Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.10.2018 6:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 06.10.2014 14:46 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24111
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Все же разные - и у тебя вес небольшой, чтобы худеть стремительно. Ты его так закупорила, что надо бы встряску дать. Воду пить, утром с лимоном, днем с имбирем напиток, везде впихивать какие-то ускорители метаболизма (лимон, корица, имбирь) и не лениться прогуливаться побольше - хотя бы 15 000 шагов в день.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 11:43 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Вчера нарушений не было, ужин был около семи вечера - суп из чечевицы + кусочек ржаного хлеба + зеленый чай чуть позже.. всё... сегодня + 200 гр... откуда ???? :cry: :cry: :cry:
Меню 7.10
з - 2 вар яйца, помидорки, кофе с молоком
п - яблоко, чай
о - овощи тушеные, кусочек свинины (маааленький, грамм 100 не больше)
у - суп из чечевицы (надо его доесть)

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 17:16 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
И никто не придёт и не даст дельный совет - что же делать ???? :cry: :cry: :cry:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 17:42 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24111
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Кактус писал(а):
Вчера нарушений не было, ужин был около семи вечера - суп из чечевицы + кусочек ржаного хлеба + зеленый чай чуть позже..

От вечерней чечевицы и хлеба: а я тебе писала ранее, чтобы ты поменяла местами обед и ужин (без баранины).

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 12:34 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Вчера вместо ужина покупала зимние колеса :-) Пришла поздно, доела за ребенком сосиску и выпила чаю...
Сегодня вес 72,5 :-) сосиска - вещь :-)
меню 8.10
з - творог 100гр + варенье на фруктозе, 2 кус ржаного хлеба, кофе с молоком
п - сыр, чай
о - рыба жар + Помидорки
у - - суп из чечевицы (я его доем и всё)

на завтра будет курица на обед и не знаю что на ужин...

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 21:54 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Кактус писал(а):
Сегодня вес 72,5 :-) сосиска - вещь :-)

:D :D

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 11:18 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Доброе утро )))
Меню 9.10 :
з (было ну оооочнеь вкусно) - спагетти+молоко+фруктоза+корица (как советовала Лиска :-) , кофе
о курица, помидоры со сметаной
у творог + фрукт пюре

Знаю, что молочки многовато, но так сильно макарон захотелось!! я не ела месяца три...

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 12:31 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
а спагетти обычные? или цз?

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 22:58 
Не в сети
Милая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.04.2008 4:21
Сообщения: 757
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: ММ
дата начала борьбы за стройность: 02.05.2008
Катюня!!!! :-* :-* :-* :-*

_________________
Катя. 32 года, рост 172. Была когда-то 113.8 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 8:34 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24111
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
ОООООООООООООО, Уголечек прискакал!!!! *IN LOVE*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 11:00 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1543
Откуда: Москва
Кактус писал(а):
з (было ну оооочнеь вкусно) - спагетти+молоко+фруктоза+корица (как советовала Лиска :-)

Ой как аппетитно!!! А где рецептик посмотреть?

Давай знакомиться. Таня, бывшая ЗИ-шница. Сколько себя помню -все борюсь за стройность. То активно, то пассивно. Детки вот сбили с пути истинного.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 13:53 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Ой, Уголёк !!!!!!!!!!!!! Привет !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как ты ????????????????????????? :denis11 :denis11

Воздушная, приятно познакомиться :-) :38D54C

Спагетти были самые обычные, Барилла N1. Кстати рекомендую эту марку, она единственная продаётся в супермаркетах в Италии из тех что продаются у нас, все остальные в Италии не известны... Ну если говорить о средней цене, не о тех, которые за 300 руб и больше. Монти ведь иногда разрешает такие... Рецепта нкиакого нету - отварить спгагетти 3-5 мин, выложить в глубокую тарелку, залить молоком, посыпать фруктозой и корицей. Вот и всё :-)
Пока не взвешиваюсь - КД и я как большой вазон с водой :-)
меню 10.10 :
з - творог+ варенье на фруктозе + тосты ржаные, кофе с молоком
о - курица, помидоры
у - омлет
вечером яблочко

Во время КД у меня бзик на сладкое, видимо падает уровень сахара в крови, поэтому разрешаю себе сухофрукт или просто фрукт. Иначе сильно голова болит и подташнивает.

В субботу планируется шашлык + овощи + томатный сок, в воскресенье хочу какую-нибудь рыбу сделать, может форельку радужную запеку...

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 15:50 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1543
Откуда: Москва
Катюша, спасибо за рецептик. Обязательно попробую. :-)

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 13:50 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Всем здравствуйте :-) За вчера меню не писала - была на похоронах, потом на поминках... не до меню.. умер коллега по работе.... ну не так что бы очень близкий человек, но очень хороший !

сегодня ем правильно, творог на завтрак, котлетки на обед... с завтрашнего дня - три дня постных по необходимости. Сварю гречку, фасоль буду есть.

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 14:03 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24111
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Мам Катюша, и тебе привет и здравствуй!!! O:-)

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 20.10.2014 13:04 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Всем-всем привет :-)
Продолжаю писать меню :
з - два маааленьких зеленых банана, творог, варенье с фруктозой, кофе с молоком
п - яблоко
о - курфиле туш со сливками и грибами, дикий рис, Помидорки
у - рыба жар, помидорка

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 21.10.2014 14:59 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Всем привет :-)
Меню 21.10
з - творог, варенье на фруктозе,2 кус ржаного хлеба, кофе с молоком
п - сухофрукты и чай
о - курфиле+дикий рис, Помидорки
у - рыба :-!

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 23.10.2014 14:38 
Не в сети
Фея - Загадка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.03.2008 23:07
Сообщения: 553
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2014
Катюша приветик!
А что курицу со сливками можно с рисом?? :shock:
Я вообще чёта боюсь есть гречу,рис, спагетти..так же хочется в них какого-нить жира запихать... :oops:
А чего это РЫБА :-! ???? Не любишь что-ли?)))))))))

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Настя, 30 лет, 175 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 23.10.2014 16:32 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Корсика писал(а):
Катюша приветик!
А что курицу со сливками можно с рисом?? :shock:
Я вообще чёта боюсь есть гречу,рис, спагетти..так же хочется в них какого-нить жира запихать... :oops:
А чего это РЫБА :-! ???? Не любишь что-ли?)))))))))

дикий рис он вроде как трава *JOKINGLY*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 26.10.2014 16:56 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 26.10.2014 16:48
Сообщения: 2
Откуда: Владивосток
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.10.2014
Девочки! Добрый день! Что то свой дневник не могу создать!!! Хочу к вам, под крылышки!!!! Помогите!!!!

_________________
Стройнею навсегда!!!! Я не гармошка!!!!детям нужна красивая мамаhttp://lines.nadietah.ru/LinA.php


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 26.10.2014 17:04 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24111
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Sivara, его сначала создают в разделе "Дневники соблюдающих различные диеты", а затем попросить Модератора соответствующего твоей системе питания перенести туда Дневник, либо худеть, оставаясь в том разделе.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 26.10.2014 17:09 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 26.10.2014 16:48
Сообщения: 2
Откуда: Владивосток
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 26.10.2014
Спасибо Lisa :38D54C

_________________
Стройнею навсегда!!!! Я не гармошка!!!!детям нужна красивая мамаhttp://lines.nadietah.ru/LinA.php


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 27.10.2014 15:07 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Всем привет :-) Забыла пароль и не могла вспомнить, наверное от голода :-)

Вес плавает от 71 до 72... Вернее был 71 в пятницу, но в воскресенье обмывали ребенкино третье место в олимпиаде и наелась всего солёного и как итог сегодня 72 с чем-то... Надеюсь, что это вода... Но в общем и целом, если учесть, что две недели не было никаких нарушений, не было шоколадок и прочего, то результат нулевой :cry: Что бы еще придумать - не знаю... В субботу ходила в бассейн...

Меню 27.10
з - сыр 9% + хлеб тонус - знаю что нельзя такое, но решила, что раз в сто лет можно.. напало отчаяние, что две строгих недели не дали ничего.... кофе
о - голень куриная, кабачки
п - хурма
у - творог, детское фрукт пюре

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 28.10.2014 9:11 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Привет, Кактус! Ну не отчаивайся! Вес обязательно пойдет вниз)

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 28.10.2014 13:00 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Спасибо большое !!!!!!!! Буду стараться ;-)

Меню сегодня :
з (ранний) - творог+ фрукт пюре, два тоста тонус, кофе
п - кус сыра, чай
о - голень куриная, кабачки, помидорка
у - омлет

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 30.01.2015 20:23 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.2009 14:27
Сообщения: 1840
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти с выходными)))
дата начала борьбы за стройность: 01.03.2009
Кактусенок выходи!!!!!! Пора уже опять полюбоваться на циферку 6!!! :-*

_________________
Ольга, 40 лет, 162см. Худела с 84кг до 64кг...
Последний заход с 11.01.2016
Изображение
1 мес. -2,3(70,3)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Кактуса
СообщениеДобавлено: 06.05.2015 18:07 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.07.2007 17:14
Сообщения: 2441
Откуда: Москва
Тип диеты: рядом с Монти
дата начала борьбы за стройность: 19.02.2018
Катя привет! Возвращайся @}->-- :-)

_________________
Изображение
Русские не сдаются!

Татьяна, 165/45
мой дневник viewtopic.php?f=21&t=21831&p=1248413#p1248413


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята