Похудеем • Просмотр темы - малиновый дневник
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 18.08.2018 6:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 682 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 12.02.2013 22:40 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
:razz: Всем большой малиновый привет! Я вернулась. Хватит мести все подряд, даю установку на похудение 8)

Честно признаюсь, строго как раньше сидеть не смогу, работа не позволяет. Завтрак и Ужин само собой по Монти, а вот обеды могут быть с погрешностями. Но буду по маквимум приближать к Монти O:-)

Так радостно видеть старичков, которые не сломились и до сих пор на Монти. Монти изменять нельзя, плата за это суровая) на себе испытала. :cry:

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось малина 18.02.2013 1:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 12.02.2013 22:51 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 5030
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Привет! Я тебе помню, если я не ошибаюсь ты стартовала с большого веса и у тебя отличные результаты на Монти. Удачи в дальнейшем похудении @}->--

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 12.02.2013 22:54 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Оксана, правильно сделала, что вернулась к нам, все получится :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 12.02.2013 23:05 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Теперь сделай линейку и все будем следить за твоим похудении. Вместе мы сила :MexicanWave

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 8:28 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Монти навсегда! *THUMBS UP*
Привет!

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 8:55 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Малинка, приветище!!!! *IN LOVE* :MexicanWave

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 8:56 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2012 14:10
Сообщения: 387
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 23.06.2014
привет!!с возвращением! :-)
я тоже тебя помню, очень хорошие результаты были у тебя *THUMBS UP*

_________________
Изображение


Ирина,37 лет, рост 162.

Говорят, чего больше всего боишься то и случится.
Теперь я больше всего боюсь похудеть и разбогатеть))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 9:02 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.02.2009 20:46
Сообщения: 721
Откуда: Саратов
Тип диеты: Мишель Монтиньяк!
дата начала борьбы за стройность: 29.11.1912
Привет, Оксана!
Я тоже тебя помню, читала твой дневничок :-)
Пусть и в этот раз всё у тбя получится.
Удачи тебе!

_________________
Изображение
Людмила 156 см 46
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 9:06 
Не в сети
Фея Кокетка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2009 17:25
Сообщения: 9909
Откуда: Челябинск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.03.2009
Салют, старичкам :MexicanWave

_________________
Изображение
instagram gordiskennel
питомник биглей Gordis Kennel


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 21:48 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
Привет, девчонки, чпасибо за теплый прием. С вами и правда веселее худеется...))

Сегодня накупила правильный продуктов. Завтра завтрак и ужин 100% правильный))

olgats4 писал(а):
Теперь сделай линейку и все будем следить за твоим похудении. Вместе мы сила :MexicanWave


Встать на весы-это самое страшное....я 2 года на них не вставала... :-!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 21:52 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Чем раньше встанешь на весы, тем раньше начнешь следить за всем что летит в рот, а как следствие начнешь худеть! *IN LOVE*
Смелей на весы линейку и вперед к красоте :MexicanWave

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 22:57 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
olgats4 :razz: не поспоришь...а меню здесь писать можно? все таки это дисциплинирует...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 23:00 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2033
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Привет, Малинка! :38D54C
Меню писать НУЖНО! :D
Это же твой дневничок... ;-)

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 23:01 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Оксан, меню писать ЗДЕСЬ НУЖНО :-)

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 13.02.2013 23:13 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
Тогда стартуем :oops:

МЕНЮ

14 февраля 2013

Завтрак: кофе, бутерброды с творогом (100г), тунец с/с, хлеб из цельного зерна

Перекус: чернослив

Обед: салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, перец, листья салата) с оливковым или кунжутным маслом, котлетка из куриного филе с зеленью (вроде правильная, муку не почуяла), шницель из морского языка(косяк-панировка), кофе черный :roll:

Ужин: Суп овощной из бурого риса с цв. капустой, брокколи, брюселькая, грибы., кальмары с/с

Перекус: яблоко

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось малина 14.02.2013 14:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 14.02.2013 0:03 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
А хде линейка? И начальный вес? :41B9450C
Ждемс :0B779EC4F

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 14.02.2013 8:21 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Оксан, белка на ужин не хватает :-)
С почином!

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 14.02.2013 12:10 
Не в сети
Жизнерадостная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.02.2009 12:36
Сообщения: 3362
Откуда: Киров, Наталья 54 г. макс. вес 96кг, миним. 70кг
Тип диеты: Ем, чтобы похудеть.
дата начала борьбы за стройность: 14.02.2009
Малинка, привет!!!
Ты худела раньше меня, но фотки твои я помню.
Пожила в своё удовольствие и опять в упряжку похудения :D .
Жалко мне нас :cry:
УСПЕХОВ ТЕБЕ!!!

_________________
Изображение

Второй раз начала стройнеть 5 февраля 2015 года с веса 92,8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 14.02.2013 14:34 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
olgats4 писал(а):
А хде линейка? И начальный вес

:? не решаюсь никак. обещаю взвешусь :-[

alenka_ts писал(а):
Оксан, белка на ужин не хватает :-)
С почином!

:38D54C согласна. думаю баночка кальмарчиков в с/с не лишней будет)

Ledi писал(а):
Пожила в своё удовольствие и опять в упряжку похудения :D .
Жалко мне нас :cry:


это наша судьба всегда себя в руках держать... нельзя слабинку давать...теперь пожинаем плоды. Но теперь я уверена вне сомнений , что Монти лучше всех :-[

PS: Девчонки, времени с работой не хватает, обещаю выходной засяду почитать форум, обязательно ко всем загляну в гости ;-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 15.02.2013 10:55 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2033
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Ждем! ;-) :-)

Ты хоть к себе в дневничек заходи и пиши менюшки каждый день... ага? O:-)

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 15.02.2013 20:20 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
NataLis писал(а):
Ты хоть к себе в дневничек заходи и пиши менюшки каждый день... ага? O:-)


:oops: договорились)
завтра еду в магазин затариваться правильными продуктами... :razz:

МЕНЮ

15 февраля 2013

Завтрак: кофе, бутерброды с творогом (70г), тунец с/с, хлеб из цельного зерна, гречка с молоком 1,5 % (~100 мл)

Обед: котлеты по-киевски, кофе черный :roll: (без овощей) :(

Ужин: Суп овощной из бурого риса с цв. капустой, брокколи, брюселькая, грибы., кальмары с/с

Перекус: яблоко, апельсин

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 16.02.2013 18:41 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
МЕНЮ

16 февраля 2013

Завтрак: кофе, бутерброды с творогом (70г), тунец с/с, хлеб из цельного зерна, гречка с молоком 1,5 % (~100 мл)

Обед: кусок форели, салат греческий, сыр, стакан томатного сока

Ужин: котлеты куриные в отрубях, овощной салат с кунжутным маслом.

Купила себе весы новые :razz: Вообщем-то я ожидала худший результат на весах. Показал 142,9 кг. Отсюда и стартуем

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось малина 17.02.2013 15:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 13:09 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
МЕНЮ

17 февраля 2013

Завтрак: кофе, макароны ц/з, тунец с/с, зеленый сыр

Обед: Хачапурри из отрубей с сыром, салат овощной с кунжутным маслом, зразы с сыром

Ужин: салатик овощной с мидиями и натуральным йогуртом

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось малина 17.02.2013 22:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 14:38 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Не понял? Ты что прибавила 700 гр? =-O

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 14:50 
Не в сети
золотая фея
золотая фея

Зарегистрирован: 21.01.2011 15:39
Сообщения: 1674
Откуда: Украина
Тип диеты: Монтиньяк с отступл.
дата начала борьбы за стройность: 05.06.2012
Удачи в борьбе с лишним весом @}->--

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ольга 164см 39 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 15:00 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
olgats4 писал(а):
Не понял? Ты что прибавила 700 гр? =-O

ой...ошиблась.... :D видать так охота отвесов, глядя на вас всех))

mamamia*** :-) благодарю. Это борьба всех нас объединяет. Только цифры на весах различные...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 16:00 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Будешь дружить с монти и будут тебе отвесы :razz:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 18:08 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 8:44
Сообщения: 1110
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 25.10.2011
Оксана, приветищее!!!Какие люди :)
Жаль конечно, что вернула вес обратно, но самое главное, что решила взять себя в руки, мы знаем ты большая молодец и сила воли у тебя колоссальная. Первый раз был результат ошеламляющий.
Давай дорогая вперед и только вперед.

_________________
Изображение
Юля, 29 лет. Рост 180. Цель 70 кг
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 20:58 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
Котик :D а я твой дневник как раз читаю) смотрю ник знакомый , надо заглянуть думаю :oops:
Надеюсь этой мой последний раз) теперь знаю чем чреваты эти косяки)))

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: малиновый дневник
СообщениеДобавлено: 17.02.2013 21:26 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Оксана, переношу твой дневник в Дневники, худеющих по Монти :-) :-*
Хорошо?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 682 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята