Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.05.2018 13:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1097 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:04 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ириша, С Новым Годом!!! :609B864BF :9114E6C4 :MexicanWave
Всего тебе самого замечательного в новом году!
И обязательно похудеть! :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:08 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Спасибо!!!
Я тоже имею большие надежды :3FE2D259
Как думаешь, я поставила цель в 88. НАдо же ставить реальные цели. А то что ставить все время 78 и даже ни на шаг не приближаться :oops: :oops:

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:10 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ириш, лучше поставить цель поменьше и более реальную, а если перепрыгнешь через нее, то это будет лишним бонусом! :-)
Как собираешься худеть в новом году? На дробном?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:14 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
не могу сказать, что дробное полностью мне подходит. Но сама идея есть ограниченные порции мне нравится и я могу это делать.
Хотя ты права, надо выбрать систему.

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:20 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ириш, а ты попробуй на дробном посидеть какое-то время. :-)
Все-таки, это самая правильная система для разгона обмена.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:23 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Катя, если я его не разогнала за 5 лет .... :D
я думаю только о том, чтобы худелось более менее комфортно. Но худелось!

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:29 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ир, а ты его и не разгоняла особо :D :razz:
Все время на ночь не ешь, ПП мало...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:31 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
не согласна :D :razz:
я ела по всякому и качалась и чего я только не делала
Собственно поэтому я вес обратный и не набрала

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 18:35 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ириш, ты долго ни на одной обменноразгонной системе питания не просидела.
Обычно ты ешь последний раз раньше 18:00 и не больше 3-х раз в день.
А надо хотя бы пару месяцев попитаться в правильном режиме.

А качалка - да, это то, что надо! *THUMBS UP*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 21:07 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.02.2009 20:46
Сообщения: 721
Откуда: Саратов
Тип диеты: Мишель Монтиньяк!
дата начала борьбы за стройность: 29.11.1912
С Новым годом! Изображение
Иришка, стройность - твоя судьба и по-другому быть не может :38D54C

Предмет беседы очень заинтересовал - Почему качалка а не лыжи, коньки, бассейн?

_________________
Изображение
Людмила 156 см 46
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 21:13 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Люд, вообще, любой спорт разгоняет обмен.
Но во время силовых, во-первых, растет мышечная масса, что способствует лучшему сжиганию жиров, а во-вторых, стимулируется выработка гормона роста, который разгоняет обмен веществ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 21:17 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.02.2009 20:46
Сообщения: 721
Откуда: Саратов
Тип диеты: Мишель Монтиньяк!
дата начала борьбы за стройность: 29.11.1912
До скольки лет этот гормон вырабатывается?

_________________
Изображение
Людмила 156 см 46
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 01.01.2013 21:28 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ежик, он все время вырабатывается, только после 25-26 его уровень очень сильно падает.
И каждая его крошка в нашем возрасте дороже бриллиантов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 02.01.2013 0:03 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.02.2009 20:46
Сообщения: 721
Откуда: Саратов
Тип диеты: Мишель Монтиньяк!
дата начала борьбы за стройность: 29.11.1912
Понятно.

_________________
Изображение
Людмила 156 см 46
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 04.01.2013 15:35 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С новым годом, Ириш! Удачи в достижении цели! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 05.01.2013 1:20 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
спасибо :-* :-* :-*
Ален, а ты придешь завтра?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник питания. Golybka.
СообщениеДобавлено: 05.01.2013 20:30 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Не пришла... не сложилось :(

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1097 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята