Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 25.05.2018 5:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 416 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 27.02.2016 16:08 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Изображение

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 10.04.2016 19:21 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Всем привет! Возвращаюсь из загула....
Вчера питалась правильно:
З Бу - спагетти, томат, чай, творог 1%
О бл - помидор, огур, печень, чай зел. сыр, шоко 30гр, 75%
У бл - омлет, чай
сегодня 10.04
З бу- творог 1%, яблоко, кофе-молоко 1,5%
О бл - кура, огурец, помидор, чай, сыр, шоко 20гр, 75%
ПП семечки, солоеные помидоры
У бу - сайра Доброфлот, чай, салат (огур, капуста, морковь св.)

Изображение

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 10.04.2016 19:51 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Много наела?мы новый марафон ток начали :-) догоняй :twisted:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 10.04.2016 20:10 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Изображение
Людок, приветос! :9114E6C4 :MexicanWave

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 13.04.2016 6:14 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Оленька :-* Машенька :-* ПРИВЕТ!!!!
Наела я 4 кило, вернулась к 80 кг... Кааак увидала эту цифру, так испугалась!
И беееегом к вам!! Спасииитееее =-O
Меню 11.04
З бу - творог с яблоком, ц\з хлеб, кофемолоко
О бл - кура, салат: пекинка, огурец, чай, сыр и шоко 30гр.
У бу - пекинка, огурец, рыба, чай
Меню 12.04
З бу -спагетти с рыбой, чай, хлеб 1 кус.
О бл - кура, чечевица, сол. помидор, чай, 10 гр. шоко, сыр
пп апельсин
У бу - творог, яблоко, шиповник
апельсин
вот так и живу
спасибо, что вы есть, мои стройные подружки!
:MexicanWave

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 13.04.2016 9:42 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Луковка писал(а):
Наела я 4 кило, вернулась к 80 кг... Кааак увидала эту цифру, так испугалась!
И беееегом к вам!! Спасииитееее =-O

Ну ты просто молодчина, что вовремя спохватилась - а после 80 процессы вообще очень тормозящие - никак вот не получается - смешно, но я мечтаю хотя бы в "8" попасть. :o

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 13.04.2016 22:06 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Оленька, все путём. :-* Вот ты уже марафонишь, O:-) к лету все растает, "как белых яблонь дым" :Yahoo!:
Меню 13.04
З Бу - спагетти, творог, шиповник, кофе-молоко и кус ц\з хлеба
О бл - кура, огур, помидор, зел. чай, 10 гр. шоко
У бл - яичница, котлета, шиповник бутер с маслом :oops:
совсем вечером - яблоки

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.04.2016 9:14 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1285
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Луковка писал(а):
бутер с маслом


Люд, ну что опять наесть желаешь? К чему этот бутер то, :twisted: ведь это не схватить что то не нужное, его ведь сделать надо, маслом намазать.....

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.04.2016 10:01 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Люда, поддерживаю Свету: бутер с маслом - ЭТО СЛАБОСТЬ!!!! Держись подальше от соблазнов - только тогда процесс пойдет как надо!!!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.04.2016 22:16 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Lisa писал(а):
Люда, поддерживаю Свету: бутер с маслом - ЭТО СЛАБОСТЬ!!!! Держись подальше от соблазнов - только тогда процесс пойдет как надо!!!

Девочки... косяк... косяк... :oops:
Меню сегодня
З бу - греча, молоко, кофе :mrgreen:
О бл - капуста тушеная, печень, томатный сок (все столовское, из капусты морковь выбирала)
У бу - молоко, творог +яблоко, шиповник
Да, да... слабость... :oops:
Больше заботы о себе, лапочке!

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 14.04.2016 23:26 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1285
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Луковка писал(а):
О бл - капуста тушеная, печень, томатный сок (все столовское, из капусты морковь выбирала)


Так можно же термообработанной до 150 гр. в день,зачем выбирала? :D

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 15.04.2016 1:37 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Светик, как бутер с маслом есть) ничЁ выбирать не надо - а вот морковку из капусты - это существенно!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 15.04.2016 9:41 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
:lol: :lol: :lol:
Как же я по вам соскучилась!
Уже худела писал(а):
Так можно же термообработанной до 150 гр. в день,зачем выбирала? :D

Я как прочла у Монти, что вареная морковь имеет высокий ГИ, так она у меня в немилости....
Lisa писал(а):
Светик, как бутер с маслом есть) ничЁ выбирать не надо - а вот морковку из капусты - это существенно!

:lol: :lol: :lol: Оленька!

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 15.04.2016 10:29 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
последователи Монти уже банан разрешили, а ты все моркови шарахаесся :lol:

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 16.04.2016 18:18 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
*РомАшка* писал(а):
последователи Монти уже банан разрешили, а ты все моркови шарахаесся :lol:

Машенька, так можно уже все разрешить.... Я как в книге вычитала, так и живу.
Не уверена, что кто-то будет заниматься исследованиями на эту тему - крайне невыгодно, если люди перестанут есть все то, что в магазинах лежит...
Вчера 15.04
З бу яблоко и творог, кофе-молоко
О бл - кус. свинины, помидор, огурец, шиповник, сыр
У бу - сайра, спагетти, чай
вечером - косяк :609B864BF
Сегодня 16.04
до завтрака 2 яблока
З бу - греча, творог, вода, 1 хлеб
О бл - кура, салат - св.морковь, капуста
пп банан (разврат! Маша! :oops: , апельсин)
У бу - фасоль, вода, 1 хлеб

Спасибо, что вы все это читаете и комментируете!
:MexicanWave

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 16.04.2016 18:40 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Люд ну эт респект тебе что ты стараешься первоначального метода придерживаться :MexicanWave

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 17.04.2016 19:53 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Ох и трудно жить без выходных... остается надеяться, что результат эмоциями перекроет эмоциональные, временные и энергетические потери!
Меню 17.04
утро- вода, яблоко
З бу - греча-молоко, кофе-молоко
О бл - отбивная куриная,салат - св. капуста, пер.болгар, чай
У бу - кур. филе, огуры, пом, пер-болгар, чай

Накупила овощей, Готова к новой неделе.
:denis11

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 19.04.2016 22:20 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Всем тепла!
Меню 18.04
З бу рис бурый, творог, кофе-молоко
ПП - яблоок :mrgreen:
О бл - шампиньоны с сыром, зелен суп-пюре, рагу из овощей со свиной котлетой, чай
У бл - шампиньоны с сыром, рагу из овощей, чай :mrgreen:
Меню 19.04
З бл - рис бурый, молоко, кофе-молоко
О бл - зеленый суп, сыр, майонез дом., чай
У бл - салат, шампиньоны жар, фасоль в томат соусе, чай :mrgreen:
Всем стройности!!

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 20.04.2016 10:55 
Не в сети
Фея Теплого Лета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 16:47
Сообщения: 3410
Откуда: г.Москва
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Людмилкин, приветик!!! *IN LOVE*
Менюшка хороша!!! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Ирина, 45, Рост 166см
Когда-то была 92 и была 73...
Крепитесь люди, скоро ЛЕТО!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 20.04.2016 17:02 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Люда, ты все ешь такое аппетитное. Еще и худеешь? А фасоль из банки? С сахаром? Ну не печенье- и то хорошо. :lol: :lol: :lol:

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 20.04.2016 22:14 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Бакуня писал(а):
Людмилкин, приветик!!! *IN LOVE*
Менюшка хороша!!! *THUMBS UP*

Ирина :-* привет!
Lisa писал(а):
Люда, ты все ешь такое аппетитное. Еще и худеешь? А фасоль из банки? С сахаром? Ну не печенье- и то хорошо. :lol: :lol: :lol:

Олечка :-* как всегда, не в бровь, так в глаз! :lol: :lol: :lol: Да, была из банки. Пытаюсь поститься.
Сегодня готовила фасоль в томат. соусе - еле-еле дождалась, когда более-менее приготовиться, чтоб есть можно было...
Меню 20.04
З бу - кабач. икра,ц\з хлеб, бурый рис, фасоль, кофе
О бл - рагу овощное, шампиньоны жар., чай зел.
пп яблоко с корицей
У бу - фасоль в томат. соусе, огурец, чай

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 22.04.2016 22:46 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
странный день...
не то чтобы совсем не правильный - сбитый по времени и самочувствию

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 23.04.2016 0:48 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Изображение

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 23.04.2016 21:41 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Оленька :-*
Сегодня тоже день выдался сложный
З греча, чай
О не состоялся
У зеленый суп с отрубями, постный пирог с яблоком
Может завтра будет лучше, а может и косяки - намечена поездка к маме и папе на др папы...

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 26.04.2016 10:05 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.02.2013 10:00
Сообщения: 362
Откуда: Пермь
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 18.04.2011
Простыла, лечусь!
Берегите себя! :-* :-* :-* :-* :-*

_________________
Людмила 39/170
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Чтобы сбросить 100 гр веса, нужен 1 кг воли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Луковка стройнеет с Монти
СообщениеДобавлено: 04.05.2017 9:51 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Люда, как ты там, дорогая? Может составишь нам компанию - потусуешься на форуме, заодно похудеешь. а может хорошим примером заразишь и других (ленивых). *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 416 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята