Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 23.05.2018 7:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1625 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 6:56 
Не в сети
Фея Кокетка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2009 17:25
Сообщения: 9909
Откуда: Челябинск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.03.2009
Мурка, заходила, читала))) нефига не поняла :D
Отвесы есть?

_________________
Изображение
instagram gordiskennel
питомник биглей Gordis Kennel


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 7:33 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Ален, если ты решила придерживаться ЗИ, зачем осознанно косячить?

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 14:44 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Салат из яблока и моркови - это не шоколадка, пироженка или лишний бутерброд. Количество еды умеренное, продукты более чем приличные. Поэтому лично я даже и косяком этот салат считать не буду.
Я по монти ела в таких объемах, что и юный бегемот сыт будет. И ничего, каким-то чудом умудрялась отвешивать!
Так что салат - значит салат! Ужин менять не буду!!

Отвесы есть. Но линеечку еще не догнала. Утром - 71,5 кг. Еще немножко и вернусь к норме.

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 15:08 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
мне тоже надо такой сделать
а чем заправляешь? лимоном?
я тоже хочу худеть и наедаться как бегемотик

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 15:53 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24004
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Я морковку обожаю - Мурочка, это вкусно! *THUMBS UP* :-*

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 19:41 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2011 22:55
Сообщения: 2356
Откуда: Мытищи
Тип диеты: ЗИ строгА!
дата начала борьбы за стройность: 21.11.2011
давай уже держись! Тебе осталось то всего 0,4... ;-) Удачи! @}->--

_________________
Стало легче на 15 кг 81-66
Светлана, 37 лет, рост 170
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 19:44 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
как это 0,4? :shock: ей же еще 11 кг худеть!

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 20:12 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Алена, держись, все получиться @}->--

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 21:10 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2011 22:55
Сообщения: 2356
Откуда: Мытищи
Тип диеты: ЗИ строгА!
дата начала борьбы за стройность: 21.11.2011
Шветкин писал(а):
давай уже держись! Тебе осталось то всего 0,4... ;-) Удачи! @}->--

Golybka писал(а):
как это 0,4? :shock: ей же еще 11 кг худеть!

Да я имею ввиду привес слить. ;-) 0,4 осталось до линеечного веса :razz:

_________________
Стало легче на 15 кг 81-66
Светлана, 37 лет, рост 170
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 23:05 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Девочки, вечер добрый! :F2C7E448
Я бегу к компу, как на свидание. Спасибо вам, вы заряжаете меня желанием худеть и верой в свои силы!

Да, 0,4 до линеечки и 11,1 до Мечты! Эх... Вот кажется фигня, за год 25 ушло. А последняя десятка тяжелая. И не физически. Я могу, легко могу. 2,5 - 3 месяца и все, счастье в жизни. Морально тяжело. Иногда мне кажется, что лишний вес - это мой "спасательный круг". Проще все списать на то, что я толстая, а не на то, что я дура :lol: Да ладно, это лирика. Пофигу что я там думаю. Я худею! 69,9 к 1 апреля и 60 к 1 июля. А тараканы, если не согласны с моими похудательными планами, могут обидется и валить к соседям. У меня все худеть будут - и я, и тараканы! :lol: :lol: :lol:

Завтра у меня испытание. К нам на дистрибьютор заходит новый производитель. С моей слабостью - восточными сладостями. Завтра ждем презентацию :oops: Присоединюсь к нашим постящимся, гордо откажусь и даже нюхать не буду!

А кушать буду так:
З(6-00): творог 100, клубника размороженая (нашла в морозилке) - 200, отруби, зелчай б/с
О(13-30): куриная печень, обжареная в отрубях - 150, айсберг с помидорками - 200
У(18-00): яблоко, морковь и сельдерей - 250, зелчай
Днем кофе, вода. Витаминки и кальций.

Иришкин, если яблоко сочное, то ничем не заправляю. На Монти добавляла чл меда и лимонный сок. Сейчас делаю без заправки.

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 20.03.2013 23:08 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Мурик, а ты ведь правильно чуствуешь.
Лишний вес - это и есть спасательный круг. Этим жиром человек закрывается от внешнего мира, от проблем, от невзгод, от своих страхов. Опоясывается им как поясом от тягот жизни.
Это так психологи считают.

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 10:48 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2011 22:55
Сообщения: 2356
Откуда: Мытищи
Тип диеты: ЗИ строгА!
дата начала борьбы за стройность: 21.11.2011
Еще одна Мурка писал(а):
А тараканы, если не согласны с моими похудательными планами, могут обидется и валить к соседям. У меня все худеть будут - и я, и тараканы! :lol: :lol: :lol:

очень хорошая мотивация!!! *THUMBS UP*
Держись на дегустации :-X
Я когда в Турции бываю, там от этих сладостей удержаться не могу... а дома к ним равнодушна *TIRED* они у нас не вкусные :-!

_________________
Стало легче на 15 кг 81-66
Светлана, 37 лет, рост 170
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 19:37 
Не в сети
Фея неиссякаемого оптимизма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2010 14:19
Сообщения: 4086
Тип диеты: Монти.
дата начала борьбы за стройность: 10.12.2009
Мурка,я даже не представляю, какими будет ошущения, когда я скину свои 25кг! :oops:
Пока чувствую неописуемую радость, что смогла перейти на системе питания, от которего позади уже 6кг.
Это уже лёгкость в движениях, боли в суставах отошли (а особо и не жаловалась на них и в свои 90кг, всё тогда и могла и не так болела),
НО сравнить уже можно! :D
Лучше сейчась!
А будет еще лучше, да?
Как будто в другой шкуре переходишь, к примеру так!

_________________
Изображение
Тома/41лет/158см.
Я НЕ СДАМСЯ! Изображение
На монти с 5.02.13.- 19.04.13. -10кг!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 19:44 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8115
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Мурка! Как я тебя понимаю! Как здорово, что мы скинули такие мешки с себя!
И легкость и здоровье, да идешь по улице с чувством собственного достоинства!!!
Вот доползем до цели и будем вообще красавицы! И с форума не уйдем! Он наша поддержка и опора! :MexicanWave
А тараканы- или пусть слушают нас или валят на фиг :razz:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 22:45 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Шветкин, вот и я себя так настраивала. Внушала, что не хочу очень сладкого)) Помогло, не очень хотела))
Томочка, Олечка, да, как будто другой человек. Я сейчас не знаю, как я жила со своим огромным весом! Помню, когда первые 10 кг сбросила, ехала по работе. Общественным транспортом. Тролейбуса и маршрутки долго не было и я пошла пешком. 4 остановки без задышки! Мне было легко! Я шла и мне нравилось просто идти!!! Девочки, это было счастье. Помню, как по лестнице на 2-й этаж поднималась с трудом! Ужас. Ни один тортик таких мук не стоит!!

Завтра буду кушать:
З(6-30): отрубные оладки (отруби, кефир, яйцо), тунец с/с - 50, айсберг, помидор - 200
О(13-30); огурец - 200, куриная печень, обжареная в отрубях - 150
У(17-45): запеченые яблоки - 200
Позже (19-30 - 20-00) кефир 0%

Вода, зелчай б/с, витаминки, кальций

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 23:31 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Как хорошо сказано, Мурик! *THUMBS UP*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 21.03.2013 23:56 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
да, у меня тоже были такие ощущения :roll: , хотя по твоим меркам я и сейчас в том огромном весе :D
а про то что стоит. Я когда бегаю на элипсе там монитор показывает пульс, минутки и количество калорий сожженных.
Бегая 30 минут, я вся взмокшая, периодами уже ноги отказываются бежать, ну в общем не просто. Так вот за эти 30 минут сгорает только 250 калорий. Это же катастрофа как мало. Это ... я даже не знаю с чем сравнить... половинка шоколадки в 100 грамм. Которую вполне в порыве можно схомычить.

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 22.03.2013 1:34 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.03.2012 0:01
Сообщения: 794
Откуда: Одесса
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2012
Мурочка, хороший настрой :38D54C Молодец!!! удивляюсь только как ты держишься на таком голодненьком ужине :roll: мне бы точно булки снились ночью после такого ужина :D

_________________
Изображение
Рост - 1,59м
Возраст - 31 год


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 22.03.2013 22:48 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
привет! Как дела? :-)

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 1:12 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Девочки, конец света наступил. По крайней мере, у нас!! Пробки 10 баллов и 4,5 часа в дороге. От работы до дома всего 20 кг! И это нам еще крупно повезло, полгорода еще пытается приехать домой. Движение парализовано из-за грузовиков. На некоторых подъемах фуры умудрились стать в 3 ряда. Да, далеко нам до Европы. Культуры вождения нет.
Погода - просто кошмар. Видимость нулевая. Снег идет почти сутки. Под подъездом провалилась по колено. На стоянку заехать не смогли. Вобщем, день был веселым!))
Кушала правильно, но выпила оч. много кофе и после ужина съела еще 2 мандаринки :oops:

Завтра утром буду кушать вареный кальмар 50, помидор 200, ом, зелень, отруби, кофе
Обед и ужин допишу по факту.

Иришкин, про "большой вес" оч. спорный вопрос. Я с 70 отъелась. Конечно мне в весе 95 кг было тяжело и некомфортно. И никакие гормоны и бросания курить здесь не оправдания. Тут вопрос не в цифре на весах, а в количестве лишних кг., добавившихся к обычному весу. Надеюсь, смогла понятно сформулировать свою мысль :D
Аньчик, мне без отрубей голодно. Поэтому хитрю - фрукты посыпаю отрубями. И вкусно, и голод не мучает. А еще я кефир пью. Половину стакана в 8 вечера и без угрызений совести! O:-)

Девочки, я высплюсь и сразу ко всем загляну!
До завтра! Хороших и отвесных вам выходных!!! :F2C7E448

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 1:57 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.03.2012 0:01
Сообщения: 794
Откуда: Одесса
Тип диеты: монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2012
Мурик, ну ты притомилась видать :-) "до дома всего 20 КГ" ;-)
Ну и погодка у вас :shock: Вроде и мы не так далеко от вас, но ни капли осадков не видали сегодня и за окном +10+7. а Киев замело... завтра наверное и к нам всё это прибудет(((
Отвесных выходных :38D54C

_________________
Изображение
Рост - 1,59м
Возраст - 31 год


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 9:36 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Девочки, наше расстояние до Европы очень близкое. Я вас уверяю.
Я в феврале ехала с Хевиза в Вену (200 км) и ехали в нашу обычную московскую погоду. Ну метелило немного, шел снег. Дорога была очень тяжелая и на 2 часа больше. Кругом одни аварии, пробки, перекрытые дороги.
Им хорошо быть "европой" когда всегда хорошая погода. А так, я у них даже навыков зимнего вождения не обнаружила и подозреваю, что про зимние шины они не очень в курсе.
Тебе, Мурочка, очень сочувствую, мы тоже так страдаем. Ну ничего, будет и на нашей улице праздник!
Главное, форму держать! Ждем отвесов :-*

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 11:57 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2011 22:55
Сообщения: 2356
Откуда: Мытищи
Тип диеты: ЗИ строгА!
дата начала борьбы за стройность: 21.11.2011
Мурик привет :38D54C
Нам такая погодка ох, как знакома :twisted: Сегодня ночью у нас обещают сильный снегопад...
Какая прекрасная зима выдалась этой весной! :lol:

_________________
Стало легче на 15 кг 81-66
Светлана, 37 лет, рост 170
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, нелегко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 18:39 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Ален, видели по телевизору, что у вас творится...
Ты только этот стресс не заедай :oops:

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 20:01 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Golybka писал(а):
Бегая 30 минут, я вся взмокшая, периодами уже ноги отказываются бежать, ну в общем не просто. Так вот за эти 30 минут сгорает только 250 калорий. Это же катастрофа как мало. Это ... я даже не знаю с чем сравнить... половинка шоколадки в 100 грамм.


Ир, ты на эти циферки не смотри, они даже приблизительно не отражают количество реально сожженных калорий.


Мурик, привет!
Держитесь там, у нас тоже тут зимища не отступает, метель вон обещают.
И это в конце марта!!! :twisted:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 20:41 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Ален, ты меня на взлете подрезала! :D Я как раз подумывала еще раз чай попить. Вспоминала, есть ли в доме сухофрукты. Вовремя на форум зашла. Тут-то мне косячить не дадут :D :D
Аньчик, ага, "У кого что болит" Меня волнуют мои лишние килограммы... :lol: :lol:
Шветкин, Теричек, Голубушка, привет, девченочки! :-*
Были сегодня на улице. Вот бы на Новый год такую погоду))) Завтра опять пойдем на стоянку, раскапывать машинку. Постараюсь сделать несколько фоток и выложить в домик.

Сегодня ела:
З: кальмар 50, помидор 200, зелчай
О: обжареная в отрубях курогрудь - 150, красная капуста -200
У: 2 запеченых яблочка - 300, кофе б/с
Позже буду пить кефир. Чай с сухофруктами отменился :oops:

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 23.03.2013 23:03 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
24 марта, меню:
З: отрубные оладки (отруби, кефир 0%, белок, мвк), творог 100, размороженая клубника - 200, зелчай
О: салат из кальмар - 150, сыра (чуть-чуть), помидор - 200, вместо заправки - йогурт, отруби, кофе
У: ягоды (клубника, ежевика и др. остатки из морозилки) - 200 с кефиром, думаю взбить блендером в коктейль.

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 24.03.2013 7:48 
Не в сети
Фея Кокетка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.03.2009 17:25
Сообщения: 9909
Откуда: Челябинск
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 17.03.2009
Мурка, и у нас зима, муж утром сказал: приятный такой морозец :D
К легким ужинам уже привыкла? вечером организм требует добавки? :oops:

_________________
Изображение
instagram gordiskennel
питомник биглей Gordis Kennel


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 24.03.2013 12:16 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Ксюшик, спасаюсь кефиром. На Монти столько молочки нельзя было! Но, чувствую, завязывать с кефиром надо. Т.к. вес застрял на цифре 71. Может, пмс, он у меня неотвесный, а, может, моя любовь к вечернему кефиру и попиванию чайку перед сном. На выходных экспериментов боюсь, а завтра начну отказываться от вечернего кефира.
НА улице минус 10 и снега выше колена. Морального готовляюсь к выходу из дома.
Ну когда уже весна услышит наши зазывания?!!

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной Мурки :)
СообщениеДобавлено: 24.03.2013 12:20 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Еще одна Мурка писал(а):
Ну когда уже весна услышит наши зазывания?!!


У нас она на заЗывания заВываниями отвечает - такая метель на улице! :twisted:
"То как зверь она завоет..." Вот и воет у нас, собака страшная! :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1625 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята