Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 25.05.2018 5:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1710 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Новая жизнь! (Монтиньяк)
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 10:39 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Феечки, возьмите меня кто-нибудь под свое крыло, плиз. :oops:
Обещаю быть хорошей девочкой! :razz:

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Последний раз редактировалось Oleolia 30.11.2011 17:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 10:41 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Обалдеть!!! =-O =-O =-O
Все таки совесть раньше проснулась - чем весна?! :razz:

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 11:21 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Молчи, грусть! :D

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 11:34 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Oleolia писал(а):
Молчи, грусть! :D
- неее - я буду :super_smilies063

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 11:57 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
ну расскажи мне, что тут за новые правила?
Как мне покровителя искать, что бы в раздел похудашек перейти?
Меню на завтра, 1 декабря:
7-45 стакан воды
8-15 4 ложки овсянки запарю, 100гр 0% творога, Далфор
11-15 2 груши
13-30 мало отварной курицы и тарелочка квашенной капусты
15-00 забыла, и отхлебнула 4 глотка молочного Чудо-коктеля(с сахаром)
16-00 яблоко
19-00 Стейк Велком+ зеленая фасоль, жаренная на масле, зел, чай
попробую больше ничего не есть, но не обещаю...

Перерывы не соблюдены, коктель с сахаром, в обед очень мало получилось, а на ужин много- знаю-знаю :oops: Будем работать!

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Последний раз редактировалось Oleolia 05.12.2011 21:10, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 12:09 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
дневник ты правильно завела!
Теперь иди в раздел Монтиньяк 1 фаза - и выбирай - с кем будешь худеть - и пиши письмо!Изображение

А от капусты застоя не будет?

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 13:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
КОГО Я ВИЖУ!!!!! =-O
Ну кто бы мог подумать - такие люди возвращаются! *IN LOVE* :609B864BF :9114E6C4

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 16:46 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Lisa писал(а):
КОГО Я ВИЖУ!!!!! =-O
Ну кто бы мог подумать - такие люди возвращаются! *IN LOVE* :609B864BF :9114E6C4

Какие такие? :D Всем тяжело с лишним весом... :cry:

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 16:48 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Чупа-чупс писал(а):
дневник ты правильно завела!
Теперь иди в раздел Монтиньяк 1 фаза - и выбирай - с кем будешь худеть - и пиши письмо!Изображение

А от капусты застоя не будет?

Про застой не знаю, может куплю чего-нибудь по дороге съедобного...

А нам хурму можно? Если да, то в каких колличествах и в какое время?

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 16:52 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12633
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Привет!
Вот что мне нравится в вас, монтики, это то, что вы возвращаетесь с вполне приличным весом! Не то, что мы..сначала как схуднем! Потом как наберем это все назад - жуть!

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 16:56 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Я худела с 84... :shock: И поставила для себя планку больше 70-и не наедать)))В этом году что-то как-то быстро набралось... :oops:

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 16:59 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Чупа-чупс писал(а):
дневник ты правильно завела!
Теперь иди в раздел Монтиньяк 1 фаза - и выбирай - с кем будешь худеть - и пиши письмо!Изображение


Чего-то у всех столько народа...Можешь мне кого-нибудь посоветывать, лояльного к маленьким шалостям? :oops: :D Хотя, кормить бросила, фиг знает как мне теперь они аукнутся :(

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 17:41 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Оль, ну я тебя и раньше уважаемой худышкой считала!!! :roll:
Старайся есть с высоким ГИ в первой половине дня. Ничего в этом плане не поменялось: в БУ с ГИ до 50, в БЛ до 35. Есть некоторые исключения типа тыквы, арбуза - у них ГИ выше 50, но их можно в БУ, а лучше как отдельный прием пищи.
Иди к Аленке или Сластене - они всегда на форуме своих контролируют, бывают каждый день и не очень тапками бьют. А их собственный вес вызывает уважение к труду и терпению не съесть лишнего. *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 17:55 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
:38D54C Спасибо за комплимент. :-)

Да, к Аленке, наверное проситься буду...в одно время ведь с ней пришли, только она как кремень, а я уже 3 раза уходила... :oops: Уважаю! :38D54C

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 30.11.2011 18:03 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ну Аленка вообще - уже ...ну очень стройная....И еще хочет стройнеть. :roll:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 10:05 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Оль - ты где?
Хвались первым отвесом!
Куда все-таки пошла?
Или здесь останешься - здесь больше тусуются :D Изображение

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 19:15 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Решила пока тут посидеть)))Пока крепко не встану на путь истинный :oops:
Меню сейчас подправлю...

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 19:26 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
С весом, вот что: вчера было 69,5 :shock: Сегодня уже 68,3- испугался, гад, хоть я вчера еще доедала остатки неправильной еды!! :D Завтра отвес будем глядеть)))
Не знаю что теперь с линейкой делать...Писать отвес от 70-и или новую ставить? :-)

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 22:14 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Ну вот, даже никто не зашел... :cry:
Завтра уезжаю в дом отдыха, на выходные))) Очень буду стараться, по мере возможности. :-)
Сегодня, мужественно отказалась от эклера)))) :-X

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 22:21 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Оль, я все время к тебе захожу - читаю твои писульки! :D Не написала ничего, потому что про начало линейки решила не вмешиваться - как сама решишь - от какого числа считать.
За эклер - молодчина!!! Завтра традиционное пятничное взвешивание - я в том числе, отчеты делаем по пятницам и на первой странице Дневника публикуем - ну и в текущем сообщении тоже, ес-но: посмотри у меня первую страницу - :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 23:00 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Дом отдыха в начале пути? :super_smilies002

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 23:03 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ничего себе, Аленка, :shock: какой ты противный смайлик прилепила - как Чупса - в ее вкусе... :oops:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 01.12.2011 23:04 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Ну а что делать? :( Не могу же не ехать? Всей семьей же едем...Пить не буду! :D

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02.12.2011 9:55 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.05.2010 7:57
Сообщения: 5529
Откуда: Новосибирск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2010
Lisa писал(а):
Ничего себе, Аленка, :shock: какой ты противный смайлик прилепила - как Чупса - в ее вкусе... :oops:

Смайл - такой же противный - как и Чупс? :razz:
Oleolia писал(а):
С весом, вот что: вчера было 69,5 :shock: Сегодня уже 68,3- испугался, гад, хоть я вчера еще доедала остатки неправильной еды!! :D Завтра отвес будем глядеть)))
Не знаю что теперь с линейкой делать...Писать отвес от 70-и или новую ставить? :-)

Ну так начала - с 70 - вот и пиши отвесы...
Или уже после выходных начинай - жесткий путь! :-X

_________________
Изображение
Ирина, 40/165
Лучше быть хорошим человеком," ругающимся матом", чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02.12.2011 15:12 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12633
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Тяжело это в этих домах отдыха всяких и санаториях вечно нашей еды не бывает..
Удачи! И отдохнуть!

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02.12.2011 17:31 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Сегодня 67,6 :oops:
Все, поехала! Всех лю! :-* :-* :-*

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02.12.2011 20:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Оль, так у тебя отвесище??? =-O
Ну если так - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :-*
ВЕДИ СЕБЯ КАК ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА В ДОМЕ ОТДЫХА!!! :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 02.12.2011 21:52 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Я смайлик прилепила не просто так, а подходящий к случаю. 8)
Оля, не балуй там! :twisted:

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 04.12.2011 18:59 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Ох, смайлик был в тему)))) Правильная еда, хоть и водилась в том санатории, но неправильной было больше, а силы воли- меньше)))) Так что, как обычно, с понедельника, начну дубль2! Интересно, сколько я там нажрала? :( Завтра отпишусь)))) Ну и линеечку передвину, если вообще ее нужно куда-нибудь двигать....

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 05.12.2011 8:21 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.02.2009 14:53
Сообщения: 588
Откуда: Долгопрудный, МО
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 25.03.2010
Олька, привет... я тут, слежу за тобой :) Не худею, но в гости захожу, расскажи хоть как ты тут и я тебе расскажу, у меня столькоооо всегооо произошло... *JOKINGLY*

_________________
Ольга, 27 лет, 168 см
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1710 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята