Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 19.12.2018 9:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 528 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 18.07.2013 23:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07.10.2012 10:27
Сообщения: 153
Откуда: Эстония, Таллинн
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 21.09.1984
молодец! :5D384CA0

_________________
Похудела по Монти с 76.1-73кг
Считаю калории с 73кг
Изображение
Марика, 173/31


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 19.07.2013 0:23 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.06.2013 14:57
Сообщения: 218
Откуда: Владивосток
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 12.06.2013
@}->-- Поздравляю!13кг -это впечатляющий результат

_________________
url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]Изображение[/url]

ИзображениеLiveTyping.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 19.07.2013 9:08 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро, :-)
спасибо большое, девочки :38D54C

вес топчется на месте, решила отказаться от кофе и тв.сыра :'-( , кофе ладно, а вот сыр моя любовь уже давно *IN LOVE*

на сегодня:
З:вода,яблоко,творог,кефир,1тонус
П:4абрикоса
О:по факту:лосось паровой+салат овощной и немного тунца (не наелась - поела сыр с кофе б/к с молоком, хотя планировала отказаться) подумала лучше в обед поем чем вечером что ни попадя налопаюсь)
П:яблоко
У:думаю

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 23.07.2013 8:42 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
всем доброе утро :-)
идем дальше
на сегодня:
З:вода,яблоко,сливы,творог,кефир,тонус
П:сливы
О:по факту:лосось паровой+салат овощной+немного заморозки+кофе б/к с молоком и тв.сыром
П:2 абрикосы
У:1 нектарин+ромашковый чай

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 24.07.2013 9:33 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро :B6621F1

на сегодня:
З:вода,яблоко,сливы,творог,кефир,тонус
П:нектарин
О:по факту:куриное филе+овощной салат+кофе б/к с молоком и тв.сыр
П:? не было
У:яйца вареные с кальмарами и немного йогурта (объелась) все таки для меня лучше очень легкие ужины)

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 25.07.2013 8:57 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро!

на сегодня:
У:вода,киви,творог,кефир,тонус
П:персик добавился 10 гр.шоколада 90% и кофе с молоком
О:по факту:мясо в томатной подливке+овощной салат+тунец+кофе б/к с молоком и тв.сыром
П:? будет персик
У:?

вот такое вот таинственное меню :D

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 30.07.2013 9:01 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро :38D54C

на сегодня:
З:вода,яблоко,персик,овсянка с молоком и заморож.ягодами+1 тонус
П:персик
О:по факту
У:по факту

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 31.07.2013 14:36 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Добрый день, девочки @}->--
на сегодня:
З:вода,яблоко,овсянка с замороженными ягодами и 1 тонус.
П:яблоко
О:курица+заморозка+овощной салат+кофе б/к с молоком и тв.сыром
У:?

а завтра контрольный взвес для марафона...
я на весы уже сто лет не залазила...
посмотрим :twisted:

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 01.08.2013 8:49 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Всем доброе утро :2D32164

сегодня был контрольный завес для марафона, отвес 1,100 :-)
правда не помню за какой период) примерно за месяц

на сегодня:
З:вода,апельсин,творог+йогурт 1,5%активия+2хлебца-молодца
П:персик
О:по факту:курица+заморозка+овощной салат+немного ветчины+кофе б/к с молоком и тв.сыром.
У:банкет :shock:

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 02.08.2013 8:21 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодец, с отвесом! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 02.08.2013 9:24 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро, девочки)
спасибо, Аленка :-)

на сегодня:
З:вода,яблоко,творог+активия 1,5%+2хлебца-молодца
П:мандарин
О:по факту:мясо по французски+салат овощной+кофе б/к с молоком и тв.сыром
У:снова банкет :shock:

банкет вчера удался :-!

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 05.08.2013 9:20 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро,девочки ;-)
два банкета подряд и ДР в воскресенье не прошли зря :twisted:
имеется хороший привес...
но мы не сдаемся и идем дальше :twisted:
с 11 августа по 21 августа еду к маме на Украину за сыночком...
буду очень стараться ;-)

на сегодня:
З:вода,апельсин,овсянка с курагой и черносливом с медом
П:2 помидора
О:по факту:запеченная свинина+заморозка+овощной салат+кофе б/к с молоком и тв.сыром
У:2яйца+2 помидора

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 05.08.2013 21:45 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Что на банкетах ела? :roll:

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 06.08.2013 9:36 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
всем доброе утро,девочки :denis11
Аленка, за то что ела на банкетах можно просто убить тапками :-\
осознанно был отрыв, без угрызений совести (я так решила) :twisted:
но сейчас в строю и ползу до линейки :roll:
на сегодня:
З:вода,яишница с помидором и тв.сыром (обнаружилось что дома нет ни капли молока для каши)
П:2 помидора
О:по факту:пангасиус+овощной салат+салат(овощи+тунец+фасоль)+кофе б/к с молоком (тв.сыра не было :'-( )
У:куплю творог наверное

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 07.08.2013 12:51 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброго дня всем :-)

на сегодня:
З:вода,яблоко,творог,кефир
О:по факту:шашлык,овощной салат,селедка,заморозка,кофе б/к с молоком и тв.сыром.
У:? не было, приехала домой в одиннадцатом часу. обед был плотный,есть не хотела

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 08.08.2013 10:14 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро

на сегодня:
З:вода,апельсин,творог,кефир
П:2 персика
О:по факту:мясо по французски,заморозка,помидоры и листья салата+кофе б/к с молоком и тв.сыром
У:? буду поздно, иду стричься/краситься

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 28.08.2013 10:50 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16624
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Ирина, выходи из окопов!

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 04.09.2013 11:10 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
добрый день,Девочки, :-)
привет, Солнечная, выползаю из окопов :-)
захожу периодически но писать лень, а это не дисциплинирует ну никак
отпуска и поездки слава Богу закончились, теперь сново в бой и к НГ хочу одеть шикарное платье (его еще правда нет, но будет)) O:-)

начинаю писать менюшки:
сегодня:
З:вода,персик,творог с кефиром
П:2 яблока
О:по факту
У:куриные оладьи с салатом из помидор

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 04.09.2013 11:11 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16624
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Ирина привет, докладай скока было в отпуске наето?

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 04.09.2013 14:44 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
ой, можно я промолчу.. это просто неприлично так набирать за такое время :-[

но снова в строю и настроена ОЧЕНЬ решительно

обед сегодня:рататуй+белая рыба+овощной салат с ПМ+вода с лимоно

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 04.09.2013 16:26 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Набираем мы все быстро, сбрасывать только долго...

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 05.09.2013 9:34 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Доброе утро всем :-)

на сегодня:
З:вода,яблоки,творог,кефир
П:нектарин
О:по факту: рататуй+шашлык+салат помидрноогуречный+кофе б/к с молоком
У:?

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 06.09.2013 14:32 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Всем добрый день :-)

на сегодня:
З:вода,яблоко,овсянка с молоком и медом
П:мандарин
О:телапия с цветной капустой+овощной салат+кофе б/к с молоком
У:креветки с мидиями +помидор и наверное чай

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 09.09.2013 10:21 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
Всем привет :-)

на сегодня:
З:вода,2 персика,творог+кефир
П:яблоко
О:по факту: отварная цв.капуста с брокколи+рыба под сыром+салат из помидор с ПМ+вода с лимоном
У:смесь дикого и бурого риса с морепродуктами

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 10.09.2013 10:37 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
на сегодня:
З:вода,апельсин,творог,кефир
П:яблоко
О:по факту:рыба белая+овощи(заморозка)+салат(помидор+огур+пек кап с ПМ)+кофе б/к с молоком
У:смесь бурого и дикого риса с морепродуктами, чай

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 11.09.2013 9:22 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро @}->--
на сегодня:
З:вода,апельсин,творог,овсянка с молоком и медом
П:персик
О:по факту:буженина запеченная+заморозка+салат(огур+помид+пек кап с ПМ)+кофе б/к с молоком
У:смесь бурого и дикого риса с морепродуктами,чай

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 12.09.2013 9:23 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
всем доброе утро *JOKINGLY*

на сегодня:
З:вода,яблоко,правильные спагетти с йогуртом 1,5%(я надеюсь такое сочетание нам можно? ато очень вкусно, как ленивые вареники мне напомнили по вкусу, а завтра еще добавлю творога туда, будут вареники с творогом :-* )
П:нектарин
О:по факту:свинина в сливочном соусе+заморозка+салат(помид-огур-пек кап-пм)+кофе б/к с молоком
У:смесь бурого риса с диким с морепродуктами (доем наконецто :-) ) чай

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 13.09.2013 9:09 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
доброе утро,Девочки *JOKINGLY*
с пятницей *THUMBS UP*

на сегодня:
З:вода,яблоко,спагетти с творогом и йогуртом(вкуснотища)
П:фрухт
О:по факту:курица+салат(помид огур пек кап с пм)+кофе б/к с молоком
У:2вар яйца,огурец

вчера на ярмарке купила белевскую пастилу :oops:
немножко с яблоком и с шоколадом :oops:
зачем спрашивается :?: :?: ]:->
ну вечером не удержалась и попробовала...несколько кусочков

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 16.09.2013 10:28 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
всем привет :-)

вчера были на банкете :oops:

на сегодня:
З:вода, яблоко,персик,овсянкка с молоком и медом
П:яблоко,кофе с молоком
О:по факту:шашлык+рататуй+овощной салат+вода с лимоном
У:скумбрия запеченная с огурцом

еще 29 сентября и 5 октября банкеты :oops: :oops:

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: питаюсь по Монтиньяку(попытка №2)
СообщениеДобавлено: 17.09.2013 12:17 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
всем добрый день)

на сегодня:
З: вода, омлет с сыром
П:персики
О:по факту:лосось,заморозка,овощной салат+вода с лимоном
У:по факту):ужин испортил весь день. Шоколадка(много), йогурт активия 3,5(увидела когда купила уже(( хрустики с маринованным имбирем =-O и сосиски...3 штуки =-O я незнаю что со мной :o не могу настроиться нормально на волну >:o

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 528 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята