2009 10:52
Сообщения: 4463
Откуда: Пушкино
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 20.05.2017
Оля, это дневник главных моих достижений. Я беру с него пример. Ведь тогда, в далеком 2009 году мне удалось похудеть с 72 до 60 кг. ПРичем с мая 2009 по октябрь 2009 (помнишь нашу московскую встречу?) Пусть пока будет мой дневничок здесь, я иногда его сама просматриваю. Разрешено же до 100 страниц держать дневник открытым. Если, конечно, модераторы не возражают.

_________________
Начало диеты 20.05.17. Начальный вес 88,1.
Сегодня вес 75,0
Цель 60

Лена, рост 164, возраст 50+
дробное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2793 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята