Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.10.2018 6:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 16.03.2012 21:26 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
129,6(+0,3).
з:БЛПП(7,20) куриные вареные "шарики", помидор, чай
П:БУПП(10,30)яблоко
О:БЛПП(13,20)куриные вареные "шарики", салат из помидор с маслом, чай
У:БУПП(19,30) Салат помидор без масла и гречневая каша и 2 шт Хлебцы.
пью сейчас (20,30) зел. чай с сах.замом.
У меня одно за одним. Вечером возвращаясь домой попала в маленькую аварию, пострадала моя машина.
У меня похоже в жизни черная полоса. Пострадала не сильно, но слез было море. Как специально одно за другим. Блин... Вечером от стреса разболелась печень. Утро вечера мудренее.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 16.03.2012 22:54 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Держись! @}->--

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 16.03.2012 23:46 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2031
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Все будет хорошо!... Удачи в похуделках! Мы с тобой!
Изображение

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 17.03.2012 16:13 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
129,4(-0,2)
З:(8,00) гречка, тунец.
П(13,00) яблоко
О(14,20) Салат со сметанным соусом огуро-поми-перец-лук-пекинка, говядина в фольге гр.30
пока все.
Вчера обещали востановить - разъехались полюбовно, а сегодня уже крутиться начал, благо расписку взяли. Слезы были больше из-за того, что идет все одно за другим. С одним не разобралась и не устаканилось, а уже другое поспело. Жаль.
Девочки захотела так салат со сметаной ,и не знала с чем можно сочетать, подскажите?!
А соус приготовила так:сметана 15%(меньше не нашла), щепотку горчицы, 1/2 ч.л. бальзамического уксуса, приправок натур., соль.
Сегодня купила Чай "турбослим" хочу попробовать.Кто-нибудь пробовал? Как эффект?
А еще купила приправу для чая и кофе, состав:бадьян,имбирь, кардамон. Как думаете попробовать стоит?
Прочитала про ванны способствующие, раньше делала только обертывание, а теперь хочу и в сочетании с ваннами. Может кто что-нибудь посоветует?
Купила хлеб можно мне его? Состав:мука ржаная хлебоперская обдирная, мука пшеничная 2 сорта М12-22 или М12-25, сода питьевая, мука ржаная сеяная, солод ржаной сухой, соль повареная пищевая йодированая, дрожжи хлебопекарские прессованые.????? Нашла такой впервые пока не ела, спрашиваю можно? Б-6,6;Ж-0,6; У-86,9 КК-223 ????

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 18.03.2012 0:43 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Лана, привет!
Салат со сметаной можно, по Монти сметана не жирнее 15%. Лично я ничего к сметане не добавляю, но можно и горчицу, и бальзамик.
Специи я люблю :-) Особенно кардамон...
А вот хлеб такой на Монти нельзя - солод мы не едим. Да и сеяную ржаную муку тоже...

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 18.03.2012 12:22 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Вчера сделала первый комплекс ванн+обертывание(горчичная ванна и аромагрязевое обертывание).Не знаю правильно ли я сделала:сразу после процедуры нанесла антицелюлитный крем. Было холодно. Сама процедура какбы разогревающая, а крем после этого оказался охлаждающим. Этим кремом пользовалась раньше и никогда не чувствовала, что он охлаждает. Сегодня 128,9(-0,5). Рада несказанно.Сегодня ванна Клеопатры и медовое обертывание. Посмотрю что же будет дальше? Турбослим оказался простым немного слабительным средством, возможно очищающим. При том, что мои таблетки задерживают стул, а Турбослим помогает не задерживаться. Пока меня это устраивает.
Вчера сделала такие катлетки: курятину порезала на мелкие кусочки (0,7*0,7)+ яйцо и специи, но скрепить их не знала чем и добавила ячку чуток. Котлеты обжарила в небольшом количетве масла и тушила в духовке. Получились ничего, но вот думаю можно было ли добавлять ячку и что было лучше использовать?
Рацион:
З:(7,20) 3шт. катлетки + огурец, турбослим
П:(11,10) яблоко и чай красный с приправами
Чай еще пока пью с сах.замом.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 18.03.2012 17:56 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2031
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Ты молодец! И собой занимаешься! *THUMBS UP*
А котлетки скрепить вместо ячки отрубями? Не пробовала?

С заслуженным отвесиком тебя!
Изображение

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 18.03.2012 23:43 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом!
Ячка продукт спорный... я бы отруби добавляла.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 19.03.2012 18:56 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
128,6(-0,3)
Вчера был второй комплекс ванн+обертывание. Клеопатры ванна- девочки, класс... Когда принимаешь ванну не чувствуешь, но потом спалось до утра и даже не помню чтобы ночью ворочалась, проснулась на этом же боку, на котором и заснула. Но обо всем по-порядку. Сразу скраб сделала. Соль морская+ самой высокой жирности сметана. Кожа стала гладенькая, после процедуры. Молоко сделала чуть тепленьким и растворила мед, чтоб не потерял свои витамины. Посидела минут 30. Было приятно. Клеопатра не просто так любила эту ванну. Затем сделала обертывание: аромомедовое. Под одеялко и отдыхать. Вот сейчас думаю, нужно было включить трансы, но комп в другой комнате. Пролежала пока не почувствовала, что сплю, еще пару минут и меня не разбудишь. Остальное Вы знаете.
Знаю, что похудение происходит за счет потери жидкости, но в моем возрасте и весе , ее достаточно и этот метод тоже сгодится.
З:(7,20) запеканка, чай каркаде, кефир, отруби
О:(13,20) Салат огуропомидор со сметаной, тушоные куриные желудочки, чай Турбослим.
У:(17,10) Салат огуропомидор с кефиром 3,2%, яичница глазунья из 2 шт.
Сегодня у меня содовая ванна... Нельзя кушать 2 часа до и после. Обертывание уже не буду. в рекомендациях написано 2-3 раза в неделю. Уже два раза было и сил уже нет

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 19.03.2012 20:58 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.2012 17:55
Сообщения: 226
Откуда: г. Тюмень
Тип диеты: здоровое питание
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2012
Ой как ты все это заманчиво расписала... аж тоже захотелось на какую-нибудь процедуру... :-)
Успехов в похудении!

_________________
Изображение
Возраст 33 года. Рост 157 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 19.03.2012 23:09 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2031
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
николаевна писал(а):
Сегодня у меня содовая ванна... Нельзя кушать 2 часа до и после. Обертывание уже не буду. в рекомендациях написано 2-3 раза в неделю. Уже два раза было и сил уже нет

Неее.... ну ты просто супер-пупер-мега- молодец! *THUMBS UP*
Ты все эти невозможные ванны и обертывания делаешь себе сама?... :shock:

Я от всей души поздравляю тебя с отвесиком!
Изображение

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 21.03.2012 0:16 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом! @}->--

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 21.03.2012 21:30 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Был отключен инет, не могла писать.
Рацион не буду писать,т.к. в 20,00 трескала курицу вареную. Уже знаю, что завтра на весах не минуемо привес. Утром было 128,0.(за два дня
0,6). Ванны помогают. Скоро дни.. Чувствую себя не очень и продолжать ванны пока не могу. Боюсь, что справоцирует кровотечение. Пока все.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 21.03.2012 22:05 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
С отвесиком :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 22.03.2012 3:52 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.2012 17:55
Сообщения: 226
Откуда: г. Тюмень
Тип диеты: здоровое питание
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2012
николаевна писал(а):
Чувствую себя не очень и продолжать ванны пока не могу. Боюсь, что справоцирует кровотечение.

Вот уж поистине мало кто из женщин чувствует себя перед такими днями хорошо. Держись - дни пройдут и станет легче. Да и вода лишняя уйдет - на весе положительно скажется. :DECE2CC66

А можешь, если тебя это не затруднит, расписать свои процедуры подробнее и рецепты того, чем мажешься... :oops:

_________________
Изображение
Возраст 33 года. Рост 157 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 22.03.2012 22:31 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Ланочка, ты молодец! Потихонечку, потихонечку, а дело то идет! :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 23.03.2012 0:13 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
C отвесом! Не сдавайся!

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 26.03.2012 19:24 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Лана ты куда пропала :?:

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 26.03.2012 21:39 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
нувот, время подводить итог Мои похуделки:
1 месяц- 7 кг=143 кг
2 месяц- 6 кг= 137 кг( произошел срыв)
3 месяц- в итоге -1 кг=136 кг( сбросила до 133, а потом опять набрала)
4 месяц- в итоге -2,2 кг.= 133,8 кг ( вес показывался 133)
5 месяц- в итоге -4,8 кг=129 кг (вес был 138, уже становиться традицией к отчету и подведению итогов я не выдерживаю и срываюсь. Вес мог быть 128)
ИТОГ ВСЕГО СБРОШЕНО: 21 КГ за пять месяцев.
Как уже поняли опятьушла в загул с едой. Субботник, потом с компанией на отдыхе и в итоге ела все, что было. Жаль, остановиться тяжело. И легче ничего не соблюдать, кушать все чего хочется и когда хочется. Должна скоро остановиться. Просто должна. В следующем уже в этом месяце еще -4, ДОЛЖНА.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 26.03.2012 23:42 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Ты сама видишь, что без особых косяков результаты хорошие! *THUMBS UP*

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 27.03.2012 6:49 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.2012 17:55
Сообщения: 226
Откуда: г. Тюмень
Тип диеты: здоровое питание
дата начала борьбы за стройность: 11.03.2012
николаевна писал(а):
Как уже поняли опять ушла в загул с едой. Субботник, потом с компанией на отдыхе и в итоге ела все, что было. Жаль, остановиться тяжело. И легче ничего не соблюдать, кушать все чего хочется и когда хочется. Должна скоро остановиться. Просто должна. В следующем уже в этом месяце еще -4, ДОЛЖНА.

Я тоже малость сошла с правильной тропки в эти выходные... день рождения праздновала... :oops: давай вместе возвращаться на путь истинный :-) .
Тебе - как-никак надо 4 кг. скинуть, и мне не набрать, да к тому же избавиться от последствий дня рождения... :D
А меню сегодня будет? :oops:

_________________
Изображение
Возраст 33 года. Рост 157 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 27.03.2012 14:27 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Лана, у тебя прекрасный результат, ты молодчина, только не пропадай надолго :38D54C :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 05.04.2012 9:20 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лана!!! Выходи на связь!
Как твои дела?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 24.04.2012 23:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Тяжело признаваться, но правда в том, что месяц не могу остановиться и взять себя в руки! Надеюсь вернуться в систему. В голове должно все встать на свое место и совпасть! Пора остановиться, а не могу!

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 24.04.2012 23:08 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Лана, у тебя такой прекрасный результат похудения неужели нежалко потраченных трудов :?: :?: :?:

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 25.04.2012 12:17 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.10.2007 19:17
Сообщения: 3001
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.10.2011
Ланачка хотя бы начинай писать, что ешь и постепенно войдешь в колею :-)

_________________
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Оксана
27 года мой рост 153
Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
Была в весе 75


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 07.05.2012 16:44 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
Девочки не закрывайте пока мою страничку. Все еще пробую следить за собой, вес за это время стал на131,1 и это уже стоит. Начала заново и поняла что надо начинать все сначало.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 07.05.2012 16:54 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16623
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Лена, пока привес к последнему весу не очень большой начинай правильно питаться, последние прил. пешие килошки сбросятся быстро.... УДАЧИ @}->--

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 09.05.2012 9:35 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.11.2011 16:33
Сообщения: 278
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 24.11.2011
пока привыкаю только найти свою порцию. Монтиньяк и его правила соблюдаю относительно. Кое где. Вес 130,1 за два дня -1 кг. Думаю что не плохо. Пока проблемы с водой, пить не могу заставить себя. Девочки еще до того как сорвалась, заметила, что соблюдая правила питания Монтиньяка обязательно вес уходит. Знаю что буду соблюдать похудею, но пока не спешу, чтобы опять не сорваться.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.r


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николаевны
СообщениеДобавлено: 09.05.2012 11:50 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
вот поэтому-то и надо соблюдать не кое где, а всегда и везде! Уж Монти соблюдать особых усилий над собой делать не надо....это не ЗИ и не другие жесткачи! Давай, соберись! ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята