Похудеем • Просмотр темы - Honey. И снова здравствуйте !
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 16.08.2018 18:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 515 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 23.03.2015 10:14 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Honey писал(а):
...Так вот я всегда утверждала и буду утверждать- лучше плюс 10 см в бедрах, чем в груди..ей -Богу. С грудью смотришься гораздо толще.

Особенно если сидишь за столом - какая разница, какие бедра, грудь вся на виду! *KISSING*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 23.03.2015 12:46 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Оль ! Ты меня понимаешь ! :-*

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 23.03.2015 13:49 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Галочка @}->-- от не понимают они нас :(

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 23.03.2015 16:58 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Да, это два непримиримых лагеря..))))
Меню сегодня
збу - творог, хлеб зерновой. чай.
ОБЛ- кура :-! , брокколи, немного творога с травами на брокколи. шоко , квадратик.
У- форель С/С , вот с чем не знаю.. с хлебом то нельзя наверное.. сильно думаю.
Приучаю себя не пить после обеда сразу, сижу, терплю.
Не взвешивалась после выходных. Но в пятницу было 70 кг. после выходных, предполагаю, что то изменилось.
Анекдот.
переписка по инету.
- а какой у тебя рост ?
- 158
- Ой, какая ты маленькая, просто дюймовочка !!! а вес ?
- а вес еще меньше..140 ..)))

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 23.03.2015 17:26 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8145
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
:2789F2F

_________________
Изображение

Монти / Заход с 16.05.2018

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 24.03.2015 17:13 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Меню на сегодня.
ЗБУ- творог, хлеб зерновой и 2 кусочка красной рыбки Соленой. чай, кофе.
ОБЛ - брокколи, кура , и нутовые оладьи ( напекла , наконец-то ! сухие, заразы.. ), кусочек шоко. чай, кофе.
УБЛ- оладьи опять, и что-нибудь еще., чай, кофе, воды.
И таки да ! отвес ! 500 гр. за месяц ) *TIRED*

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 25.03.2015 0:46 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Ура!!! Поздравляю с отвесом!!! :MexicanWave
Может войдешь во вкус и возьмешься за себя!!!))))) :-* :-*

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 25.03.2015 1:25 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Oleolia писал(а):
Ура!!! Поздравляю с отвесом!!! :MexicanWave
Может войдешь во вкус и возьмешься за себя!!!))))) :-* :-*

Да, прям стыдно мне было даже писать про этот отвес))) , по сравнению с остальными, от кого килограммами жир отваливается ..
Ужина практически не было, поздно пришла домой ( для ужина поздно ) , а есть хотелось, но нельзя, поэтому 3 ложки творога и откусила от нутового блина кусочек. ну и кофе, чай.

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 25.03.2015 21:39 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8145
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
чоэТТ,стыдно? :shock:
С отвесом,Галюнь!

_________________
Изображение

Монти / Заход с 16.05.2018

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 15:17 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Да ЧЕ это за отвес.. :cry:
Меню на сегодня
ЗБУ- творог, хлопья фитнес ( набросала в творог) , кофе. А, ложка меда.
ОБЛ- хлеб тонус с красной сс рыбкой, грибы и брокколи. чай, кофе.
УБ..- хреновый из меня плановик..Не знаю. Мясо с рукколой или яйцо с рукколой.

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 15:38 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Гал..а чего Тонус в БЛ то? =-O мы его в БУ едим..

Гал,а хлопья..ЭТО НЕ НАША МОНТИКОВСКАЯ ЕДА :twisted: про них есть очень хорошая статья-там написано
,,а за счет обработки зерно теряет много полезных веществ, повышается его гипогликемический индекс (т. е. будет больший всплеск сахара в крови).
Кроме этого,в них искусственно добавляют витамины и минералы - это синтетика, их ценность ниже, чем у натуральных и усваиваиваються они хуже. ,,




Что тебя овсянка то не устраивает? =-O


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 16:42 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
А как же бутеры с тонусом и печенью трески? Все их ели, кроме меня ! А эта печень жир сплошной ! И минтая икру с ним ели . Аленка помню ела . Я конечно редко тонус в бл ем , но тут вот с рыбкой так захотелось.
Про хлопья поняла .. Я подозревала , что они не супер , но подумала , что они с овсянкой тож на тож выйдут. Я их тоже не покупаю , муж купил , надо есть .) Болтше скажу чтоб не покупал .

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 17:11 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
ГАЛ..так и рыба соленая и печень трески и икра минтая допущена в БУ и поэтому я тебе и написала,а Тонус априори только в БУ идет..а у тебя написано-обед БЛ

Я вот про овощи то до сих пор не все поняла..а уж про такие вещи и подавно..если следовать оф.сайту Монти и
заветам Сибиллы этой Монтиньяк...
Можно ли есть красную икру или копченую рыбу во время белково-углеводных приемов пищи?
отвечает диетолог Sybille Montignac
Question:
Peut-on manger des oeufs de saumon ou de truite fumés dans le cadre d'un reepas GP ?
Reponse:
C'est parfaitement autorisé.
Вопрос:
Можно и есть красную икру или копченую рыбу во время белково-углеводных приемов пищи?
Ответ:
Да, можно.


а если следовать нашим книгам и придерживаться старого Монтика то рыба в БЛ..и тогда Тонус убери..емое :-\
не путай.. :twisted: ИЛИ если обед у тебя рыба+тонус+грибы+брокколи то будет БУ ..если грибы и брокколи ты не жарила конечно

А по поводу печени трески ..то же ответ есть с сайта
Когда можно употреблять печень трески (которую М.Монтиньяк рекомендует от целлюлита)?
ответ с сайта Sybille Montignac
Question:
Сonseil de MM contre la cellulite : prendre de l'huile de foie de morue .Est-ce compatible avec la methode lorsque l'on est en phase 1?
Reponse:
Cela ne pose aucun souci sur la perte de poids car les lipides contenus dans l'huile de foie de morue sont des acides gras insaturés, excellents pour la santé (de même que tous les poissons). Que ce soit en repas PG ou en repas PL il n'y a aucune resctriction concernant les produits de la mer !
Вопрос:
Монтиньяк рекомендует принимать жир печени трески как средство от целлюлита. Совместима ли эта рекомендация с Методом Монтиньяка на I Фазе?
Ответ:
Жир печени трески не окажет никакого влияния на потерю веса, поскольку жир, содержащийся в печени трески, состоит из ненасыщенных жирных кислот, очень полезных для здоровья (как и вся рыба). Не важно, будет ли это белково-липидный или белково-углеводный прием пищи, на морепродукты нет никаких ограничений!

но..я каждый раз банку открою-посмотрю и не ем..может эти жиры и полезные..но блин скока ж там их =-Oи вообще
Хлеб и тосты\если не отрубные\всегда ж в БУ были..слава богу это никто пока не отменил


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 17:25 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
масечка писал(а):
...а если следовать нашим книгам и придерживаться старого Монтика то рыба в БЛ..

Вот по поводу рыбы, как сейчас помню из памятки: в БУ рыбу можно было с жирностью до 1,5%. А потом Сибилл всю подряд разрешила. Я до сих пор удивляюсь, почему растительное масло в БУ ограничивают. :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 17:29 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Оль..мне всегда было интересно - как я высчитаю жирность рыбы с точностью до 1,5%..бред..
а про масло :lol: я и говорю-чего там мучиться..хотите в БУ - велкам как говорится.. :-\


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 18:19 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Мась, а как ты жирность мяса узнаешь? А творога? Молока? Кефира? Это все узнают специально-обученные люди аппаратами. Есть таблицы жирности продуктов. Там и смотрят рыбу для БУ.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 18:22 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Оль..я мясо и рыбу все таки в БЛ ем ..в БУ тока творог и молоко 1,5 %..а на упаковке то рыбной нет про жиры..а искать и верить тому что в инете *TIRED* сама понимаешь..нет..не зря М.М все таки ее вначале в БЛ ставил..зерно в этом есть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 18:55 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
А разве мы печень трески с Тонусом ели??? Мы же икру трески трескали))) а она была с низкой жирностью... Но потом туда крахмал стали класть и масло растительное.. А печень с раст.маслом, мы всегда ели в БЛ!

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 19:02 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Оль..печень трески в консервах идет ВСЯ без масла..Ира Хабуча уже то же писала об этом..посмотри сама в магазине..это масло в котором она плавает ее собственное..и поэтому ее и едят и с вермишелью и с Тонусом..в БУ
но естественно можно и в БЛ тем более..
Ну у нас я посмотрела ВСЕ консервы с печенью трески-нет ни одной с маслом


Хабучик меня тогда ткнула и действительно перерыла ВСЕ банки-ни одной с маслом..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 19:10 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
О! Это я не знала!!! Спасибо! Осталось Тонус купить, я его уже 100 лет не видела... Раньше всегда в Ашане брала.

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:06 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Вот вы меня хоть убейте..эта печень трески- это просто атас.. вот в голове не укладывается, почему она в БУ и с хлебом.. Рука не поднимается, ей богу..Рыбка гораздо более диетической выглядит )) . Теоретически в рыбе тоже полезные жиры, априори. Ну это не спора для, а справедливости ради..

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:08 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1285
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Девочки, может рыбу,разрешили в любой ПП из-за того что в них жиры полиненасыщенные,
масечка писал(а):
Ответ:
Жир печени трески не окажет никакого влияния на потерю веса, поскольку жир, содержащийся в печени трески, состоит из ненасыщенных жирных кислот, очень полезных для здоровья (как и вся рыба). Не важно, будет ли это белково-липидный или белково-углеводный прием пищи, на морепродукты нет никаких ограничений!

Lisa писал(а):
масечка писал(а):
Я до сих пор удивляюсь, почему растительное масло в БУ ограничивают. :-\


потому что в растительном масле, они жиры эти,насыщеные. ИМХО.

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:14 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Даже если эти жиры рыбные типа..усваиваются полностью и т.д то вот эта печень трески Гал..я тут с тобой полностью согласна-один ее вид меня останавливал от поедания ее в БУ..хотя Ира Хабуча ее спокойно ест с спагетти и все ок.. :shock:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:14 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Свет, чем больше знаешь, тем больше непонятного ! :lol:

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:17 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Иногда мне кажется они думают-черт с вами,ешьте это,а там посмотрим :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 27.03.2015 21:22 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1285
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Ну любые консервы не есть хорошо, что туда напихали, где хранят ,как хранят и без консервов мясных, рыбных, фарша магазинного есть что купить и из чего приготовить. ИМХО. :D

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 28.03.2015 13:15 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Гал..я вчера все таки долго читала про печень эту трески и т.д..
нашла несколько вещей ,на которые думаю и надо опираться
вот смотри ,что мне все таки понравилось и думаю надо принять это нам к сведению
- Любые жиры откладываются в жир,если их употреблять вместе с продуктами с высоким ГИ
Все таки наши мысли по поводу Тонуса ,хлебцев,макарон с печенью не просто так были..ИМХО
- Но...нельзя ограничивать хорошие жиры,если мы не будем употреблять достаточно жиров то их организм будет компенсировать за счет углеводов!
Поэтому в обед БЛ надо подбирать хорошие жиры в нормальном количестве..
Это я кстати к тому,что ты углеводик!!твоему организму не хватакт именно хороших жиров-надо конкретно пересмотреть твои обеды! :twisted:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 29.03.2015 2:36 
Не в сети
Медовая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.03.2010 18:54
Сообщения: 5565
Откуда: москва, запад
Тип диеты: на Монти
дата начала борьбы за стройность: 15.03.2010
Мась, ыт знаешь, что то в этом есть.. я ведь хороших жиров не ем вообще..Ну растительное масло, запеченая свинина- это наверное просто к жирам относится, а не к хорошим. Че то даже печени трески захотелось ))))) Раз она такая полезная. Странно, треска такая нежирная рыбка вроде, а печень у нее - фуа-гра какая то )) ожиревшая ))
Любимый салат моео мужа- печень трески, яйца, майонез.. Никогда его не ела)))

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/diets]


Галина , 44 , 165 см.
Не ждите чуда, чудите сами !!
Умница и красавица ! а еще- скромница !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 29.03.2015 15:17 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
ну и зря, очень вкусно))) С правильным майонезом конечно)))) И на обед можно слопать! Хорошая идея!!! Мне нужно список уже писать своих хотелок: зеленая гречка, печень трески, хлеб Тонус, Фитпарад...:D
Девочки, а правильного майонеза нету в продаже да? :cry: Только самим делать) :(
Я, последнее время, просто йогуртом обезжиренным заливаю+ лимонный сок+соль, по вкусу наааамного лучше, чем я сама как-то майонез делала))) :lol:

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Honey. И снова здравствуйте !
СообщениеДобавлено: 29.03.2015 15:41 
Не в сети
Фея любви
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.03.2010 11:46
Сообщения: 5760
Откуда: Город над вольной Невой
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2010
Не Оль..он весь все равно не наш..
Я сама майонез делаю..по рецепту Светлой..
Я думаю если бы Монтик наш салат с печенью и даже правильным майонезом увидел-то умер бы раньше -любим мы такие вещиии..Емое..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 515 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята