Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.10.2018 3:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 889 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневник Танюки. 2012-2014 гг.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:02 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Всем драсти :BFDBEFA806

Новым дневником открываю новый этап своей похудательной эпопеи :D

За последние 1,5 года избавилась от 35 кг и застопорилась, около года меня шатает туда-сюда в пределах 5 кг. Долго была в поисках приемлемой для меня системы, выбрала сейчас для себя дробное питание. Буду учиться выбивать из башки ЗИшные основы: никаких перекусов. Кушать буду 5-6 раз в день порциями не больше 200-250 гр. Если кому интересно, выложу в первый пост немного теории.

Старт 26 ноября с веса 82,8


26 ноября - 82,8
26 декабря - 80,4
1 февраля ~ 83
1 марта ~ 81
1 апреля ~ 81
1 мая ~ 80
1 июня - 78,8
1 июля - 78,2
1 августа -
1 сентября -

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:08 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Удачи, Танюш! @}->--
Отличный выбор принципа питания! *THUMBS UP*
Успехов тебе на нем :609B864BF


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:15 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Спасибо, Катюш, бум стараться :-)

Ну и первая моя менюшка.

26 ноября

:arrow: Каша геркулесовая, 2 криспа с семгой с/с
:arrow: Яблоко
:arrow: Рис с морегадами обжаренными на ОМ
:arrow: Кофе с сыром и 1 шок. конфета
:arrow: Салат из болг перца, айсберга, свеклы с ОМ, 2 криспа

Все из перечисленного уже съедено, остался только салат. Ощущения немного странные, вроде и жую постоянно, но насыщения впринципе нет, так как объем например риса с морегадами или салата получилось по 150гр, но и голода тоже вроде нет. В общем, думаю, надо просто привыкнуть к этой системе, желудок должен сократиться :-)

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:26 
Не в сети
Фея-позитив
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.04.2006 16:41
Сообщения: 2480
Откуда: Москва, Турция, Алания
Тип диеты: Зи без иглы
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2012
Очень инстерестно, пиши обязательно что ешь, я вот как похудею или от Зи затошнит, ну или то или то))), тоже так хочу, только мне кажется я не смогу, я сразу наемся и все испорчу...

_________________
rl=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:27 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9105
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Еще и белка можно добавить, наверно.
Белка то мало.

Все получится @}->--

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 17:37 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Алл, я вот тоже долго думала, что не смогу я есть совсем по чуть-чуть, что наемся сразу много... Главное объяснить себе, что через пару часов будет продолжение банкета :D

Да, Ир, белка и правда мало, перечитав менюшку поняла это, буду учитывать :roll:

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 20:59 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
Танюшка! Удачи тебе в новой фазе похудизма! :-* @}->--

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 21:38 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20898
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодец, Танюш! Все получится :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 21:55 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 744
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Привет единомышленникам!
Буду к тебе заглядывать за менюшками. Я пока не очень втянулась, приходится ломать привычные устои распорядка дня.
Удачи!

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 22:07 
Не в сети
королева фей
королева фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.11.2008 14:22
Сообщения: 2031
Откуда: Московская обл.
Тип диеты: в поисках
дата начала борьбы за стройность: 11.02.2013
Танюш, с новым дневничком и новой жизнью! @}->--

Выкладывай, пожалуйста, все поподробнее!... Мне тоже очень интересен этот метод питания! *THUMBS UP*
Пиши все менюшки, принципы и ощущения. :-)

_________________
Изображение

Наталья. 45 лет. Рост 174 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 23:03 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Сластик, Аленушка, спасибо дорогие :-*

Марин, я тоже только учусь питаться по новому и тоже только начинаю ломать старые привычки. Буду тоже к тебе заглядывать :-)

Наташ, спасибо за пожелания :-* Буду все описывать))

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 26.11.2012 23:20 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Привет, Тань! ;-) И я буду послеживать за твоей темкой. :-)
Смотрю, у Ленчика похожая система, и результат отличный. Вот, задумываюсь :-)
Только как вписать в свой график 5-6 разовое питание я не знаю. Иногда и 3 раза не успеваю поесть..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 0:17 
Не в сети
Фея Алых лепестков
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.01.2008 21:43
Сообщения: 1444
Откуда: Москва-Тула
Тип диеты: близко к ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 15.01.2018
Танюшь молодец, переходить с одной системы на другую сложно, но привыкнешь и все будет хорошо. Удачи.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 10:16 
Не в сети
Жизнерадостная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.02.2009 12:36
Сообщения: 3362
Откуда: Киров, Наталья 54 г. макс. вес 96кг, миним. 70кг
Тип диеты: Ем, чтобы похудеть.
дата начала борьбы за стройность: 14.02.2009
Таня, и ко мне заходи, я тоже учусь дробить. Но это оказалось сложно, есть свои минусы, но и плюсы есть.
Единственное, что я усвоила четко, что не должно быть перекусов, все ПП должны быть равнозначными по объему съедаемой пищи. Если пишут где-то, что нужно сделать три основных ПП и два перекуса, это не дробное питание, а обычный правильный Монти.
Успехов тебе и нам всем Изображение

_________________
Изображение

Второй раз начала стройнеть 5 февраля 2015 года с веса 92,8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 15:42 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Спасибо всем за пожелания :F2C7E448

Саш, да, вписать столько ПП в день непросто))) даже я, казалось бы, сейчас не работаю, сижу дома с ребенком и все равно оказалось проблемно так часто кушать :lol: но ничего, бум стараться *JOKINGLY*

Наташ, конечно буду заходить :-) Нас тут, как я поняла трое, кто питается дробно. Ты, я и Марина-анирам. Бум делится своими наблюдениями :-)

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 15:48 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Решила по началу взвешивать общий вес каждой порции. Хотя правильнее, наверное ориентироваться на объем, а не на вес..

27 ноября

:arrow: каша геркулесовая, 3 криспа с сыром. 170 гр
:arrow: творог 2%, 1/2 хурмы. 150 гр
:arrow: рис с морегадами. 180 гр
:arrow: кофе с сыром и финиками. 90 гр
:arrow: брокколи с рыбной котлетой (еще не было)

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 16:08 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Танюш, вот тут были рассуждения по поводу полноценных ПП и перекусов, типа с перекусами - это не дробное, а монти, а с полноценными ПП - это дробное.
На самом деле, как прием пищи не назови - хоть перекусом, хоть файв-о-клоком - он все равно прием пищи, если только это не один квадратик школадки или конфетка. Йогурт, творожок, да тот же злосчастный глазированный сырок - это все прием пищи. Так что, если нет времени или просто неудобно есть на глазах у народа принесенный из дома хавчик, то вполне нормально будет съесть хоть сырок, хоть пару батончиков с мюсли. Главное тут - не пропускать еду! Съесть что-то, хотя бы отдаленно напоминающее по калорийности прием пищи. Так что сильно не стоит нервничать из-за нехватки времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 16:29 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Да, Кать, согласна, если в желудок что попало, то ему уже работа - переваривай дорогой :D и неважно как эту еду мы назвали. А нам остается следить, чтобы рацион был максимально сбалансированный и полезный, правда не всегда получается в зависимости от тех или иных обстоятельств, но есть к чему стремиться *JOKINGLY*

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 16:53 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24114
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: В разработке!
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Tery писал(а):
... вполне нормально будет съесть хоть сырок, хоть пару батончиков с мюсли. Главное тут - не пропускать еду! Съесть что-то, хотя бы отдаленно напоминающее по калорийности прием пищи.

Танюка писал(а):
Да, Кать, согласна, если в желудок что попало, то ему уже работа - переваривай дорогой :D

Вот примерно так и поступаю: а то, пока дождешься правильной еды, так оголодаешь, что дома готова будешь кастрюлю съесть! ]:-> ]:-> ]:-> И это несмотря на "собери ее с вечера, а то она что-нибудь забудет!" *TIRED*

_________________
Изображение

Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 17:21 
Не в сети
Жизнерадостная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.02.2009 12:36
Сообщения: 3362
Откуда: Киров, Наталья 54 г. макс. вес 96кг, миним. 70кг
Тип диеты: Ем, чтобы похудеть.
дата начала борьбы за стройность: 14.02.2009
Вот именно, что нужно есть каждые 2-3 часа, а если ты просто перекусил конфеткой, пряником или 30-тью граммами сыра, то через час желудок всё равно запросит есть и тебе придется положить в него еду, но это уже сбой по времени, объему и колличеству. Я же начинала уже так питаться несколько раз и постоянно сбиваюсь. Организм на это очень сильно реагирует, не положил в топку дрова, огонь и потух, а если положил одно полено, огонь вспыхнул и опять потух. А нужно, чтобы пламя в топке горело постоянно. Отдыхать топка будет только в ночное время. Это естественный процесс организма.
У меня 8 дней шло хорошо, а сегодня большущий сбой, я практически не ем, только пью воду :( , сильно болит желудок. Значит завтра организм начнёт делать запасы, я психану и буду есть и пить как раньше :twisted: . Вот так и получаются мои срывы. Причины всегда разные :oops: . Вообщем плохому танцору........ :-\

_________________
Изображение

Второй раз начала стройнеть 5 февраля 2015 года с веса 92,8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 17:25 
Не в сети
фея - покровительница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.01.2011 14:50
Сообщения: 3966
Откуда: МО,"Горки-Х"
Тип диеты: около ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 30.01.2016
Привет, Танюшка! С переездом и тебя в новый дневничок! :DECE2CC66
Как интересно у тебя с питанием - образцово-показательное ПРАВИЛЬНОЕ питание!
Твой дневничок мне напоминает тетрадь школьницы! Завела новую тетрадку - а вместе с ней взялась за ум! *THUMBS UP* :D Надеюсь ты у нас будешь просто отличницей, с которой мы все будем брать пример?! :MexicanWave

_________________
Маруся-худоман, 35/170
на диете (ЗИ без иглы) с 23.01.2011 до 16.06.2011 (-20)

...упорхнула... лечу обратно!!!
да...ЛЕТАЮЩИЙ БЕГЕМОТ!!!
Изображение
Возвращение с 31/01/2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 22:41 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Наташ, да, если конфетка только в рот залетела то это уже не дробное питание, ну точнее несбалансированное дробное питание))) Скорейшего выздоровления твоему желудку.

Марусь, спасибо, буду стараться быть отличницей (никогда ей не была в школе))) а то надоело уже быть второгодкой))

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 23:27 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 744
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Танюш, привет! ну как ощущения? Справляешься? А не голодно ли? мне кажется маловато по 150-170 грамм, а?

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 27.11.2012 23:57 
Не в сети
Королева неунывающих фей
Королева неунывающих фей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09.07.2008 22:57
Сообщения: 16401
Откуда: Москва, Кунцево
Тип диеты: Сибарит
дата начала борьбы за стройность: 01.06.1989
и мне :cry:

_________________
Изображение
Людмила 164/48


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 16:52 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Мариш, ощущения честно сказать хорошие, нет ощущения переполненного желудка, которое не раз бывало после обеда на ЗИ. Порции чтоб полноценно наестся мне тоже не хватает, но я надеюсь, что желудок в скором времени ужмется немного и тогда будет хватать... я наивная, да? :lol:

А весы меня сегодня порадовали. 81,4. За 2 дня ушло 1,400 *JOKINGLY*

28 ноября

:arrow: рис, помидоры черри, ложка домашнего лечо. Все обжарилось без жиров, с чаем кусочек шоко. Всего 180 гр
:arrow: запеканка с грушей из избенки. 150 гр
:arrow: щи, котлетка из свина. 200 гр
:arrow: творог 2%, клубника 170 гр
:arrow: салат из айсберга, свеклы, ОМ, пару криспов. Еще не было, отмерю грамм 150-170

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 17:40 
Не в сети
Жизнерадостная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.02.2009 12:36
Сообщения: 3362
Откуда: Киров, Наталья 54 г. макс. вес 96кг, миним. 70кг
Тип диеты: Ем, чтобы похудеть.
дата начала борьбы за стройность: 14.02.2009
Молодец, с хорошим отвесом!!! Здорово!!!
Вначале действительно ненаедаешься, а потом и 100 грамм хватает. Я сегодня 500 грамм гречки разделила на 3 раза и вполне все три раза наелась :D . Так что ко всему организм приспосабливается, если мы его приспособоим *JOKINGLY*

_________________
Изображение

Второй раз начала стройнеть 5 февраля 2015 года с веса 92,8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 18:35 
Не в сети
фея хорошего настроения
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28.06.2007 16:06
Сообщения: 7278
Откуда: М.О., г. Химки
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.08.2012
Танюша, с отвесом! @}->--
Отличное начало! *THUMBS UP*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 18:56 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.12.2009 22:51
Сообщения: 744
Откуда: Москва
Тип диеты: в поиске
дата начала борьбы за стройность: 23.11.2009
Татьян, хороший отвес и менюшка хорошая! Давай дальше!

_________________
Марина, 50/172

Первый этап с 98,7 кг до 87 кг. Монтиньяк
Второй этап с 95 кг до 83 кг. подсчет калорий
..... этап .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 21:27 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7187
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
C отвесищем, Тань! :MexicanWave Отлично дело пошло! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюка. Дробное питание.
СообщениеДобавлено: 28.11.2012 21:42 
Не в сети
Фея серебристых дорог
Фея серебристых дорог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.12.2006 16:20
Сообщения: 4966
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 07.12.2006
Спасибо всем за поздравлялки @}->-- Но это немного нечестные отвесы, это водичка слилась от недавних зажорчиков :oops:
Вот по-настоящему буду радоваться когда вес пойдет ниже 80-ти. Эта цифра для меня как заколдованная, как только подхожу к ней, так сразу отбрасывает назад, как пружина прям :-\

_________________
Таня, 33 года, рост 178 см.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 889 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята