Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 25.05.2018 5:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 133 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 02.02.2017 17:11 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16335
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Кать! Ты давай пиши чё ешь, может это начало пути пробуждения твоей отправной точки! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 03.02.2017 16:19 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2963
Откуда: Москва
Сластёна писал(а):
Кать! Ты давай пиши чё ешь, может это начало пути пробуждения твоей отправной точки! ;-)



Да , поддерживаю !!! Начни писать пока как есть, а там втянешься ... это ведь дело такое - главное начать ! :-[

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 15.02.2017 22:23 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Привет, девчонки! Возвращаюсь по тихоньку, вот сегодня ела что
З яичница, сыр, кусочек ц/з хлеба (знаю что не совместимо, но пока так), чай
Второй завтрак мюсли без сахара и 1,5 % йогурт натуральный
П сыр и огурец
Кофе с зефиркой
О капуста тушеная и говядина
П фасоль в томатном соусе (сахар есть), кусок ц/з хлеба
У салат фруктовый (грушка, банан, киви, слива), йогурт
как то так

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 16.02.2017 21:28 
Не в сети
Озорная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2007 16:26
Сообщения: 2963
Откуда: Москва
Мы тут затеваете марафон - приглашаем поучаствовать
Пишем в теме Слревновалки вес на завтра утро и желаемый :D к 1 мая

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 18.02.2017 18:28 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Спасибо, надо будет заглянуть туда :38D54C

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 18.02.2017 18:38 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Девчонки, хочу начать со "строгого" монти, т.е. без шоколада, риса басмати, без вареной моркови и т.д., помнится мне когда я начинала в далеком 2007 году я буквально таяла на глазах и купалась в комплиментах :'-(
Эх, посмотреть бы свой старый дневничок

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 01.03.2017 20:48 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Девочки, всех с весной :38D54C :38D54C :38D54C
желаю всем весеннего настроения, терпения огромного
вместе с весной пришло мое стойкое желание прйти в форму после родов, пишу что ела сегодня
З хлебцы ржаные фин крисп, творожок обезж., слива, чай
О салат рыбный: тунец консерва, яйца, огурец, лук, сыр пармезан, заправка - йогурт
П салат тот же
У мясо в духовке, перец болгарский
вечером пью цикорий с молоком и сахзамом

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 02.03.2017 14:02 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Сегодняшнее меню
З блинчики из нутовой муки с сыром и помидором
П творог обезж., морс из клюквы и малины с сахзамом
О мясо из духовки, перец болгарский, огурец
П яблоки печеные с корицей
У пока не знаю

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 03.03.2017 17:02 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Всем привет, девочки
мое меню на сегодня
З запареная греча, творожок обезж., хлебцы, цикорий с молоком и фитпарадом
П печеное яблоко
О чечевичные котлеты, йогурт 4%
У хочу салат с рукколой и пармезаном, но пока не знаю

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 04.03.2017 19:25 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Меню сегодня
З омлет с вялеными помидорами
П пюре яблочное детское
О грибной крем суп и хрустящие отруби
У горбуша горячего копчения, овощной салат с соевым соусом без сахара

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 08.03.2017 17:18 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Девочки, всех с 8 марта! :38D54C :38D54C :38D54C
Мое меню сегодня

З омлет с помидорами, пара ложечек арахисовой пасты без сахара с чаем
П сыр чечил копченый
О грибной крем суп с отрубями
У салат с креветками будет и сыр дор блю

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 24.04.2017 23:33 
Не в сети
эльф
эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.02.2007 17:03
Сообщения: 456
Откуда: Москва
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 02.03.2014
Всем привет :38D54C
что-то ко мне никто в гости не заходит :-\ где монтики все? Неуж то в спячке? ]:->

_________________
Изображение
Катя, 30 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Монтиньяк 1 фаза
СообщениеДобавлено: 25.04.2017 1:44 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24006
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Катя, а сама где была? С 8 марта времени утекло много.
Как твой боевой дух? Решительно настроена?

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 133 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята