Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 16.07.2019 4:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневник Деньки!
СообщениеДобавлено: 02.11.2018 0:57 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2009 16:56
Сообщения: 673
Откуда: Беларусь
Тип диеты: монтик
дата начала борьбы за стройность: 12.01.2015
Всем привет! Последний раз была здесь давным-давно. Наела кучу лишних кг. Срочно нужны волшебные пендали!!!
Прошу перенести мой дневничок в раздел монти-фаза 1.

Меню на завтра 2.11.2018

7.00-8.00 З: 1 ст воды с лимоном, через 20 мин гречка с кефиром 1,5%;
11.00 П: 1 ст воды, через 20 мин яблоко;
14.30 О: горбуша запеченная, чечевица, квашенная капуста, З/ч;
18.00 У: 1 ст воды с лимоном, через 20 мин горбуша, огурец свежий,
Вечерний перекус по обстоятельствам.

Скачала приложение для физ. занятий, завтра начну. :-)

_________________
Таня, 35 лет
Изображение
рост 169 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Деньки!
СообщениеДобавлено: 02.11.2018 1:15 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2009 16:56
Сообщения: 673
Откуда: Беларусь
Тип диеты: монтик
дата начала борьбы за стройность: 12.01.2015
Спасибо, очень оперативно перевели мой дневничок! ;-)

_________________
Таня, 35 лет
Изображение
рост 169 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Деньки!
СообщениеДобавлено: 02.11.2018 1:17 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24310
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
:denis11
Давай теперь так же оперативно худеть!
Спасибо СЛАСТЁНЕ!

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Деньки!
СообщениеДобавлено: 02.11.2018 11:46 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8232
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Удачи!!!! Теперь мы команда! :MexicanWave

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Деньки!
СообщениеДобавлено: 02.11.2018 11:47 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8232
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Квашенная капуста задерживает воду :-\

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята