Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 25.05.2018 5:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 21.04.2013 11:32 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Марина с отвесами :38D54C вся семья на здоровом питании, молодцы *THUMBS UP*

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 21.04.2013 14:39 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.12.2012 13:07
Сообщения: 533
Откуда: Украина г.Херсон
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2012
Давно не забегала, молодцы :49E09B4F
с прибавлением еще одной линеечки,ну вы даете
вся семья оздоравливается :0A1507623
еще раз удачи.

_________________
Изображение
Света 44 160см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 21.04.2013 18:31 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Мариш, вы молодцы! *THUMBS UP*
Маленькой дочке сколько?

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 21.04.2013 22:41 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Ну, раз младшенькая просила, добро пожаловать! :38D54C
Присоединяюсь к Аленкиному вопросу)))

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 22.04.2013 20:56 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
anika писал(а):
Маришка, с отвесами и успехами! :MexicanWave
Солнечная писал(а):
Марина с отвесами :38D54C вся семья на здоровом питании, молодцы *THUMBS UP*
С_В_Е_Т_У_Л_Я писал(а):
Давно не забегала, молодцы :49E09B4F
с прибавлением еще одной линеечки,ну вы даете
вся семья оздоравливается :0A1507623
еще раз удачи.
Еще одна Мурка писал(а):
Ну, раз младшенькая просила, добро пожаловать! :38D54C
Присоединяюсь к Аленкиному вопросу)))

Аленка, спасибо :49E09B4F :38D54C ей 5 лет :-)

Девочки, милые, привет и спасибо всем :super_smilies085 :49E09B4F . спасибо за помощь и поддержку!

Маленькая - совсем маленькая, поэтому мы растем, но все равно следим за весом, вернее я за ее весом слежу, уже по нашему печальному опыту. Она танцами занимается, поэтому для нее важно быть в форме. Ей правда всего 5 лет, и линеечка с набором веса. Но т. к. мы ничего лишнего дома не держим, маленькая тоже питается нашей едой, правда мясо сочетает с крупами, овощи не очень жалует, но мы по капельки. А так рыбой через день по вечерам кормлю, машем, нутом, чечевицей, ей нравиться. Нут - орешками называет, хотя мы сказали ей что это бобы, маш - грибочками :D :D :D . Никто ничего ей не жарит, все запеченное, тушеное, вареное. У нее у маленькой такой с желудком проблемы, поэтому мы стройнеем, ее получается бережем.

22.04.2013:

Я:

вода
04.20 нут 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г, оладушек
08.30 творог 30 г, варенье 15 г, чай
12.00 курица 60 г, морская капуста с морковкой 100 г, чай
18.00 мойва 100 г, овощи 100 г

Муж:

вода
06.15 гречка 100 г, молоко 100 г, чай
09.30 яблоко
13.00
17.30

Дочь:

вода
07.30 нут 100 г, молоко 100 г, чай
12.05. яблоко
14.30 курица 80 г, овощи 100 г, чай
20.00 мойва запеченная 100 г, овощи 100 г, чай


23.04.2013:

Я:

вода
03.50 яблоко кусочек
04.20 маш 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 творог 50 г, варенье 20 г, чай
12.00 курица 80 г, овощи 100 г, чай
14.00 рыба, обжаренная на капле РМ с белком 100 г, овощи 100 г, чай

Муж:

вода
06.15 маш 100 г, молоко 100 г, чай
09.30 яблоко
13.00 по факту
17.30 по факту

Дочь:

вода
07.30 маш 100 г, молоко 100 г, чай
12.05 яблоко
14.30 курица 80 г, овощи 100 г , чай
18.00 мойва 100 г, овощи 100 г, чай

Отвесы, привесы на сегодня:

Я + 1000 г - вода видимо загуляла
Дочь - 500 г - молодец!

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 22.04.2013 22:41 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Старшенькой меньше килограмма осталось до двухзначного веса! Мариш, держитесь и поднажмите! :38D54C

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 22.04.2013 22:53 
Не в сети
Фея ресторатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.03.2009 22:32
Сообщения: 4215
Откуда: Москва.Юлия,170см
Тип диеты: На ЗИ без Зи
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2009
Привет Маришка, ого здорово и младшую подключили, правильно нужно питание правильное прививать с молоду ;-) чтоб потом как мы не мучались, худея и пыхтя :o
Обалдеть после 2х не есть :razz:

_________________
ИзображениеИзображение
Первый заход-с 83 кг до 58кг
Второй заход-с 77 кг до.....63


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 20:33 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Еще одна Мурка писал(а):
Старшенькой меньше килограмма осталось до двухзначного веса! Мариш, держитесь и поднажмите! :38D54C



Аленка, привет :BFDBEFA806 :BFDBEFA806 :BFDBEFA806 Спасибо, тебе, не забываешь, заглядываешь :-) У дочи сегодня 99,9!!! Она в 7 утра мне позвонила - радостная!!!

Кусенок писал(а):
Привет Маришка, ого здорово и младшую подключили, правильно нужно питание правильное прививать с молоду ;-) чтоб потом как мы не мучались, худея и пыхтя :o
Обалдеть после 2х не есть :razz:


Юльчик, привет :-* :-* :-* , я ошиблась - там 16.00 должно было бы быть :-) .

24.04.2013:

Я:

вода
04.30 нут 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 2 белка, чай
12.00 курица тушеная в МВ 70 г, овощи 120 г, чай
16.00 мойва 100 г, овощи 100 г, чай
20.00 цикорий с молоком 100 г

Муж:

вода
06.15 нут 150 г, молоко 100 г, чай
09.30 яблоко
13.00 салат: капуста, морковь, печень
17.30 гречка с белком

Дочь:

вода
07.30 нут 100 г, молоко 100 г, чай
12.05 яблоко
14.30 курица 100 г, морковь 100 г, чай
17.00 мойва 50 г, морковь 100 г, чай


25.04.2013:

Я:

вода
04.30 гречка 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 2 белка, чай
12.00 курица 65 г, помогуры 100 г
16.00 мойва 60 г, овощи 80 г, чай

Муж:

вода
06.15 гречка 200 г, молоко 150 г, чай
09.30 яблоко
13.00 по факту
17.30 по факту

Дочь:

вода
07.30 гречка 100 г, молоко 100 г, чай
12.05 яблоко
14.30 курица 100 г, овощи 100 г, чай
18.00 мойва 100 г, морковь 100 г, чай

Отвесы:

Дочь - 300 г
Я -100 г
Муж + 600 г

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 22:10 
Не в сети
Фея неиссякаемого оптимизма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2010 14:19
Сообщения: 4086
Тип диеты: Монти.
дата начала борьбы за стройность: 10.12.2009
С отвесами Маришка! :-*
Дочка молодец, старшая, желаю, больше никогда не увидеть вес с тремя цифрами! :MexicanWave
А линеечка маленькой, мечта! *THUMBS UP* *THUMBS UP*

_________________
Изображение
Тома/41лет/158см.
Я НЕ СДАМСЯ! Изображение
На монти с 5.02.13.- 19.04.13. -10кг!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 22:24 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодцы, не останавливайтесь! *THUMBS UP*

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 9:05 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Мариночка, молодцы. Мои поздравления старшенькой с двухзначной циферкой!!! :MexicanWave

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 25.04.2013 10:52 
Не в сети
младшая фея
младшая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.12.2012 13:07
Сообщения: 533
Откуда: Украина г.Херсон
Тип диеты: Монти
дата начала борьбы за стройность: 12.12.2012
Была читала,уважаю :8A9D95E9E00 :8A9D95E9E00 :8A9D95E9E00

_________________
Изображение
Света 44 160см


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 16:00 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
anika писал(а):
С отвесами Маришка! :-*
Дочка молодец, старшая, желаю, больше никогда не увидеть вес с тремя цифрами! :MexicanWave
А линеечка маленькой, мечта!



Томочка, спасибо :49E09B4F :38D54C

alenka_ts писал(а):
Молодцы, не останавливайтесь!


Аленка, спасибо :super_smilies085 Мы стараемся, очень стараемся :-)

Еще одна Мурка писал(а):
Мариночка, молодцы. Мои поздравления старшенькой с двухзначной циферкой!!!


Алена, спасибо. Я рада, она тоже рада, верю в то, что все получиться :super_smilies083 :super_smilies083

С_В_Е_Т_У_Л_Я писал(а):
Была читала,уважаю :8A9D95E9E00 :8A9D95E9E00


Светик, рада видеть, спасибо :49E09B4F :F2C7E448 :F2C7E448

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 16:12 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Отвесы за два дня:

Я - 1500 г, я растопила 10 кг!!! :3FE2D259 :B6621F1
Муж - 500 г
Дочь - 500 г

26.04.2013:

Я:

вода
03.20 кусочек яблока
04.30 гречка 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 2 белка, чай
12.00 курица 70 г, овощи и 2 желтка 130 г, чай
16.00 мойва 50 г, овощи 120 г, цикорий с молоком 100 г

Муж:

вода
06.15 гречка 200 г, молоко 150 г, чай
09.30 яблоко
13.00 по факту
17.30 по факту

Дочь:

вода
07.30 гречка 100 г, молоко 100 г, чай
12.05 яблоко
14.30 пропустила
18.00 курица 70 г, морковь 50 г


27.04.2013:

З БУ маш, творог, чай, цикорий с молоком
О БЛ курица, овощи, чай
У скумбрия запеченная, овощи, чай

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 16:20 
Не в сети
Королева добрых сердец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.10.2008 11:47
Сообщения: 16622
Откуда: СОЛНЦЕВО
Тип диеты: ПП
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2008
Маришка с ДЕСЯТОЧКОЙИзображение

_________________
Ирина, 166. 50+


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
НЕ бояться, НЕ завидовать, НЕ ревновать (Дина Рубина)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 22:45 
Не в сети
Фея неиссякаемого оптимизма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23.04.2010 14:19
Сообщения: 4086
Тип диеты: Монти.
дата начала борьбы за стройность: 10.12.2009
Маришка, с -10кг! :MexicanWave
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Тома/41лет/158см.
Я НЕ СДАМСЯ! Изображение
На монти с 5.02.13.- 19.04.13. -10кг!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 26.04.2013 23:11 
Не в сети
Фея ресторатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.03.2009 22:32
Сообщения: 4215
Откуда: Москва.Юлия,170см
Тип диеты: На ЗИ без Зи
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2009
Маришка как темпы у вас хорошие , молодец с 10кой, так дежать :38D54C :609B864BF :MexicanWave
Смотрю на ваши менюшки аж желудок сводит :oops:

_________________
ИзображениеИзображение
Первый заход-с 83 кг до 58кг
Второй заход-с 77 кг до.....63


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 27.04.2013 22:05 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодец, Мариш! :MexicanWave
И твои тоже молодцы :-)

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 28.04.2013 14:41 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Солнечная писал(а):
Маришка с ДЕСЯТОЧКОЙИзображение


Солнечная, спасибо большое :49E09B4F

anika писал(а):
Маришка, с -10кг! :MexicanWave


Томочка, :B6621F1 :38D54C

Кусенок писал(а):
Маришка как темпы у вас хорошие , молодец с 10кой, так дежать :38D54C :609B864BF :MexicanWave
Смотрю на ваши менюшки аж желудок сводит


Юль, :super_smilies085 , меню нормально, привыкать, конечно трудновато было, сейчас, когда есть результаты и время прошло - нормально :).

alenka_ts писал(а):
Молодец, Мариш!
И твои тоже молодцы :-)


Аленка, спасибо :BFDBEFA806

Отвесы на сегодня:

Я - топчусь на месте
Муж - 200 г
Дочь - 100 г

28.04.2013:

вода
самодельный кефир из по 100 г
З БУ маш, молоко, чай/цикорий с молоком, курага, чернослив по 2 шт. каждому - малая ела тоже самое, без соли и сахара :D , осталась довольна...
О БЛ курица, овощи, заправленные ОМ, чай, сыр Ольтермани 17% по 25 г каждому
У БУ скумбрия, овощи, чай

29.04.2013:

Я:

вода
кефир 100 г
04.30 З БУ маш 60 г, молоко 50 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 йогурт, чай
12.00 куриная печень 60 г, овощи 100 г, чай
16.00 скумбрия 70 г, овощи 100 г, чай

Муж:

вода
кефир
06.15 маш 150 г, молоко 100 г, чай
09.00 яблоко
13.00 печень куриная 70 г, овощи 100 г, чай
17.30 скумбрия 70 г, овощи 100 г

Дочь:

вода
кефир
07.30 маш 100 г, молоко 100 г, чай
12.05 яблоко
14.30 куриная печень 60 г, овощи 100 г
18.00 скумбрия 70 г, овощи 100 г

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 28.04.2013 20:13 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
Мариша,
какие вы молодцы! И доча наконец-то переступила порог 100.
Очень, очень рада :super_smilies085

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 29.04.2013 21:41 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Golybka писал(а):
Мариша,
какие вы молодцы! И доча наконец-то переступила порог 100.
Очень, очень рада :super_smilies085


Спасибо, Ириш :-* :38D54C

Отвесы на сегодня:

Я - топчусь на месте
Дочь - 200 г
Муж - 100 г

30.04.2013:

Я:

вода
03.50 кусочек яблока
04.20 гречка 60 г, молоко 60 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 творог 30 г, курага, чернослив по 2 шт., чай
12.00 курица 60 г, овощи 150 г, чай
16.00 скумбрия 60 г, овощи 100 г, цикорий с молоком 100 г

Муж:

вода
06.15 маш 150 г, молоко 150 г, чай
09.30 яблоко
13.00 по факту
17.30 по факту

Дочь:

вода
07.30 гречка 100 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
12.05 яблоко
14.30 курица 100 г, овощи 100 г, чай
18.00 скумбрия 100 г, овощи 100 г, чай

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 03.05.2013 21:03 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Всем форумчанам привет :DB7A49C9

Докладываю про вес... мой в течении недели скакал, + 400 г, - 400 г, сегодня он линеечный... похвалиться за неделю нечем... кушали шашлыки, из свинины, мне потом плохо с желудком было, съела 4 куска, но видимо отвыкла от жирного и вот... ожидала, что будет вкусно, а на деле никакого удовольствия и не получила... На след. день делали шашлык из шампиньонов, потом запекли их же в МВ - вот это оказалось гораздо вкуснее!

Муж + 500 г, ему в отличии от меня шашлык понравился, а вес нет :D :D :D

Дочь тоже уплетела шашлык с удовольствием два дня, как результат + 900 г...

Линейки не правлю, бум сгонять, сегодня пешком я прошла км 6 + прогулка в сокольниках, дочь со мной вечером вокруг озера км 3 + зарядка и пресс, теперь, когда все растаяло это наш фитнес, на тренажер пока с финансами туго, но я упорно заглядываю в магазины...

04.05.2013:

вода
самодельный кефир
З БУ кр. чечевица, молоко, чай или цикорий с молоком
О БЛ курица, овощной салат с ч/л ОМ, чай
У БУ скумбрия, овощи, чай или цикорий с молоком

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 03.05.2013 21:13 
Не в сети
Кофейная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.2012 20:27
Сообщения: 2831
Откуда: Днепропетровск
Тип диеты: В процессе поиска)
дата начала борьбы за стройность: 26.04.2012
Маришек, у дочки проснулось похудательное настроение? Держитесь! И сгоняйте ваши привесы!

_________________
Изображение
Алинка, 169/35
Чтобы дойти до цели, нужно только одно. Идти!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 07.05.2013 21:38 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Девочки, привет всем. Докладываю про вес:

Я - наела ровно 1 кг...
Муж - 1,5 кг
Дочь - 700 г


менюшки не изменились, но добавились куличи, яйца и жирный творог, правда сейчас уже это не едим, ходим по 5 -6 км в день вокруг озера с дочерью, стараемся как можем :-)

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 07.05.2013 22:39 
Не в сети
Фея ресторатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.03.2009 22:32
Сообщения: 4215
Откуда: Москва.Юлия,170см
Тип диеты: На ЗИ без Зи
дата начала борьбы за стройность: 14.03.2009
Мариш привет :38D54C не понял,ты наела а у твоих отвесы?

_________________
ИзображениеИзображение
Первый заход-с 83 кг до 58кг
Второй заход-с 77 кг до.....63


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 12.05.2013 23:21 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Кусенок писал(а):
Мариш привет :38D54C не понял,ты наела а у твоих отвесы?


:lol: :lol: :lol:

Девочки, всем привет. Праздники закончились, идем дальше...

13.05.2013:

Я:

вода
кефир 100 г
04.20 З БУ овсянка 60 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
08.30 ПП сыр 17%, чай
12.00 овощи с ч/л ОМ, мясо 70 г, чай
14.00 овощи, рыба 100 г, чай

Муж:

вода
кефир 100 г
06.15 овсянка 150 г, молоко 100 г, чай
09.30 яблоко
13.00 по факту
17.30 по факту

Дочь:

вода
кефир 100 г
07.30 овсянка 100 г, молоко 100 г, цикорий с молоком 100 г
12.05 яблоко
14.30 мясо 70 г, овощи с ч/л ОМ, чай
18.00 курица 100 г, овощи 100 г

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 17.05.2013 4:23 
Не в сети
юный эльф
юный эльф
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25.06.2011 23:50
Сообщения: 296
Тип диеты: Монтиньяк
дата начала борьбы за стройность: 10.03.2013
Всем привет, девочки, совершенно нет времени забегать, поэтому коротко отчитаюсь про вес. Мы все так же на правильном питании, наши нагрузки - это ходьба по 5 - 6 км через день.

Я: по линейке на момент пока пишу 85,2, утром весы показали 85,1 - т. е. согнала 1 кг 700 г, которые наела за праздники... и - 100 г еще
Муж: по линейке на момент написания 131 кг, по весам на вчерашнее утро 127,7, согнал 3,3 кг
Дочь: по линейке 98,6 кг, на вчерашнее утро вес тоже 98,6 кг, согнала получается все, что наела на праздники.

Меню у нас правильные, буду чуть посвободнее буду отписываться. :-* :-* :-* , побежала править линеечки.

_________________
Я:

Изображение

14.10.2009 я весила 110 кг, придерживаюсь метода "Монтиньяка" 3 года, со злостными срывами и возвращениями, за это время я сбросила 13,7 кг.
10.03.2013 начала с веса 96,3 кг иду к 75 кг, с большей частью своей семьи.

Муж:

Изображение

Дочь старшая:

Изображение

Дочь младшая:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 17.05.2013 7:51 
Не в сети
Фея-экспериментатор
Фея-экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.04.2009 12:09
Сообщения: 20911
Откуда: Москва
Тип диеты: Интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 09.03.2009
Молодцы! :38D54C

_________________
Алёнка, 163/41, в поисках гармонии :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 20.05.2013 17:24 
Не в сети
фея-Кин`олог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.04.2006 19:05
Сообщения: 12633
Откуда: Москва
Тип диеты: ЗИ
дата начала борьбы за стройность: 22.01.2014
Самая дружная семья! Все вместе худеете! Какие же вы молодцы!!!!

_________________
Изображениеk


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marishka и ее семья.
СообщениеДобавлено: 20.05.2013 18:02 
Не в сети
Фея высокого полета
Фея высокого полета
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.10.2006 15:45
Сообщения: 9109
Откуда: Москва
Тип диеты: Рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 15.02.2005
уже можно написать как у вас сейчас дела обстоят :D

_________________
Ирина

Life is good!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята