Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.11.2017 15:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 16.10.2017 9:46 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Ну, попробуем-с Минус 60 :D :D :D :D :D
З 9.30 Кусок торта, 3 кусочка шашлыка, кофе (остатки вчерашнего пикника)
О 12.30 Тушеная стручковая фасоль с курогрудкой и чесноком
У 17,00 Грейпфрут, творог обезжиренный

После зеленый чай

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 16.10.2017 12:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
После 17 никакой еды? :-\

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 16.10.2017 14:43 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Оль, ну у Миримановой вроде так написано? После 18 рот на замок, не? :-X

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 16.10.2017 20:19 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.09.2017 22:07
Сообщения: 27
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 14.09.2017
Марусь, меня очень смущает, что у тебя такие большие перерывы между приемами пищи. Завтрак и обед 3 часа это норма, но потом 4,5 часа между обедом и ужином... это уже многовато... Лучше бы примерно в 15,00 перекус и ужин ближе к 18,00. Было бы лучше. Потому что у тебя потом идет 12-15 часов без еды. По идее для организма это стресс + по калориям не думаю что у тебя больше 1200 калорий, а это уже прям плохо, потому что можно очень легко убить свой метаболизм. Опять таки такое низкое потребление калорий сильнейший стресс для организма и первое время ты будешь худеть, но как только организм у тебя приспособится к такому низкому потреблений калорий снижение веса прекратится, а как только ты вернешся к нормальному потреблению калорий у тебя начнется резкий обратный процесс.
Поэтому следи внимательно за тем что, когда и сколько кушаешь!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Лена, 31 год, 163 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 17.10.2017 12:24 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Какая Лена хорошая и заботливая. Марина, прислушайся к тому, что Лена говорит.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 17.10.2017 14:00 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Спасибо, обязательно прислушаюсь)
Сегодня
09,00 Бутерброд с колбасой, кокрок с творогом и курагой, кокрок с яблоком, чай
11,00 Горсть фисташек
14,15 200 гр гречки, 200 гр отварной куриной грудки, чай
17,30 Творог, груша, яблоко

Завтра
09,30 Овсянка с медом, пара кусков фитнес-хлеба с творогом и зеленью
12,30 Отварная куриная грудка 200 гр, тушеная капуста, чай
15,00 Морковный салат с натуральным йогуртом
17,00 Салат помидор-огурец с натуральным йогуртом

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 18.10.2017 8:45 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.09.2017 22:07
Сообщения: 27
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 14.09.2017
Марина, у меня 2 вопроса:
1. Во сколько ты ложишься спать?
2. Во сколько ты просыпаешься?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Лена, 31 год, 163 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 18.10.2017 9:13 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Ложусь в 21,00
Просыпаюсь в 7,30

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 18.10.2017 10:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Завтра

09.00 Овсянка на воде с медом, киш с курицей и томатами
11,00 Чай с творожной слойкой
14,00 отварное куриное филе 200 гр, тушеная капуста 200 гр
17,00 Отварное куриное филе 200 гр

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 19.10.2017 10:01 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Завтра 20 октября меню

09.30 Яичная лапша с сосиской и краснодарским соусом, два бутерброда из фитнес-хлеба с творогом и зеленью
13.00 Гречка 200 гр, 200 гр куриное филе отварное, свежий огурец 100 гр
17,30 Помогуровый салат (300 гр) с натуральным йогуртом

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Последний раз редактировалось Марусенька 20.10.2017 9:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 19.10.2017 11:43 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Правильно, Марина - больше спишь, меньше ешь! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 10:01 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Оль, после детей сил уже не остается. Иду укладывать и сама засыпаю))) А утром - в школу и садик

Меню на завтра

09.00 Два бутерброда с фитнес-хлебом, творогом и зеленью, овсянка на воде с корицей
13,00 Морковный салат с натуральным йогуртом и отварным яйцом
17,30 Яблоко, грейпфрут, апельсин

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 10:37 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.09.2017 22:07
Сообщения: 27
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 14.09.2017
Марина, ужин все-таки перенесла бы ближе к 18,00. Завтрак даже по системе миримановой у тебя слишком поздний. Завтрак должен быть в течение примерно 1 часа после пробуждения по классике.А у тебя обычно 1,5-2 часа, если пробуждения ничего не лезет должно быть хоть что-то засунуто в организм, чтобы запустить процесс.
Смотрю ты опять вернулась к большим перерывам между приемами пищи...
Я уже прошла через очень маленькое потребление каллорий и большие перерывы, ничего хорошего из этого не вышло, сейчас я за это расплачиваюсь, поэтому сейчас я выбрала более медленный, но более верный путь.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Лена, 31 год, 163 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 10:47 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1269
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Яшра писал(а):
если после пробуждения ничего не лезет должно быть хоть что-то засунуто в организм, чтобы запустить процесс.
С

А если она засунет что нибудь это уже будет считаться завтраком? и второй завтрак на этой системе делать нельзя или можно?
Скорей всего это не" ничего не лезет "а банальная не хватка времени, так как:
Марусенька писал(а):
А утром - в школу и садик

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 10:47 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1269
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
Дубль. :D

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Последний раз редактировалось Уже худела 22.10.2017 19:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 11:17 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Лена, утром у меня абсолютно нет времени. У меня трое детей малолетних и еще муж. всех надо собрать, отправить, развести в разные места. Чувствую я себя хорошо) Как только просыпаюсь, пью чай без сахара и один сухой галет. Так что все нормально)))

По поводу времени ужина - та же ситуация. Мое расписание подогнано под детей, у которых музыкальная школа, танцы, бассейн. Опять же уроки и прочие важные вещи детской жизни. Поэтому ем я вот так. Дневник мне позволяет хотя бы контролировать, что именно лезет в рот.

И именно поэтому я без ног засыпаю в 21.00 вместе с детьми

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 11:20 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Свет, там одна печенька завтраком не считается. Но вообще обстоятельный завтрак должен быть один. Перекусы не более 50 гр разрешенных продуктов, если прям вот нестерпимое чувство голода. У меня такого нет. Я голод совсем не замечаю в спешке, к сожалению. На время приема пищи, кроме завтрака, у меня стоит будильник. Иначе с едой пролетаю/

Как твои дочка с внучкой? Моя мадмуазель уже 13 кг, все висим на сисе :-[ :-[ :-[ Через неделю 1,5 года, а все не отстанет никак от мамы O:-)

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 11:45 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Марина, ты молодец - управляешься с тремя детьми. Помнится, когда мой был мелким (в коляске)- мне вообще есть было некогда и не до этого: то кормление, то сцеживание, то гуляние, стирка и пр. заботы мамы малыша. Памперсов тогда еще не было, а за фруктовым пюре стояли в очереди вместе с малышом в коляске! Но все равно это сейчас не вспоминается как какой-то ужас - вроде так и должно было быть как было.
Еще раз- жму твою материнскую руку в знак большого уважения! Все хорошо! И ты будешь стройная!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 12:07 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Оля, спасибо! Дай Бог!!!! Я так мечтаю отправить Машу в сад на будущий год и по утрам ходить в тренажерку! БЕЗ НИКОГО!!!! И даже без коляски!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
Живу этой мыслью!

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 12:14 
Не в сети
уже заходила
уже заходила
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.09.2017 22:07
Сообщения: 27
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 14.09.2017
Марусенька писал(а):
Оль, после детей сил уже не остается. Иду укладывать и сама засыпаю))) А утром - в школу и садик

Меню на завтра

09.00 Два бутерброда с фитнес-хлебом, творогом и зеленью, овсянка на воде с корицей
13,00 Морковный салат с натуральным йогуртом и отварным яйцом
17,30 Яблоко, грейпфрут, апельсин



Так, если ты на ГВ, тогда по пуктам:
1. Печенька как перекус обязательно должна быть указана в меню! и другие перекусы тоже!
2. Обед голодный, насыщаемости нет! Как ты доживаешь до ужина не понятно... Где белок???
3. Ужин тоже голодный и насыщаемости тоже совсем нет!
4. Указывай хотя бы примерные граммы съеденного.

Я понимаю, что 3е детей тебе не дают времени задумываться о еде, НО это не повод голодать! Порции должны быть примерно одинаковые по размеру и насыщаемости. За весь день около 600 калорий!!!! При дневной норме минимум 1200!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Лена, 31 год, 163 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 12:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Мариночка, все придёт! И Маша в садик пойдет. А представь, сколько помощников у тебя растет! *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP*
Сейчас по возможности - береги свое здоровье!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 13:21 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Лена, спасибо, я тебя уже услышала.

Лисунь, этим и живем. Зубы вот отремонтировала [:-}

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 15:02 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7162
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Марусь, привет! :-* Ты такая молодец! С тремя детьми успеваешь и за питанием следить!! *THUMBS UP* И планы про тренажерку отличные! *THUMBS UP* *THUMBS UP* С таким настроем все получится! ;-)
Про еду. Насильно в себя ничего запихивать точно не стоит, если некогда и не особо хочется. Пихать еду, только потому, что надо, это самое неправильное решение. Так что все нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 17:45 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Иногда в семьях с детками случается - за одного сырок днем, за второго ложку каши. Вроде незаметно, а что-то из еды перепадает. Даже если просто пробовать - какая кашка, и то что-то внутрь упадет.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 20.10.2017 22:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Сашуль, спасибо за поддержку :38D54C

Оль, вот эта практика меня и сгубила!!! Теперь ничего не пробую. А если пробую, то только языком :-!

Меню на завтра слегка поменялось
09.00 Два бутерброда с фитнес-хлебом, творогом и зеленью, Гречка с котлетой
13,00 Морковный салат с натуральным йогуртом, отварная курогрудь, помидорка, огурец
17,30 Творожный мусс с яблоком и корицей

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 21.10.2017 22:22 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
Меню на завтра
09.00 Гречка (200 гр) с котлетой (100 гр) и краснодарским соусом, фитнес-хлеб (150 гр) с кефиром (350 гр)
13.00 Куриное филе отварное (200 гр), Стручковая фасоль тушенная (200 гр)
17.30 Овощной салат (помидор, огурец, красный лук, зелень, соевый соус) с зерненным творогом (350 гр)

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 22.10.2017 9:42 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.09.2013 20:04
Сообщения: 564
Тип диеты: Минус 60
дата начала борьбы за стройность: 17.05.2016
С начала недели отвес 1,8 кг :-)

_________________
Изображение
Изображение
Марина, 32 год, 178 см, ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 22.10.2017 19:19 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1269
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
:D

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Последний раз редактировалось Уже худела 27.10.2017 12:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 22.10.2017 19:21 
Не в сети
фея
фея

Зарегистрирован: 21.03.2015 17:04
Сообщения: 1269
Откуда: Москва
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 22.03.2015
:D

_________________
Изображение
Светлана. Рост 170 см. Я-КЛЕР.


Последний раз редактировалось Уже худела 27.10.2017 12:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маруськин дневничок
СообщениеДобавлено: 22.10.2017 22:13 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23880
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Чудные детки! O:-) *THUMBS UP*
Света и Марина, у вас общие интересы- малыши одного возраста, как я поняла. *IN LOVE*
Марина, молодец, что теперь на контроле все пробовалки и доедалки за детьми! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята