Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 24.10.2018 4:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1084 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 06.03.2013 18:15 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2011 22:55
Сообщения: 2355
Откуда: Мытищи
Тип диеты: ЗИ строгА!
дата начала борьбы за стройность: 21.11.2011
Крошик, а вот у Миримановой можно суши на обед до 14 часофф ;-) может тебе попробывать на той системке... Но нужна хоть какая то система :twisted: просто так хомячить все подряд не фига не айс :-X
Посмотри на свою же подпись! И сделай уже хоть какие то выводы!!! :41B9450C (это я ругаюсь)
Хватит жрать!!! :0D6C1755F36

_________________
Стало легче на 15 кг 81-66
Светлана, 37 лет, рост 170
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 07.03.2013 10:28 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Крошик, доброе утро! :-*
Как дела сегодня?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 08.03.2013 11:32 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Крошик, с Праздником Весны тебя и твоих девочек! :38D54C :38D54C :38D54C
Будьте веселы, счастливы и здоровы! @}->--


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 08.03.2013 12:16 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С праздником, Крошик! :38D54C :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 08.03.2013 13:55 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С праздником! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 9:54 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Девочки, дорогие мои, привет всем!
Терик, Алёнка, Сашулька, спасибо, вас всех тоже с праздником прошедшим, всего самого прекрасного и нужного для женщин :-*

Терик, спасибо за заботу, как раз 7го в четверг начались мои переживания, мою маму положили в больницу. Пошла в поликлинику с болями в животе , а её даже домой не отпустили, прям туда скорую вызвали.
Так что все выходные у нас прошли в переживаниях. Пока еще ничего не известно и никак не разрешилось. Не хочу тут вдаваться в подробности, когда все нормализуется, я обязательно напишу.

Еда сегодня предположительно такая: утром кефир болгарский перец, сыр с кофе, в обед сазан запеченный с сыром и квашеная капуста.
Вечером наверное съем еще рыбы, это по крайней мере посытнее будет. Попробую так.

Шветкин, ты права, нужна система, как раз которой я и не придерживаюсь. Именно поэтому я год назад так не хотела с игольчатой диеты слезать. Боялась потерять эту систему, потому что психологически был настрой хоть на это, а когда меня убедили, что мне это все равно не подходит, и надо по другому худеть, я слезла с этой системы в голове и с тех пор так и болтаюсь без системы, не найду себе никакую зацепку.
Про Мириманову тоже думала. Почитала все подробно у неё. Мне понравилось. Очень человечная диета))
И несколько дней я даже думала, что уже придерживаюсь её) потом все опять как то расслабилось.
Наверное если брать систему, то её система на данный момент мне ближе всего.

Пока же не знаю прям, не могу сказать, что ем горы еды, или булки с маслом, но вес ползет вверх :( Вчера опять было 114,4 .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 10:03 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Здоровья твоей маме, Крош! :38D54C
Насчет системы - надо ее все-таки выбрать. Хоть какую, но систему.

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 10:14 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Спасибо, Алён.
Да, склоняюсь больше всего к Миримановой, хотя Териковская теория с сушкой мне тоже очень уж по душе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 10:17 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4967
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Крош, а год назад почему переубедили слезть с ЗИ? Вес не шел вниз или срывы были?

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 10:38 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Танюк привет , да, у меня были срывы, и после того, как я скинула примерно 4 кг вес перестал уходить, началось лето, и дачные косяки. Мне все хором говорили, что это все равно не ЗИ и не стоит позиционировать свою диету, как ЗИ, а худеть другим способом.
Кроме того, о послаблениях писать тут не педагогично, а все по правилам писать- это было бы не правильно. И чтоб я не расслабляла девочек, которые строго следуют ЗИ, мой дневник был перенесен сюда.
Вот с тех пор и плаваю как г.. в проруби, и не могу найти никакой стиль.
Для меня просто важны жесткие рамки. На них мне легче настроиться. Все разы, в которые у меня получалось худеть- это были жесткие конкретные ограничения, без всчяких вариаций и фантазий, как например на Монти. ЗИ в этом смысле мне подходило, там все строго, можно только это и все. Любое разнообразие или "разрешенные" баловства меня просто расслабляют.
Получается, что можно, но немножко, а немножко у всех разное, а потом набор этого немножко расширяется и так все ,как снежный ком нарастает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:17 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Большие девочки уже, а поведение как у маленьких - не можем отказать себе, сами себя обманываем, как страусы. :-$ Я тоже. :-!

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:27 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лен, как тебе такой вариант?
Ешь все по ЗИ, только ужин как завтрак.
Но в остальном все по памятке. Все взвешиваем, учитываем и не перекусываем.
Это достаточно строго.
Ты готова в перспективе хотя бы 4 месяцев отказаться от всех послаблений, посиделок, дней рождений, гостей и т.п. отклонений (естственно только в плане питания)?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:35 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Я не знаю, Ир, видимо не готова, раз до сих пор не отказалась.
И пыталась я сама себе как бы придумать, что я все равно на ЗИ, но что то не прокатывает
пока.
Пытаюсь, настраиваюсь. Ну вот как то так пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:44 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
ну сядь на ЗИ.
для резульата дело не столько в системе, сколько в длительности ее соблюдения.
Или и ЗИ пока не можешь?

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:50 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Я думаю не стоило тогда с неё слезать. Я этого и боялась, что раз не будет четкой установки в мозгу, то будет бардак во всем. Вернее просто знала, что так будет.
Да, Ир, хорошо, сяду, было бы это еще так просто- ну сядь и сел себе, худеешь.
Я настрой тогда отпустила, а без него ничего у меня не получается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 12:58 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лен, живи сегодняшним днем и будущим. Горевать о дне ушедшем никакого полезного результата.
Твое хочу какое сейчас сильнее? Хочу веселой вкусной жизни или хочу стройной фигуры?
И ни одно из этих хочу не хуже, не лучше. Просто у кажого свои желания. Но у нас они вместе не совместимы и приходится выбирать.
А твоя позиция к тому же осложнена тем, что у тебя 2 дочки, которые смотрят на тебя и все с тебя срисовывают на всю их будущую жизнь

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 13:53 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4967
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Крошик, раз в последний заход были срывы и вес от этого стоял, то советы девочек были оправданы. Сейчас ситуация другая. Я бы сделала так - села на ЗИ, но немного ее изменила под себя. Добавила крупы. Да, хоть крупы и ЗИ совсем несовместимы, но так будет гораздо комфортнее и худеть тоже будешь. Например такая схема. 3 раза в неделю на обед вместо белка гречка-рис в тех же объемах и овощи. Ну или творога не 2 раза в нед., а 4 (если любишь творог). А в остальном все-все строго. Попробуй.

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 11.03.2013 14:34 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Крош, привет! :-*
Желаю твоей маме скорейшего выздоровления! @}->--

Крош, понимаешь, систему можно нарисовать себе самой.
Да та же сушка - вполне себе система.
Если ты не можешь вольно ей придерживаться, то можно строго расписать все приемы пищи на неделю и точно им следовать - вот тебе и система.
Хочешь, могу тебе нарисовать что-то в этом роде, только ты тогда уже точно ее придерживайся и ни шага в сторону.
У тебя нет проблем с водянистыми овощами, как у меня с огурцами, так что тебе будет проще ее держать в плане клетчатки.
Для того, чтобы совсем грустно не было, туда можно и немного сухофруктов нарисовать - вообще рай будет.
Короче, если есть желание, я тебе распишу на три дня меню, а ты их просто чередуй.
Посиди так месяцок и посмотри, что получится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 13:52 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24131
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Крошечка, как дела? :-)

Изображение

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 23:46 
Не в сети
Фея весенних цветов
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.03.2008 17:26
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Крошик, дорогая, Приветик! :-*
Смотрю ты все никак не определиться... Мотивацию никак не найдешь...
Мне понравилось как Голубка про дочек сказала- вот полностью согласна!!!
Похудей ради них!!! Что они гордились мамой, а не стеснялись...
Я вот честно скажу , когда маленькая была стеснилась что мама у меня полная, а сейчас переживаю, потому что вижу как ей тяжело, просто физически!
И года полнота прибавляет, так то сделай это ради детей, стань молодой и стройной, чтоб тебя
было не отличить от них, хоть со спины.... O:-)
Танюшка кстати предлагает неплохой вариант с крупами и творогом. *THUMBS UP*
Крошечка- ну решись уже на переделку себя!!!!
Маме желаю скорейшего выздоровления!!!!
Обнимаю!!!! *KISSING*

_________________
Изображение



Аленка, 39
лет, рост 155
была 100 кг,скинула до 60 кг на ЗИ, второй заход после рождения младшей дочки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 16:15 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12624
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Крош, привет! Пиши хоть, что думаешь..
мама как?

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 9:50 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Девочки приветик!

Кин думаю то, что знаю все и про крупы и про дочек и про большой вес. Спасибо всем, что еще раз мне все это напомнили.
И вот что я должна написать на предложение Танюки? Да, Танюш, ты права,я пожалуй добавлю крупы?
Или на пост Голубки, Ой, точно, Ир, и как я сама не догадалась, что у меня дочки и я подаю им плохой пример?
Или Терику, да, Терич, составь мне плиз меню, а то я сама не могу никак придумать, чтобы мне такого съесть, ведь я не знаю что можно, а что нельзя...
Ощущаю себя таким просто таки юнцом неопытным, незнающим вообще как мне быть и что же делать.
Можно подумать все остальные уже балерины, только я одна не в курсе как все это плохо и как мне все это надо и главное что надо делать.
Но да, на самом деле у всех есть какая то уважительная причина, у каждого своя, но именно благодаря ей не у всех получается вес терять, а я то так, из за раздолбайства хомячу...

Не знаю, может кому то это интересно- но я никогда не перестаю пытаться, не получается - да.
Но это не значит, что я не пытаюсь.

С мамой, спасибо, девочки за заботу и сочувствие. Все сложно с мамой. Её экстренно забрали в больницу- осложнение после череды операций пятилетней давности. Тогда мы её чуть не потеряли.Все было очень сложно и очень страшно. Потом сказали к животу своему никого больше не подпускать- много всего может быть...
А тут , в этот раз, предложили операцию, сказали по другому нельзя никак. Мама отказалась с перепугу, нам не сказала сразу, на след день только, но это уже были выходные и её там оставили под присмотром "думать" до понедельника. Она была практически готова уже соглашаться. Но в понедельник, когда вышла её лечащий врач, она даже не почитала её историю, назначила какие то обследования по совершенно другому поводу, и собиралась выписывать. Когда мама начала задавать вопросы, она решила заглянуть в карту, и говорит, ой ну надо же, да, надо оперировать. Мама снова испугалась- такой пофигизм, в таком важном деле.

Потом врачиха пообещала, что поговорит с глав вр и покажет маму ему.
Когда днем мама так и не дождалась никаких врачей, начала её разыскивать, ей сказали, что она просто ушла уже домой. В общем до главного мама дошла сама, он про неё ничего не знает (пофигизм страшный вообще).
Он посмотрел её сам, побеседовал, сказал, что да, так без операции оставаться страшно-все может повториться.
А сама операция очень сложна, долгая, и после неё очень много разных осложнений, перечислить которые - не хватит и 15 минут.
В общем мама выписалась от туда без операции под расписку. Выбрала так сказать из двух зол меньшее: без операции есть надежда, что все будет нормально, а с операцией, осложнения это страшнее и они будут.

В общем даже не знаю как подвести итог, выписалась мама не вылечившись, но до конца вылечиться не возможно- одно вылечат, другое пострадает.
Вот так.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 10:01 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2829
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Лен, привет! Читала, думала.
С мамой лучше так, чем оставлять ее на равнодушный и халатный медперсонал. Может, поищете другую клинику? Что бы хоть подробно рассказали что к чему.
А про похудение, Крош, тебя здесь все понимают. Если бы у нас все было хорошо и мы худели сами собой без форума, то и не вели бы дневнички. Лен, может попробуешь снова писать меню? Только честно, все-все, что ты съела за день. и просто считать каллорийность. Посчитаешь свой средний рацион и потихоньку начнешь его уменьшать. Не отказываться от продуктов, а просто чуть уменьшить порции - это уже большой шаг вперед. Мне прошлой весной именно подсчет каллорий помог взять себя в руки. Что ты теряешь, кроме лишних 15 минут в день? А вдруг поможет?! ;-)

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 10:10 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Мурыч, спасибо, я ничего не теряю от подсчета калорий, в том числе и вес. Считала их около полугода примерно.
Писать меню есть смысл, когда полностью ему следуешь.
У меня так каждое утро. В принципе можно писать, что я планирую есть, тем более как правило я все это приношу с собой на работу, и оно все как правило нормальное.
Только вот по мимо этого постоянно появляется еще что то косячное. С какой целью мне об этом писать тут честно? Послушать лишний раз, что это нельзя, про жиры и про дочек? Я сама этого не понимаю думаешь?
Был период, писала все четно, просто так вот всем хотелось знать чем косячу, вот это я понимаю!ох, это было недели на две нравоучений! Прелесть просто. Я то не понимаю, что все это нельзя.. Вот хоть рассказали, научили как надо...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 10:24 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2829
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Ленчик, стоп! Мы не ждем твоих косяков, что бы позлорадствовать! И от нравоучений не получаем удовольствие (ну я-то, 100%!)
Мы здесь с одинаковыми проблемами и с целью поддержать друг друга.
Возможно, не все коментарии были корректными и вежливыми. Но если ты все еще на форуме, значит, у тебя осталась надежда найти выход из ситуации. Значит, будем искать! Если терять нечего, есть смысл попробовать!
Я свои первые менюшки записывала в блокнот. А вечером считала каллории. Съела завтрак - записала, попила кофе с конфеткой - дописала и т.д. Крошик, я ни в коем случае не учу тебя жить. Просто делюсь опытом. Этот способ мне помог справиться с ежедневным объедаловом. Значит он имеет право на существование.
У каждого свои стоп-краны. Твой тоже существует, давай его поищем?
Лен, ты помнишь свою мотивацию при успешных похудениях? О чем думала, во что верила?

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 10:26 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Лена, привет!

А у тебя есть какие то конкретные предложения для себя самой?
Мы ведь говорили все, что говорили не для того чтобы обидеть тебя. Мы пытались помочь тебе.

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 11:15 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Я не знаю откуда берутся мотивации, вот честно, но они просто берутся, бывает так. Думаю моя проблема психологическая, вернее не думаю, а уверена, что так и есть. Потому что физически мне очень легко справиться с голодом.
Вот Мурыч, у тебя в дневнике вычитала про психологическую сложность последней десятки. НЕ знаю..Может конечно все толстые только говорят, что хотят похудеть, а на самом деле хотят быть толстыми и поэтому прячутся за своим жиром от проблем, не знаю... мне это никогда вообще не приходило в голову, мне казалось и кажется до сих пор, что от жира все проблемы и есть. Но мне кажется , что в голове у меня есть какой то скрытый ступор, который не дает мне настроиться на похудение. Какой, и в чем он, не пойму, и не понимаю как настраивалась раньше.
Просто вот в какой то день поняла- нельзя и стало получаться сдерживаться. А сейчас тоже есть понимание- нельзя, а ничего не выходит, настроя нет.

И ведь не могу сказать, что его ни в чем нет. Вот например - кажется я бросила курить. Мне давно уже все это не нравилось, запах от волос, рук и т.д. Дома то я не курила, в выходные тоже, т.е. при детях и в семье не курила- только на работе, типа чтоб размяться, а то засиделась. Но не вкусно было и не нравилось, а все равно курила.

А вот две недели назад одна маленькая мимолетная мысль пронеслась в голове, чтоб не покупать больше сигареты (у меня как раз закончилась очередная пачка), но я тут же дала задний ход, что я не решила еще до конца, и как же я буду отпуск проводить и во время сабантуев мне будет скучно... Но. Утром встала и поняла- не буду курить и все.
До сих пор не курю. Наверное рано говорить про то, что бросила, но вот он настрой- во всей своей красе , я его почувствовала и все, он есть, я его ощущаю.
ТО же самое на прошлой неделе с постом. Настроилась, что буду поститься строго, как положено, первую и последнюю недели, весь пост не смогу на траве- сорвусь на угли. Так вот выдержала неделю практически без ломок и терзаний.
Настрой появился, и тоже ведь еды касается, и тоже ведь лишение себя какой то определенной еды.. получилось. А вот с диетой не получается...

Наводит меня это на грустные мысли. Во всех этих других настроях и идея другая, ну с курением понятно... а вот с постом.... Тоже ведь еда, тоже её меньше, тоже что то нельзя..НО причина этих лишений другая- религиозная, т.е. постятся люди не для того, чтобы похудеть, а по вере своей..
Значит причина того, что я не худею- в самом похудении... что то меня останавливает.. Понять бы что , чтобы как то искоренить это..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 11:25 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12624
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Ты только скажи, помощь нужна? Ты еще веришь, что коллективная помощь форума может тебе помочь чем-то? Если мешает, а так бывает тоже, то мы помолчим. Подождем, когда сама соберешься.
А если надо - то мы тута. Разберем все как по нотам. Нам же только дай...ну, это я шуткую так...

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 11:39 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Kin писал(а):
Ты только скажи, помощь нужна? Ты еще веришь, что коллективная помощь форума может тебе помочь чем-то? Если мешает, а так бывает тоже, то мы помолчим. Подождем, когда сама соберешься.
А если надо - то мы тута. Разберем все как по нотам. Нам же только дай...ну, это я шуткую так...


Правда что.
Вот он что надо то. Сказать, да да, или нет нет..
То бишь выбор у меня : учите меня советуйте, или помолчите, граждане, я тут сама потусуюсь..
А я то тут с лирикой распинаюсь....
Как то на психологию потянуло...

Извини, не могу никакой конкретики вывести. Наверное каждый сам решит как ему лучше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Крохотный" дневничок
СообщениеДобавлено: 25.03.2013 12:13 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Крош, ты в бутылку-то не лезь! :D
Что ты тут ко всем про себя, несчастную-немотивированную, с такими претензиями?
Тебе изо всех сил все помочь стремятся, распинаются на все лады, а ты в позу встала.
Правильно Кин написала - если нужна помощь, то скажи какая, а не мировую скорбь и непонятую всеми разобиженную мадонну изображай. А то либо говорите мне то, что мне слушать приятно, либо молчите в тряпочку, потому как вы все мою тонкую, не способную рот во время закрыть и не тащить туда чего не надо, натуру не понимаете.
Бросила курить - молодчина, честь тебе и хвала.
Бросила, потому что поняла, что вредно это для здоровья - и для твоего, и для здоровья твоей семьи.
С диетой та же фигня - вредно для здоровья лишние тонны на себе таскать. И пример плохой - дочь старшая уже тебя догоняет. Какая еще тебе мотивация нужна?
Никто, кроме тебя самой, тебя не может с места сдвинуть, и никогда не сможет. САМА, только САМА должна понять, что диета и похудение - это работа и отказ от многого. По-другому не будет никогда. Либо ты отказываешься от косяков по принятой тобой методике, либо набираешь килограммы. Других вариантов нет.
Мы тебя любим все, понимаем, что с мамой плохо, что отказ от курева настроения не прибавляет на первых порах, но нельзя же так с теми, кому ты небезразлична.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1084 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята