Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.05.2018 14:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 02.12.2012 15:22 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Все конешн просто... Вот только как-то без застолья не встречаемся. Среди моих друзей никто не худет, а если кто узнаёт что я худею - крутят пальцем у виска (типа в 33 года, родив двоих детей иметь 46 р-р это айс). У Веры Брежневой тоже двое... И никакого целлюлита и живота...

Лис, а корзиночки точно доели вчера! Так что я молодец, запеч.горбуша и салат из салата и помидоров!!!

З.Ы. Ир, дойдем до цели, куда деваться-то... Вся наша жи-и-и-изь...БОРЬБА!!! :twisted:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 03.12.2012 11:39 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Приветик!
-200 (61,5)
Ем:
каша
кофе с мол
О
кур. из дух
лечо самод. капуста кваш
св. огурец
У
апельсин

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 03.12.2012 13:57 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
С отвесом, Юлянь! @}->--


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 03.12.2012 14:40 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Мэрси!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 03.12.2012 22:40 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 04.12.2012 9:55 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Спасибо, Ален!
Всем привет!
+100 (61,6) вчера вечером кусочничала (
З
творог
банан
кофе с мол
О
ов. салат
кусок хлеба
(еды нету дома, а выйти я не смогу)
У
апельсин, яблоко

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 04.12.2012 14:24 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
На обед вместо хлеба гречка ;-)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 04.12.2012 15:00 
Не в сети
Фея прекрасных глаз

Зарегистрирован: 24.10.2007 23:56
Сообщения: 1984
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 21.10.2007
Юлец, с ответисиком! @}->--


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 04.12.2012 15:49 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ай-яй-яй, кусочница! :twisted: :D

Юлянь, ты начала обертывания?
Я все жду информации о кофеине и твои отзывы о препаратах и эффективности. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 05.12.2012 10:08 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Не, Кать, не начала - у нас финансовый кризис в связи с НГ.
Спасибо, Крош!

-300 (61,3)
З
творог банан
кофе мол
О
щи
У
ов салат

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 05.12.2012 14:40 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
С отвесом, Юлянь! @}->--
Молодец, начала стабильно отвешивать! *THUMBS UP*
Так держать! :609B864BF


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 05.12.2012 22:02 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесиком! @}->--

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 06.12.2012 10:22 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Спасибо, девчонки! *KISSING*
Сегодня -500 (60,8)

З
творог банан
кофе мол
О
суп
У
солянка
Вчера, кстати, прелестно скаталась в Ашан - вааще без пробок!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 06.12.2012 10:29 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ну ты смотри, что вытворяет! :D
Отвес за отвесом, да все такие хорррошие! *THUMBS UP*
Поздравляю, Юлянь! @}->--


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 06.12.2012 10:37 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Тьфу-тьфу... Спасибо, Кать - сама глазам не верю, как будто на ЗИ сижу... Хотя у меня щас такие прогулки - с горки на горку с нагрузкой в 42 кг на снегокате, 2 раза в день. Так что можно сказать я занялась фитнесом...
Я давно 60 не весила. :roll:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 06.12.2012 18:42 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
С отвесом! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 06.12.2012 20:44 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С отвесами, Юль! :38D54C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 07.12.2012 10:05 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Спасибки!! :-[
Сегодня +200 (61) :(
З
тонус с отвар. сердцем
кофе с мол
О
щи
У
салат из св. ов.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 07.12.2012 10:08 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Юлянь, не надо расстраиваться! @}->--
Учитывая, как лихо ты отвешивала до этого, к тебе просто вернулось немножко воды - уйдет! :friends:

Ты вечером совсем без белка?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 07.12.2012 10:15 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Да, без белка. Только вчера у кого-то в дневниках прочитала твой пост что белок на ночь разгоняет обмен. Надо как-то вводить.
Сегодня белок яйца добавлю в салатик )

А про плюс - я вчера оппилась на ночь, у меня даже почки с утра потягивало как-то (( Так что ничего удивительного...

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 07.12.2012 10:26 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Правильно! Пару белков вареных яиц - самое лучшее для ужина. *THUMBS UP*
Отлично усваиваются и ни грамма жира.

Ничего-ничего, сольешь все завтра. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 10:44 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Всем приветик!!!
За 3 дня -900 (60,1)
З
тонус с фор
кофе с мол
О
суп
У
мясо туш
св.ов.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 10:48 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Вот молодчина! :5D384CA0
Просто красава! :-*
Поздравляю! :38D54C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 10:53 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Спасиб! Оказывается если в выхи не жрать, то хорошо отвешивается!!!
Пы.Сы. на ужины у меня были креветки со св. ов. А в субботу ваще обед с ужином совместился, т.к. в кино ходили (было 2 ПП). Так что надо просто меньше жрать!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 10:55 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
:lol: :lol: :lol:

Юль, меньше жрать конечно хорошо, но все в меру, а то организм решит, что началась голодуха, и начнет запасать каждую крошку на черный день. ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 21:00 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С отвесищем, Юль! :38D54C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 10.12.2012 21:45 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
viewtopic.php?p=1162661#p1162661


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 11.12.2012 8:17 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13.11.2007 21:55
Сообщения: 1183
Откуда: МО, Сходня
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 10.08.2012
Мне на форум ходить, по ходу, вредно...
Ну и ужинать в 20.30 тоже...
+ 300
З
тонус с фор
кофе с мол
О
кур. вар
св. ов
У
белок
2 помид

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 11.12.2012 8:19 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7279
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Ну, про ужин понятно :D
А на форум-то почему вредно ходить? ;-)

Не расстраивайся, Юлянь, временный масенький привесик быстро убежит. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЗИ с поправками на завтрак
СообщениеДобавлено: 11.12.2012 16:05 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Если ходить на форум вкупе с поздними ужинами, то вредно :lol:
С отвесом предыдущим!

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята