Похудеем • Просмотр темы - Приглашаю! :-)
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 18.08.2018 6:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 201 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 20.10.2012 13:57 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.08.2009 19:55
Сообщения: 462
Откуда: Madrid, Spain
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2018
Девочки привет, Ален привет! Ничего не понимаю, как нынче дневник можно создать? Хочу вернутъся к ММ любимому и непревзойденному)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Eлизавета, 185 - 39


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 20.10.2012 15:40 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Elizaveta писал(а):
Девочки привет, Ален привет! Ничего не понимаю, как нынче дневник можно создать? Хочу вернутъся к ММ любимому и непревзойденному)

Лиза приветик @}->-- , заходишь в раздел ДНЕВНИКИ СОБЛЮДАЮЩИХ РАЗЛИЧНЫЕ ДИЕТЫ и заводишь свой дневник , а потом если будешь меню каждый день писать и соблюдать строгий Монти уже поросишься чтобы твой дневник перенесли сюда.... УДАЧИ :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 20.10.2012 17:14 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.08.2009 19:55
Сообщения: 462
Откуда: Madrid, Spain
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2018
OK, спасибо Ирина! Через какое время примерного поведения можно к вам проситься? хорошее правило, кстати

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Eлизавета, 185 - 39


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 21.10.2012 21:08 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Валя, хорошо, переношу. Давай попробуем :-)

Лиза, с возвращением :-) Солнышко тебе уже ответила :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 25.11.2012 1:21 
Не в сети
Фея - Зажигалочка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.02.2009 13:28
Сообщения: 1818
Откуда: Подмосковье
Аленкаааааааааааааа))))))))))))) Зашла и ОЧЕНЬ рада была увидеть в Монти твой дневничек)))))))))))))) Успешная Фея, молодечик, целенаправленная, удачи))))))))))))) :denis11

_________________
Изображение

Катеринка, 26 уже)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 25.11.2012 15:09 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Привет, Катюш! Давненько тебя не было! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 29.12.2012 13:32 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2009 9:40
Сообщения: 285
Откуда: Израиль
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 04.11.2011
Вот и я забежала :denis11 :denis11 :denis11
Что к празднику готовим? :oops: :oops: :oops:

_________________
Изображение
Марусечка 45 года рост 164см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 29.12.2012 18:13 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
У меня стандартный набор :-)
Мама варит холодец, жена брата запекает буженину, я делаю салат из авокадо с огурцами и креветками плюс помидорчики с сыром, чесноком, зеленью и майонезом, будет рыба соленая и копченая, овощи, фрукты-ягоды, шампанское брют :-)
Будет еще много неправильного...

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 29.12.2012 19:50 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2009 9:40
Сообщения: 285
Откуда: Израиль
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 04.11.2011
А у меня че то получается аля рыба почти весь стол кроме холода и языка буженина под вопросом :shock:
Вопрос как все это есть и не привесить :oops:
У меня ведь только лед тронулся :-\

_________________
Изображение
Марусечка 45 года рост 164см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 29.12.2012 20:14 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Марусь, даже если ты будешь есть только рыбу с травой в новогоднюю ночь, привес точно будет от ночной еды :-) Но он потом отвалится :-)
А, я забыла, язык у нас тоже будет :lol:

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 30.12.2012 8:38 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2009 9:40
Сообщения: 285
Откуда: Израиль
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 04.11.2011
У меня язык на горячее и еще варю картофельное пюре, наш зять из нерусских :lol: он наши деликатесы не понимает шуба и холодец это для него яд :razz: море гадов он не ест :o так что будут на столе универсальные блюда тоже ;-)

_________________
Изображение
Марусечка 45 года рост 164см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 05.01.2013 12:32 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.01.2013 11:14
Сообщения: 201
Откуда: Москва, Россия
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 06.10.2014
Какая у тебя вкуснотища сегодня!! :9114E6C4 Я специально отмахалась от гостей сегодня, чтобы во второй день диеты не сорваться. Сижу, зомбируюсь в "Битву экстрасенсов", боюсь :oops:

_________________
Мне 29 лет, рост - 167 см.

Мои достижения: :arrow:64 :arrow:63 ...62 ...61

Изображение

- Ты не умеешь брать на себя ответственность за собственные поступки.
- А ты умеешь?
- А мне и не надо! Я, блин, плюшевый медведь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 16.01.2013 19:27 
Не в сети
Шоколадная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.02.2008 15:45
Сообщения: 640
Откуда: Lyon, France
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 04.12.1912
Алёна, привет!!!
А где твои менюшки? Я что-то пропустила 8)
Как питаешься, как вес себя ведет?

_________________
Изображение
Марина, 32\164

мой французский замок

первый раз с Монти с января -сентябрь 2009 (71 до 57,5)
новый заход декабрь 2012 72кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 16.01.2013 22:31 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Марин, мои менюшки тут ;-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Дневник Иришки
СообщениеДобавлено: 21.01.2013 21:41 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Девченки, решила завести все таки дневник тоже, правьте и ругайте :D
сегодня ела:

6-15 вода 300гр.
0,5 яблока,2 киви

5-40 овсянка запаренная водой с добавления молока 1,5 +1ч.л меда

11-30 тв.сыр(сулугуни) прим.гр.100 с чаем

14-00 буженина(немного жирновата правда)+салат(огурец+помидор+пек.капуста без масла и соли)запила это кружкой воды теплой и много лимона

20-00 куриные рубленые котлетки,маленькие(рубленная грудка+яйцо+пюре тыквенное(детское без сахара и соли)+салат(помидор+огурец+болг.пер+листья салата)заправленный ОМ с розмарином

20-30 чай с сыром(сулугуни)

спать лягу не раньше 12 ночи.
пила воду и чай в течении дня

поправьте пожалуйста


сразу меню на завтра:

утро- все тоже(вода+фрукты+овсянка)

обед - что на работе дадут ,буду выбирать то что подходит, выбор есть всегда)

ужин- тот же

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 21.01.2013 21:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
ой я влезла в чужой дневник :oops: ничего не понимаю :oops:
сказали что можно жать ответ,только заголовок поменять :(

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 21.01.2013 21:45 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
разобралась, девочки, удалите пожалуста мои последние сообщения.
прошу прощения :38D54C

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 21.01.2013 21:48 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
:lol: сейчас удалим

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 16.02.2013 22:20 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
alenka_ts писал(а):
Лась, я считаю, что картошка - блюдо исключительно для 2 фазы. Я на 2 фазе иногда позволяла себе запеченную в углях или в духовке в фольге молодую картошку - как отступление. :-)


Без катошки я думаю прожить можно, но если уж сильно охота....можно ее вымочить на ночь...крахмала в ней меньше будет ...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 16.02.2013 23:08 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
alenka_ts писал(а):
салат из авокадо с огурцами и креветками

:razz: а можно подробнее...чем заправлять?

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 17:30 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Поподробнее - тут :-)
Заправлять правильным майонезом :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 18.02.2013 1:17 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
alenka_ts как только куплю авокадо, попробую...давно хочу попробовать авокадо на вкус, а руки не доходят...Я на йогурте остановлюсь...с майонезом не дружу еще с первого захода на Монти...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 18.02.2013 15:01 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Я делаю майонез без яиц - компромисс с мужем, он с йогуртом точно есть не будет.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 18.03.2013 14:28 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.08.2007 15:43
Сообщения: 453
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 18.03.2013
Аленка добрый день! я хочу завести дневник питания по Монти 1 фаза. И попросить вас взять меня под свое крыло. Я несколько лет назад успешно худела на Монти, но кое что подзабыла. Да еще что-то новое добавилось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 18.03.2013 14:46 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.08.2007 15:43
Сообщения: 453
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 18.03.2013
Завела дневничок в разделе "различные диеты", перенесите меня пожалуйста к Монтикам)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 18.03.2013 22:16 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Хорошо :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 03.04.2013 21:16 
Не в сети
первый раз
первый раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03.04.2013 19:51
Сообщения: 11
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 03.04.2013
Тук-тук-тук! Возьмите на поруки :oops:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 04.04.2013 7:34 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Возьмем :D

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 15.04.2013 13:36 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8145
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
Алёнчик, привет!
я вернулась :oops:

Думаю, надо закрывать мой дневник старый,он и так распух уже(с хозяйкой такой).
Возвращаюсь на Монти -1ф.
Закрой пожалуйста.
Забегай, буду оччччень рада! :38D54C

_________________
Изображение

Монти / Заход с 16.05.2018

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приглашаю! :-)
СообщениеДобавлено: 15.04.2013 21:45 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Хорошо, Ласик! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 201 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята