Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 24.10.2018 5:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 114 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:05 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
Всем привет!
Меня зовут Женя, надеюсь, старожилы меня еще помнят))
В 2008-2009 гг. похудела с 84 до 63 кг - была гарнюня, на фотках себе очень нравилась, любая одежда в магазинах была "на меня", даже говорили иногда, что в продаже только большие размеры и мне не подойдут))) Было до неприличия приятно)))

Но после свадьбы пошел расслабон....и потихоньку я почти все свое "добро" вернула))) Мне это надоело и я опять хочу стать стройняшкой!))) Питаться буду, конечно же, по Монтику!

Прошу всех помогать, поддерживать, ругать, когда надо и учить, если надо)))

Вес сегодня утром был 80,4 кг.

Меню на сегодня:
Завтрак (БУ): творожные булочки (цельнозерновая мука, фруктоза, творог 0%) + чай
Обед (БЛ): солянка (без круп, картошек и прочей бяки) + салат из свежей капусты и огурцов с РМ + стейк из нежирной свинины
Перекус (Л): шоко 72% + чай
Ужин (БЛ): овощной суп (нежирный бульйон + стручковая фасоль + брокколи + цветная капуста + черн.перец) - 2 тарЭлЬки :oops:

Меню на завтра:
Завтрак (БУ): творожные булочки (цельнозерновая мука, фруктоза, творог 0%) + чай
Обед (БЛ): солянка (без круп, картошек и прочей бяки) + салат из свежей капусты и огурцов с РМ + куробедер
Перекус (Л): шоко 72% + чай
Ужин (БЛ): овощной суп вчерашний + куробедер

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:16 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Две тарелки овощного супа - это не две булки на ночь :lol:
Добро пожаловать снова - и держись, если напроказничаешь :razz:

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:18 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
прально, Аленка, со мной так и надо))) заругать, если меня тока потянет косячнуть)))

п.с. не могу я худеть без этого форума и всех-всех вас))) когда с вами - совесть не позволяет трескать гадости :)

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:26 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
Аленка, я яблоко могу сейчас слопать? суп был 30 мин. назад

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:31 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Эээээ... У нас 23:30... А у вас? :lol:
Если до сна 2-3 часа, теоретически можешь. Но ИМХО поздно...

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 23:37 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
у нас 22-36....спать, наверное, потопаю через 20 мин...эх...пойду напьюсь....воды (чуть-чуть))).... :609B864BF

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 9:16 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2829
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Привет, землячка! :38D54C
Удачи тебе и легкого похудения!

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 9:19 
Не в сети
Фея Дунайских волн
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2007 16:30
Сообщения: 8153
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.05.2007
С возвращением домой и удачи!
*JOKINGLY*

_________________
Изображение

Монти / Заход с 16.05.2018

Наташа 49/163


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 9:38 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Женечка, приветик!!! *IN LOVE* Молодец, что вернулась худеть вовремя - не довела себя до каких-то неприличных для ощущений цифр! *THUMBS UP* Даже диагноз на линейке вполне утешительный - всего лишь "избыточный вес". *IN LOVE*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 9:47 
Не в сети
Фея Кокетка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2009 17:25
Сообщения: 9905
Откуда: Челябинск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.03.2009
Женя, с возвращением :MexicanWave

_________________
Изображение
instagram gordiskennel
питомник биглей Gordis Kennel


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 10:22 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Жень, с возвращением! :wave

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 12:04 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
девочки, дорогие! пасиба за теплый прием!))))) соскучилась за вами! :-* *IN LOVE* :denis11

у меня сегодня 80,2....прям мега-отвес какой-то) (-200 гр.)

настроение боевое :)

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 13:09 
Не в сети
Фея неиссякаемого оптимизма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2010 14:19
Сообщения: 4083
Тип диеты: Монти.
дата начала борьбы за стройность: 10.12.2009
Женя, с возвращением и отвесом! :MexicanWave

_________________
Изображение
Тома/41лет/158см.
Я НЕ СДАМСЯ! Изображение
На монти с 5.02.13.- 19.04.13. -10кг!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 13:39 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.08.2007 15:43
Сообщения: 453
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 18.03.2013
Женя, с возвращением и приятно познакомиться :super_smilies082

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 14:08 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
Томик, Сонюшка, спасибо :38D54C *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 15:37 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
в обед вместо салат был гуляш из овощей с грибами и свиной стейк

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 16:19 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07.10.2012 10:27
Сообщения: 153
Откуда: Эстония, Таллинн
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 21.09.1984
Приятно познакомиться и молодец, что вернулась, с форумом действительно худеется лучше!
И помогут и наругают и похвалят!
Удачи и хороших отвесов!
:DECE2CC66

_________________
Похудела по Монти с 76.1-73кг
Считаю калории с 73кг
Изображение
Марика, 173/31


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 23:14 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесиком! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 23:26 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
пасиб)) Марика, будем стройнеть вместе))

ужин полностью совпал с планами :)

Завтра:
З: творожные булочки + чай
О: бутеры (укр. хлеб + творог 0% (с учетом завтрака) + лосось без масла + укроп)
П: шоко + чай
У: тазик салата из капусты с ОМ + омлет

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 23:23 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
добрый вечер, девочки!)
утром было опять -200 гр....вес 80,0 кг..ну и хорошо :)

на завтра меню такое же, только на ужин свинтус с салатом

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 27.04.2013 16:02 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юляш, с отвесищем! *THUMBS UP* *IN LOVE*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 27.04.2013 20:25 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесиком :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 27.04.2013 21:06 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.08.2007 15:43
Сообщения: 453
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти 1 фаза
дата начала борьбы за стройность: 18.03.2013
С отвесом :38D54C

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 12:05 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
Девочки, привет!
Спасибо!))) Лис, я не Юля)))

Сегодня опять -200 гр.)))) это уже стало закономерностью) Вес на сегодня 79,8 кг - меняю линейку))

Вчера кушала:
З: творожные булочки + кофе б/к с с/з
О-У: свинина с карамелезированным луком + тушеные овощи (зеленая фасоль, цветная капуста, брокколи)
П: шоко + чай


Сегодня:
З: творожные булочки + кофе б/к с с/з

Обед и ужин по факту напишу :)

Всем чудесной отвесной недели! :MexicanWave

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 12:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Жень, это я тебя Юлей называла? :super_smilies063 :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 12:34 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
Да, меня :crazy:

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 13:06 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
*IN LOVE* Это я как Котика тебя. *TIRED*
Что-то ты свининой частенько балуешься.... :roll:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 14:35 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
ага, я тоже заметила...надо с нее слазить...то свекр передал с села...вот и подсела

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 16:02 
Не в сети
Фея домашнего тепла
Фея домашнего тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2008 12:51
Сообщения: 1145
Откуда: Киев
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.08.2008
на обед была солянка + салат из свежей капусты и огурцов + курокорочек жареный + яблоко

и как оно все в меня влазит? :shock:

_________________
Изображение
Стала стройнее на 1.8 кг

ИзображениеИзображение

Женя,165см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои 63 кг! :)
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 16:06 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Жень, в меня тоже может влезть сколько угодно. :cry: Поэтому приходится включать "наелась", когда еще ела бы и ела.... :cry: :cry: :cry:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 114 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята