Похудеем • Просмотр темы - Дневник с отличием!
Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 18.08.2018 6:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 14.11.2013 12:26 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
Ну держись)))) все беды у нас от ПМС :D .Ты справишься)

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 14.11.2013 12:40 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Отличница писал(а):
кваш.капуста и 1кусок белого хлеба

Да,квашенная капуста хорошо задерживает воду ;-)

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 14.11.2013 12:51 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
У меня даже джинсы еле натянулись на попу и ляхи и еле застягнулись.

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 15.11.2013 9:41 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Я конкретно отвесилась!!! :E91B534D
-1100 (66 ровно) :F8C4FCAF :F8C4FCAF :F8C4FCAF
8.50 овс. на молоке
11.20 кофе, бутер с колбасой, сырок глаз.
13.40 кур.крылья, кваш.капуста
16.10 мандаринка, виноград и еще что-нить
18.30 крылья и помидоровый салат

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 15.11.2013 12:18 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
:super_smilies089 С отвесищем!Умничка , так держать *THUMBS UP*.

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 15.11.2013 12:45 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Юль,нету слов,одни восхищения :-* Молодчинка,поздравляю @}->--
Юля,молодец. что перестала прыгать с одной системы на другую.

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 15.11.2013 20:11 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Спасибо, девчонки!!! :-[

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 16.11.2013 1:07 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Ого, какой отвес!! Поздравляю ;)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 16.11.2013 9:57 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Приветик!
Спасибо! Только сегодня откат 200г (66,2)
9.30 овсянка на мол
12.00 кофе, сырок, бутер с колб.
14.30 идем в ресторан, буду салат и позже какое-нить горячее. Соответственно еда будет растянута по времени и будет спиртное (вино или шамп)
еще с водой проблемка намечается... литр я конечно выпью дома, а дальше не знаю...

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 16.11.2013 14:29 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Отличница писал(а):
Только сегодня откат 200г (66,2)

Ничего себе только - просто супер *THUMBS UP*
Не можешь же ты каждый день по пол кг сбрасывать.

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 16.11.2013 15:48 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Юля, с отвесиком.
Лушче, наверное, сухого вина выпить :)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 17.11.2013 9:57 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
NATALY писал(а):
Отличница писал(а):
Только сегодня откат 200г (66,2)

Ничего себе только - просто супер *THUMBS UP*
Не можешь же ты каждый день по пол кг сбрасывать.

Откат - это привес (в моем понимании ;-) ) Так что было +200.
Сегодня тож плюсанула... +200
9.40 овсянка на молоке
12.00 сырники, кофе
14.20 щи щавелевые
16.40 мандарин, виноград, крисп с сыром
19.00 кур. крылышки, помидоровый салат

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 17.11.2013 16:00 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Отличница писал(а):
Откат - это привес (в моем понимании )

Теперь понятно :lol:

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 9:29 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Привет!
У меня как-то все не айс... Привешиваю по полкило в день. Сегогдня 67,8 показали.
Питаюсь дробно, месяков нет, пробило на селедку, короче что-то страшненько мне...
Вчера ела:
9.30 каша
12.00 кофе, сырок
14.30 винегрет с селедкой и марин.баклажанами
17.00 винегрет с кв.капустой
19.30 винегрет с селедкой

Сегодня:
9.10 творог, юб.печенька
11.50 винегрет с селедкой. Доем ее утром и всЁЁЁ )))
14.20 мандарин, виноград
17.00 кур. желудки, помидоровый салат
19.20 кефир

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 12:33 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
Расслабились мы на дробном)))))). Может это перед КД привесы? Тяга к селедочке настораживает....)))))))))))).

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 12:44 
Не в сети
был не раз
был не раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.05.2010 11:47
Сообщения: 98
Молодец, Юленька, моболизовалась........не раскисла :-) за время моего отсутсвия

_________________
Изображение
Моя диета: система Миримановой
Маша 35 г, 165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 13:09 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 24050
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Юль, у тебя начерное водицы много задержалось - винегрет с селедкой - совсем не похудательно вообще-то - и аппетит разыгрывается. А не помешало бы слегка подстраховаться тестом. "Селедку есть к ...." - примета такая - к ...ну к счастливым событиям.

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника
ЛИНЕЙКА АКТУАЛЬНА Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 13:33 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Наташка писал(а):
Расслабились мы на дробном)))))). Может это перед КД привесы? Тяга к селедочке настораживает....)))))))))))).

Вот и меня настораживает - вчера мужа пытала, а он такой радостный, говорит, где два там и три... :shock:
sugarfree писал(а):
Молодец, Юленька, моболизовалась........не раскисла :-) за время моего отсутсвия

Да, Маш, я такая, только что-то в другую сторону линейки продвигаюсь :lol:
Lisa писал(а):
Юль, у тебя начерное водицы много задержалось - винегрет с селедкой - совсем не похудательно вообще-то - и аппетит разыгрывается. А не помешало бы слегка подстраховаться тестом. "Селедку есть к ...." - примета такая - к ...ну к счастливым событиям.

Да, надо заканчивать с этой солевой диетой. А с тестом подожду пару дней - там видно будет.
А вообще лучше ничего вкусного не готовить и не покупать - верный способ, но домочадцы против :-\

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 14:58 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
Отличница писал(а):
19.30 винегрет с селедкой

Теперь тоже хочу винегрет с селедкой :oops: и еще лучок к нему маринованый. Надо вечерком прогуляться с колясочкой до магазина :-) .

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 19.11.2013 22:50 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Отличница писал(а):
Вчера ела:
9.30 каша
12.00 кофе, сырок
14.30 винегрет с селедкой и марин.баклажанами
17.00 винегрет с кв.капустой
19.30 винегрет с селедкой


Юль,смотри,у тебя кроме завтрака все приемы как перекусы,а остальное все салаты.Так ты не сбросишь.Надо чередовать,горячая еда + перекусы .Это лично мое мнение,может я и ошибаюсь. ;-)

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 20.11.2013 2:14 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
Все замерли в ожидании теста. Я поглощала целыми днями кв.капусту, так и поняла, что пора тест делать ;)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 20.11.2013 9:16 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Приветик!
Натали, конечно ты права, но я если что-нить такое приготовлю (винигрет, лобио и т.п.), то пока не съем не успокоюсь :?
Про тест - я конечно не против, но только если девочка! НО, если опять мальчик *STOP* :-\ *TIRED* >:o :cry: :o
Сегодня отвесилась на 800 г (67 ровно). Вчера косячила - выпила три коктейля и съела рулет с крабом в 20.30
Ем:
9.10 каша
11.30 кофе, сырок
13.50 суп с фрикадельками
16.10 мандарин виноград
18.30 кур.отбивная, овощ

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 20.11.2013 12:52 
Не в сети
юный эльф
юный эльф

Зарегистрирован: 30.09.2013 10:57
Сообщения: 233
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 30.09.2013
Отличница писал(а):
Вчера косячила - выпила три коктейля и съела рулет с крабом в 20.30

По себе заметила такую странную вешь, если пью алкоголь на следующий день отвес, а вот через день прилично плюсую :( .

_________________
Изображение
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 20.11.2013 13:55 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Медведица писал(а):
Все замерли в ожидании теста. Я поглощала целыми днями кв.капусту, так и поняла, что пора тест делать ;)

Отрицательный!!!

Наташ, я думаю что отвесилась потому что вода слилась. Ну, я надеюсь...

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 20.11.2013 14:15 
Не в сети
Южная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.05.2007 15:18
Сообщения: 7188
Откуда: Ростов-на-Дону
Тип диеты: интуитивное питание
дата начала борьбы за стройность: 01.04.2007
Наташка писал(а):
По себе заметила такую странную вешь, если пью алкоголь на следующий день отвес, а вот через день прилично плюсую :( .

После приема алкоголя, на следующий день происходит обезвоживание. Поэтому обычно так и бывает, сначала минус, потом возвращается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 21.11.2013 8:38 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Приветы!
-100 (66,9)
8.40 каша
11.00 кофе сырок
13.30 суп с фрикадельками, мармеладка
16.00 творог, банан
18.30 котлета, помидоровый салат

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 21.11.2013 11:36 
Не в сети
был не раз
был не раз
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.05.2010 11:47
Сообщения: 98
поздравляю с отвесами) считаю что минус сто каждый день-самый идеальный вариант.......показатель реальности происходящего в организме и показатель стабильности и психической УРАВНОВЕШЕННОСТИ "пациента" :D

_________________
Изображение
Моя диета: система Миримановой
Маша 35 г, 165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 21.11.2013 14:44 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Юль,поздравляю @}->--

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 22.11.2013 9:27 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Приветтттт! Ура, случилось долгожданное событие! :twisted:
Вес тот же.
9.10 бутер с икрой, бутер с колбасой, кофе
11.30 сырок, банан, кофе
14.00 гречка с молоком
16.30 лобио
19.00 котлета, черри с рукколой

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник с отличием!
СообщениеДобавлено: 22.11.2013 17:37 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.07.2008 19:05
Сообщения: 1536
Тип диеты: рациональное питание
дата начала борьбы за стройность: 26.07.2008
мы тут на форуме синхронистки. ты уже 3я )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
 Лена.Рост 160. 28 лет
Максимальный вес 78. Минимальный 63.5 с монти в первую попытку.
Новая попытка после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята