Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.05.2018 7:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 416 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 20.01.2016 21:32 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С избавлением от новогоднего привеса! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 20.01.2016 21:55 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
*РомАшка* писал(а):
Ужин прям предпятничный :D

Машенька *IN LOVE* , да! Я утром поленилась кашу приготовить... вот и решила на ужине отыграться...
Проще, когда заранее спланировала, что есть буду.
Sashulka писал(а):
С избавлением от новогоднего привеса! ;-)

Сашенька, *IN LOVE* спасибочки! :38D54C

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 21.01.2016 10:05 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3409
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Людочка, ты просто молодчина. :-* Я с новогодним привесом видимо месяц жить буду :twisted:

_________________
Изображение
Ирина, 45, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 25.01.2016 22:58 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Ирочка :-* спасибо!
Всем стройняшкам-очаровашкам привет!!!
Меню понедельника 25.01
З -бл - яичница,отруби, лечо и кофе
О - бл - суп и кура, чай, 30 гр. шоко
У - кефир по дороге домой, дома - яблоко, апельсин
воот...
:MexicanWave

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 25.01.2016 23:51 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Похудательно, Людмилка! Надеюсь, ты ешь то, что пишешь. Это самый верный способ держаться - заранее планировать. Потому что "по факту" получается не очень хорошо обычно.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 26.01.2016 10:22 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3409
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Людмилка :-* , меню отличное, похудательное *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Ирина, 45, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 26.01.2016 22:40 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Феечки-красотки, всем стройности и радости!
Меню 26.01
З бу - греча-молоко, кофе-молоко, 2 ц\з хлебца
О Бл - суп, отруби, дом. майонез, сыр 20гр.шоко, чай
У бу - греча, белок яйца, лечо, чай
совсем вечером - яблоко и помидорка

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 26.01.2016 23:09 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Недовольна я твоим меню. Обед- сплошное баловство! И сыр, и шоко, и майонез! Не жирно вам будет, сударыня? На ужин опять греча. Поленилась наша Люда омлетик сделать. Две гречи и хлебцы - конечно приятно! Как говорится, немножечко побаловали себя. Лечо вечером- рискованно! :denis11

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 26.01.2016 23:27 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Подтверждаю! Вечером лучше не углеводить! ;-) Рыбка или курочка с салатом, омлет, творог, кефирчик самое оно! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 29.01.2016 15:55 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Девуленьки *IN LOVE* , Олечка и Сашуля, как вы правы!!!
Буду исправляться. Вес с вам согласен. Стояк.
Меню пятницы
З бу- греча-молоко, кофе-молоко, ц\з хлеб
пп апельсин
О Бл - мясо в горшочке с овощами, майонез, чай, шоко 20гр
пп - яблоко
У бл -омлет, перец, чай
Спасибо, что следите за мной!!!! :AC8111FD

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 29.01.2016 16:14 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Майонез правильный?

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 29.01.2016 16:20 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Машенька :-* да! я сама его делаю
Изображение

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 29.01.2016 16:29 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3409
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:lol: :lol: :lol: Такие отрезвляющие фотки *THUMBS UP*
Людмилка, удачи :-*

_________________
Изображение
Ирина, 45, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 29.01.2016 21:37 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Блин... и правда 4 месяца до лета! :shock: Это же совсем скоро! И глазом моргнуть не успеем... Надо активизировать работу над собой! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 30.01.2016 9:57 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Девочки, это надо смотреть и видеть!!!
Людмила Белоусова и Олег Протопопов — муж и жена и олимпийские чемпионы. Ему сейчас 83 года, ей — 79, и они снова вышли на лед.
Какая фигура у обоих! Из далека кажется, что это 30-40 летние люди катаются!!!

https://youtu.be/uWcV0fvJghI

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 02.02.2016 20:55 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Всем привет! Стройнеем, стройнеем....
Что-то я давно не писала меню...
сегодня (вчера не помню, а раньше - совсем трудно)))
З бу спагетти и 2 белка, кофе-молоко, салат -капуста, морковь
О бл чечевица, капуста туш., тунец в масле, 1 ст.л. хренушки, шоко и чай
У бу кефир

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 03.02.2016 9:32 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Люда, это не ужин, а одно название!
Хотя бы петрушки покрошила туда для красоты. *KISSING*
Изображение

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 05.02.2016 3:03 
Не в сети
Королева Фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.04.2008 1:45
Сообщения: 1932
Откуда: Россия, Мытищи (МО)
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 01.02.2016
Луковка удачи в похуделках :razz: Почитала твои менюшки освежила в памяти Монти) ;-) про гречку забыла совсем O:-) надо запарить себе

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 05.02.2016 8:27 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Lisa писал(а):
Люда, это не ужин, а одно название!
Хотя бы петрушки покрошила туда для красоты. *KISSING*

Оленька :-* спасибо за подсказку, я представила и уже красиво и вкусно. Попробую так обязательно.
Оксана, привет! ;-) Стройнеем хором!
Меню не писала - прихожу поздно и сил нет писать.
Вот про вчера расскажу:
З бу - греча-творог, кофе-молоко, ц\з хлеб, джем
О бл- чечевица, капуста, кура, шоко, чай
У бу - капуста, рыба, чай
Пятница!!!! :MexicanWave бежим дружно к стройности ;-)

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 05.02.2016 9:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Людочка, ХЕЛЛОУ! :MexicanWave Хороших выходных! ПОХУДАТЕЛЬНЫХ!!! :MexicanWave

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 09.02.2016 19:04 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Всем радости и стройности!!!
Меню сегодня
1 ст. воды
З бу - греча-молоко, кофе-молоко, ц\з хлеб
О Бл - зеленый суп, чечевица, кура-бедро, майонез, чай
У бл - кваш-капуста, зел. лук с рм, омлет, чай, шоко 20гр.
Налетели кд ... вода-вода
:MexicanWave

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 10.02.2016 19:27 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Всем привет!
Нашла стишок забавный.
Говорят, надо напевать на мотив песни Валерии "Таю"
ТАЮ Таю Таю на весах
Как снежинка Таю в ляхах и боках
Буду буду весить 50!!!!
Стройнеет пусть мой симпатичный зад! :lol:

личная версия: [:-}
ТАЮ Таю Таю на весах
Как снежинка Таю в пузе и боках
вешу, вешу, вешу - 60!!!!
Стройнее стал мой симпатичный зад!

Меню сегодня:
З бу- греча-молоко, кофе-молоко
О бл суп зеленый, кура-бедро, чай зел. шоко 20гр.
У бу - каш.пауст., огур, сайра "Доброфлот", чай зел.
Улыбайтесь, смех способствует стройности :lol: :lol: :lol:

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 10.02.2016 20:58 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
:lol: *THUMBS UP*
Людмила :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 11.02.2016 12:42 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3409
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:lol: :lol: :lol:
"Улыбайтесь Господа, Улыбайтесь!!!"
Людмилка :-*

_________________
Изображение
Ирина, 45, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 12.02.2016 9:48 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Люда, *THUMBS UP*
:denis11 :3FE2D259 :B6621F1 :5D384CA0 :5D384CA0 :5D384CA0

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.02.2016 13:44 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Привес...я снова 76 кг.. посиделки вечером моя бяда.... :cry:

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.02.2016 13:48 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:super_smilies063 :super_smilies070 Нехорошо это, Люда! Посиделки с сельдереем устраивай! :F0D78C04A

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 17.02.2016 20:45 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
загул...........

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 17.02.2016 23:11 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
ОПЯТЬ????? :twisted:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 18.02.2016 11:41 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Тапки вам высланы..

Изображение

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 416 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята