Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.10.2018 5:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 04.03.2012 12:51 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Девочки КД прошло и вес пошел.Вчера был 131,2(-2,5)это с последнего на сайте, а так он уходил по 1 кг. Сегодня 131,5(+0,3). Пью таблетки новые, пока организм плохо на них реагирует. Думаю пока надо привыкнуть, пить необходимо, а это крайний случай или вообще нечем лечить, из-за печени. Рацион примерно тот же. Очень слежу за потреблением жиров. Выпечка вся без масла, приобретаю новые инструменты и посуду.
Про здоровье пока не все ясно, покажут дальнейшие обследования. Явных признаков нет, а здоровье не очень.
Девочки спасибо за поддержку! Рада, что не забыли.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 04.03.2012 13:44 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
*THUMBS UP* *THUMBS UP* :38D54C :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 04.03.2012 13:49 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Лан! Не сдавайся! ;-) *THUMBS UP* @}->--

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 04.03.2012 16:55 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодец! Удачи! @}->--

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 05.03.2012 19:26 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Вес сегодня вернулся 131,2(-0,3)
З (7,20) Ячка с соевым соусом, запеканка (творог,белок яйца,мука правильная,курага, сахар,) чай красный без сах.зама.
П (10,30) яблока
О (13,20) курица отварная,салат(помидор,огурец+сметана), запеканка с чаем без сах.
У (18,20) Ячка, салат тот же
Девочки у меня вопрос: Как определить какие у меня это приёмы пищи, БУПП и т.д.?

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 05.03.2012 19:33 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом!
Твои ПП определить сложно.
Завтрак - БУ (сахар, конечно, лишний).
Обед и ужин - мешанина.
Курица и салат со сметаной - БЛ, запеканка - БУ.
Ячка - БУ, салат со сметаной - БЛ.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 05.03.2012 20:38 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Значит, для того чтоб получилось БУ полностью, лучше овощи просто или без ничего? Скажите, а супы куда отнести БЛ? так?

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 05.03.2012 22:21 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лана, не совсем.
БУ - белки (нежирные, до 1.5% жирности) и углеводы (крупы, овощи, фрукты).
Супы можно варить БУ (например, с тунцом в с/с - у него жирность 1%) и БЛ (на мясных и жирных рыбных бульонах, но сюда нельзя добавлять крупы, можно только овощи). Например, я варю супы с цветной капустой, брокколи, стручковой фасолью, капустой, кабачками...
Вообще ты бы сходила в строгий раздел Монти - там памятка есть.
Или перечисляй все ингредиенты, а я тебе попробую меню составить из имеющегося.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 08.03.2012 11:48 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Девочки всех с Праздником Весны! Исполнения желания, счастья,здоровья, любви и улыбок побольше Вам в жизни. Чтоб вместе со снегом быстрее уходили и наши килограммы!

Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 08.03.2012 14:46 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лана, с праздником! Исполнения желаний! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 11.03.2012 14:33 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Сегодня воскресенье и итоговые подсчеты. Вес 130,9(-0,3). правда 8 марта была эта цифра, я согрешила и была сразу наказана большим плюсом и сегодня только вес вернулся. Питаться стараюсь правильно, но последнее время все часще нарушаю правильными продуктами. Сейчас начала читать повторно Монтиньяка. Правила и рецепты. Правда, использует те продукты которые я и не видела, отсюда и не понимание. Все больше убеждаюсь, что монти это для моей печени очень хорошо.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 11.03.2012 17:31 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесиком!
Ты пиши, что есть собираешься, поможем и скорректируем :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 12.03.2012 19:10 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
З:(7,20) ячка, хлебцы с творогом и чаем
О: (13,20) Глазунья из двух яиц, салат огуропомидор заправленный оливк.маслом. Хлебец(салат не могла есть без ничего), зел.чай
У:(18,20) ячка+ Тунец консерва 101КК и зел. чай.
Не знаю, выдержу ли до сна, но очень хочу.
Пробую определить свой рацион.
Завтрак БУПП
Обед БЛПП
Ужин БУПП
Правильно?
Завтра опять анализы, значит утром голодная. Как мне поступить в этом случае? Может сдвинуть просто по времени?
З:10,00
О:13,20
У:18,20???? :0B779EC4F :super_smilies012

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 12.03.2012 20:30 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12624
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Конечно, сдвигай.

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 12.03.2012 23:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Планы на завтра
З:(10,00-11,00) чечевичный суп( говядина, чечевица, морковь и лук- взбитые в блендере), Куда отнести? БЛПП, потому что говядина? моркови немного.
Можно запеканку правильную?Зел.чай с сах.замом.
О:(13,00-14,00) Курица и маринованый зеленый помидор( я просто умираю, так хочу этот помидор. Я глазами их уже съела в банке. Мариновала сама. Зел.чай с сах.замом. БЛПП?
У:(18,00-19,00)Ячка с тунцом. А что можно добавить?БУПП?...
Девочки подскажите! Заранее спасибо за помощь!

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 12.03.2012 23:33 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лана, хлебец в БЛ лишний.
Запеканку с мукой в один ПП с мясом нельзя.
Мясо - всегда БЛПП.
К ячке с тунцом можно добавить овощи, фрукты. В принципе, можно несколько штук чернослива или кураги.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 13.03.2012 0:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Как чечевичный суп? Ты писала,что крупы с мясом нельзя? Чечевица это бобовые и можно? Прочернослив помню, не более 4 шт.?
Вот думаю, если не получиться заехать домой, то запеканку возьму на работу и там с чаем на завтрак!

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 13.03.2012 1:29 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лан, это мы на строгаче не приветствуем бобовые с мясом. По современному Монти они разрешены.
Твоя задача сейчас отучиться от гадостей и вредностей, а строгача включать потом будем...
Чернослив - я ем штук по 6-7.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 13.03.2012 21:43 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
ДЕВОЧКИ ВСЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ПОЗЖЕ,ПРОСТО ПИШУ РАЦИОН
З:10,20 Запеканка и зел.чай
О:13,20 Говядина запеченая в фальге, помидор маринованый. Суп чечечичный с говядиной- взбитый в блендере,
ВСЁ. Все объяснения завтра.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 14.03.2012 21:40 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Ну вот, так редко пишу, что уже никто и не заходит...
З:(7,20) 220гр. ячка с 100 гр.тунец,хлебец 2 шт. с творогом 20гр,зел.чай.
О:(12,30) 150 гр. говядины в фольге и 100 гр. мариновоных помидор
У:(19,20) груша большая, 3 шт. сосиски куриные, 1/2 шт. маленького перца.- не взвешивала,т.к. была в дороге.
из-за вчерашнего "поста" вес сегодня 129,1. Знаю, что вес будет долго стоять или +. Надеюсь, что пойдет дальше минусовать...

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 14.03.2012 22:00 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 3001
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Ланочка нечего постоит и в низ пойдет @}->--

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 14.03.2012 22:53 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лана, маринованные овощи могут задерживать воду. Обед скудный, овощей надо бы больше... В сосисках, небось, в составе какая-нибудь ненужность...
С отвесом!

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 14.03.2012 23:25 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Спасибо за поддержку. Пью таблетки и еще два с половиной месяца пить, они мне немного вредят. Задерживают стул. А маринованые овощи- мне их так хочется, скоро перестану их есть. Не большая была запарка с деньгами ( вспоминаю Польшу, там не стесняются сказать: "Нема пенензов, пани!", В переводе означает:"Нет денег, Девушка-женщина!"). А я кашелек проворонила, вот и не могла позволить себе свежих овощей. А сосиски пришлось выбирать из того что было или совсем второй вечер не есть. А это не есть хорошо. Я могла попасть домой только к 21,00 , где ждала нормальная пища. Я забыла написать, что пила томатный сок, правда посмотрела, чтоб без добавок.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 3:03 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.2012 17:55
Сообщения: 226
Откуда: г. Тюмень
Тип диеты: здоровое питание
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2012
Елена, подскажите, пожалуйста, а вы калории не считаете? Ну и разделение пищи - это скорее монти, или я чего-то недопонимаю?
И помидоры соленые... мне всегда казалось что после них есть особенно сильно хочется. :oops:
Хотя понятно, что если с деньгами произошел такой казус, выбирать не приходится. :( Держитесь!
С отвесиком! Удачи вам! :DECE2CC66

_________________
Изображение
Возраст 33 года. Рост 157 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 13:10 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Лана, с отвесиком :38D54C :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 21:55 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Мой рацион сегодня:
З:БУПП(6,20)ячка с тунцом, хлебец 2 шт., творог 30 гр., чай
О:БЛПП(13,20) курица в фольге, перец сладкий 50 гр., маринованный помидор, суп чечевичный, чай
П:БУПП(15,30) яблоко,
У:БУПП(19,20) ячка с тунцом, хлебец 2 шт., творог 30 гр.и киви, чай
Вес утром 129,3(+0,2). Как я и думала,после того как не поужинала, вес возратиться. Но пока не нарушала должен уходить.
Я не злоупотребляю помидорами маринованными один-два и все.
Ksenia72, у вас на линеечке симпотичный животик. А я Лана. Подсчет КК я вела в самом начале, а потом следила чего несу в рот. Сейчас хочу попробовать Монти, смотреть как уходит мой вес. Я вначале была очень не уверена, что смогу долго придерживаться правильного питания, а сейчас появились силы продолжать и я худею так. Коридор калорийности свой знаю 1200-1550 ( на вес 150), но в Монти тоже порции не должны быть большие и думаю теперь я укладываюсь в свой коридор. Больше слежу, чтоб потребление жиров не было большим.
Спасибо за поддержку.
Ира, Люда а Вы меня больше не контралируете? Ну хоть иногда поглядывайте за мной!

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 21:57 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лана, ты большая молодец! :super_smilies086 Настрой твой правильный! нужно просто писать меню, знать, что ты отчитываешься по питанию. И ничего мудрить не надо!
Ты там, конечно, сама рули, исходя из имеющихся возможностей. Но старайся белок употреблять чистый, не в виде сосисок и им подобным.
Ты скажи, ты на Монти переходишь или пока стол №5?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 22:02 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лана, меню нормальное, если закрыть глаза на маринованные помидоры. 1-2 это много, они и воду задерживают и разжигают аппетит. Но в нашем деле главное не сорваться!
И передвинь уже линеечку! Поздравляю тебя! Ты распечатала новую десяточку! Пусть она слетит быстрей и навсегда :DECE2CC66

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 22:06 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Я хочу попробовать Монти, так как №5 как-то стал просто неактуален и вес стал. Больше было похоже на сохранение веса, а мне надо двигаться. Монти- потому что изначально хотела, но привыкнуть и поверить в свои силы не могла, сейчас как-то дозрела, поверила в себя, что могу и меньше кушать. Нашла продукты с которыми могу соблюдать Монти.Раньше думала, что это сложно и на деньги большие затраты, но нашла продукты, перечитала еще раз Монти и пошла двигаться. Меняю линеечку! Я так рада! Цифре 129. Я теперь могу видеть людей которые так же весят как и я. А то такая большая я одна.БЫЛА.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 15.03.2012 22:19 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
была!
теперь все иначе! а будет еще меньше! :-* @}->--

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята