Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.10.2018 3:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 31.01.2014 12:56 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1291
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Леночка,с отвесищем тебя :38D54C

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 01.02.2014 1:33 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Девочки, спасибо!
Наташ, до мини цели да, не так далеко, а вот глобально еще работать и работать :)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 01.02.2014 16:27 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Леночка, с отвесами! *JOKINGLY*

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 01.02.2014 20:01 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
С отвесищем, Лен! :MexicanWave


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 06.02.2014 15:07 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Лен, с Днем Рождения!!! :9114E6C4 :9114E6C4 :9114E6C4
Пусть все задуманное сбудется :MexicanWave :MexicanWave :MexicanWave

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 06.02.2014 15:20 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1291
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Леночка,с Днем Рождения тебя :DECE2CC66

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 06.02.2014 15:49 
Не в сети
Фея Колибри
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.08.2008 22:59
Сообщения: 6568
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: сохранение
дата начала борьбы за стройность: 14.01.2013
Леночка, с Днем Рождения!
:9114E6C4 :DECE2CC66

_________________
Изображение
На ЗИ с 04.09.2015 по 10.11 с 60,3 до 55кг. В свободном полете с 55кг до 50кг.

Наташа, 31 год /рост 162 см

МОЙ ДНЕВНИК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 06.02.2014 21:39 
Не в сети
Фея сладкого тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2007 17:35
Сообщения: 2050
Откуда: Санкт-Петербург у метро Девяткино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2013
Лена,поздравляю с днюхой! :9114E6C4 и с отвесиком!!! :MexicanWave

_________________
Изображение
Кормящая мамочка!
Изображение
Попытка №2
37 лет.,164см рост.
Первый раз похудела на Монти на 20кг.
Моя кулинария тут viewtopic.php?f=2&t=6835&p=1220235#p1220235
Моё творчество https://vk.com/club6734637
Я Катя :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 06.02.2014 21:49 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Лена, с Днем Рождения! :-* :9114E6C4 :38D54C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 07.02.2014 11:48 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
Лена, с прошедшим , Днем Рождения!!! :9114E6C4 :609B864BF

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 08.02.2014 0:25 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Девочки, спасибо всем за поздравления большое!
Др, конечно, отмечали. Ела, каюсь, много. Завтра кефир и фитнес. Взвешивание в понедельник :-[

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 17.02.2014 0:32 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Мдааа, затянулось мое возвращение...
Завтра 100% весы и снова в бой!
Была череда праздников, мой др, потом у родителей годовщина и Даше пол года в 1 день, потом мамин др
Наконец, это все закончилось.
В фитнес я все это время ходила, поэтому, надеюсь, за 70 обратно не перевалила :)
2 марта у нас съемка в честь масленицы, где я буду и фотографом и чуть моделью, так что надо срочно брать себя в руки!!!!!

Меню на завтра
Завтрак каша с фруктами, кофемол
Обед суп куриный с черным хлебом
Ужин творог с соевым соусом и клетчаткой
Фитнес!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 18.02.2014 14:37 
Не в сети
Фея сладкого тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2007 17:35
Сообщения: 2050
Откуда: Санкт-Петербург у метро Девяткино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2013
Привет,Лен! @}->--
Давай сново в бой :twisted: всё у тебя получится ;-)

_________________
Изображение
Кормящая мамочка!
Изображение
Попытка №2
37 лет.,164см рост.
Первый раз похудела на Монти на 20кг.
Моя кулинария тут viewtopic.php?f=2&t=6835&p=1220235#p1220235
Моё творчество https://vk.com/club6734637
Я Катя :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 20.02.2014 11:46 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Катюш, спасибо!
Вес 68,9 (-700)
Сегодня я на фруктах и кефире, но без спорта.
Хотелось бы завтра 68 и снова в бой. О 65 к 1 марта даже не мечтаю уже, но 2 марта у меня съемка, где я и сама побуду немного моделью, так что надо максимально сделать все :)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 20.02.2014 16:26 
Не в сети
Фея сладкого тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2007 17:35
Сообщения: 2050
Откуда: Санкт-Петербург у метро Девяткино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2013
Медведица писал(а):
Сегодня я на фруктах и кефире, но без спорта.

Я бы тебе посоветовала не белково-углеводную разгрузку,а чисто белковую.Кефир и курогрудки,рыба и т.п белок. Вместо яблок(углеводы).
Реально эффективнее :twisted: и сытнее :twisted:

_________________
Изображение
Кормящая мамочка!
Изображение
Попытка №2
37 лет.,164см рост.
Первый раз похудела на Монти на 20кг.
Моя кулинария тут viewtopic.php?f=2&t=6835&p=1220235#p1220235
Моё творчество https://vk.com/club6734637
Я Катя :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 21.02.2014 8:43 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24114
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Яблоки вкуснее! *IN LOVE*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 21.02.2014 22:12 
Не в сети
Фея сладкого тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2007 17:35
Сообщения: 2050
Откуда: Санкт-Петербург у метро Девяткино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2013
Lisa писал(а):
Яблоки вкуснее! *IN LOVE*
Согласна!Но белкИ результативнее :twisted:

_________________
Изображение
Кормящая мамочка!
Изображение
Попытка №2
37 лет.,164см рост.
Первый раз похудела на Монти на 20кг.
Моя кулинария тут viewtopic.php?f=2&t=6835&p=1220235#p1220235
Моё творчество https://vk.com/club6734637
Я Катя :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 27.02.2014 10:17 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Катюш, в следующий раз попробую так. У меня тогда все равно случился вечерний зажор, как говорит Лисик )
Но прошло 23 февраля и одновременно пмс и я таки в строю
Вес 67,4 (-1,5 за неделю)
Погода стоит замечательная, гуляем с Дашей 2 раза по 2 часа + 3-4 раза в неделю спорт
С 1 марта я в нашем фитнесе участвую в соревновании "Революция тела"
Все участвующие должны купить 10 индивидуальных тренировок, поставить себе цель на 10 недель и идти к ней с тренером. В конце будет вроде как даже приз.

В пт иду на встречу с тренером. Расскажу потом :)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 27.02.2014 10:48 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24114
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Алисина мама писал(а):
Lisa писал(а):
Яблоки вкуснее! *IN LOVE*
Согласна!Но белкИ результативнее :twisted:

СОГЛАСНА!!!! *IN LOVE*
Но яблоки все равно вкуснее! :oops:

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 27.02.2014 13:03 
Не в сети
Фея сладкого тепла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.02.2007 17:35
Сообщения: 2050
Откуда: Санкт-Петербург у метро Девяткино
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 30.03.2013
Медведица писал(а):
Вес 67,4 (-1,5 за неделю)

С отвесиком! @}->--
А какую цель за 10 занятий решила себе поставить?

_________________
Изображение
Кормящая мамочка!
Изображение
Попытка №2
37 лет.,164см рост.
Первый раз похудела на Монти на 20кг.
Моя кулинария тут viewtopic.php?f=2&t=6835&p=1220235#p1220235
Моё творчество https://vk.com/club6734637
Я Катя :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 27.02.2014 13:54 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
C отвесищем, Лен! :MexicanWave Будем следить за твоими результатами! ;-) Очень интересно! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 07.03.2014 23:47 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Всем привет!
Сегодня была первая тренировка с тренером.
Честно скажу, эту неделю я вела себя не совсем прилично в плане еды.
Но сегодня мне была прочитана лекция о дробном правильном питании - завтра начну )
Тренер взял за стартовый вес 70.5, но это вечер и в одежде.
Завтра утром взвешусь как всегда, ожидаю что-то типа 68 )
Я думаю, что тренировок за 10 недель будет больше 10. Сейчас мы запланировали 2 в неделю
Он мне пообещал, что я от него буду уползать. И, видимо, так и будет, ибо сегодня была подготовка к интенсиву типа, а я уже на середине готова была его покусать )
А, еще объемы померял - талия 86, бедра 102.
Хотим 60 кг, бедра 90, талия 70.
Заварила себе овсянку на утро с яблочком. Водой. Молоко даже 0% в кашу не разрешил. Утром чистые углеводы.

Надеюсь, моей воли хватит на это.
Благо, погодка наладилась и уже не так охота кушать, ибо скоро раздеваться ))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 09.03.2014 11:33 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1291
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Леночка,удачи тебе @}->--
А тренер тебе сам будет меню на день составлять?

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 10.03.2014 14:25 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1671
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Лен, поделись по-подробнее - что он тебе про питание говорит?

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 10.03.2014 18:07 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Лен, я так поняла, что вы с тренером запланировали скинуть почти десятку за 2,5 месяца? Планы, конечно, грандиозные! Удачи :-)

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 10.03.2014 23:00 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Наташа, спасибо!
Он мне примерно рассказал принцип меню, обещал, правда, еще поподробнее пообщаться
Пока принцип примерно такой
Завтрак Каша на воде, можно с фруктами и каплей меда
Перекус Банан или йогурт или кефир
Обед Суп или второе, второе это типа гречка или рис с постным мясом типа индейка, кура, говядина, не жареное
Перекус горстка орехов
Ужин салат овощной, мясо как в обед
Перекус творог 0%

Примерно пока так. Но, если честно, я вот прям так начну только завтра. 8 марта, блин....

В вс он меня практически изнасиловал, еле вышла из клуба ) Прочувствовала плюс занятия с тренером, самой бы так убиваться было себя жалко )
Тренировка у нас 30 мин кардио до, 40 мин силовая, 10 мин кардио после.

Танюш, не, скорее про 10 кг это типа к лету, ну или даже позже. Это задача на перспективу. Он говорит про здоровые 2 кг в мес, но посмотрим как пойдет )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 16.03.2014 21:08 
Не в сети
был не раз
был не раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.03.2007 8:23
Сообщения: 101
Откуда: Уральская тайга
Тип диеты: рац питание
дата начала борьбы за стройность: 10.11.2013
Лена, привет!
Я тоже с тренером занимаюсь, но без диеты не худеется :'-( :'-( :'-(

А еще в плане танцев открыла для себя джаз-фанк.
Это просто офигенно круто, весело и просто *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*
Ты его танцевала?

_________________
Изображение
Прохлаждаюсь в декрете
33 года, 165 см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 17.03.2014 8:59 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1671
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Лен, привет! :-)
Закончились ваши фитнес соревновалки? Напиши про результаты и подробности - очень интересно!!!

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 24.03.2014 0:23 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Марисса, конечно, диета оч важна и я только сегодня получила по этому поводу нагоняй от тренера. Зашить надо рот, блин :(
Проблема в том, что ко мне родители ходят заниматься с Дашей и таскают всякую дрянь (((

Соревновалки до 15 мая, 10 недель всего.

Гоняет меня тренер как сидорову козу и если бы я не жрала, то уже был бы реальный результат, а так на месте топчемся...
Вроде, я собралась, наконец, сегодня ела правильно.

Муж еще при смене телека не поключил мне приставку и я не могу взвеситься (

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Медведь-танцевака и рациональное питание.
СообщениеДобавлено: 22.04.2014 9:36 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1671
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Лен, совсем пропала! Напиши хоть промежуточный отчетик - результат есть? Рельефчик?

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 487 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята