Наши рецепты
Здоровый образ жизни

Стройные феи

Золотая игла

Внутренняя сила

Диета и здоровье
Текущее время: 22.05.2018 14:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 304 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник NATALY
СообщениеДобавлено: 09.04.2014 19:54 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Сашуль,огромное тебе спасибо за советы. @}->-- :DECE2CC66
У меня всегда так,как только начинаю заниматься вес падает,короче не как у всех.Многие пишут что вес + после начала тренировок,а у меня наоборот.
Я еще заметила что у меня пропало желание есть (конфеты,колбасу,булочки - короче всякую ерунду) и для меня порция маленькая теперь в кайф и достаточно чтобы насытится.Раньше приходя в магазин я смотрела чтобы из сладостей купить,получалось треть корзины-выпечка,а сейчас смотрю чтобы купить полезного для организма.
Вечером с большим удовольствием укладываю свои контейнеры на следующий день правильной пищей.Даже если на следующий день дома-все равно с вечера приготавливаю себе на весь день контейнеры.
Стала есть много овощей,что раньше за собой не замечала.Мясо раньше ела только жаренное,а сейчас мясо мариную в кефире с специями + соевый соус и в духовку или на сковородку без масла. :-)

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник NATALY
СообщениеДобавлено: 09.04.2014 20:38 
Не в сети
золотая фея
золотая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.09.2013 9:16
Сообщения: 1672
Откуда: МО, Химки
Тип диеты: Дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.08.2015
Наташа, ты молодчина! Так держать!
Сейчас еще подкачаешься и ваааще красотка будешь! ;-)

_________________
Юля, 36/160
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник NATALY
СообщениеДобавлено: 10.04.2014 10:58 
Не в сети
Шоколадно-Мечтательная фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.04.2009 10:04
Сообщения: 23999
Откуда: Санкт-Петербург
Тип диеты: Диета №9+5 :)
дата начала борьбы за стройность: 21.04.2009
Наташа, ты не просто молодец - ты молодцовый молодец! Надо же так внимательно контролировать все, что связано с весом - понятное дело, что он добром откликается - сидит в том значении, которое ты ему придала. :38D54C :38D54C :38D54C

_________________
Изображение
Уже не 18. H=162 см ... Все про мой вес на стр. 1 Дневника.
“Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются“. А. Дюма-отецИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник NATALY
СообщениеДобавлено: 10.04.2014 11:13 
Не в сети
фея
фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01.04.2008 13:54
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Тип диеты: дробное питание
дата начала борьбы за стройность: 07.01.2013
Ольга,Юля-огромное вам спасибо :38D54C :38D54C :38D54C Форум -это все,без форума идет полнейший расслабон :D

_________________
Изображение
Наталья 43г (рост 180)
C 7 января 2013 по 2 марта 2014 питаясь дробно сбросила 20,5 кг (с 95,5 по 74,1) за 1 год и 2 месяца.
Теперь сохраняю свой вес и продолжаю питаться дробно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 304 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Сайты наших друзей
шотландские вислоухие котята