Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 21.10.2018 15:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 25.06.2014 16:22 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Натали, как дела? :-)

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 25.06.2014 18:17 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Девчонки, приветик! Танюш, вес у меня колеблется то линеечный, то + кило :razz: Как то я стала питаться беспорядочно... Пироги вишневые в мультиварке выпекаю и жру... Детей то хочется побаловать пирогами, тем более вишни полно, а сама удержаться не могу.
Еще пришлось понервничать, из-за мужа, если кто помнит, он у меня очень крупный (155 кг/182 см), начались у него таки проблемы со здоровьем, сначала отекла левая нога, поднялось давление, пульс зашкалил, а я за 450 км от Москвы. Удалось уговорить пойти в больницу, друзья отвели. Угадайте, что первым делом ему велели срочно сделать? Правильно. ПОХУДЕТЬ!
Я уж много лет его пилила, что нужно сбрасывать, что это опасно, что пиво вредно пить и т.п. , но нет пророка в своем отечестве... Он тыкал мне, что сама мол пухляшка стала. Вот так у меня появился еще один железный стимул к снижению веса.
Так что буду стараться. Девочки, берегите своих мужчин и следите за своим и их здоровьем! Всем мира идобра! :38D54C

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 25.06.2014 22:08 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Наташа привет! Я думала мужчины не толстеют :-\ мой муж на протяжении 36 лет, что со мной, в одном весе 63-65, завидную ему, есть в пять раз больше меня, причем конфеты, вафли, семечки, и хоть бы хны, а я чуть в сторону минимум плюс кило :cry: что то я совсем расслабилась. Никак не могу взять себя в лапы :oops:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 25.06.2014 23:01 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Толстеют еще как :cry: Зато и худеть им легче...
Давай, Оль, продолжать! Вес у тебя линеечный? :oops:

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 25.06.2014 23:31 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Нее! У меня этот год одни сплошные стрессы, я их заедаю, иначе башку снесет напрочь! И как взяться- не знаю!!!вроде все, берусь, потом опять стресс и я не могу остановиться! Тренировки запретили( по состоянию здоровья), нервный срыв за эти пол года такой, что либо жру, либо рыдаю, не знаю что делать?
За пол года- аборт в 4 месяца( в мои то 60!) гибель любимого друга, гибель брата подруги( всю жизни со школьной семьи вместе), теперь мачеха- сегодня было 9 дней, радикулит разбил, сижу на игле, диклофенак, не подумай плохого. Сама себя ругаю, а руки сами тащат в рот еду. Я в шоке! Что то надо делать!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 26.06.2014 12:07 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Вот даже и не знаю, что сказать...Печально все у тебя... Люди просто жрут от плохого настроения, а у тебя может способ спастись- сесть что то вкусное. Конечно, если наесть опять 100 кг, то проблем только прибавится.
Держись, Оль :38D54C

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 26.06.2014 12:35 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Оль, я с тобой на одной волне - почему-то тоже ЖРУ!!! :oops: :cry: :twisted: Это как алкаши в запое. И стыдно, и противно, и в зеркало не хочется смотреть. ан нет - дай-ка заточу еще что-нить!!! У меня запои (зажоры) по вечерам. А у тебя?

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 26.06.2014 12:44 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Да я сама не пойму когда, то днем прорвет - пихаю все подряд, то день два держусь, а вечером живу в холодильнике ]:-> вчера опять , собрались родные, выпили за упокой, закусили плотно так , потом отцу за здравие. Думаю( очень надеюсь) спонедельника по стараюсь взять себя в руки. Завтра еще к врачу, будут решать, что с моей спиной делать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 01.07.2014 13:51 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Я застряла!!!!!! То линеечный , то больше, но ни меньше ]:-> И не удивительно, причина ясна - жру больше, чем надо! :-X

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 01.07.2014 13:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Скотч не пробовала? :D Веди Дневник и следуй четко; или записывай ВСЕ в подробностях (до чашки чаю). Тоже отрезвляет! :twisted:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 01.07.2014 22:57 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Лис, как записать стописят огурцов немытых и ягод полевых с мочками прям и с ботвой? Конфетки жру :oops: И пироги это все с вишней, покажу вам завтра сколько у меня ее...
Как не сожрать молодой картошечки с лисичками жареными в деревенской сметане, которая как масло? Стараюсь конечно не срываться особо. :-) Насажала салатиков, ем для отвода глаз, сало в них заворачиваю... А хлеб у нас тут...Московские друзья увозят по 5 буханок с собой. И малина блин, с сахаром и булкоймолоком этож убиться можно. Но это только детям :-X

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 01.07.2014 23:25 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Насчет "огурцов немытых" и "ягод с листьями" особо не заморачивайся - напиши двумя фразами: "3 кг свежих огурцов без заправки" (что неплохо) и "2 кг ягод с ГИ не выше 25" (можно в любой ПП). А вот насчет жирной сметаны, которая жирнее 15% - красненьким жирненьким и с указанием количества!!!Молодая картошка как-то с утра пару раз в неделю на второй фазе......Ну вот ты только подумала, что придется писать и озадачилась - как это все описать - а каково твоей организме, ошалевшей от счастья??? Пиши, Натусь! :609B864BF :9114E6C4

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Последний раз редактировалось Lisa 02.07.2014 11:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 02.07.2014 11:05 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Если все писать... Выж там...Вот было- свиной окорок в специях, завернутый в листья хрена и запеченый 4 часа в яме с углями. Ща опять московкая саранча приедет, винища понавезут :609B864BF :razz:
Еще пытались куропаток догнать-наловить и зайца машиной задавить- ДИКИЕ ЛЮДИ!!!
(Ни одно животное , кроме окорока , не пострадало)!
Перечитала, нормальный у меня такой дневник питания...Скоро меня от сюда выгонят... :oops: Надо воду родниковую сдать на анализ- может там градус есть...

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.07.2014 16:21 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Двинулось немного 76,7 (-500) :roll:

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.07.2014 16:38 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
C отвесищем!!! *IN LOVE* *THUMBS UP* И это круто - на таком-то питании!!! :twisted:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.07.2014 17:40 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8118
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Умница!!! Лед тронулся @}->--

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 26.09.2014 17:41 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Марфуууш, ау! Лето закончилось, выходи, рассказывай как дела :-)

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 27.09.2014 0:14 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Жру я , Танюшка... :oops: Все понимаю, взять себя в руки не могу :o Одежда мала, дышать трудно, в зеркало смотреть не хочется.

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 02.10.2014 18:46 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Ох, Марфушка, расстроила ты меня :( Давай вылезай, худеть будем, мне тоже уже очень-очень надо :-X

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.10.2014 9:13 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Давай худеть... Надо мне наверное в другой раздел, а то я не спортивная...

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.10.2014 11:18 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Вау! Натуля! И мне бы......эх надо до слёз... :oops: :cry:

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 03.10.2014 19:37 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
и я с вами :(

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 04.10.2014 8:36 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Ух ты, Люся!!!! :MexicanWave Я думала ты редко заходишь! Какие мысли, наверное опять ЗИ?

Ромашка, надо так писать : Я с вами! :-) :B6621F1

Смотрю на свою линейку,остовалось то 300 гр и десятку бы сбросила, а теперь снова + 5. Был такой настрой хороший, казалось, что ничто не помешает... Давайте соберемся как-нибудь в кучку...

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 04.10.2014 9:24 
Не в сети
Фея ромашковых полей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.10.2009 16:11
Сообщения: 5239
Откуда: Новосибирск Рязань
Тип диеты: ЗИ без И
дата начала борьбы за стройность: 09.10.2009
не беда! зато настрой пуще прежнего! а найти его было совсем не легко, потому что живу в этом городе без друзей и знакомых-как девица в темнице..в тот раз был стимул-поездка на родину, потом немного море держало..а теперь..теперь линейку добиваю! шутки в сторону!! ]:-> У меня вон теперь даже подробный план на день идет по весу-мне так удобней худеть))

_________________
Изображение

Маша, 30лет, 172см
*РоМаШкИнА* полевая кухня
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 9:26 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Всем привет! Очень грустно двигать линейку обратно :o После возвращения на московскую кухню набрала 5 кг за месяц...
Физической активности можно сказать нет никакой. Я словно опухла от лишней воды. Так что лучший выход для меня ЗИ с отступлениями. Ну и домашние занятия физкультурой. Буду стараться продержаться месяц или два, а потом посмотрим.

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 9:45 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Натуся, не грусти: пробьемся! Сейчас после всяких летних изощрений в отъездах мы взялись за себя!!! Так что ты не одна!!! *IN LOVE*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 10:23 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Лиска, летом я худела... :D

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 10:29 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24113
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Марфушенька писал(а):
Лиска, летом я худела... :D

А мы нет!!! А результат - сейчас мы все вместе и настроены похудеть!!! *IN LOVE*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 10:44 
Не в сети
Фея чистых родников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.2010 17:34
Сообщения: 3400
Откуда: Москва
Тип диеты: почти ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 09.09.2009
Ну чтож, займемся нашим любимым делом- худеть и ждать весну... :D

_________________
Изображение
Наталья, 39 лет, рост 163, была 86 и 65
Худенье- свет, а нехуденье -тьма!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марфушеньки
СообщениеДобавлено: 16.10.2014 12:00 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.06.2008 15:14
Сообщения: 1145
Откуда: г.Реутов Московской обл.
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 05.01.2006
И в затяжные зимние каникулы не сорваться с цепи...

_________________
Изображение
49 лет, рост 167 см.
08.01.2018. Вес 98,5.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята