Похудеем • Просмотр темы - Воздушный путь к красоте и здоровью
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.08.2018 17:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 25.11.2014 20:39 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6570
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
С отвесом, Танюш! :38D54C
-900- это круть! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 26.11.2014 10:43 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3462
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
крутяк!, с отвесищем!

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 26.11.2014 11:36 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
-900 - это даже очень большая, приятная круть!!!! *THUMBS UP* Поздравляю с таким успехом!!! :MexicanWave

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 27.11.2014 15:48 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 5031
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Вот это да! *JOKINGLY* Тань, ты как на бронепоезде мчишься к цели *THUMBS UP* Молодчина :38D54C

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 27.11.2014 19:51 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5213
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
:MexicanWave и я поздравляю!!!

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 06.12.2014 13:57 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Лежим с мелким в больнице. Уезжала в весе 81,3. Посмотрим какая приеду.
У меня тут типа диетический стол, безмолочный. Ем каши и мясо. Вобщем совсем не как надо. Посмотрим какая вернусь.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 06.12.2014 22:54 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Танюша. здоровья вам с малышом!!! Выздоравливайте!

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 09.12.2014 18:57 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5213
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Танюш, вы как там? Когда домой?

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 12.12.2014 14:05 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
мы дома.
За неделю -1100 на кашах, картофельное пюре, вареном мясе и сушках и яблоках

12.12.14
81,3-1100
за неделю.

Завтрак БУ овсянка, кефир 0, яблоко, ячменный напиток с молоком и фруктозой

Обед БЛ куриная грудь, помид огур со сметаной, чай

Перекус чай с кусочком пармезана

Ужин БУ Творог 0, какой-нибудь фрукт

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 12.12.2014 16:47 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5213
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Хорошо что дома, Танюш!! :38D54C

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 14.12.2014 13:54 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
вчера
13.12.14
81,3. 0


Завтрак БЛ омлет, кофе с молоком и фруктозой

Обед БЛ куриная грудь, помид огур со сметаной, кур бульон

Ужин БУ Творог 0, Варенье на фруктозе, финкриспы

Сегодня

14.12.14
79,4. -800


Завтрак БУ греча, кефир 0, ячменный напиток с молоком и фруктозой

Обед БЛ куриная лапа, цветная капуста, чай

Перекус чай с кусочком пармезана

Ужин БУ Творог 0, Инжир

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 14.12.2014 14:30 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Танюш, с отвесищем!! *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 17.12.2014 12:58 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Девочки привет!
Вес крутится около 80
Попробовала после больницы молочку, вроде у малыша снова аллергия появилась. На месяц ухожу с молочки. А была уже удачная для меня схема питания. Жаль.
Теперь мне надо питаться по монти но без молочки и без морепродуктов. Пока не представляю как это. Обезжиренный творог и кефир спасали в БУ, а сыр был чудесным перекусом.
Что делать то?! Знатоки! Подскажите!!! :cry:

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 17.12.2014 13:28 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3462
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Танюша, не все так плохо) Самый простой вариант - каши на воде.
А соевая молочка не вариант? Хотя бы иногда делать каши на соевом молоке.
Сыр замени на орехи или фрукты, фруктовые пюрешки без сахара и крахмала (я фрутоняню беру и добавляю овсяные отруби) ...я вот так могу посоветовать.
На завтраки можно делать правильную выпечку, там не везде молочка нужна... больше белок.
По крайней мере я делаю шарлотку (из яблок, груш или вишни) по таком рецепту:
1 стакан муки (ячневую беру обычно) 3-5 белка яйца, полстакана фруктозы... все перемешиваю, добавляю фрукты и в духовку.
У меня в дневнике, в первом посте, есть ссылка на рецепт гороховой сокки, это такая лепешка... там только мука и вода, но очень вкусно и сытно. И там же рецепт кабачковой икры, которую можно хомячить с хлебцами на завтрак, рецепт гранолы, которую можно так же добавлять в фруктовые пюрешки.

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Подарки
СообщениеДобавлено: 18.12.2014 16:33 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 15.12.2014 11:35
Сообщения: 3
Тип диеты: Ohekydes
дата начала борьбы за стройность: 26.09.2024
Крутой презент для девушки к Новому Году!!!

_________________
Стильные сумки из натуральной кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Подарки
СообщениеДобавлено: 18.12.2014 16:35 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 15.12.2014 11:35
Сообщения: 3
Тип диеты: Ohekydes
дата начала борьбы за стройность: 26.09.2024
Лучший сюрприз для девушки к Новому Году!!!

_________________
Стильные сумки из натуральной кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Подарки
СообщениеДобавлено: 18.12.2014 16:38 
Не в сети
первый раз
первый раз

Зарегистрирован: 15.12.2014 11:35
Сообщения: 3
Тип диеты: Ohekydes
дата начала борьбы за стройность: 26.09.2024
Идеальный презент для девушки к Новому Году!!!

_________________
Стильные сумки из натуральной кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 18.12.2014 21:45 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Сорвало у меня крышу.
Целый день грызу сушки а вечер закончился кефиром и шоколадом.
Очень стыдно перед малышом, но что-то не могу я питаться так строго.
:cry:

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 20.12.2014 17:37 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5213
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Держись Танюшка))ГВ же не навсегда ;-)

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.01.2015 3:39 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16365
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Закрываю не ведущиеся дневники из-за нашествие ботов!!! Появится необходимость вести его снова - пишите модераторам, откроем.

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята