Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 24.08.2019 18:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3253 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 109  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 03.08.2012 16:08 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16629
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
С боевыми :38D54C @}->--

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 03.08.2012 16:12 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
:D :D :D
Со смешными уж скорее))
Спасибо, Ириш! :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 03.08.2012 16:50 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Ничего, Кать, процесс пойдет! ;-) С отвесиком очередным! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 03.08.2012 17:25 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Сашуль! :-*
Надеюсь, что пойдет, а то придется меры принимать))) Я настроена довольно агрессивно))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 9:17 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
4 августа 2012
90,9 кг (-400)


Всем привет! :-)

Сегодня живу так:

Завтрак (9:00) Гречка, сосиска, мед, чай
Бег на эллипсоиде 80 минут (11:00-12:20)
Обед (13:00) Борщ с индейкой и сметаной, мед, чай
Полдник (15:30) Яблоко
Ужин (18:00) Салат из помидора и яйца со сметаной, семга малосольная, мед, чай
Силовая тренировка отменилась, вместо нее велосипед 34 км и купание в заливе))
Приехала еле живая :-!

Всем отличного дня! :-*


Последний раз редактировалось Tery 04.08.2012 19:54, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 10:25 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16429
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Ищу разумный вариант
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Ну вот, теперь уже и не со смешным :D а с нормальным отвесом тебя! @}->--
Катюш! А ты до этого как питалась? :oops: в смысле того многое-ли изменилось сейчас в составляющих твоего рациона? :oops:

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 10:40 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Сластён! :-*
До этого у меня полный абзац с питанием был - булки, тортики, макдональдс, чипсы и т.п. А временами - самобичевание, пару дней на гречке и кефире, а потом - опять загул ))))))
Короче, никакого режима и абсолютное отсутствие дисциплины. Плюс, забросила тренировки совсем.
Безобразие, в общем. :twisted:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 12:07 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С хорошим отвесом! ;-) :38D54C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 12:33 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Сашуль! :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 16:09 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом - теперь-то он хороший :-)
Катя, а почему мед в каждом ПП?

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 19:56 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Аленка! :-)
А я без сладкого вообще не могу, а меда могу съесть мало, в отличие от всего остального, которое пока не съем всё, не успокоюсь))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 21:14 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16629
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Катюша, с отвесиком, молодчина :38D54C @}->-- @}->--

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 21:19 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Ириша! :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 22:31 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Хорошо тебе, а я мед очень люблю :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 04.08.2012 22:53 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
:D :D :D
А я тоже люблю, но если много съем, то вся пойду жуткими красными пятнами - аллергия у меня на него :CA9E8F


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 05.08.2012 10:44 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16429
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Ищу разумный вариант
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
меня вот, чессказать, ещё сосиски смущают :oops: мож ну их, а?! :roll: ;-)

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 05.08.2012 23:03 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8234
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Катюша! с отвесом! @}->-- а если вместо меда сироп агавы? не вредно и тоже сладко! попробуй, а сосиски не надо, лучше кусочек мяса или рыбы

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 12:28 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Терик, с отвесом! @}->--
Как идут дела дальше?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 13:26 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Девочки, привет! :-)
У меня тут полный швах :(
Я так отекла с перегреву и соленой рыбы - полный абзац!
Вешу 92,3 кг, морда лица опухла - красотка, короче)))
Поэтому не пишу пока.
Ем так же, как раньше, сосиски не ем, мед не отдам)))
Хорошего всем дня! :-*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 13:31 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8234
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
если это вода. то сольется! :razz:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 13:33 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
У Катюхи настрой есть- а это главное, значит и сольётся и отвалится. Удачи, Терь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 13:42 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Спасибо, Ольга и Кроша))))
Конечно сольется, куда ей деваться! Не сейчас, так завтра, не завтра, так послезавтра.
У меня еще и КД на подходе - райское наслаждение)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 13:49 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16629
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Катюша приветик @}->-- Ты у нас молодчина, даже не сомневаюсь, что все сольешь :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 06.08.2012 22:00 
Не в сети
Самостоятельная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.07.2007 19:31
Сообщения: 1019
Откуда: М.О. г. Химки
Тип диеты: подсчет калорий
дата начала борьбы за стройность: 29.07.2007
Теричка, привет! Вспоминала тебя недавно.
Молодец, у тебя все получится, ты ж упертая :razz:

_________________
Изображение
ЗИ без иглы -34кг, 164/ 49. Не удержала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 11:39 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Иришка, спасибо :-)

Ларочка, дорогая, привет! :-)
Рада видеть тебя!


Девочки, я стараюсь, честно, но что-то прям полоса пошла какая-то застойная- 92 кг.
Нет, объяснение застою, конечно, есть: соленая рыба, большие нагрузки (вчера проехала 72 км на велике, ноги сегодня просто гудят - мышцы отекли), жор от нагрузок. Ум все понимает, но мириться не хочет)))) Ничего, моя совесть чиста - я на диване кверху задницей не лежу, тортов не ем, ну а что толстая, так не навсегда же! :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 11:47 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Tery писал(а):
ну а что толстая, так не навсегда же! :D


:D :D :D
СУПЕР!!! *THUMBS UP*

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 12:04 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8234
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
Молодца! настрой хороший, а значит и все будет ок! я в 100кг не верила, что через 8 месяцев буду 75, а теперь верю, что и 65 буду!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 12:45 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16629
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Катюша, настрой у тебя просто СУПЕР :8A9D95E9E00 :8A9D95E9E00 :BFDBEFA806

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 14:29 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Сегодня устрою себе полный покой и гречку во второй половине дня.
Мож сгоню воду...
На улице - адова баня. 32 градуса, влажность как в парной - жуть %)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tery здесь
СообщениеДобавлено: 07.08.2012 14:34 
Не в сети
Белоснежная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.01.2012 16:03
Сообщения: 8234
Откуда: эстония Сауе
Тип диеты: Норма
дата начала борьбы за стройность: 30.11.2011
я в жару много пью, тогда и отеки уходят. ничего, не переживай, сольются твои отеки *KISSING*

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3253 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 109  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята