Похудеем • Просмотр темы - Воздушный путь к красоте и здоровью
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 16.08.2018 18:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 05.10.2014 21:51 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16364
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Да...я поняла, что вы давным давно едите всё.....и ватрушки и пирожки, НО! в начале я просила все всех, кто прошёл с Монти огни и воды для Тани давать советы на основе старого проверенного Монти, а не современных тенденций...я по-прежнему приверженец для активной фазы именно старого строгого метода и более того, что не очень сведующим в методе именно строгим можно понять принципы, а там уж расслабить вожжи зная тонкости всегда можно......

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 06.10.2014 8:22 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Сластёна писал(а):
Да...я поняла, что вы давным давно едите всё.....и ватрушки и пирожки.

А вот этого я бы не советовала. О себе (про времена строгого Монти) скажу: овсянка, бобовые, хлеб - эта еда мне не давала отвесов и более того - тормозила очень сильно похудение вплоть до двухнедельного плато.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 07.10.2014 23:40 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Всем привет!
О, какие жаркие споры!!! :-)
Вобщем всю жизнь была на ЗИ и перестроиться на Монти тяжеловато. А тут еще старая, новая системы. Побродила по информации по методу на нескольких сайтах и вроде что-то запомнила и взяла на вооружение, а где старая система, где новая - не пойму. Пока в башке мешанина, но я стараюсь привести все обрывки информации в единую систему.
В эти выходные переезжали с дачи. Ужас! Переутомилась и перенервничала.
Из-за того же переезда был косячек. Не продумала обед и пришлось есть "человеческие" щи, тщательно выбрасывая из него картоху. (ну хоть так) :oops:
Сегодня муж купил весы, старые остались на даче.
С завтрашнего дня снова под контролем и на связи.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 14:25 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
08.10.14
90.0
За 4 дня -1000

Стакан воды

Завтрак БУ творог 0, помело, финкрисп с ждемом без сахара, ячменный напиток с молоком

Обед БЛ индюшачья грудь, огур-помидор-перец-сметана, пармезан

Перекус БЛ миндаль

Ужин БУ окунь, творог 0

Нормально? Выменя критикуйте. Или наоборот. А то я не понимаю правильно я кушаю или нет

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 14:37 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Если строго по Монти I фаза, то творога многовато. В каком виде окунь на ужин? На ужин вместо творога съешь легкий салатик или овощи паровые. Для одного дня миндаль, пармезан, сметана - возможно - перебор по жирам. Миндаля 30г можно, сыром тоже не стоит увлекаться. а вот простой клетчатки в виде овощей - совсем мало. Нужно больше.
А вообще ты молодчина!!! *JOKINGLY* С отвесищем тебя и продолжай так же старательно!!! *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 15:39 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.06.2008 16:41
Сообщения: 1151
Откуда: Москва
Да-да, к окуню овощи нужно добавить !

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты


Мама Катя.
Рост 164 см. 38 лет. С Монти с 16.06.08 с веса 85 кг.
Даже кактусы мечтают стать красивыми!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 20:02 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Спасибо за советы. :roll:
На ужин творог заменила помидоркой.
Про творог хочу уточнить. Вроде молочки до 250 в день можно? Если да, то я вмещалась.
Окунь был запеченный в фальги в духовке. Только с солью и немного специй
Орехи и пармезан. Орехов не ного съела и пармезана тоже, скорее для чувства сытости. Я грудью кормлю. Мне голодновато :'-(

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 20:06 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Танюшка, не рановато ты строжишься к себе, если кормишь малыша?? =-O

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 20:10 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Кстати, молочка у меня поуменьшительней когда на монти пошла. Или менее сытное стало. Деть сердится.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 20:19 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Маша, мне очень тяжело в таком весе, тем более с маленьким ребенком. На пол тяжело сесть, а встать отдельная тема. И другие беды со здоровьем появились.
Да и старшему в садике дружек сказал что его мама больше машины. Вобщем не хочу так больше.
Ну и не наедаясь грудью может мелкий начнет лучше прикорм кушать.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 08.10.2014 20:49 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
я тебя не расслабляю!!! :twisted: но давай, чтоб не голодно было!! почаще может кушать..голод вообще не метод Монтеньяка, а голодная кормящая мама-это совсем уж зверство :(

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 0:14 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16364
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Прально-прально! Построже это мы в смысле метода, чтоб без вольностей современных, чтоб и польза и знания-понимания закреплялись, а голодать точно не надо! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 21:07 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
09.10.14
90.3
+300 :(

Стакан воды

Завтрак БУ творог 0, финкрисп с ждемом без сахара, ячменный напиток с молоком

Обед БЛ индюшачья грудь, огур-помидор-перец-сметана

Ужин БУ овощное рагу (кабачек, лук, помидор), яичный белок

Сумасшедший день был.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Последний раз редактировалось Воздушная 10.10.2014 10:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 21:49 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16364
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Тань! Ну и что...привес...и так бывает...ничего страшного! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 09.10.2014 22:21 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
у меня вон 2 дня привес, на третий стояк и обидно ведь! ем то треску на пару :-! Эт все луна! Щас убывать начнет и будет нам счастье :twisted:
А меню отличное *THUMBS UP*

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 10:49 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Девочки, а почему так? У меня бывает плюс, ну например 300, а на след день минус 600. Такое впечатление что был минус, но где-то спрятался.

10.10.14
89,7
-600 вот и показался новый десяточек. :-)

Стакан воды

Завтрак БУ творог 0, грейпфрут, ячменный напиток с молоком

Обед БЛ пангасиус, огур-помидор-перец-сметана

Ужин БЛ пангасиус, овощное рагу (кабачек, лук, помидор)

Рыбу я себе всегда буду готовить в духовке в фальге. Мне так вкусно и вполне диетически. Из пароварки не могу есть :sorry: :bad:
Правильно ли я поняла что пангасиус жирная рыба и с ним пп сразу БЛ и только с овощами?

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 10:52 
Не в сети
Фея весеннего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.01.2014 23:28
Сообщения: 3462
Откуда: Москва
Тип диеты: Монти - фаза 1
дата начала борьбы за стройность: 09.01.2014
Вот и он, загулявшийся отвес))) Поздравляю! *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Моё достижение: -50 кг
Мой старый дневничок
Я - Ира /33/170 Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 11:07 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Вес в течение суток может колебаться в пределах 1-2 кг, а ты хочешь узнать про 300г - БИОХИМИЯ!!! Банально: попил перед сном или нет. сходил утром в МЖ или нет - вот тебе и твои 300г.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 15:21 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
С восьмерочкой тебя!!!! :MexicanWave Обожаю переходить в другой десяток (в минус ток если :-X ) сразу второе дыхание открывается!!! *JOKINGLY*
По старому Монти была важна жирность рыбы для БЛ и БУ, сейчас он позволяет есть любой вид рыбы в БУ, мол рыбий Омега 3 он нормальный такой жирок 8) Я все равно с овощами ее ем :-) Ну или роллы с басмати катаю (раз в полгода)

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 10.10.2014 15:40 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Спасибо за поздравления.
Я себе еще много перевалочных пунктов на пути запланировала. Следующая моя малая цель - 87. Это вес в котором я вышла из роддома.

Маша, я наверное все-таки буду пангасиуса считать БЛ. Таки жирный он. И с овощами.

Лиса, я про все это понимаю. Просто раньше когда я была на зи вес очень редко давал такие качели в пределах недели. В этот раз грешу на грудное вскармливание. Может там что-то воду задерживает или ... Ну не знаю.
Просто взвешиваюсь я утром всегда в одно и то же время, в одной одежде и после туалета.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 13.10.2014 12:20 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12633
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Какая ты молодец! Как хорошо взялась, поздравляю! :MexicanWave

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 13.10.2014 12:21 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16364
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Цитата:
По старому Монти была важна жирность рыбы для БЛ и БУ, сейчас он позволяет есть любой вид рыбы в БУ, мол рыбий Омега 3 он нормальный такой жирок

Опять же ОН.....и не он же это вовсе, а всякие "слишком умные" его последователи...ему царствие небесное....а по сему я считала и считаю что не может быть такого ТОГДА БЫЛО НЕЛЬЗЯ А СЕЙЧАС РАЗРЕШИЛИ....основателя метода нет на свете, а остальные пусть придумывают свои, а не лезут портить то,что не сами придумали....ИМХО :-\
Это вон Мух..а может ещё свою ЗИ модернизиновать НО!!!!!!! нифига лучшего она не придумает...когда она его произвела на свет - все худели, а сейчас с новшествами все худею гораздо слабее (это мне известно из опыта посещения центра в прошлом годЕ) а М...думаю это просто для себя его можернизирует чтобы удерживать вес....поэтому сорри, но моё мнение, что для похудения это нужен старый добрый метод!
Тань, а по поводу что тебя было на ЗИ когда ты была - это ты вообще забудь по той простой причине, что так уже не будет НИКОГДА!!!! все последующие попытки будут сложнее и муторнее каждая....плюс багаж двух беременносей плюс "память" организма и ещё много-много факторов в числе которых и тот, что Монти отнюдь не ЗИ и никогда сравнивать темпы похудения на методах нельзя! ;-)
А тебя с отвесищем! @}->-- :-*

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 11:08 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Всем привет!
В воскресенье непредвиденно попала на детский праздник. Вобщем держалась 2 часа, а потом схомячила кусок пиццы. :o Из угощения была только она и море сладкого.
Больше не косячила.
Не приходила т к меня постигло несчастье. Телефон мой умер. А в нем вся жизнь, фотки, контакты, странички из интернета. Я и по сайту с него ходила.
Очень странное чувство потери. Будто часть мозга исчезла. Начинаю приходить в себя потихонечку.

Итак

15.10.14
89.4
За 5 дней -300

Стакан воды

Завтрак БУ гречка запаренная, творог 0 (немножко), ячменный напиток с молоком

Обед БЛ телятина отварная, огур-помидор-сметана

Перекус БЛ чай с пармезаном

Ужин БУ окунь, цветная капуста из духовки

Два вопроса.
1. С чем лучше всего комбинировать кашу утром? Мне на ум из белков приходит только творог, молоко и яичный белок.....?!
2. После детя остается творог 4,5%. Может им можно заправлять овощной салат на обед вместо сметаны? консистенция вполне подходит, жирность меньше. Только продукт другой....?!
Знатоки, выручайте советом.

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 11:30 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5212
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
Воздушная писал(а):

Два вопроса.
1. С чем лучше всего комбинировать кашу утром? Мне на ум из белков приходит только творог, молоко и яичный белок.....?!
2. После детя остается творог 4,5%. Может им можно заправлять овощной салат на обед вместо сметаны? консистенция вполне подходит, жирность меньше. Только продукт другой....?!
Знатоки, выручайте советом.

1. Можно еще консерву типо тунца. В общем без дополнительных жиров (без масла). икру опять же можно, креветки, кальмары..
2. Можно, а почему нет то)) Смотри только чтоб общее количество молочки в день не зашкаливало, есть ограничение.

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 14:21 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Кто пишет 150 молочки, кто 250. Я выдерживаю 250.
150 это жесть :o

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 15.10.2014 14:28 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Было так: 250г всего, из них 100г творога.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 0:21 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
Спасибо, Lisa

16.10.14
88.8
-600

Стакан воды

Завтрак БУ овсянка запаренная, творог 0 (немножко), финкрисп, варенька на фруктозе, ячменный напиток с молоком

Обед БЛ телятина отварная, огур-помидор-сметана, бульон, пармезан, ненаелась!!! :( Горсточку миндаля схомячила. Плохая.

Ужин БУ зато ужинать не особо хотелось: сливы, белок яйца

Вобщем почти как вчера. Наготовила. Ем. :roll:

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Последний раз редактировалось Воздушная 16.10.2014 23:00, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 1:50 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16364
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
а шо за дивные каракули после даты? это ты видать там вес сообщить хотела.... :lol:

_________________
Изображение
Людмила 164/47


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 9:41 
Не в сети
Фея гармонии
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2006 13:02
Сообщения: 1545
Откуда: Москва
ага, я меню пишу заранее вечером, а утром вес по факту проставляю ;-)

_________________
Мое имя - Татьяна
Цель к 01.05.18
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воздушный путь к красоте и здоровью
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 9:47 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Наготовила вкусной еды - и худеется вкусно!!! И вообще - ты молодчина!!! *THUMBS UP* *IN LOVE* И я тебя с отвесищем поздравляю!!! *JOKINGLY*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята