Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 25.05.2018 5:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 528 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 11.08.2014 15:19 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Иринка, с отвесом! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 15.08.2014 12:04 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
спасибо большое, девочки) :38D54C
пусть лучше медленно, но верно :-)
еще небольшой отвес в 400гр.

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 15.08.2014 12:27 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Ир, я отвесы в 400 грамм считаю большущими!
С отвесом! :38D54C

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 15.08.2014 12:32 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
С отвесом @}->--

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 16.08.2014 11:09 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Спасибо,девочки,
сегодня -400, вес 77,8

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 16.08.2014 19:39 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Хорошо пошло! *THUMBS UP*
Поделись менюшкой, может что-то новенькое или интересное у тебя стырю))

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 10:00 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
И снова здравствуйте :-)

вес- кошмар кошмарный((
84,300 :o

на сегодня:
утро: вода, мандарин, овсянка с молоком 1,5 и ч.л.меда.
перекус: два вареных яйца
обед: по факту: курица карри, салат огурцы с помидоров.с п.м.,вода с лимоном
ужин:куриный шинель

воды буду пить много, от остальных напитков - чай, кофе - отказываюсь

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Последний раз редактировалось Ирина7774 10.11.2014 23:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 10:12 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ирина, а что за "кошмар кошмарный" - ты в загуле была? У меня вот тоже "ужас ужасный" не могу сдвинуться с 90. :'-(

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 23:18 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Лиса, я в "загуле" уже почти год(( думаю гормоны и мозги не на месте пока((
Вспоминаю как хорошо было в 65кг., может поймаю волну:-)

На завтра:
Завтрак :вода, яблоко, овсянка с мол.1,5, чуть меда, хлеб разреш.
Перекус: 2 вар. яйца
Обед: по факту
Ужин: думаю

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 11.11.2014 0:48 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ирина7774 писал(а):
Вспоминаю как хорошо было в 65кг., может поймаю волну:-)

Аналогично! Я вспоминаю, как хорошо было в 70! И как вот эти 20 опять набрались и уходить не желают! Тоже жду волну - каждый день как=то стараюсь хоть что-то делать: то поесть поменьше, то пройтись побольше.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 11.11.2014 22:03 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Сегодня -1,5 кг. Вес 82,8 -сливаюсь :-)
На обед была рыба с огурцами и помидорами, вода с лимоном. Салат правда был со сметаной.
Ужин-3 вар.яйца и кефир 1,5%

На завтра:
Завтрак: апельсин, вода, овсянка с молоком 1,5%, медом, хлеб разреш.
Перекус: тв.сыр.
Обед: по факту-рыба,курица,салат с огурцами и помидоры
Ужин: отварная курица с огурцами.

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Последний раз редактировалось Ирина7774 13.11.2014 0:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 12.11.2014 11:24 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Доброе утро,
сегодня отвес -1000 :-)
вес 81,8

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 12.11.2014 11:26 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3462
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
с отвесищами!

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 12.11.2014 11:50 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:9114E6C4 Крутяшка - такой отвесонище!!! *THUMBS UP* Поздравляю! :denis11

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 13.11.2014 0:43 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Спасибо,девочки :-)
На завтра:
Завтрак:вода,яблоко,овсянка как обычно
Перекус: сыр тв.
Обед:по факту
Ужин:курица с огурцами

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 24.11.2014 9:54 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Загул=зажор=привет привес....
согнала привес, сегодня -100

утро:
вода,яблоко,творго+кефир+тонус
перекус:
2 вар.яйца
обед:
по факту:цвет.капуста с печенью, салат огур+помидоры,вода с лимоном
перекус:
пол яблока
ужин:
туш.цуккини с баклажаном+отв.кур.грудь (немножко всего)

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 27.11.2014 3:46 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Вчера вес 81,5
Отвес -200
Сегодня было
З:вода,яблоко,овсянка с молоком 1,5, и ч.л. меда,тонус.
П:2 вар.яйца
О:рыба под сливочным соусом, заморозка, салат из огурцов и помидор.
У:пол банки скумбрии в с/с

На завтра
З:вода,апельсин, овсянка с молоком 1,5, и ч.л. меда, тонус
П:яблоко или 2 вар.яйца
О:по факту
У:курица

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 27.11.2014 10:20 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Ирина, на ужин овощи отсутствуют. А должны быть. Хотя бы 150-200г.
И с отвесиком тебя!!! *THUMBS UP* *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 528 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята